Ашық сабақ "Зиянды заттар зардабы"

• 1 слайд

  «Зиянды заттардың зардабы»
  

• 2 слайд

  Мақсаты: Жасөспірім оқушыларға қоғамға кері әсер ететін зиянды әдеттер туралы толық мағлұматтар бере отырып, олардан бойын аулақтату.Санитарлық –гигиеналық талапқа сай таза жүруге, адамгершілікке және салауатты өмір сүруге тәрбиелеу.
  

• 3 слайд

• 4 слайд

  Темекі шеккен адамның өкпесі
  Темекі шекпеген адамның өкпесі
  

• 5 слайд

  «Ыстық орындық»
  

• 6 слайд

  Насыбай құрамы
  темекінің жапырағы
  тауықтың қиы
  әктің суы
  қарағаштың шайы
  сексеуілдің күлі
  

• 7 слайд

• 8 слайд

• 9 слайд

  Дені сау адамның бауыры
  Ішімдік ішкен адамның бауыры
  

• 10 слайд

  Шығыс философы Абдуль Фарадж адамның ішу барысын 4 кезеңге, сол кезеңді төрт жануарға теңеген екен.
  

• 11 слайд

  1-ші кезеңін Павлин құсына теңеген. Себебі жүрісі теңселіп, аяғын дұрыс баса алмайды. Павлин құсы сияқтанып кербезденеді.
  

• 12 слайд

  2-ші кезеңін маймылға теңеген.
  Адам айналасындағылармен жас ерекшелігіне қарамастан қалжыңдасып, келеке- мазақ болады.
  

• 13 слайд

  3-ші кезеңін арыстанға теңеген.
  Адамның бойын ішімдік жайлап алған соң, ол батылданып, өзің аң патшасындай қаһарлы сезінеді.Әркіммен бір төбелесе кетеді.
  

• 14 слайд

  4-ші кезеңін шошқаға теңейді.
  Адам тепе-теңдікті сақтай алмай, шалшық суға құлап, нағыз шошқа кейпіне түседі.Сондықтан «қасықтап жинаған абыройыңды,шөміштеп төкпе» демекші, болашақ өз-өзімізді күлкі етуден сақтап, с.ө.с қалыптастырайық.
  

• 15 слайд

  Нашақор адам
  

• 16 слайд

  Нашақор адам
  

• 17 слайд

  «Тыныштық сәті»
  

• 18 слайд

  «Көпір моделі»
  

• 19 слайд

  Денсаулық – баға жетпейтін жалғыз ғана асыл дүние. Ол адам өміріндегі ең бағалы дүние болғандықтан, әр адам баласы өз денсаулығына көңіл бөле қарау қажет,оны орынсыз ысырап етпеу керек, үнемі денсаулықтың қорын көбейтіп отыру керек.
  

• 20 слайд

  Тәтті тағам емес, денсаулыққа пайдалы тағам тәтті.
  Анахарсис
  Саулық тілесең – көп жеме.
  Әлішер Науаи
  Денсаулық – байлықтан қымбат.
  Джон Рей
  Біздің бақытымыздың оннан тоғызы денсаулығымызға байланысты.
  Артур Шопенгауэр
  

• 21 слайд

• 22 слайд

• 23 слайд

• 24 слайд

  Тамақтану режимі және құрамы төмендегі проценттік қатынас негізінде жүруі қажет.
  Таңертеңгілік ас 7.30- 8.00 25%
  Таңертеңгілік ас 11.00- 11.30 10%
  Түскі ас 14.00-14.30 35 %
  Түстен кейінгі ас 16.30 -17.00 10%
  Кешкі ас 19.00-20.00 20%
  
  
  
  

• 25 слайд

• 26 слайд

• 27 слайд

• 28 слайд

Сабақтың тақырыбы: «Зиянды заттардың зардабы»

Мақсаты: Жасөспірім оқушыларға қоғамға кері әсер ететін зиянды әдеттер туралы толық мағлұматтар бере отырып, олардан бойын аулақтату.Санитарлық –гигиеналық талапқа сай таза жүруге, адамгершілікке және салауатты өмір сүруге тәрбиелеу.

Көрнекілігі: интерактивті тақта, слайдттар, суреттер, нақыл сөздер және кітапшалар.

Мұғалім: Елбасымыздың халыққа арнаған әрбір жолдауының ел болашағы үшін мәні зор. Соның ішінде денсаулық мәселесін айрықша назарға ұстап, «Қазақстан -2050» стратегиясында «Ұлт денсаулығы- біздің табысты болашағымыздың кепілі» екендігін алға қойды. Өркениет жолындағы елдің ертеңі – халқының саулығына байланысты. Халықтың дені сау болып тұрса, мемлекеттің де қадамы нық, келешегі кемел болары сөзсіз.Нұрлы жолға бағыттайтын саламаттылық –саулық кепілі, ал саулық-табысты болашақ болмақ.

Елбасының: «Қазақстан-2030» бағдарламасында халықтың салауатты өмір сүруіне қол жеткізу үшін 3 бағытты күрес жүргізу керек деп атап көрсетті.Олар:

1-бағыт: «Темекі шегуді тоқтату»

2-бағыт: «Маскүнемдік пен араққа қарсы күрес»

3-бағыт: «Нашақорлыққа, наркобизнеске қарсы күрес»

Бұлардың қай-қайсысы да адам өміріне зиян екені дәлелдеуді қажет етпейді.Біз осы зиянды заттар туралы тереңінен тоқталайық.

Темекінің адам денсаулығына тигізетін зияны туралы 8 сынып оқушысы, «Жас Ұлан» ұйымының белсенді мүшесі Жуматова Толқын баяндап береді.

Мұғалім: «Ыстық орындық» әдісі.

Орындыққа оқушы отырып қойылған сұрақтарға жауап беріп өз пікірін айтады.

Салауатты өмір салтына өз көзқарасың қалай?

Сен қазір жассың, әр нәрсеге қызығушылығың бар. Шыныңды айтшы, насыбай дәмін алып көрдің бе?

Мұғалім: Насыбай құрамы: темекінің жапырағы, тауықтың қиы, әктің суы, қарағаштың шайы, сексеуілдің күлі, -бәрі улы заттар адам ағзасына әсер етеді.

Жасөспірімдер әуелі олар өздерін үлкен санап, мықты жігітпін деп ойлап, сөйтіп насыбай қолданады. Екеуі де никотинге тәуелді.Темекі өкпеге түссе, насыбай ауыз қуысы арқылы қан тамырларына түседі. Насыбай атқандардың 80 пайызы адамдардың ауыз қуысы, асқазанда қатерлі ісіктер пайда болады.

Келесі сөз кезегі алкогольдің адам денсаулығына тигізетін зияны туралы 8 сынып оқушысы, «Жас Ұлан» ұйымының белсенді мүшесі Каримова Асияға беріледі.

Мұғалім: Белгілі шығыс философы Абдуль Фарадж адамның ішу барысын 4 кезеңге, сол кезеңді төрт жануарға теңеген екен.

               

1-ші кезеңін Павлин құсына теңеген. Себебі жүрісі теңселіп, аяғын дұрыс баса алмайды. Павлин құсы сияқтанып кербезденеді.

2-ші кезеңін маймылға теңеген. Адам айналасындағылармен жас ерекшелігіне қарамастан қалжыңдасып, келеке- мазақ болады.

3-ші кезеңін арыстанға теңеген Адамның бойын ішімдік жайлап алған соң, ол батылданып, өзің аң патшасындай қаһарлы сезінеді.Әркіммен бір төбелесе кетеді.

4-ші кезеңін шошқаға теңейді. Адам тепе-теңдікті сақтай алмай, шалшық суға құлап, нағыз шошқа кейпіне түседі.Сондықтан «қасықтап жинаған абыройыңды,шөміштеп төкпе» демекші, болашақ өз-өзімізді күлкі етуден сақтап, с.ө.с қалыптастырайық.

Мұғалім: «Тыныштық сәті» Нұрға бөлу

-Балалар, денелеріңді түзу ұстап, бастарыңды көтеріп, ыңғайланып отырыңдар. Көздеріңді жұмсаңдарда да болады. Ауаны терең жұтып, еркін тыныс алыңдар. Өздеріңнің тыныс алуларыңды бақылап, бақытқа, махаббат пен тыныштыққа толы таза, шипалы ауаның тұла бойларыңа толғанын сезініңдер. Ал енді көздеріңді ашыңдар.

Мұғалім: Нашақорлықтың адам денсаулығына тигізетін зияны туралы 8 сынып оқушысы, «Жас Ұлан» ұйымының белсенді мүшесі Галиева Дильназ баяндап береді.

Мұғалім: «Көпір моделі» Салауатты өмір сүруге қалай қол жеткіземіз?

1.     Зиянды заттарды тастау арқылы

2.     Достардың үгіті арқылы

3.     Өмірге құлшыныс арқылы

4.     Қажырлық, төзімділік арқылы

5.     Спортпен шұғылдану арқылы

Мұғалім: Денсаулықты сақтай жолы туралы 8 сынып оқушысы, «Жас Ұлан» ұйымының ұланбасы Қасымбекова Оразгүл баяндап береді.

Мұғалім: Деніміз сау, аспанымыз ашық, еліміз тыныш болып, зиянды заттардан бойымызды аулақ ұстап, салауатты өмір салтын қалыптастырайық.