Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Айналмалы әр бағытқа жүгіру. Эстафета 4х60 метр. (8-сынып)

Айналмалы әр бағытқа жүгіру. Эстафета 4х60 метр. (8-сынып)



Осталось всего 2 дня приёма заявок на
Международный конкурс "Мириады открытий"
(конкурс сразу по 24 предметам за один оргвзнос)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

Сабақтың тақырыбы: Айналмалы әр бағытқа жүгіру. Эстафета 4х60 метр.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды ептілікке, жылдамдылыққа, шыдамдылыққа, төзімділікке тәрбиелеу.

20.04.2015ж.

Сынып 8


Сабақтың мазмұны

уақыт

Әдістемелік нұсқау



Дайындық бөлімі





















Негізгі бөлімі





















































Қорытынды бөлімі



- оқушыларды сапқа тұрғызып түгендеу, сәлемдесу жоқ окушыларды кезекшіден сұрап белгілеу.

- бойларына қарап бір қатар сап түзеп тұру, оңға,солға,артқа айнала жүгіру.Жалпы дамыту жаттығуларын орындау.

- қолды жоғары соза аяқтың ұшымен жүру

- қол белде,өкшемен жүру

- аяқты артқа лақтырып жүгіру

- иықты ілгері кейін айналдыру



1.Эстафета таяқшасын алда жүгірушінің оң қолына төменнен оң немесе сол қолымен береді. Беру үш сызықтан тұратын 20м қашықтықта қабылдаушы тұратын сөрелік, беруші кесіп өткенде қабылдаушы жүгіре бастайтын аралық және соңғы берушіден эстафета таяқшасын қабылдап алмайынша қабылдаушының өтіп кете алмайтынын шектеулі сызығында жүзеге асырылады. Бірінші болып жүгіруші төменгі сөреден жүгіруді бастайды. Кезектегі жүгіруші эстафета беру аймағының басталуын белгілейтін сызықтың жанында өзінің серігін күтіп тұрады. Эстафета таяқшасын берушіге эстафета беру аймағының басталуына 4-6 м қалғанда эстафетаны қабылдайтын жүгіруші өз жолының сол жағына жақын, барынша жылдам жүгіре бастайды. Бұл эстафетаны берушінің оңға, қатарласа жатқан жолға шығып кетпеуі үшін жасалады. Айналып жүгіру 3х10м жүгіру икемділік тұтас қозғалыстың үйлесімділігі. 10метрге сөреден шығып мәреге барып келіп, тағы барып мәреге сол жерден бітеді.



1.Сабақты қорыту.Бағалау. Оқушылардың сабаққа қатысын тексеру. Оқушыларды лекпен шығарып салу.















































Сабақты қорыту. Бағалау. Оқушылардың сабаққа қатысын тексеру. Оқушыларды залдан лекпен шығарып салу.








































































































3мин











10 мин

















25мин













































5мин



Оқушылардың спорттық киіміне, тазалығына саптағы тұрысына мән беріп қарау және қадағалау.







Денені дұрыс ұстауына көңіл аудару.







Қимыл қозғалыстарының орындалу реттілігін еске түсіру жіберілген қателікттерін айту көрсете білу.





Әр жаттығуды дұрыс және әдемі етіп орындауды талап ету және көрсете білу.





Барлық жағынан дамуды қалыптастыру.







Дене шынығуға деген ынта ықыласын ояту.













Үйге тапсырма беру.




т







.





Сынып 10

24.10.2014ж.


Сабақтың мазмұны

Уақыт

Әдістемелік нұсқау



Дайындық бөлімі






















-Оқушыларды сапқа тұрғызып түгендеу,сәлемдесу жоқ оқушыларды кезекшіден сұрап белгілеу. Бойларына қар
































































3мин













10мин



Оқушылардың спорттық киіміне,тазалығына мән беріп қарау және қадағалау.









57 вебинаров для учителей на разные темы
ПЕРЕЙТИ к бесплатному просмотру
(заказ свидетельства о просмотре - только до 11 декабря)


Краткое описание документа:

Эстафета таяқшасын алда жүгірушінің оң қолына төменнен оң немесе сол қолымен береді. Беру үш сызықтан тұратын 20м қашықтықта қабылдаушы тұратын сөрелік, беруші кесіп өткенде қабылдаушы жүгіре бастайтын аралық және соңғы берушіден эстафета таяқшасын қабылдап алмайынша қабылдаушының өтіп кете алмайтынын шектеулі сызығында жүзеге асырылады. Бірінші болып жүгіруші төменгі сөреден жүгіруді бастайды.Кезектегі жүгіруші эстафета беру аймағының басталуын белгілейтін сызықтың жанында өзінің серігін күтіп тұрады. Эстафета таяқшасын берушіге эстафета беру аймағының басталуына 4-6 м қалғанда эстафетаны қабылдайтын жүгіруші өз жолының сол жағына жақын, барынша жылдам жүгіре бастайды.

 

 

 

Автор
Дата добавления 21.04.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров265
Номер материала 491130
Получить свидетельство о публикации

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх