Добрая сказка о правильном питании

    Жила-была девочка. Звали её Красная Шапочка.

- Кто знает сказку про Красную Шапочку? ( Шарль Перро)

-Почему у неё такое необычное имя?

    Красная Шапочка с мамой жила в городе среди автомобильного шума, заводского дыма и вечной суеты. Мама допоздна работала, а девочка большую часть дня находилась одна. После школы она наспех перекусывала . Первое ей греть  не хотелось, и выручали бутерброды в сухомятку.

     День за  днём время шло. Исполнилось Красной Шапочке 10 лет . Глядит мама на дочку и не знает то ли ей радоваться, то ли слёзы лить . Исхудала дочка, бледная, болеть часто стала. Думала, думала мама и решила- на летние каникулы отправить дочку в деревню к бабушке. Она-то точно ей поможет.

     Закончился учебный год и отправилась Красная Шапочка к бабушке в деревню Похлёбкино. «Как красиво было кругом»- подумала девочка , стоя на просёлочной дороге. С одной стороны дороги были бескрайние поля, а с другой- лес. Недалеко виднелось озеро. А какой был запах! Это пахли цветущие майские  травы и цветы , Вокруг пели птички, жужжали жуки над головой, хотелось петь и смеяться.

     Вот и домик бабушки. Марфа Васильевна поспешила встретить гостью.

- Внученька моя, -сказала бабушка и, поцеловав любимую внучку , протянула ей на красивом полотенце хлеб-соль.

- Бабуля , а зачем это?- спросила Красная Шапочка.

- По старинному русскому обычаю дорогих гостей встречают хлебом- солью. Тем более сама испекла . А хлебушек у меня самый полезный- отрубной. Отведай, внученька , и пошли в дом.

        В избе было светло и уютно. А ещё замечательно пахло.

- Бабушка, откуда такой приятный запах?

- Это всё моя помощница печка колдует.

И действительно, от печи шёл вкусный  запах.

- Бабуля, а попробовать дашь?-захлопала в ладоши внучка.

- Не только пробовать, а будешь кушать у меня в гостях и вкусную еду и полезную.

- Бабуля, так не бывает. Мне мама часто советует есть полезное – но это не вкусное, - сморщилась девочка.

 - Это у вас там не вкусное: с  красителями да консервантами. А у меня все натуральное, что матушка природа-природа уродит,  из того и готовим. Я буду тебя каждый день угощать, а ты примечай и запоминай. И через месяц , другой хвори твоей и след простынет. Домой вернёшься здоровенькой и крепенькой.

- Бабушка а Бурёнка твоя как поживает?

- Хорошо милая, сейчас её молочка и отведаешь. А к молочку- печенье овсяное. Только руки перед едой помыть не забудь.

- Бабуля, а молоко детям очень нужно?

- Ещё как. Молоко- это источник белка и кальция. Для роста детскому организму нужны белки. Поэтому, чтобы вырасти здоровой, надо пить молоко, есть мясо, рыбу, гречку, орехи.

А кальций нужен детям для роста зубов. На завтрак буду тебе готовить молочные каши с фруктами.

- Бабушка , ты знаешь всё на свете!

- Ещё детскому организму нужны витамины. А витамины мои растут на грядках.

- Там у тебя очень много травы!

- Это внученька, не трава, а здоровье твоё на грядках растёт. Укроп, петрушка, салат, щавель, лук- в этой зелени много витаминов и минеральных веществ.

- Пойдём за стол, попробуешь моей еды.

У Марфы Андреевны, как всегда стол ломиться от явств: салат из овощей с зеленью, щи зелёные, курица запеченная и варёная картошечка с укропчиком.

- Бабуля, а зачем так много, я же лопну.

- Да что ты, деточка. Это я на выбор поставила. Скушай всего понемногу и будешь сыта, и угощение попробуешь. Помни, переедать нельзя!

Работа с учащимися: -Что нужно делать перед едой?

- Кто любит молоко? Чем оно полезно? Для чего нужен кальций? Белок? Что нужно кушать на завтрак? А вы что кушаете на завтрак? Итог о пользе белка и кальция (картинки на доске)

- Чем угощала бабушка на обед внучку? Почему нужно есть салат и много зелени? Какие витамины вы знаете? Что обязательно нужно есть в обед? Почему? Как готовила бабушка? Запекала в печке.

Контрольный вопрос: - Положите мне в корзину только полезные продукты.