I.Кіріспе дайындық бөлімі
Сапқа тұрғызу.
Кезекшінің мәліметін қабылдау,
түгендеу.
Саптағы
жаттығулар:Оңға,солға,артқа бұрылу.
Жүріп жасалатын
жаттығулар:аяқтың ұшына,өкшеге,ішкі ж/е сыртқы қырымен,отырып,секіріп.
Жүгіріп
жасалатын жаттығулар:тізені жоғары,өкшені артқа көтере оң ж/е сол жақ жанымен
Ж.Д.Ж.
қозғалыста ж/е орнында.
А)Бастапқы
қалып.Оң қол жоғарыда.
1-2 қолды алдыға
сермеу 3-4 қолды артқа сермеу
Б)Бастапқы қалып
екі қол иықта
1-4 алдыға
айналдыру 5-8 артқа айналдыру
В)Бастапқы
қалып, қол белде, аяқ иық кеңдігінде
1.Басты оңға
солға қисайту 2.Басты алға артқа қисайту
Г)Бастапқы қалып
қол белде аяқ иық кеңдігінде
1.Қолды
алдыға созып отыру 2. Бастапқы қалып
Д) Бастапқы
қалып:Қол тізеде,аяқ иық кеңдігінде
1-4 тізені
ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру
Сабақ мақсатын
түсіндіру.
|
12-15мин
1
1
1
3-4 рет
20-25 м
20-25 м
4-5 рет
3-4рет
4-5 рет
4-5 рет
4-5 рет
|
Оқушылардың
спорт киімі оның тазалығына жалпы сабаққа даярлығына баса назар аудару
Берілген бұйрық
бойынша орындау керек
Қатардан шықпау
керек.
Жүгіргенде
қолдың үйлесімді қимылдауын жіті қадағалау
Оқушылардың
жаттығуды дұрыс орындалуын қадағалау
Көзді жұмбау
Шынтақты тізеге
тигізбеу
Тізені
бір-біріне тигізбеу
|
II.Негізгі бөлімі
«Қай команда допты ұзақ ұстайды» қимылды ойыны
Тақырып бойынша оқушыларға түсіндіріп беру, үйрету,
көрсетіп беру.
Ойын баскетбол ойынына арналған алаңда өтеді.
Ойыншылар екі командаға бөлінеді. Араларынан капитан сайланады. Мұғалім
ортадағы сызықтың үстінде тұрып, командалардың екі ойыншысы арасынан допты
жоғары лақтырып ойынды бастайды. Қай команда ойыншыларына доп бірінші тисе,
солар бір-біріне допты екі қолмен лақтырып, қағып алып, өздерінде неғұрлым
ұзақ уақыт ұстап тұруға тырысады. Егер қарсылас команда ойыншылары допты
қағып алса, өздеріне бір ұпай жинайды. Осылайша әр команда допты неғұрлым
ұзақ ұстауға әрекеттеніп, ойын келісім бойынша белгіленген уақытқа дейін
жалғасады. Ойынның соңында қай команда ойыншылары допты көп уақыт ұстаса
немесе көп ұпай жинаса, солар жеңіске жеткен болып саналады.
Оқушыларды екі
топқа бөліп ойнату.
Үйге тапсырма
беру.
|
20-25мин
1-2рет
1-2 рет
|
Техника
қауіпсіздігін қатаң сақтау
Доп ұстаған
балаға қол тигізуге болмайды.
Бір ойыншыға
допты қайта-қайта беруге болмайды.
Доппен үш
қадамнан артық жүруге болмайды.
әр топқа
жетекші тағайындау
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.