Буклет "Фрукты - полезные продукты. Манго".

                             

                  В жарких странах плод растёт,
                  Где танцуют в ритме танго,
                  Сок и мякоть нам даёт
                  Нежный, сладкий жёлтый – манго.

Манго - это фрукт. Манго - тропический плод яркого цвета и яркого вкуса. В переводе означает: «Великий фрукт», «Азиатское яблоко».

По объёму использования этот фрукт превышает количество поедаемых в мире бананов и яблок!

                       Интересные факты:

Фрукт манго – это плод вечнозелёного дерева.

Манговое дерево очень красиво и величественно: в высоту достигает 30 метров, имеет широкую крону, ствол может быть в диаметре до 9 метров. Листья тёмно – зелёные, длиной до 30 сантиметров, но шириной – всего 3 – 4 сантиметра.

Урожай плодов манго даёт два раза в год.

Родина манго – влажные тропические леса Индии и Пакистана.

Размер плода достигает 2 кг. Кожура гладкая, тонкая. Её цвет зависит от сорта и степени зрелости. Манго может быть разных цветов: зелёный, оранжевый, красный, жёлтый. Мякоть мягкая, сочная.

Манго выращивают по всему миру в регионах с тропическим климатом.

Манго выращивают в странах: Китай, Кения, Австралия, Мексика, США, Таиланд, Испания.

Основной производитель манго – Индия. Здесь растение культивируют более 6 тысяч лет. В Индии не найдётся фруктового сада, где не было бы манговых деревьев.

В тропиках и субтропиках выращивается более 20 миллионов тонн манго.

Самые вкусные фрукты – жёлтые. Более популярны – красно – зелёные плоды.

Известно около 30 видов и более 3000 сортов. Каждый его сорт имеет свой особенный запах, вкус, цвет и размер.

Самому старому дереву манго на земле около 300 лет, и оно до сих пор плодоносит!

Манго – король фруктов, индийский деликатес. Один из национальных символов этой страны.

Дерево манго играет священную роль в Индии: это символ любви.  Некоторые считают, что дерево манго может исполнять желания.                         

                              Польза манго:

Ценят манго за его богатый витаминно-минеральный состав. Мякоть этого фрукта содержит большое количество витамина А, Е и группы В; минеральные вещества: магний, медь, железо, калий, цинк.

В плодах манго много витамина С, позволяющий укрепить иммунную систему, поддержать нормальное состояние слизистых оболочек и сосудов.

Регулярное добавление в рацион манго регулирует уровень сахара в крови.

Манго полезно для поддержания здоровья головного мозга: улучшает память, снижает тревожность, избавляет от депрессии.

Манго снимает нервное напряжение, повышает настроение, помогает преодолевать стрессы.

Манго помогает в профилактике и лечении тяжёлых болезней. Сладкая мякоть манго защищает от инфекций, избавляет от боли, сбивает температуру без лекарств.

Манго делает кожу и волосы красивыми.

Манго улучшает зрение. Манго налаживает пищеварение.

Манго служит профилактикой преждевременного старения организма.

                         Легенда о манго:

Манговое дерево выросло из пепла, который стал результатом колдовских проделок злой колдуньи с дочерью Солнца – женой индийского принца, когда та, скрываясь от неё, превратилась в лотос. Частички пепла разлетелись по воздуху. Принц с потерей любимой смириться не мог и отправился её искать. Однажды у лесного озера ему повстречалось удивительное дерево с необычными плодами, один из которых принц привёз в свой дворец. По неосторожности плод уронили на каменный пол, в результате чего он разлетелся на части, возродив во всей прежней красе возлюбленную принца. Супруги обрели друг друга вновь, и их жизнь была долгой и счастливой.

Как отголосок этой легенды, в Индии до сих пор свадебный наряд жениха и невесты обязательно содержит венок из ветвей дерева манго, символизирующего прочность чувств молодожёнов.

Считается, что если дерево манго растёт возле дома, оно приносит удачу хозяевам.                                

Есть легенда, что сам Будда любил отдыхать под  манговыми деревьями. Впервые манго был преподнесён Будде, по просьбе которого ученик посадил косточку манго в указанном им месте. После того, как Учитель омыл над этим местом руки, здесь выросло необычайной красоты дерево, усыпанное прекрасными цветами и плодами. Каждое утро Будда приходил к дереву, срывал с него плод и, прокалывая его, выпивал его сок, придающий Учителю мудрость и жизненную силу.

Областное Государственное Бюджетное Образовательное Учреждение «Лесно - Конобеевская школа – интернат» Рязанской области, Россия.

                                     Буклет

       «Фрукты – полезные продукты. Манго».

                            

                        Манго — заграничный плод,
                        в жарких странах лишь растёт.

                        Ешь его и сок бежит.
                        У плода — шикарный вид.

                        Витамины в нём, железо,
                        что для всех людей полезны.
                        Устаёте — манго плод
                        вам здоровье принесёт.

         Манго считают лучшим плодом тропиков.

           Калорийность манго составляет 60 ккал.

Древние индусы считали манго источником жизненных сил. Оно любому подарит бодрость, хорошее настроение.

                        Среди даров природы манго -
                        Фрукт императорского ранга.

                                   

Пользуйтесь этим замечательным даром природы и будьте здоровы!

                                              Воспитатель:

                               Чиванова Наталья Витальевна

                                                 2021 год

Краткое описание документа:

Буклет "Фрукты - полезные продукты. Манго", март 2021 год. Автор: Чиванова Наталья Витальевна, воспитатель ОГБОУ "Лесно - Конобеевская школа - интернат" Рязанская область Россия. Цель: Обогащать и совершенствовать представления детей о манго. Расширять знания о полезных свойствах манго. Воспитывать у детей желание заботиться о своём здоровье. Рекомендовано: воспитателям, классным руководителям, организаторам внеклассной работы.