ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ ТЕХНОЛОГИИ НА УРОКАХ РУССКОГО ЯЗЫКА И ЛИТЕРАТУРЫ.

Доклад

Тема: ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИЕ  ТЕХНОЛОГИИ

НА УРОКАХ

РУССКОГО ЯЗЫКА И ЛИТЕРАТУРЫ

«Здоровье - не всё, но всё без здоровья - ничто».

Сократ

I. Здоровье человека

Здоровье человека — тема для разговора достаточно актуаль­ная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной.

Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов.

Поэтому,  здоровьесбережение стало  одним из приоритетных направлений современной педагогики.

Ёщё Сократ говорил: «Здоровье - не всё, но всё без здоровья - ничто».

Но что же такое здоровье?

Самое популярное определение, дано  Всемирной организацией Здравоохранения:

«Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов».

Быть здоровым – это естественное желание человека.

Здоровый и духовно развитый человек счастлив: он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самосовершенствованию. Такого человека мы и должны “создать” и воспитать, начиная с самого раннего детства. В этом  учителю помогают здоровьесберегающие технологии.

II. Здоровьесберегающие  образовательные технологии. Определение понятия. Принципы. Цели. Задачи.

Под здоровьесберегающей образовательной технологией проф. Петров понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения, укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.).

Данные технологии должны удовлетворять принципам здоровьесбережения, которые сформулировал Н. К. Смирнов:

• «Не навреди!» — все применяемые методы, приемы, используемые средства должны быть обоснованными, проверенными на практике, не наносящими вреда здоровью ученика и учителя.
• Приоритет заботы о здоровье учителя и учащегося — все используемое должно быть оценено с позиции влияния на психофизиологическое состояние участников образовательного процесса.
• Непрерывность и преемственность — работа ведется не от случая к случаю, а каждый день и на каждом уроке.
• Субъект-субъектные взаимоотношения — учащийся является непосредственным участником здоровьесберегающих мероприятий и в содержательном, и в процессуальном аспектах.
• Соответствие содержания и организации обучения возрастным особенностям учащихся — объем учебной нагрузки, сложность материала должны соответствовать возрасту учащихся.
• Успех порождает успех — акцент делается только на хорошее; в любом поступке, действии сначала выделяют положительное, а только потом отмечают недостатки.
• Активность — активное включение, а любой процесс снижает риск переутомления.
• Ответственность за свое здоровье — у каждого ребенка надо стараться сформировать ответственность за свое здоровье, только тогда он реализует свои знания, умения и навыки по сохранности здоровья. Перед любым учителем неизбежно встает задача качественного обучения предмету, что совершенно невозможно без достаточного уровня мотивации школьников. В решении означенных задач и могут помочь здоровьесберегающие технологии.

Цели здоровьесберегающей педагогики:

• Сформировать полноценное понимание основ здорового образа жизни у учеников;
• Осознать ответственность за своё здоровье и здоровье других людей (семьи, близких, сверстников).

В процессе обучения в соответствии с идеями здоровьесберегающих образовательных технологий ставятся задачи:

• Сформировать у школьника необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;
• Научить использовать полученные знания в повседневной жизни;
• Обеспечить вариативное использование правил здорового образа жизни в зависимости от конкретных практических обстоятельств.

Компоненты здоровья.

Причём здоровье детей мы должны рассматривать с разных сторон.

1.      в физическом плане (ребёнок умеет преодолевать усталость, действует в оптимальном    режиме);

2.      в интеллектуальном плане (проявляет хорошие умственные способности, любознательность, воображение);

3.      в нравственном плане (честен, эмпатичен (умеет сопереживать), самокритичен);

4.      в социальном плане (коммуникабелен, понимает юмор, сам умеет шутить);

5.      в эмоциональном плане (уравновешен, способен удивляться и восхищаться).

Современный урок – это урок, на котором учитель реализует не только обучающие, развивающий и воспитательные цели, но и валеологические. Учитель должен построить работу так, чтобы на уроках создать условия для сохранения здоровья детям.

На сегодняшний день признаётся эффект  взаимовлияний «духа»,  «души» и тела на общее состояние здоровья человека.

Уроки литературы и русского языка,  с использованием психолого-педагогических технологий  здоровьесбережения, как раз  предоставляют  широкие возможности сохранения здоровья детей  в период обучения, позволяя заботиться не только о физическом, но и духовном, нравственном состоянии  обучающихся. Посредством литературы формируется ценностное отношение к здоровью и жизни в целом.

III. Классификация   здоровьесберегающих  технологий.

Здоровьесберегающие образовательные технологии, по сути дела, - это совокупность приемов, методов, форм организации обучения школьников без ущерба для их здоровья, то, что мы применяем на каждом уроке.

Все здоровье сберегающие технологии можно разделить на три основные группы:

·         Технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса;

·         Технологии оптимальной организации учебного процесса и физической активности учащихся;

·         Психолого-педагогические технологии, используемые на уроках и во внеурочной деятельности.

+  ИКТ

+ Охрана здоровья и пропаганда здорового образа жизни

1)      Технологии, обеспечивающие гигиенически оптимальные условия образовательного процесса;

Нельзя забывать о гигиенических условиях проведения урока, которые влияют на состояние здоровья учащихся и учителя. Они выделены в  рекомендациях по проведению урока.

Эти нормы СанПиНа все знают, и я на них не буду заострять ваше внимание, остановлюсь на второй и подробнее на третьей группе технологий.

2)      Технология оптимальной организации учебного процесса и физической активности учащихся.

·         Физиологически грамотно построенное занятие

Важно не допускать перегрузки учеников, определяя оптимальный объём учебной информации и способы её предъявления, учитывать интеллектуальные, физиологические особенности учащихся, индивидуальные способности каждого ученика. Стараться предусмотреть такие виды работы, которые снимали бы усталость.

·         Введение таких элементов урока, как опрос самочувствия;  релаксация;  рефлексия; прощание.

При планировании урока желательно включать зарядки-релаксации.  Цель проведения релаксации – снять напряжение, дать детям небольшой отдых, вызвать положительные эмоции, хорошее настроение, что ведёт к улучшению усвоения материала. Релаксация должна освобождать на какое-то время от умственного напряжения Видами релаксации могут быть не только физкультминутки, но и заинтересованность чем-нибудь новым, необычным. Даже шутливые истории на уроке, притчи, загадки могут стать примером релаксации, освобождая  сознание ребёнка на короткое  время от умственного напряжения. Разнообразие впечатлений положительно влияет на эмоциональное состояние ребёнка.

Важно уже в начале урока создать «ситуацию на успех». Удачным, на мой взгляд, является эмоциональный настрой, создаваемый притчей или басней, рассказанной учителем.

Пример:

На вводном уроке «Язык как средство общения, познания и мышления» читаю легенду  о языке.

Чтение легенды о языке  

Послушайте легенду о знаменитом баснописце древней Греции Эзопе, рабе философа Ксанфа. Когда Ксанф попросил приготовить для гостей самое лучшее, Эзоп приготовил блюда из языков и объяснил это так: «Ты велел купить самое лучшее. А что может быть на свете лучше языка? При помощи языка строятся города, развивается культура народов. При помощи языка мы изучаем науки и получаем знания, при помощи языка люди могут объясняться друг с другом, решать различные вопросы, просить, приветствовать, мириться, давать, получать, выполнять просьбы, вдохновлять на подвиги, выражать радость, ласку, объясняться в любви. Поэтому нужно думать, что нет ничего лучше языка». 

В другой раз Ксанф распорядился, чтобы Эзоп приобрёл к обеду самое худшее. И Эзоп пошёл опять покупать языки. Все удивились этому, а Эзоп объяснил так: «Ты велел мне сыскать самое худшее. А что на свете хуже языка? Посредством языка люди огорчают и разочаровывают друг друга, посредством языка можно лицемерить, лгать, обманывать, хитрить, ссориться. Язык может сделать людей врагами, он может вызвать войну, он приказывает разрушать города и даже целые государства, он может вносить в нашу жизнь горе и зло, предавать, оскорблять. Может ли быть что-нибудь хуже языка?»

Яркие и эстетические впечатления способствуют благотворному протеканию в организме физиологических процессов.

3) Психолого-педагогические технологии

А) Личностно-ориентированные технологии

Здоровьесберегающие технологии реализуются, прежде всего,  на основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе личностно-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам, благодаря которым дети учатся жить вместе и эффективно взаимодейст­вовать. То есть, в центр образовательной системы ставится   личность ребёнка, обеспечиваются комфортные условия её развития и реализации природных возможностей.

Личностно-ориентированное обучение предполагает использование разнообразных методов и приёмов обучения.

Личностно – ориентированное обучение невозможно без полемических споров, дискуссий.

·         Проблемная ситуация

Пример:

При знакомстве с романтическими рассказами М.Горького я уже в эпиграфе к уроку поднимаю важную философскую проблему смысла жизни: «Если я не за себя, то кто же за меня?  Но если я только за себя, зачем – я?» /ГИЛЛЕЛЬ/., создаю, таким образом, проблемную ситуацию.  Пытаемся «расшифровать» слова древнего философа. В конце урока мы снова обращаемся к эпиграфу. Сравнивая, сопоставляя героев-антиподов Ларру и Данко, ребята приходят к  таким выводам: человек в жизни должен уметь постоять за себя, бороться за свои права и возможности, ради собственного благополучия. Но жизнь будет полной, интересной и  по-настоящему счастливой только в том случае, если  Человека помимо собственного «Я»  заботит и волнует жизнь других людей, близких, родных.

·         Творческий пересказ. Восполнение недостающих моментов эпизода от лица литературного героя.

Пример:

Не обо всём подробно рассказывает автор. Есть моменты, о которых умалчивается. В ходе творческого пересказа нужно восполнить эти моменты. Такой приём активизирует воображение учащихся, побуждает их мыслить от лица литературного героя, стилизировать свою речь под речь заданного персонажа. Опять обращаюсь к повести В.Кондратьева «Сашка». Завершая работу над эпизодом «Сашка и пленный немец» предлагаю от лица комбата ответить на вопрос: «Что повлияло на решение комбата отменить приказ о расстреле пленного?» Эта работа помогает лучше понять, почувствовать характер героя, его образ мыслей, взаимоотношение с другими персонажами.

Создание педагогических ситуаций общения на уроке, ориентированных на психофизические предпосылки, способствует проявлению инициативы, самовыражения без боязни ошибиться.   

Таким образом, личностно ориентированный подход к обучению, отсутствие стрессовых ситуаций, оптимальный объём домашнего задания, предупреждающий перегрузку учащихся, формируют ту гигиеническую и позитивную психологическую среду,  в которой приоритеты отдаются поведению с ориентацией на здоровье.

Б)  Педагогика сотрудничества

Для сохранения здоровьесбережения  можно использовать и педагогику сотрудничества, благодаря которой создаются все условия для реализации задач сохранения и укрепления здоровья учащихся и педагогов.

·         Изучение биографии писателя, поэта. (Заранее подготовленные выступления учащихся: работа в парах; самостоятельное принятие решения в выборе заданий, в распределении заданий, взаимоконтроль; сотрудничество педагог – студент и студент-студент)

Пример:

При изучении Жизни и творчества А.С. Пушкина (и др.) студенты, учащиеся с помощью педагога выделяют основные периоды жизни и творчества, происходит самостоятельное распределение учебного материала обучающимися,  (подготовка материала по периодам + интересные моменты биографии, ) обмен  информацией по данной теме.

Преподаватель  выступает в роли  организатора самостоятельной, познавательной, исследовательской, творческой деятельности учащихся. Его задача больше не сводится к передаче суммы знаний и опыта.

Именно сотрудничество, а не соревнование лежит в основе обучения в группе. Обучение в сотрудничестве предусматривает все уровни общения, опирается на них. Практически, это обучение в процессе общения, общения учащихся друг с другом, учащихся с учителем, в результате которого и возникает столь необходимый контакт. Это социальное общение, поскольку в ходе общения учащиеся поочередно выполняют разные социальные роли - лидера, исполнителя, организатора, докладчика, эксперта, исследователя и т.д.

Ребята учатся общаться между собой, с учителями, овладевают коммуникативными умениями и навыками.

То есть,  на уроке способствуем развитию социально здорового человека.

В) Технология дифференцированного (в том числе индивидуализированного) обучения и воспитания

Обезличенность сродни насилию: то и другое разрушает человека, делает его несчастным, мешает быть успешным. (Дж.Восс) 

Учитывать индивидуальные способности и возможности учащихся позволяет и использование на уроках  технологии  уровневой дифференциации обучения.

Один из способов работы по данной технологии - групповая работа, когда учащихся делим на условные группы с учетом типологических особенностей школьников. При формировании групп учитывается личностное отношение детей  к учебе, степень обученности, интерес к изучению предмета. Для каждой группы разрабатываются задания разной сложности, различающиеся по объему и  приемам выполнения. В составе группы школьники сами выбирают задания, оценивая свою подготовленность на данное время. У учителя появляется возможность помочь детям, которые справляются с предложенным заданием медленнее.

Во время работы в группе подросток чувствует себя увереннее,  «безопаснее», спокойнее, исчезает страх, появляется стимул для дальнейшей работы.

Г) Технологии развивающего обучения

ТРО строятся на плодотворных идеях Л. С. Выготского, в частности – его гипотезе о том, что знания являются не конечной целью обучения, а лишь средством развития учащихся.

Широко используется такая форма урока, как урок-диспут. 

·         Урок-диспут

Пример:

Тема: Рассказы И.А.Бунина о любви.

            Уже в начале урока настраиваю учащихся на нужный лад, на серьёзный, откровенный, душевный разговор. Звучит проникновенная лирическая музыка, на экране выведен эпиграф урока: « Любовь – это мера одарённости жизнью людей……..».  Вторая часть высказывания скрыта: «…. но она вопреки всему, очень в малой степени сексуальность. Любовь страшно проницательна, и любящие  насквозь видят друг друга со всеми пороками».  / А.П.Платонов/

            Расшифровываем первую часть, составляющую эпиграф. Ребята после долгих раздумий всё-таки приходят к  следующему выводу: « А.П.Платонов считает, что по-настоящему счастлив может быть только тот человек, жизнь которого не обделена любовью, То есть, любовь – это мерило полноты, яркости  жизни».  На экран выводится  следующая часть высказывания:   «…. но она вопреки всему, очень в малой степени сексуальность. Любовь страшно проницательна, и любящие  насквозь видят друг друга со всеми пороками».  / А.П.Платонов/ Вот она проблемная ситуация.

Учащиеся рассуждают, спорят, и как ни странно, приходят почти к единодушному мнению, что настоящая любовь – чувство светлое, чистое, но сильное, но далеко не каждому оно даётся.

/«Любить» в русском языке означает чувство, имеющее не плотское, а духовное начало. И входит оно в такой смысловой ряд: жалеть, благоговеть, боготворить и т.д. Те же, кто перестаёт это понимать, постепенно духовно вырождаются, незаметно «расчеловечиваются» в своём отношении к любви и к жизни», - с великой болью констатирует доктор филологических наук В. Троицкий./ В.Троицкий. О духовной сущности слова и языковом образовании школьников // Воспитание школьников. – 1998

·         Проблемный урок изучения нового материала

Пример:

Тема:«Странные» герои Василия Шукшина. Анализ  рассказа  «Чудик».

Проблема заявлена уже в теме урока (слово странные взято в кавычки). На уроке выясняем  действительно ли герой, герои В.М. Шукшина люди «странные»;  дети приводят примеры «особенных», «странных» ситуаций, если таковы имели место быть,  из собственной жизни, жизни знакомых людей, ситуации, в которых  они выглядели «странно», или их поступки воспринимались как  «необычные».

Уроки с использованием методов, приёмов  развивающего обучения, как никакие другие, способствуют интеллектуальному развитию детей и,  в определённой части,  отвечают принципам  здоровьесберегающей педагогики.

Д) Снятие эмоционального напряжения 

·         Интеграция  различных видов искусства, что помогает восприятию и осмыслению материала.

Пример:

Во время знакомства с поэмой А.А. Ахматовой «Реквием» звучит одна из частей «Реквиема» Вольфганга Амадея Моцарта  «Лакримоза»  – «полная слёз»

·         Введение исторических экскурсов

Пример:

При изучении поэмы А.С. Пушкина «Медный всадник» дается историческая  справка об эпохе  Петра I,  реформах.

В этот момент процесс обуче­ния как бы скрыт от учащихся, они воспринимают это как некоторое отступление от темы, что позволяет им также снять накопившееся напряжение. К тому же,  введение в урок исторических  и другого рода отступлений способствует не только психологической разгрузке, но и установлению и укреплению межпредметных связей, а также и воспитательным целям.

Е) Создание благоприятного психологического климата на уроке

Пожалуй, одним из важнейших аспектов является именно психологический комфорт школьников во время урока. С одной стороны, таким образом решается задача предупреждения утомления учащихся, с другой — появляется дополнительный стимул для раскрытия творческих возможностей каждого ребенка.

·         Чтение художественных текстов, сопровождающееся звучанием музыкальных произведений композиторов – классиков, иллюстрациями великих художников - воздействие на эмоциональную сферу ребёнка.

·         Звучание музыки во время выполнения творческого задания

·         Доброжелательная обстановка на уроке, улыбка

Спокойная беседа, внимание к каждому высказыванию, позитивная реакция учителя на желание учащихся  выразить свою точку зрения, тактичное исправление допущенных ошибок, поощрение к самостоятельной мыслительной деятельности, уместный юмор или небольшое историческое отступление — вот далеко не весь арсенал средств для создания благоприятного климата на уроке.

Таким образом,  в обстановке психологического комфорта и эмоциональной приподнятости

с одной стороны,  решается задача предупреждения утомления учащихся, с другой – появляется дополнительный стимул для раскрытия творческих возможностей каждого ребенка.
      

4) Охрана здоровья и пропаганда здорового образа жизни

Охрана здоровья ребенка предполагает не только создание необходимых гигиенических и психологи­ческих условий для организации учебной деятельности, но и профилактику различных заболеваний, а также пропаганду здорового образа жизни.

Русский язык: подбор заданий по определенной тематике, (упражнения, изложения, диктанты) связанной с укреплением здоровья, спортом.

Литература: акцентирование внимания на здоровом образе жизни героев произведений.

Пример:

Вяч. Кондратьв повесть «Сашка». Молодой боец Сашка не был обучен приёмам рукопашного боя, не успел пройти специальную подготовку, прежде, чем оказаться на войне, но в схватке с немцем, не менее крепким победил, благодаря физическому здоровью и силе духа. Пример:

Василий Быков повесть «Сотников». Рыбак-  крепкий физически, ему легче выполнять боевые задания, Сотников слабый физически, но сильный духом.

Пример:

 Ф.М. Достоевский роман «Преступление и наказание».  Мармеладов, один из персонажей романа, пил, его организм ослаб из-за неправильной работы  внутренних органов, головного мозга.  Беспробудно пьющий человек слабеет, плохо передвигается, кружится голова. Мармеладов погибает,  оказавшись под копытами лошади, так как, просто напросто, ничего перед собой не видел,  не смог быстро среагировать в критическую минуту.  Разум его помутился от алкоголя, тело не слушалось. Не пил бы, остался  в живых, а его семья жила в достатке и здоровье.

Формируя у учащихся  знания о здоровье, необходимо включать в содержание урока вопросы, связанные со здоровым образом жизни, использовать  задания для проведения самоанализа.

Таким образом,  мы не только формируем знания обучающихся о здоровье и здоровом образе жизни, приучаем постоянно заботиться о своём здоровье, но и показываем  как соотносится изучаемый материал с повседневной жизнью.

5) Использование на уроках информационных компьютерных технологий

 Одна из ключевых проблем любого обучения - проблема удержания внимания учащихся. И здесь нам могут помочь ИКТ, например, использование  ЦОР или ТСО на уроке. Благодаря смене ярких впечатлений от увиденного на экране, внимание учащихся можно удерживать в течение всего урока, при этом то, что происходит на экране,  требует ответной реакции ученика, т.е. внимание носит не созерцательный, а мобилизующий  характер. Использование компьютера не только позволяет демонстрировать наглядность, но  дает возможность изменять темп урока, форму подачи материала, осуществлять дифференцированный подход к ученику.

IY. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

      Результатом здоровьесберегающего подхода в обучении является индивидуальное здоровье учени­ка, представляющее собой динамический комплекс психофизиологических свойств (улучшение памяти, внимания, логики и проч.), направленный на само­совершенствование и здоровый стиль жиз­ни:

·         формируется  не только потребность в здоровом образе жизни, но и отношение к человеку и его здоровью как к ценности;

·         вырабатывается понимание сущности здорового образа жизни; индивидуальный способ безопасного поведения;

·         повышается мотивация обучения.

Приложение 1

Из сочинений  обучающихся и студентов 1 курса.

 Тема: Здоровье – это…..»

Здоровье – это самая главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Как же его сохранить, если вокруг столько соблазнов? Просто! Не делать первую затяжку, глоток спиртного. Ведь всё начинается как шалость, незаметно, а заканчивается бедой.

Для меня здоровье- это чистая душа и не отравленное тело.

Есть люди,  с детства страдающие какими-нибудь физическими недостатками, болезнями. Но они не унывают. В них столько терпения, жизнерадостности, доброты, что позавидовал бы любой физически здоровый человек.

Почему так? Здоровый  внешне человек не задумывается о здоровье, гоняясь за мнимым счастьем и в конце концов пропадает, а страдающий от болезней и боли выбивается в люди, живёт счастливой жизнью?

Одной из причин отказа от  здорового образа жизни является отказ «по состоянию здоровья», что в большинстве случаев, так же банальная отговорка вызванная ленью. Для примера, разберём биографию одного известного полководца: он рос слабым, болезненным ребёнком, его отец изначально был против военной карьеры сына, но он с детских лет проявлял тягу к военному делу, и несмотря на неудачи, уверенно шёл к своей цели, активно занимался собой, развивал своё тело, Душу и ум, и в конце концов стал самым великим полководцем за всю мировую историю! Его имя – Александр Васильевич Суворов – полководец, не потерпевший в своей военной карьере ни одного поражения! Этот пример наглядно доказывает, что всё начинается с победы над собой….

Привычка к здоровому образу жизни закладывается в детстве. Чтобы быть здоровым, нужно закалять свой характер, радоваться жизни, принимать её, хотя она не всегда тебя радует; любить и ценить природу и людей, окружающих тебя!

Лично я не балуюсь вредными привычками, если становится плохо физически, то стараюсь сразу принять меры, а если плохо душевно, то лучше смириться или попробовать прийти к какому-нибудь решению, станет легче. 

Для чего нужно сохранять здоровье? Сохранять здоровье необходимо для того, чтобы дарить людям улыбки и самой радоваться жизни.

Здоровый образ жизни нужно вести для того, чтобы родить здорового ребёнка, чтоб люди не отворачивались от тебя,  скривив лицо, а восхищались тобой и радовались за тебя.

Для чего  необходимо сохранять здоровье? Говорить и писать об этом можно долго и много. А я отвечу кратко и просто: для семьи и радостей жизни.

Чтобы быть здоровой, я в первую очередь стараюсь каждый день радоваться тому, что я есть  на этом свете, что я живу, что рядом люди, которые меня любят, и которых я люблю тоже.

А вот тоже по секрету:

«Но так,  это всё  надо прекратить» - сказал Ленин и умер……

А сейчас только мы сами за себя. Знаете, честно  говоря, когда вижу людей, которые отдыхают, выпивают, смеются, то хочется узнать, что они чувствуют, но это просто интерес. Мне это не требуется!

Наблюдала, как  на остановке курили и пили пиво молодые женщины. С ними был ребёнок. Он смотрел на маму сверху вниз и не видел лица, а видел только дно бутылки. Что же из него вырастет? Ведь у него нет хорошего примера для подражания.

Мои дедушка и папа курят и пьют! Мне их жаль, и я пытаюсь их перевоспитать. Но разве они меня слушают?

Нет!!! Я прятала сигареты, переливала спиртное, они ругали меня. А я объясняла им, что делаю это ради их здоровья!

Радость, счастье. Долголетие – всё в наших руках, Ведя  здоровый образ жизни, мы укрепляем и физическое и духовное здоровье. Всегда нужно помнить, что « в здоровом теле здоровый дух!»

Занятия спортом укрепляют организм, помогают избавиться от безделья и вредных привычек, поднимают настроение.

БИБЛИОГРАФИЯ

1.     Пособие по безопасной работе на персональных компьютерах, разработчик В.К. Шумилин

2.     Вишневский В.А. Здоровьесбережение в школе (педагогические стратегии и технологии). – М., 2002

3.     Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и психология здоровья в школе. – М., 2006.

4.     http://www.it-n.ru

5.     http://www.zpzr.ru/healthcare_education/

6.     http://www.orenipk.ru/kp/distant/ped/ped/zdzb.htm

7.     http://www.shkolnymir.info/content/view/258/57/