|
-Построение. Организационные
команды.
-Сдача рапорта учащимися.
-Познакомить
учащихся правилами здорового
образа жизни и технике безопасности на уроках легкой атлетики.
-
Объявление темы и целей урока.
1. Строевые
упражнения: повороты на месте прыжком направо, налево и поворот кругом.
Разновидности ходьбы:
-ходьба на носках,
- на пятках,
- на внешней стороне стопы,
-в полуприсяде,
-в полном приседе,
-прыжки;
Разновидности бега:
-передвижения в стойке баскетболиста
-правым и левым боком,
- спиной вперед,
-захлестыванием голеней назад, -змейкой,
-скрестным шагом,
-челночным бегом.
4.Упражнения на
восстановление дыхания.
5. ОРУ на
месте(комплекс
упражнений утренней зарядки).
|
Ознакомить учащихся с целью и
задачами урока, настроить на урок
Рассказ
и правилах ЗОЖ и соблюдения т.б.
Подготовить организм занимающихся
к работе в основной части урока
При выполнении упражнений
организуем анализ правильности выполнения
Проводит комплекс
упражнений .
|
Выполняет построение в шеренгу и перестроения. Слушают и
обсуждают оценивание и само оценивание на уроке, отвечают на вопросы
Выполняют повороты.
Задание выполняют по сигналу.
Выполняют комплекс упражнений
|
Личностная: формирование
интереса
Умение выполнять физические
упражнения для развития мышц
Установить
роль разминки при подготовке организма к занятию.
Регулятивная :Принимать
инструкцию учителя, четко ей следовать.
Осуществлять
контроль.
Активное участие в диалоге с
учителем.
Выполняют
команды
Сознательное
выполнение определенных упражнений.
Познавательная :Весь
класс во фронтальном режиме слушает учителя
Планировать путь достижения цели,
ставить познавательные задачи.
контролировать
и оценивать процесс и результат деятельности
Коммуникативная :Ведут обсуждение
по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.
Строят
высказывания по теме «ЗОЖ»
Определить
последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Деятельность
направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со
сверстниками, так и с учителем
|
|
Задача: мотивировать учащихся на
выполнение поставленных задач.
Средства: частично-поисковый
метод.
Формы организации: осознание проблемы.
Средства: частично-поисковый
метод.
Формы организации: осознание проблемы.
Итог.
- Почему
необходимо развивать скоростно-силовые двигательные, морально-волевые
качества(упорства, целеустремленности) качеств;
- Как
совершенствовать технику высокого и низкого старта на короткие
дистанции?
- Что
способствует укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей
организма (дыхательных, сердечно-сосудистых).?
Частичная задача этапа: закрепить технику высокого и низкого
старта.
Метод:показа, инструктирование
Бег на дистанцию 30м. с высокого старта на результат (5 мин)
Бег на дистанцию 30м. с низкого старта на результат (5 мин)
Между забегами выполнение упражнений на восстановление дыхания.
Частная задача этапа: выполнить двигательные действия,
развивать быстроту, скорость реакции.
Методы: метод интервально-повторного и сопряжённого
упражнения.
Эстафеты с разной техникой бега на 10м.(10 мин).
Подвижная игра « Гонка мячей по кругу» ( 3 мин).
Частная задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые
качества, реакции, быстроты, развитие морально-волевых качеств.
Методы: игровой, соревновательный
|
Проблемная ситуация:
1.Сравнить эффективность низкого и высокого старта в беге на
короткие дистанции.
2. На каких дистанциях используется низкий и высокий старт?
Почему?
3.Интересные исторические факты.
.
Деление класса на два отделения по степени физической
готовности
Рассказ и показ техники высокого и низкого старта.
Проведение краткого инструктажа, руководство работой,
коррекция действий (по мере необходимости).
Фиксирование результатов. Контроль за техникой выполнения
высокого старта.
Рассказ учителя: приём начинается с разгибания ног, затем
начинают движения руки.
Фиксирование результатов. Контроль за техникой выполнения
высокого старта.
Помогает и поправляет
- У вас все получилось, вы молодцы!
Но нам есть, к чему стремится, чтобы быть сильными, здоровыми,
ловкими, быстрыми.
Организация диалога.
Выполняют команды учителя
Объясняет правила игры в Формулирует задание; создаёт эмоциональный настрой,
осуществляет индивидуальный контроль. Объясняет задание:
|
Активное участие в диалоге с учителем
Выбирать более эффективные способы решения задач.
Прогнозировать свою деятельность.
Слушают, выполняют упражнение
Выполняют упражнений.
Выполняют упражнения.
Выполняют дыхательные
упражнения
Делятся на две команды, по сигналу учителя,
Выполняют упражнения
Делятся на две команды, по сигналу учителя, каждая команда прогоняет
по кругу.
|
Личностная: Соблюдение правил выполнения заданного двигательного действия,
проявление дисциплинированности.
Уметь контролировать результаты в форме сличения .Повторяют за
педагогом и запоминают.
Владеть известными приемами стартов уметь осуществлять их в
разных условиях
Развитие чувства ритма
Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные
возможности её решения
Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью
Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении
ошибок
Умение правильно выполнять бег.
Развитие координационных способностей в сложных двигательных
действиях
Постоянно совершенствовать приемы, улучшая общую
согласованность их выполнения
Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам;
Развитие трудолюбия и ответственности за качество своей и
коллективной деятельности.
Регулятивные: Умение регулировать свои действия,
взаимодействовать в группе.
Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма.
Принимать инструкцию учителя, четко ей следовать.
Осуществлять контроль.
Оценивать выполнение двигательных действий согласно
поставленным задачам.
Сохранять учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль
Самоконтроль правильности выполнения упражнений
Умение отстаивать свою точку зрения.
Осуществлять самоконтроль, выявлять
отклонения от эталона.
Познавательные: Формировать
мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в
целое
Определить эффективную модель низкого и
высокого старта.
Умение анализировать, выделять и
формулировать задачу
Владения знаниями об индивидуальных
особенностях физического развития и физической подготовки в соответствии с
возрастным нормативом.
Умение выделять необходимую информацию
Осуществлять актуализацию полученных
ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.
Анализ полученной информации
Умение сосредоточиться для достижения
цели.
Коммуникативные:
Развиваем
умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и
тактических действий одноклассниками
Уметь
договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.
Находят
адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и
игровой деятельности.
Умение
заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений
Оказывать
посильную помощь и моральную поддержку сверстникам.
Взаимодействие
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи
Умение
участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу.
Внимательное
отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.
.
|
|
Построение в одну шеренгу и подведение итогов урока.
Похвалить всех детей, выделить особо отличившихся.
Домашнее задание
Игра на внимание «Класс смирно!»
Учащиеся
организованно выходят в колонне по одному в раздевалку
|
Проводит беседу
по вопросам:
- Чему новому Вы сегодня научились?
– Какие
упражнения для развития скорости вы знаете?
Домашнее задание:
Творческое задание Почему в большом спорте используется низкий
старт? Почему он считается более эффективным?
|
Определяют свое эмоциональное состояние на уроке.
Осуществлять контроль и самоконтроль, ставят оценку
Выполняют игру.
|
.
Коммуникативны: умеют договариваться и приходить к общему решению в
совместной игровой деятельности.
Регулятивные: действуют с учетом выделенных учителем ориентиров;
адекватно воспринимают оценку учителя, прогнозируют результаты уровня
усвоения изучаемого материала.
Личностные: понимают значение
знаний для человека и принимают его
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.