Айналмалы әр бағытқа жүгіру. Эстафета 4х60 метр. (8-сынып)

Скачать материал

Сабақтың тақырыбы: Айналмалы әр бағытқа жүгіру. Эстафета 4х60 метр.

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды ептілікке, жылдамдылыққа, шыдамдылыққа, төзімділікке тәрбиелеу.

20.04.2015ж.

Сынып 8

Сабақтың мазмұны

уақыт

Әдістемелік нұсқау

Дайындық бөлімі

Негізгі бөлімі

Қорытынды бөлімі

- оқушыларды сапқа тұрғызып түгендеу, сәлемдесу жоқ окушыларды кезекшіден сұрап белгілеу.

- бойларына қарап бір қатар сап түзеп тұру, оңға,солға,артқа айнала жүгіру.Жалпы дамыту жаттығуларын орындау.

- қолды жоғары соза аяқтың ұшымен жүру

- қол белде,өкшемен жүру

- аяқты артқа лақтырып жүгіру

- иықты ілгері кейін айналдыру

1.Эстафета таяқшасын алда жүгірушінің оң қолына төменнен оң немесе сол қолымен береді. Беру үш сызықтан тұратын 20м қашықтықта қабылдаушы тұратын сөрелік, беруші кесіп өткенде қабылдаушы жүгіре бастайтын аралық және соңғы берушіден эстафета таяқшасын қабылдап алмайынша қабылдаушының өтіп кете алмайтынын шектеулі сызығында жүзеге асырылады. Бірінші болып жүгіруші төменгі сөреден жүгіруді бастайды. Кезектегі жүгіруші эстафета беру аймағының басталуын белгілейтін сызықтың жанында өзінің серігін күтіп тұрады. Эстафета таяқшасын берушіге эстафета беру аймағының басталуына 4-6 м қалғанда эстафетаны қабылдайтын жүгіруші өз жолының сол жағына жақын, барынша жылдам жүгіре бастайды. Бұл эстафетаны берушінің оңға, қатарласа жатқан жолға шығып кетпеуі үшін жасалады. Айналып жүгіру 3х10м жүгіру икемділік тұтас қозғалыстың үйлесімділігі. 10метрге сөреден шығып мәреге барып келіп, тағы барып мәреге сол жерден бітеді.

1.Сабақты қорыту.Бағалау. Оқушылардың сабаққа қатысын тексеру. Оқушыларды лекпен шығарып салу.

Сабақты қорыту. Бағалау. Оқушылардың сабаққа қатысын тексеру. Оқушыларды залдан лекпен шығарып салу.

3мин

10 мин

25мин

5мин

Оқушылардың спорттық киіміне, тазалығына саптағы тұрысына мән беріп қарау және қадағалау.

Денені дұрыс ұстауына көңіл аудару.

Қимыл қозғалыстарының орындалу реттілігін еске түсіру жіберілген қателікттерін айту көрсете білу.

Әр жаттығуды дұрыс және әдемі етіп орындауды талап ету және көрсете білу.

Барлық жағынан дамуды қалыптастыру.

Дене шынығуға деген ынта ықыласын ояту.

Үйге тапсырма беру.

Сынып 10

24.10.2014ж.

Сабақтың мазмұны

Уақыт

Әдістемелік нұсқау

Дайындық бөлімі

-Оқушыларды сапқа тұрғызып түгендеу,сәлемдесу жоқ оқушыларды кезекшіден сұрап белгілеу. Бойларына қар

3мин

10мин

Оқушылардың спорттық киіміне,тазалығына мән беріп қарау және қадағалау.

Скачать материал

Скачать материал "Айналмалы әр бағытқа жүгіру. Эстафета 4х60 метр. (8-сынып)"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Эстафета таяқшасын алда жүгірушінің оң қолына төменнен оң немесе сол қолымен береді. Беру үш сызықтан тұратын 20м қашықтықта қабылдаушы тұратын сөрелік, беруші кесіп өткенде қабылдаушы жүгіре бастайтын аралық және соңғы берушіден эстафета таяқшасын қабылдап алмайынша қабылдаушының өтіп кете алмайтынын шектеулі сызығында жүзеге асырылады. Бірінші болып жүгіруші төменгі сөреден жүгіруді бастайды.Кезектегі жүгіруші эстафета беру аймағының басталуын белгілейтін сызықтың жанында өзінің серігін күтіп тұрады. Эстафета таяқшасын берушіге эстафета беру аймағының басталуына 4-6 м қалғанда эстафетаны қабылдайтын жүгіруші өз жолының сол жағына жақын, барынша жылдам жүгіре бастайды.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 181 материал в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Бір орыннан ұзындыққа секіруді үйрету. (6-сынып)

21.04.2015
958
2

docx

2000 метр қашықтыққа жүгіру. (10-сынып)

Рейтинг: 1 из 5

21.04.2015
4349
1

docx

Биіктіктен секіру( қайшылап секіру әдісі). 7-сынып

21.04.2015
2579
2

docx

Оқушыларға тоғызқұмалақты үйрету және оны дамыту жолдары /шығармашылық жұмыс/

21.04.2015
1228
1

docx

Работа с мячом (перебрасывание мяча из-за головы, стоя в шеренгах)

21.04.2015
4000
6

docx

Прыжки (в глубину с высоты)

Рейтинг: 1 из 5

21.04.2015
4361
15

docx

Лазание (по гимнастической стенке разноименным способом)

21.04.2015
5061
1

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 21.04.2015 1782
- DOCX 24.7 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Мадиева Айнагул Жахановна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Мадиева Айнагул Жахановна
- На сайте: 9 лет
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 11057
- Всего материалов: 5