ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА объединения «Черлидинг»

Отдел образования
администрации Ленинского района
Муниципального образования «Город Саратов»
Муниципальное  учреждение

дополнительного образования

 «Центр детского творчества»    
Ленинского района г. Саратова

Рекомендована                                                                Утверждаю
к утверждению                                                               Директор МУ ДО
методическим советом                                                 «Центр детского творчества»
МУ ДО «Центр детского творчества»                         Ленинского района
Ленинского района г. Саратова                                     г. Саратова
Председатель
______________                                                                  _________________
И.В. Евина                                                                           Т.Р.  Тихонова

                                     
                  ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

                         ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА                       

объединения «Черлидинг»

для детей в возрасте 7 – 11 лет

срок реализации программы  -  3 года

       Вид  программы: модифицированная
    

Утверждена                                                   Разработано:

на педагогическом совете                           педагог дополнительного

 «_____» __________ 2016  года                 образования  

                                                                        Стукалина Я.В.        

г. Саратов

2016

Программа переутверждена на 201… год, протокол  педсовета №     от «__»__  20_  г.

Директор МУ ДО «ЦДТ» Ленинского района г. Саратова

Тихонова Т.Р.  _________________

                                  (подпись)

Структура программы

1.	Пояснительная записка …………………………………………….....	3
2.	Содержание программы ………………………………………………	6
3.	Учебно-тематический план…………………………………………...	12
4.	Методическое обеспечение программы……………………………...	23
5.	Дидактические материалы…………………………………………….	29
6.	Материальное обеспечение программы……………………………...	30
7.	Список литературы……………………………………………………	31

1. Пояснительная записка

Данная  программа относится к программам физкультурно-спортивной направленности.

Воспитание здорового образа жизни является неотъемлемой частью всестороннего развития личности обучающегося и формирования интереса к овладению ценностями физической культуры, потребности двигательной активности. Для достижения нового, современного качества общего образования отмечается необходимость оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки обучающихся и создания в образовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления их здоровья.

Младший и средний школьный возраст – самый благоприятный возраст для творческого развития. Для создания максимально благоприятных условий раскрытия и развития не только творческих, но и физических, а также духовных способностей ребенка, его самоопределения, разработана программа внеурочной деятельности спортивно-оздоровительной направленности «Черлидинг» для обучающихся 1-5 классов.

Черлидинг – это современный сложнокоординационный вид спорта, сочетающий в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта. Черлидинг пользуется большой популярностью среди детей и подростков, доступен всем обучающимся, всем уровням физической подготовленности. Черлидинг содействует воспитанию волевых и нравственных качеств личности, способствует развитию лидерских качеств и чувств коллективизма. Черлидинг – это украшение всех физкультурных и культурно-массовых праздников, неотъемлемый компонент проведения Спартакиад. Образовательный процесс выстраивается в постоянном взаимодействии с семьями черлидеров не только на родительских собраниях, но и в контроле за санитарно-гигиеническими навыками, развитии волевой сферы, эмоциональной поддержкой обучающихся на показательных выступлениях и соревнованиях.     Поэтому черлидинг является перспективным направлением, практически не используемым до настоящего времени в образовательной практике.

Актуальность программы в том, что она создает условия для продвижения обучающихся к образцам физического совершенства. Позволяет им приобретать различные двигательные умения и навыки, развивать эмоционально-волевую сферу, формировать этические установки, создает возможности для выбора идеалов духовности и созидательного творчества. Занятия черлидингом развивают физические способности, а так же смелость, решительность, целеустремленность, настойчивость, взаимоуважение, взаимовыручку, ответственность, умение работать в команде, т.е. коммуникативную, социальную и нравственную компетенции обучающихся. Дети приобретают хорошую физическую форму, укрепляют здоровье, развивают грацию, пластику, формируют правильную осанку и походку. У подростков развивается координация движений, суставная подвижность, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Воспитывается музыкальность и чувство ритма, чувство красоты. Происходит развитие паралингвистической системы (качество голоса, его диапазон, тональность), экстралингвистической системы, оптико-кинестической системы (знаки, мимика, пантомимика, жесты: иллюстраторы, регуляторы, эмблемы, адаптаторы, афоректоры).

        Цель программы - формирование разносторонне физически развитой личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, умеющей использовать ценности физической культуры и в частности средств черлидинга для укрепления и сохранения собственного здоровья, организации активного отдыха.

 Программа направлена на формирование устойчивых мотивов и потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом, целостном развитии физических и психических качеств, морально волевых качеств, социализации и адаптации школьников к современным требованиям и условиям жизни российского общества.

       Достижение цели возможно через решение следующих задач:

Обучающие:

·       освоение базовых знаний и общих представлений о физической культуре, их истории и современном развитии, значении в жизни человека, роли в укреплении и сохранении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

·       обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

·       совершенствование жизненно важных навыков и умений, формирование культуры движения, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями и приемами;

·       формирование представления о здоровом образе жизни, влиянии движения и музыки на состояние организма;

·       обеспечение формирования правильной осанки, укрепление мышечного корсета средствами черлидинга, танцевальных упражнений;

·       обучение приёмам релаксации и самодиагностики.

Развивающие:

·        развитие координационных, ориентационно-пространственных, временных, коммуникативных, ритмических способностей.

Воспитательные:

·         воспитание физических качеств и повышение функциональных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма;

·       воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями на систематической основе;

·        воспитание личности обучающегося с установкой на здоровый образ жизни, способной к сотрудничеству в творческой деятельности.

Новизна данной дополнительной образовательной программы состоит в увеличении количества времени для самостоятельной деятельности учащихся  по выполнению творческих заданий. В спортивно-досуговой деятельности обучающихся устанавливается гармоничная связь между обучением и здоровьем, развиваются физические качества личности, происходит снятие напряжения, накопившегося утомления.

Педагогическая целесообразность программы заключается в ее ориентации на определенный возраст, физическую подготовленность и пол обучающихся. Обучение выстраивается на принципах доступности, «Не навреди!», биологической целесообразности, интеграции, индивидуализации, возрастных изменений в организме, его биоритмической структуры, красоты и эстетической целесообразности, гармонизации всей системы ценностных ориентаций ребенка. Программа разработана с учетом корректировки в современных условиях теоретических концепций и практики функционирования черлидинга как вида спорта.

Отличительные черты:

·       Создание условий на занятиях для реализации детьми потребности в творческом самовыражении, игре;

·       Использование заданий, направленных на развитие творческих способностей ребенка, самостоятельности, самоконтроля и ответственности;

·       Включение в программный материал заданий, способствующих успешной социализации ребенка в коллективе;

·       Интеграция с хореографией, акробатикой, гимнастикой, танцами.

Занятия проводятся под ритмичное музыкальное сопровождение в спортивном зале с обязательным соблюдением установленных санитарно-гигиенических норм и правил техники безопасности. Спортивная одежда и обувь должны соответствовать требованиям и правилам. Подбор учебного материала осуществляется с учетом индивидуальных особенностей (возраста, состояния здоровья, физического развития) и физической подготовленности занимающихся, а также их мотивационной сферы.

Содержание программы

Программа по внеурочной деятельности «Черлидинг» рассчитана для 1-5 классов на 117 часов в год из расчета 2 занятия в неделю по 1,5 часа и предполагает срок реализации 3 года. Количество занимающихся в каждой группе не менее 12 человек. Возраст детей: 7 - 11 лет.

Особенности набора: занятиям допускаются дети, прошедшие медицинский осмотр и имеющие  желание заниматься спортом.

Программа занятий рассчитана на учащихся с 1 по 5 класс с постепенным увеличением требований, предъявляемым к техническим приемам, уровню физической подготовки и уровню знаний.

1-й год обучения черлидингом носит ознакомительный характер, изучаются простейшие танцевальные элементы, составляются связки 4 «восьмерки».

Во 2-й год обучения уделяется внимание изучению большего количества вариаций по Диско 6х8, пластике движений, упражнениям, направленным на развитие выносливости, выразительности и синхронности движений.

В 3-й год обучения помимо технической и физической подготовки акцент ставится на самостоятельное составление композиций 4-6 «восьмерок», построение номеров, психологическую подготовку (волевые и лидерские качества личности).

Программа «Черлидинг» состоит из теоретической и практической частей. Результатом освоения программы «Черлидинг» будет являться формирование таких качеств личности как организованность, толерантность, целеустремленность, любознательность, коммуникабельность, артистичность, способность к эмпатии, дружелюбие, организаторские способности, потребность в здоровом образе жизни. Данная программа может быть использована учителями физической культуры, педагогами дополнительного образования, инструкторами по черлидингу.

Планируемые результаты освоения программы

Программа по внеурочной деятельности «Черлидинг» способствует формированию личностных, регулятивных, познавательных и коммуникативных учебных действий.

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:

-установка на здоровый образ жизни;

-основы своей этнической принадлежности в процессе знакомства;

-с русскими достижениями в спорте, и в частности в области черлидинга;

-проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

-проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

-знание основных моральных норм на занятиях черлидингом и ориентации на их выполнение.

В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения:

-ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», «черлидинг»;

-раскрывать понятия и термины, связанные с черлидингом; ориентироваться в видах программах черлидинга, танцевальных жанрах, акробатических упражнениях;

-выявлять связь занятий черлидингом с досуговой и урочной деятельностью;

-характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха;

-измерять (познавание) индивидуальные показатели физического развития (длины и массы тела), развивать основных физических качеств;

-планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;

-осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни,

черлидинге.

          В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения:

-организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

-соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

-адекватно воспринимать советы и предложения, а также оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время показательных выступлений, индивидуальных и групповых заданий;

-проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений и танцевальных связок;

-развивать организаторские навыки для проведения занятий в качестве помощника преподавателя;

-адекватно оценивать собственные физические способности; вырабатывать привычку к самостоятельным занятиям физическими упражнениями в свободное время.

          Коммуникативные универсальные учебные действия. Обучающийся научится:

-проявлять волевые и нравственные качества лидераучитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве;

-договариваться и приходить к общему решению в работе в команде; контролировать действия партнера в команде; осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении поддержек и стантов;

-проявлять инициативность, самостоятельность и дисциплинированность в ходе занятий, на соревнованиях и выступлениях.

УУД

1.Познавательные УУД: рефлексия способов и условий действия, контроль и оценка процесса и результатов деятельности (если будет этап рефлексии); самостоятельное выделение и формулирование познавательной цели (когда идёт работа над блоком Игры народов...), структурирование знаний (в конце изучения блока)

2. Коммуникативные УУД: адекватно использовать коммуникативные, прежде всего речевые, средства для решения различных коммуникативных задач, учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве; задавать вопросы; контролировать действия партнёра;

 3. Личностные УУД: внутренняя позиция школьника на уровне положительного отношения к школе; способность к самооценке на основе критериев успешности учебной деятельности, установка на здоровый образ жизни

 4.Регулятивные УУД: принимать и сохранять учебную задачу, учитывать установленные правила в планировании и контроле способа действия, различать способ и результат действия.

Осуществление контроля за реализацией программы

Контроль за освоением учебного материала проводится в форме сдачи нормативов, участия в соревнованиях и показательных выступлениях.

Показатели общефизической и функциональной подготовки:

По окончании 1 года, обучающиеся должны демонстрировать:
Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с	6,1	6,3
Прыжок в длину с места, см	160	150
Поднимание туловища, лежа на спине руки за головой, кол-во раз	6	8
6-минутный бег, м	1000	850
Челночный бег 3х10м, с	9,3	9,7

По окончании 2 года,  обучающиеся должны демонстрировать:
Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с	5,8	6,2
Прыжок в длину с места, см	165	155
Поднимание туловища, лежа на спине руки за головой, кол-во раз	7	9
6-минутный бег, м	1100	900
Челночный бег 3х10м, с	9,0	9,6

По окончании 3 года, обучающиеся должны демонстрировать:
Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Бег 30м с высокого старта с опорой на руку, с	5,6	6,0
Прыжок в длину с места, см	170	160
Поднимание туловища, лежа на спине руки за головой, кол-во раз	8	10
6-минутный бег, м	1150	950
Челночный бег х10м,	9,0	9,5

Техническая подготовка:

·        Выполнение танцевальных программ на оценку;

·        Выполнение танцевальных программ на конкурсах, выступлениях и соревнованиях.

·        Танцевальная композиция по программам «ЧИР», «ДАНС», «ШОУ-

·        ДАНС» оценивается по определенным критериям: техника выполнения, хореография, артистичность и презентабельность.

·        Оценка «5» - упражнения выполнены технически правильно, соответствуют музыкальному сопровождению, эмоциональны.

·        Оценка «4» - упражнения выполнены технически правильно, соответствуют музыкальному сопровождению, но менее уверенно и менее эмоционально.

·        Оценка «3» - упражнения выполнены правильно, но с недостаточной

амплитудой, допущены ошибки, менее эмоционально.

·        Оценка «2» - упражнения выполнены с грубыми техническими ошибками, небрежно и неэмоционально.

·        Упражнения по ОФП для категории «Дети»

Требования к знаниям и умениям, критерии их оценки.

К концу 1-го года обучения учащиеся должны:

Иметь представление:

1.     Об истории возникновения и развития Черлидинга;

2.     О правилах безопасного поведения на занятиях,  требованиях безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю;

3.     О личной и общественной гигиене при занятиях спортом, режиме дня, питании;

4.     О терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности  воздействия на  организм;

Уметь:

1.     Выполнять простейшие общеразвивающие, гимнастические упражнения с элементами акробатики без помощи педагога;

2.     Демонстрировать навыки безопасного падения на различных покрытиях;

3.     Выполнять нормативные требования, соответствующие этапу обучения и возрасту учащихся;

4.     Выполнять два (на выбор) танцевальных комплекса по 2 «восьмерки» в темп музыки 124-126 уд/мин;

5.     Выполнять основные позиции рук и ног, используемые при обучении танцевальным связкам;

6.     Участвовать в постановке номера, длительность которого не превышает 1 (одну) минуту.

           Владеть: навыками самоконтроля на занятии и в быту, чувством ритма, сосредоточенности на занятии.

К концу 2-го года обучения учащиеся должны:

Знать:

1. Правила безопасного поведения на занятиях,  требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся;

2. Исходное положение, движения рук и ног и их согласованность. Самоконтроль на тренировке и после нее. Связь современных танцев с другими видами искусства и спорта;

3. Связь черлидинга со спортом и искусством;

4. Средства, методы и способы выполнения танцевальных упражнений. Развитие физических качеств средствами танцевальной подготовки;

5. Определение понятий «Базовые элементы» и «ДАНС-программы», сходства и различия. Виды программ подготовки в черлидинге.

Уметь:

1. Выполнять основные движения по словесной команде без помощи педагога;

2. Выполнять два (на выбор) танцевальных комплекса по 4 «восьмерки» в темп музыки 124-126 уд/мин;

3. Самостоятельно исполнить 3 вариации по Диско под счет педагога;

4. Участвовать в постановке номера, длительность которого не превышает 2 (две) минуты.

Владеть: навыками самоконтроля на занятии и в быту, чувством ритма, сосредоточенности на занятии, чувством взаимопомощи и командного духа.

К концу 3-го года обучения учащиеся должны:

Знать:

1. Организацию занятий для учащихся общеобразовательных учреждений в соответствии с Правилами безопасности занятий по физической культуре и спорту в учебных заведениях России и Правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом;

2. Определение понятий «ДАНС-программа» и «Базовые элементы», их характеристика;

3. Историю развития современного танца Диско, Тенденции развития Диско в Росиии, Технико-тактические приемы, используемые при танцевании данного стиля;

4. Связь танца Диско с другими стилями современных танцев (хип-хоп, техно, хаус, тектоник).

Уметь:

1. Выполнять основные движения по словесной команде без помощи педагога;

2. Выполнять 3-4 (на выбор) танцевальных комплекса по 6 «восьмерок» в темп музыки 126 уд/мин;

3. Самостоятельно придумать и исполнить танцевальную связку  2-4 «восьмерок»;

4. Участвовать в постановке номера, длительность которого не превышает 3 (три) минуты.

Владеть:  навыками самоконтроля на занятии и в быту, чувством ритма, сосредоточенности, чувством взаимопомощи и командного духа, лидерства, а также верой в победу (мотивация «достижение успеха»).

Учебно-тематический план

Учебный план 1 года обучения

Разделы программы	Количество часов
	1 год
Теоретический раздел
Правила безопасного поведения учащихся на занятиях,  требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся.	1
Зарождение черлидинга. Первые команды поддержки в России.	1
Значение черлидинга для укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей.	0,5
Характеристика средств танцевальной подготовки в черлидинге. Развитие физических качеств на занятиях.	0,5
Трактовка терминов «Базовые элементы» и «ДАНС-программа» и их значение в системе подготовки юных черлидеров. Классификация упражнений в черлидинге.	1
История развития современного танца Диско. Технико-тактические приемы.	0,5
Характеристика современного стиля танца Техно. Особенности техники.	0,5
Сравнительная характеристика танцевальных стилей Диско и Техно.	0,5
Самоконтроль интенсивности нагрузок, восстановительные мероприятия.	0,5
Распределение ролей в постановке, определение характера танца. Зарисовка основных направлений и перестроений, выбор капитана команды.	0,5
Профилактика травматизма на занятиях. Оказание первой медицинской помощи.	0,5
Всего часов:	7
Практический раздел
1.Базовые элементы ДАНС-программы:
- основные позиции рук и ног;	3
-движения ног с полным и частичным переносом веса;	3
- движения корпуса;	3
- движения бедер;	3
- махи и вращения;	3
- шпагаты, полушпагаты, мост;	3
- варианты прыжков.	3
2. Танец в стиле Диско:
- основная позиция и варианты шагов;	3
- движения рук, соединение с шагами;	3
- вариации в стиле Диско 4х8;	6
- вариации в стиле Диско 6х8;	0
- вариации в стиле Диско 8х8 и более.	0
3. Танец в стиле Техно:
- основные шаги и движения рук;	3
- вариации в стиле Техно 6х8;	6
- вариации в стиле Техно 8х8 и более.	0
4. Основы танцевальной подготовки.	3
5. Общая физическая подготовка:
- упражнения для развития силовых способностей;	8
- упражнения для развития скорости движений;	8
- упражнения для развития выносливости;	8
- упражнения для развития гибкости и пластичности;	8
-упражнения для развития координационных способностей;	8
- упражнения на расслабление;	8
- акробатические упражнения;	8
- тестирование специальной физической подготовленности.	1,5
6. Постановочная работа.	4,5
7. Концертная деятельность.	1,5
8. Итоговое занятие.	1,5
Всего часов:	110
Итого:	117

Учебный план 2 года обучения

Разделы программы	Количество часов
	2 год
Теоретический раздел
Правила безопасного поведения учащихся на занятиях,  требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся.	1
Зарождение черлидинга. Первые команды поддержки в России.	0,5
Значение черлидинга для укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей.	0,5
Характеристика средств танцевальной подготовки в черлидинге. Развитие физических качеств на занятиях.	0,5
Трактовка терминов «Базовые элементы» и «ДАНС-программа» и их значение в системе подготовки юных черлидеров. Классификация упражнений в черлидинге.	0,5
История развития современного танца Диско. Технико-тактические приемы.	0,5
Характеристика современного стиля танца Техно. Особенности техники.	0,5
Сравнительная характеристика танцевальных стилей Диско и Техно.	0,5
Самоконтроль интенсивности нагрузок, восстановительные мероприятия.	0,5
Распределение ролей в постановке, определение характера танца. Зарисовка основных направлений и перестроений, выбор капитана команды.	0,5
Профилактика травматизма на занятиях. Оказание первой медицинской помощи.	0,5
Всего часов:	6
Практический раздел
1.Базовые элементы ДАНС-программы:
- основные позиции рук и ног;	3
-движения ног с полным и частичным переносом веса;	3
- движения корпуса;	3
- движения бедер;	3
- махи и вращения;	3
- шпагаты, полушпагаты, мост;	3
- варианты прыжков.	3
2. Танец в стиле Диско:
- основная позиция и варианты шагов;	3
- движения рук, соединение с шагами;	3
- вариации в стиле Диско 4х8;	6
- вариации в стиле Диско 6х8;	6
- вариации в стиле Диско 8х8 и более.	0
3. Танец в стиле Техно:
- основные шаги и движения рук;	3
- вариации в стиле Техно 6х8;	3,5
- вариации в стиле Техно 8х8 и более.	4,5
4. Основы танцевальной подготовки.	3
5. Общая физическая подготовка:
- упражнения для развития силовых способностей;	7
- упражнения для развития скорости движений;	7
- упражнения для развития выносливости;	7
- упражнения для развития гибкости и пластичности;	7
-упражнения для развития координационных способностей;	7
- упражнения на расслабление;	7
- акробатические упражнения;	7
- тестирование специальной физической подготовленности.	1,5
6. Постановочная работа.	4,5
7. Концертная деятельность.	1,5
8. Итоговое занятие.	1,5
Всего часов:	111
Итого:	117

Учебный план 3 года обучения

Разделы программы	Количество часов
	3 год
Теоретический раздел
Правила безопасного поведения учащихся на занятиях,  требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся.	1
Зарождение черлидинга. Первые команды поддержки в России.	0,5
Значение черлидинга для укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей.	0,5
Характеристика средств танцевальной подготовки в черлидинге. Развитие физических качеств на занятиях.	0,5
Трактовка терминов «Базовые элементы» и «ДАНС-программа» и их значение в системе подготовки юных черлидеров. Классификация упражнений в черлидинге.	0,5
История развития современного танца Диско. Технико-тактические приемы.	0,5
Характеристика современного стиля танца Техно. Особенности техники.	0,5
Сравнительная характеристика танцевальных стилей Диско и Техно.	0,5
Самоконтроль интенсивности нагрузок, восстановительные мероприятия.	0,5
Распределение ролей в постановке, определение характера танца. Зарисовка основных направлений и перестроений, выбор капитана команды.	0,5
Профилактика травматизма на занятиях. Оказание первой медицинской помощи.	0,5
Всего часов:	6
Практический раздел
1.Базовые элементы ДАНС-программы:
- основные позиции рук и ног;	3
-движения ног с полным и частичным переносом веса;	3
- движения корпуса;	3
- движения бедер;	3
- махи и вращения;	3
- шпагаты, полушпагаты, мост;	3
- варианты прыжков.	3
2. Танец в стиле Диско:
- основная позиция и варианты шагов;	3
- движения рук, соединение с шагами;	3
- вариации в стиле Диско 4х8;	6
- вариации в стиле Диско 6х8;	6
- вариации в стиле Диско 8х8 и более.	6
3. Танец в стиле Техно:
- основные шаги и движения рук;	3
- вариации в стиле Техно 6х8;	3
- вариации в стиле Техно 8х8 и более.	6
4. Основы танцевальной подготовки.	3
5. Общая физическая подготовка:
- упражнения для развития силовых способностей;	6
- упражнения для развития скорости движений;	6
- упражнения для развития выносливости;	6
- упражнения для развития гибкости и пластичности;	6
-упражнения для развития координационных способностей;	6
- упражнения на расслабление;	6
- акробатические упражнения;	6
- тестирование специальной физической подготовленности.	1,5
6. Постановочная работа.	4,5
7. Концертная деятельность.	1,5
8. Итоговое занятие.	1,5
Всего часов:	111
Итого:	117

Примерный перечень массовых мероприятий

1 год обучения

Для учащихся:

Ø Показательные выступления на различных мероприятиях

Ø Городской кубок по Черлидингу

Ø Региональный кубок по Черлидингу

Ø Открытый кубок по Черлидингу

Совместно с родителями:

Ø выходы в лесную зону по временам года.

2 год обучения

Для учащихся:

Ø Показательные выступления на различных мероприятиях

Ø Внутриклубные соревнования

Ø Городской кубок по Черлидингу

Ø Региональный кубок по Черлидингу

Ø Открытый кубок по Черлидингу

Совместно с родителями:

Ø Выходы в лесную зону с проведением экологических акций

Ø Привлечение  родителей в качестве судей — секундометристов

3 год обучения

Для учащихся:

Ø Показательные выступления на различных мероприятиях

Ø Соревнования по специальной подготовке

Ø Внутриклубные соревнования

Ø Городской кубок по Черлидингу

Ø Региональный кубок по Черлидингу

Ø Открытый кубок по Черлидингу

Совместно с родителями:

Ø Просмотр  и обсуждение видеоматериалов соревнований с участием лучших команд России и мира

Ø Привлечение  родителей в качестве судей

Содержание дополнительной общеобразовательной программы

1 год обучения

Теоретический раздел

Посмотрите как в метод.положении  ДОП дается содержание программы

Вводное занятие.

Правила безопасного поведения учащихся на занятиях,  требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся.

Организация занятий для учащихся общеобразовательных учреждений в соответствии с Правилами безопасности занятий по физической культуре и спорту в учебных заведениях России и Правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом.  Инструкция для занимающихся (требования к местам занятий, оборудованию и инвентарю, к одежде занимающихся). Правила личной гигиены на занятиях и в быту. Профилактика травматизма.

Зарождение черлидинга. Первые команды поддержки в Росии. Значение черлидинга для укрепления здоровья, всестороннего физического развития детей.

История возникновения черлидинга в США, распространение в странах Европы. Первые команды поддержки в России, первые сложности и успехи.

Что включает в себя черлидинг. Тенденции развития черлидинга в мире. Характеристика средств танцевальной подготовки в черлидинге. Развитие физических качеств на занятиях. Методы укрепления здоровья.

Практический раздел

Базовые элементы  ДАНС-  программы:

Основные позиции ног: шестая, вторая параллельная, выпады, упоры на одной ноге.Основные позиции рук: горизонтальные – позиции рук в горизонтальной плоскости; вертикальные – позиции рук в вертикальной плоскости; диагональные – позиции рук вверх - в стороны, вниз - в стороны.

Движения ног:

  - с полным переносом веса (steps),

  - с частичным переносом веса (part pressure steps).

Корпус: пульсирующие и круговые движения грудной клеткой, горизонтальные смещения корпуса (dislodge), пульс одинарный (heart beat), двойной, тройной.

Вращения: осевое (spin) и вращение на шагах (turn).

Махи:  вперед правой и левой, назад, в стороны.

Шпагат правый, левый, поперечный, полушпагаты правый и левый; мост.

Танец в стиле Диско.

Основная позиция, уличный шаг (street walk), «фанки» шаг (funcky step, пятка-носок шаг (toe-heel step) Движения рук: точка (point), круговые (roll actions), круг-точка (roll-point), свинговые (маховые) (swing actions), ножницы руками (arm sciccors), хлопки (claps), ветряная мельница (wind mill).

Движения ног: шаг (step), ходьба (walk), бег (run), шасе (shasse), ланч (lunge), марш (march), слайд (slide), удар (cick), шаги коробочка (box steps), шаги по квадрату (square steps), v-steps.

Вариация в стиле Диско 4х8 (не менее 7 вариаций в год).

Общая физическая подготовка (ОФП):

- упражнения для развития силовых способностей: прямые и косые мышцы живота, мышцы позвоночника, мышц-разгибателей бедра, мышцы предплечья;

- упражнения для развития гибкости и пластичности;

- упражнения для развития координационных способностей и вестибулярного аппарата;

- упражнения на расслабление: элементы йоги.

- упражнения для развития скорости движений: в темп музыки.

Тестирование специальной физической подготовленности.

Постановочная работа:

- многократное повторение  сольных и парных танцевальных вариаций на основе изученного материала;

- постановка мелкогрупповых танцевальных вариаций для последующего их использования в концертном номере;

-         составление номера до 2минут под темп музыки 124-126 уд/мин.

Концертная деятельность: участие в концерте, посвященном подведению итогов учебного года.

Итоговое занятие:

- Подведение итогов

- Раздача заданий для самостоятельного выполнения в летний период.

Содержание дополнительной общеобразовательной программы

2 год обучения

Теоретический раздел

Вводное занятие.

Правила безопасного поведения учащихся на занятиях,  требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся.

Организация занятий для учащихся общеобразовательных учреждений в соответствии с Правилами безопасности занятий по физической культуре и спорту в учебных заведениях России и Правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом.  Инструкция для занимающихся (требования к местам занятий, оборудованию и инвентарю, к одежде занимающихся). Правила личной гигиены на занятиях и в быту. Профилактика травматизма.

Характеристика средств танцевальной подготовки в черлидинге. Развитие физических качеств на занятиях.

Средства, методы и способы выполнения танцевальных упражнений. Развитие физических качеств средствами танцевальной подготовки. Следовые эффекты, кумулятивный эффект после занятий.

Трактовка терминов «Базовые элементы» и «ДАНС-программа» и их значение в системе подготовки юных черлидеров. Классификация упражнений в черлидинге.

Определение понятий «Базовые элементы» и «ДАНС-программы», сходства и различия. Виды программ подготовки в черлидинге. Задачи ДАНС-программы, методы подготовки черлидеров. Связь черлидинга со спортом и искусством. Новые направления в черлидинге.

Практический раздел

Базовые элементы ДАНС-программы:

Основные позиции ног: шестая, вторая параллельная, выпады, упоры на одной ноге.

Основные позиции рук: горизонтальные – позиции рук в горизонтальной плоскости; вертикальные – позиции рук в вертикальной плоскости; диагональные позиции рук вверх - в стороны, вниз - в стороны.

Движения ног:

- с полным переносом веса (steps),

- с частичным переносом веса (part pressure steps),

Бедра: тряс (rock), скручивание (twist).

Корпус: пульсирующие и круговые движения грудной клеткой, горизонтальные смещения корпуса (dislodge), пульс одинарный (heart beat), двойной, тройной.

Вращения: осевое (spin) и вращение на шагах (turn).

Махи:  вперед правой и левой, назад, в стороны.

Шпагат правый, левый, поперечный, полушпагаты правый и левый; мост.

Прыжки: повороты с прыжками, прыжки с ноги на ногу, на правой и левой, на двух, выпрыгивания вверх, прыжки на носках и т.д.: выполняемые под разный темп музыки, со сменой направлений и последовательности.

Танец в стиле Диско.

Основная позиция, уличный шаг (street walk), «фанки» шаг (funcky step, пятка-носок шаг (toe-heel step) Движения рук: точка (point), круговые (roll actions), круг-точка (roll-point), свинговые (маховые) (swing actions), ножницы руками (arm sciccors), хлопки (claps), ветряная мельница (wind mill).

Движения ног: шаг (step), ходьба (walk), бег (run), шасе (shasse), ланч (lunge), марш (march), слайд (slide), удар (cick), шаги коробочка (box steps), шаги по квадрату (square steps), v-steps.

Вариация в стиле Диско 6х8 (не менее 5-6 вариаций в год) под темп музыки 126-128 уд/мин. Усложнение за счет нестандартных решений постановки рук и интерпретации ног.

Общая физическая подготовка (ОФП):

- упражнения для развития силовых способностей: прямые и косые мышцы живота, мышцы позвоночника, мышц-разгибателей бедра, мышцы предплечья;

- упражнения для развития гибкости и пластичности;

- упражнения для развития координационных способностей и вестибулярного аппарата;

- упражнения на расслабление: элементы йоги;

- упражнения для развития скорости движений: в темп музыки;

- упражнения для развития аэробной выносливости.

Тестирование специальной физической подготовленности (см. приложение 2).

Постановочная работа:

- многократное повторение  сольных и парных танцевальных вариаций на основе изученного материала;

-постановка мелкогрупповых танцевальных вариаций для последующего их использования в концертном номере;

-составление номера до 3 минут под темп музыки 126-128 уд/мин.

Концертная деятельность: участие в концерте, посвященном подведению итогов учебного года.

Итоговое занятие: подведение итогов. Раздача заданий для самостоятельного выполнения в летний период.

Содержание дополнительной общеобразовательной программы

3 год обучения

Вводное занятие.

Правила безопасного поведения учащихся на занятиях,  требования безопасности к местам занятий, оборудованию и инвентарю. Санитарно-гигиенические требования к местам занятий и одежде занимающихся.

Организация занятий для учащихся общеобразовательных учреждений в соответствии с Правилами безопасности занятий по физической культуре и спорту в учебных заведениях России и Правилами безопасности проведения занятий физической культурой и спортом.  Инструкция для занимающихся (требования к местам занятий, оборудованию и инвентарю, к одежде занимающихся). Правила личной гигиены на занятиях и в быту. Профилактика травматизма.

Трактовка терминов «Базовые элементы» и «ДАНС-программа» и их значение в системе подготовки юных черлидеров. Классификация упражнений в черлидинге.

Определение понятий «Базовые элементы» и «ДАНС-программы», сходства и различия. Виды программ подготовки в черлидинге. Задачи ДАНС-программы, методы подготовки черлидеров. Связь черлидинга со спортом и искусством. Новые направления в черлидинге.

История развития современного танца Диско. Технико-тактические приемы.

История развития современного танца Диско, Тенденции развития Диско в России, Технико-тактические приемы, используемые при танцевании данного стиля. Связь танца Диско с другими стилями современных танцев (хип-хоп, техно, хаус, тектоник).

Практический раздел

Базовые элементы ДАНС-программы:

Основные позиции ног: шестая, вторая параллельная, выпады, упоры на одной ноге; основные позиции рук: горизонтальные – позиции рук в горизонтальной плоскости; вертикальные – позиции рук в вертикальной плоскости; диагональные – позиции рук вверх - в стороны, вниз - в стороны.

        Движения ног:

              - с полным переносом веса (steps),

- с частичным переносом веса (part pressure steps),

Бедра: тряс (rock), скручивание (twist).

         Корпус: пульсирующие и круговые движения грудной клеткой, горизонтальные смещения корпуса (dislodge), пульс одинарный (heart beat), двойной, тройной.

Вращения: осевое (spin) и вращение на шагах (turn).

Махи:  вперед правой и левой, назад, в стороны.

Шпагат правый, левый, поперечный, полушпагаты правый и левый; мост.

Прыжки: повороты с прыжками, прыжки с ноги на ногу, на правой и левой, на двух, прыжки на носках и т.д.

 Танец в стиле Диско.

Основная позиция, уличный шаг (street walk), «фанки» шаг (funcky step, пятка-носок шаг (toe-heel step) Движения рук: точка (point), круговые (roll actions), круг-точка (roll-point), свинговые (маховые) (swing actions), ножницы руками (arm sciccors), хлопки (claps), ветряная мельница (wind mill).

Движения ног: шаг (step), ходьба (walk), бег (run), шасе (shasse), ланч (lunge), марш (march), слайд (slide), удар (cick), шаги коробочка (box steps), шаги по квадрату (square steps), v-steps.

Вариация в стиле Диско 6х8 (не менее 2-3 вариаций в год) под темп музыки 126-128 уд/мин. Усложнение за счет нестандартных решений постановки рук и интерпретации ног.

Вариация в стиле Диско 8х8 и более (3-4 вариации в год).

Основы танцевальной подготовки:

Махи, повороты на 180 и 360 градусов, повороты с прыжками, прыжки с ноги на ногу, на правой и левой, на двух, выпрыгивания вверх, прыжки на носках и т.д.: выполняемые под разный темп музыки, со сменой направлений и последовательности.

Общая физическая подготовка (ОФП):

- упражнения для развития силовых способностей: прямые и косые мышцы живота, мышцы позвоночника, мышц-разгибателей бедра, мышцы предплечья;

- упражнения для развития гибкости и пластичности: развитие активной и пассивной гибкости;

- упражнения для развития координационных способностей и вестибулярного аппарата;

- упражнения на расслабление: элементы йоги;

- упражнения для развития скорости движений: в темп музыки;

- упражнения для развития аэробной выносливости;

-изучение акробатических упражнений: кувырки, перевороты, стойки, поддержки, пирамиды до 7-8 человек.

Тестирование специальной физической подготовленности (см. приложение 2).

Постановочная работа:

- многократное повторение  сольных и парных танцевальных вариаций на основе изученного материала;

-постановка мелкогрупповых танцевальных вариаций для последующего их использования в концертном номере;

-составление номера до 3 минут в стиле Диско.

Концертная деятельность:

Участие в концерте, посвященном подведению итогов 1-го и 2-го полугодия.

 Итоговое занятие.

Подведение итогов. Раздача заданий для самостоятельного выполнения в летний период.

Методическое обеспечение образовательной программы

       Образовательная деятельность в объединении «Черлидинг» осуществляется с помощью словесных, практических, наглядных, репродуктивных, игровых методов. Основными формами проведения занятий являются: учебно-тренировочные занятия, соревнования, спортивные эстафеты, тестирование по ОФП и СФП, спортивные праздники. Занятия проводятся в спортивном зале на площадке МОУ СОШ № 75.

         Для сохранения непрерывности и единства тренировочного процесса используются следующие принципы:

Принцип всесторонности. Всесторонняя подготовка — основа для овладения подлинным мастерством выполнения элементов и достижений высоких спортивных результатов.

Предполагается, что учащиеся, занимающиеся в объединении, к концу обучения должны иметь хорошее здоровье, широкие функциональные возможности организма, разностороннюю физическую подготовку, в совершенстве владеть разнообразной техникой, тактикой, обладать высокоразвитыми волевыми и моральными качествам,  хорошо знать теорию черлидинга.

Разносторонне физически подготовленные воспитанники в сравнительно короткое время приобретают спортивную форму, более продолжительное время удерживают ее, легче переносят большие тренировочные и соревновательные нагрузки, их организм быстрее восстанавливается после них. Наиболее успешно всестороннего развития и совершенствования можно достигнуть при условии занятий не только черлидингом, но и различными общеразвивающими упражнениями и упражнениями из других видов спорта.

Принцип постепенности. Строгое выполнение этого принципа играет важную роль в развитии любого из физических качеств, в повышении функциональных возможностей организма, в совершенствовании техники и тактики, в воспитании воли. Принцип постепенности отвергает всякое «натаскивание» спортсмена, задачу в короткий срок, во что бы то ни стало форсировать достижение поставленной цели.

Методически правильное планирование учебно – тренировочных занятий  предполагает постепенное увеличение и снижение объема и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок, а также постепенное усложнение задач и условий выполнения упражнений.

Принцип индивидуализации. При определении степени нагрузки и трудности задания следует руководствоваться индивидуальными особенностями воспитанника, его самочувствием в данный момент, тренированностью и задачами, стоящими перед ним. Наибольшего эффекта в процессе учебно – тренировочного занятия удается добиться в том случае, когда не только нагрузка, но и различные средства, методы и формы занятий подбираются в строгом соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся.

Одно и то же задание (нагрузка) может быть под силу одному учащемуся,  и неосуществимо для другого. Всякое задание должно быть трудным и в то же время вполне доступным.

Реализация образовательной программы осуществляется на учебно-тренировочных занятиях по расписанию: 2 раза в неделю по 1,5 часа. На каждом этапе воспитанникам дается теоретический и практический материал по представленным направлениям спортивной деятельности.  В практике чаще всего применяются занятия, в которых изучают, совершенствуют и проверяют усвоение пройденного материала

         Материал подобран с учетом возрастных особенностей воспитанников,  их физической подготовленности и построен так, что его можно использовать как в групповых, так и в индивидуальных занятиях.

В учебном процессе широко применяется игровая форма обучения для решения задач комплексной подготовки с помощью разнообразного игрового учебного материала. Используемые игровые задания позволяют на хорошем эмоциональном уровне формировать основы тактики и техники выполнения упражнений. Это система игр для усвоения выполнения взаимных технических элементов с сохранением или сменой взаиморасположений, дистанций, ритма, направления передвижений, комбинирования этих элементов в различных сочетаниях.

          Для определения динамики спортивной подготовки учащихся,  прогнозирования спортивных достижений, оценки эффективности образовательного процесса применяется система нормативов по общей физической и специальной подготовке учащихся, которая последовательно охватывает весь процесс обучения в объединении.

1 год обучения

№ п\п	Наименование тем	Формы занятий	Приемы и методы организации образовательно-воспитательного процесса	Формы подведения итогов
1	Вводное занятие	Беседа,	Словесный, инструктирование	Фронтальный опрос
2	Краткие сведения о строении и функциях организма	Беседа, практическое занятие	Словесный, иллюстративный, наглядный, практический	Фронтальный опрос
3	Наличие и назначение спортивного инвентаря и оборудования	Беседа, практическое занятие	Словесный, наглядный, практический, наблюдение, самостоятельная работа	Соревнования, контрольное тестирование, сдача нормативов
4	Краткие сведения о развитии черлидинга	Беседа	Словесный, иллюстрированный	Фронтальный опрос
5	Общая физическая подготовка	Беседа, игра, практическое занятие, соревнование, тестирование	Словесный, наглядный, пример, инструктирование, соревновательный, практический, игровой, работа в группах и парах, стимулирование, групповая и индивидуальная рефлексия	Фронтальный опрос, соревнования, эстафеты, контрольное тестирование, сдача нормативов
6	Специальная физическая подготовка с использованием игровой деятельности	Беседа, игра, практическое занятие, соревнование, тестирование	Словесный, наглядный, пример, инструктирование, соревновательный, практический, игровой, работа в группах и парах, стимулирование, групповая и индивидуальная рефлексия	Соревнования, игра на победу,  контрольное тестирование, сдача нормативов
7	Основы технических приемов выполнения элементов	Беседа, игра, учебно-тренировочное занятие, тестирование	Словесный, наглядный, пример, инструктирование, соревновательный, практический, игровой, работа в группах и парах, стимулирование, групповая и индивидуальная рефлексия	Соревнования, эстафеты, контрольное тестирование, сдача нормативов
8	Гимнастика с элементами акробатики	Беседа, практическое занятие, соревнование	Словесный, наглядный, практический, соревновательный, работа в группах и индивидуально, стимулирование, поощрение, рефлексия	Контрольные тестирования, сдача нормативов, соревнования
9	Итоговое занятие	Беседа,  спортивные эстафеты на свежем воздухе	Словесный, практический, игровой, рефлексия	Соревнования «Веселые старты»

2 год обучения

№ п\п	Наименование тем	Формы занятий	Приемы и методы организации образовательно-воспитательного процесса	Формы подведения итогов
1	Вводное занятие	Беседа, инструктаж	Словесный, инструктирование	Фронтальный опрос
2	Гигиена и самоконтроль	Беседа, практическое занятие	Словесный, иллюстративный, наглядный, практический	Фронтальный опрос, тестирование
3	Приемы закаливания	Беседа, практическое занятие	Словесный, наглядный, практический, наблюдение	Фронтальный опрос, составление режима дня
4	Безопасность на занятиях и первая медицинская помощь	Беседа практическое занятие	Словесный,  наглядный, практический	Фронтальный опрос,
5	История черлидинга	Беседа	Словесный, иллюстрированный	Фронтальный опрос
6	Общая физическая подготовка	Беседа, игра, практическое занятие, соревнование, тестирование	Словесный, наглядный, пример, инструктирование, соревновательный, практический, игровой, работа в группах и парах, стимулирование, групповая и индивидуальная рефлексия	Фронтальный опрос, соревнования, эстафеты, контрольное тестирование, сдача нормативов
7	Специальная физическая подготовка	Беседа, игра, практическое занятие, соревнование, тестирование	Словесный, наглядный, пример, инструктирование, соревновательный, практический, игровой, работа в группах и парах, стимулирование, групповая и индивидуальная рефлексия	Соревнования, игра на победу,  контрольное тестирование, сдача нормативов
8	Техническая подготовка	Беседа, игра, учебно-тренировочное занятие, тестирование	Словесный, наглядный, пример, инструктирование, соревновательный, практический, игровой, работа в группах и парах, стимулирование, групповая и индивидуальная рефлексия	Соревнования, эстафеты, контрольное тестирование, сдача нормативов
9	Совершенствование гимнастической  подготовки с  элементами акробатики	Беседа, практическое занятие, соревнование	Словесный, наглядный, практический, соревновательный, работа в группах и индивидуально, стимулирование, поощрение, рефлексия	Контрольные тестирования, сдача нормативов, соревнования
10	Итоговое занятие	Беседа,  спортивные эстафеты	Словесный, практический, игровой, рефлексия	Сдача нормативов, спортивный праздник
3 год обучения
№ п\п	Наименование тем	Формы занятий	Приемы и методы организации образовательно-воспитательного процесса	Формы подведения итогов
1	Вводное занятие	Беседа	Словесный, инструктирование	Фронтальный опрос
2	Краткий обзор развития черлидинга в России и мире	Беседа	Словесный, иллюстративный, сравнительный	Фронтальный опрос
3	Сведения о строении и функциях организма	Беседа, практическое занятие, упражнения	Словесный, моделирование ситуации	Опрос, практическое занятие
4	Общая физическая подготовка	Рассказ, беседа, практическое занятие, игра, разминка, упражнения, соревнования	Словесный, наглядный, соревновательный, практический, фронтальный, групповая и индивидуальная самостоятельная работа, стимулирование, поощрение,  рефлексия	Соревнования, контрольное тестирование, сдача нормативов, выполнение индивидуальных заданий
5	Специальная физическая подготовка	Рассказ, беседа, практическое занятие, игра, соревнование, подготовительные и специальные физические  упражнения	Словесный, наглядный, репродуктивный, соревновательный, практический, фронтальный, круговая тренировка; групповая и индивидуальная самостоятельная работа, стимулирование, поощрение, рефлексия	Соревнования, контрольное тестирование,, сдача нормативов, выполнение индивидуальных заданий
7	Основы техники и тактики	Рассказ, беседа,  показ, практическое занятие, соревнование, подготовительные и специальные физические  упражнения	Словесный, наглядный, соревновательный, репродуктивный,  практический, круговая тренировка; групповая и индивидуальная самостоятельная работа, работа в парах, стимулирование, поощрение,	Учебно-тренировочные схватки, соревнования, контрольное тестирование,  сдача нормативов
8	Психологическая подготовка черлидера	Беседа, практическое занятие, специальные упражнения	Словесный, моделирование ситуации, метод задач, мотивация, групповое и коллективное взаимодействие, рефлексия	Опрос, практические занятия по психологической подготовке, спортивный дневник
9	Восстановительные мероприятия	Рассказ,  показ, практическое занятие, специальные дыхательные упражнения	Словесный, наглядный,  наблюдение, чередование тренировок и дней отдыха, практический,   стимулирование, поощрение, рефлексия	Составление режима дня и питания,  выполнение индивидуальных заданий
12	Итоговое занятие	Беседа, практическое занятие	Словесный, игровой, работа в парах	Показательные выступления

Дидактические материалы

№ п/п	Наименование пособия	Форма
1.	Наглядные плакаты по черлидингу для детей школьного возраста.(rcc-2016.ru)	Печатное (плакаты)
2.	Комплекты цветных плакатов «Нормативы по специальной физической подготовке» для детей школьного возраста. (http://www.pandia.ru)	Печатное (плакаты)
3.	Правила соревнований по черлидингу. Интернет ресурсы   Федерации черлидинга России. (http://cheerleading.ru)	Электронный вариант

Материально-техническое обеспечение

Для проведения занятий необходимо иметь следующий инвентарь:

Ø нестандартное оборудование на спортплощадках и оборудование для проведения спортивных игр;

Ø татами;

Ø помпоны;

Ø мячи различных видов и разных размеров, скакалки, гантели;

Ø тренажеры для развития гибкости и укрепления мышц спины, живота, рук, ног, шеи.

   Список литературы

1. Гуревич, И.А. 1500 упражнений для моделирования круговой тренировки / И.А. Гуревич. -2-е изд. - Минск: Высшая школа, 2010.-35с.

2. Житько, А.Н. Черлидинг – неотъемлемый атрибут повышения зрелищности на соревнованиях и истоки его зарождения/А.Н.Житько // Мир спорта. 2008. - №11. 3.Международная танцевальная организация (International Dance Organization). [Электронный ресурс].2007.-Режим доступа:www.ido-online.com

3.Житько,А.Н. Программа кружка по современным танцам.-Минск: ЦВР «Маяк» Ленинского района г. Минска, 2008.-17 с.

4. Набатникова, М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов / М.Я. Набатникова [идр.].-М.: ФиС, 2012.-238с.

5. Нехвядович, А.И. Управление тренировкой общей выносливости юных пловцов на уровне ана­эробного порога:): метод, рекомендации /А. И. Нехвядович. - Мн., 2008.-56с.

6. Нехвядович, А.И. Анаэробный порог в развитии выносливости (на примере плавания): учеб.-метод. пособие А.И. Нехвядович. - Мн., 2014.-46с.

7. Новикова, В. Черлидинг - чудище огромно, стозевно и ... красиво /В.Новикова. -  Мир профессионального спорта. - 2006. - № 4. - С. 58-61.

8. Петров,П.К. Методика преподавания гимнастики в школе/П.К.Петров. - Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. — М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2013. — 448 с.

9. Петрович,Г.И. Научно-практический подход к целевому планированию тренировки в Академиической гребле: метод, рекомендации / Г.И. Петрович, П.М. Прилуцкий. - Мн., 2013.-32с.

10. Роо «Федерация черлидерс - группы поддержки спортивных команд». Основные правила и положения. [Электронный ресурс]. - 2007. - Режим доступа: http ://www.cheerleading.ru. - Дата доступа: 11.12.2008.

11. Рыбкина О.Н. Фитнес в детском саду: Программа и конспекты занятий с детьми 5 – 7 лет. – М.: АРКТИ, 2012. – 104с.

12.Сливка,Е. Поддержка от девочек с помпончиками /Е.Сливка. - М.: Спортивная жизнь России. - 2010. - № 6.-С. 20-21.

13.Тимофеева, Т.Н. Черлидинг для школьников / Т.Н. Тимофеева, О.О. Татаринова, М.В. Соколова // Детский сад: теория и практика. – 2011. - № 10. – С. 68- 75.

14. Янович,Ю.А., Корнелюк,Т.В., Дюмин,И.М. Организация учебно-тренировочного процесса по черлидингу. Особенности техники выполнения основных акробатических упражнений ЧЕР-программы команд поддержки и методики их обучения/Ю.А.Янович, Т.В.Корнелюк, И.М.Дюмин – Мн.:ГУ «РУМЦ ФВН»,2013. – 60с.