Дорога в самостоятельную жизнь

План  урока самопознания

Школа: ШЛ № 16 им.Ю.А.Гагарина

Дата: 30.05.19 г.

Педагог: Аюпова Г.Ф.

Класс:  11А

Количество учащихся: 29

Тема:   Дорога в самостоятельную жизнь

Ценность:  Истина

Качества:  Поиск истины в сих себе, уверенность в себе, позитивное мышление.

№	Цель:   Расширить представления учащихся о вечных ценностях человечества, о духовных и материальных ценностях через ценность истина. Задачи: 1.      Раскрыть факторы успешной социализации личности через поиск истины в самих себе. 2.      Развить умение видеть ценное в людях, событиях, обстоятельствах через позитивное мышление. 3.      Воспитать чуткость  в восприятии действительности через уверенность в себе.	Ресурсы: (материалы, источники)
1.	Организационный момент. Позитивный настрой. Хрустальная грусть. Концентрация на Свете.  Пожалуйста, сядьте удобно, спинку держите прямо. Руки можно положить на колени или на стол. Расслабьтесь. Пожалуйста, закройте глаза. Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и опускается в середину груди. В середине груди находиться  бутон цветка. И под лучами  света бутон медленно раскрывается,  лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание. Представьте, что свет начинает все более и более распространяться по вашему телу. Он становится сильнее и ярче. Мысленно опустите свет вниз по рукам. Ваши руки наполнятся светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светам и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для добрых дел. Они станут инструментами света и любви. Далее свет поднимаются к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду  и только хорошее, добрые слова. Направьте свет к ушам, уши будут слушать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась светам, и в вашей голове только добрые, светлые мысли. Свет становится все интенсивнее и ярче и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющимися кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное непонимание, конфликты. Пусть свет наполнит  их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растениях, на все живое, повсюду…. Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: «Я в Свете… Свет внутри меня…. Я есть Свет». Побудьте еще немного в этом состоянии  Света, Любви и Покоя…. Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светам, находиться в вашем сердце. Сохраните ее такой прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо.
2.	Проверка домашнего задания. Стр. 183-187 1.       Какую главную задачу решает человек в юношеском возрасте? 2.      С какими трудностями сталкивается выпускник при выборе профессии? 3.      Как отражается на будущей жизни понимание своих возможностей и ограничений? 4.      Что является стимулом для самосовершенствования и наполняет жизнь смыслом ? 5.      Почему многие молодые люди не хотят взрослеть?
3.	Цитата урока.  « Если вы не думаете о будущем, у вас его  и не будет» Дж. Голсуорси
4.	Рассказывание истории.  Беседа 1.       Как вы себе представляете будущую самостоятельную жизнь? 2.      Чего вы себе хотели достичь, став взрослым и самостоятельным, какой образ жизни вести? 3.      Что такое упорство, и  как оно  влияет на выбор жизненного пути? 4.       Как выдумаете ,  понимание своего предназначения помогает  в выборе  профессии? Как? 5.      Какие качества и умения, с вашей точки зрения, характеризуют самостоятельного  человека?
5.	Творческая деятельность Напишите письмо учителю  вашей  жизни «Я благодарен Вам за…»
6.	Групповое пение. Текст, слова песни Ёлка - Всё зависит от нас самих Всё зависит от нас самих, Всё зависит от нас самих, Ничего в мире нет такого, Что не подвластно было б нам. Всё зависит от нас самих, Всё зависит от нас самих, Ничего в мире нет такого, Что не подвластно было б нам. Сочиняй, удивляй, удивляйся, люби, Без сомнений встречай повороты судьбы. Смысл жизни ищи и в сомнениях любых Помни, что ты сильнее, сильнее, сильнее. Люби, Выбирай только сердцем своим И раскрашивай счастьем своим каждый миг. Без боязни напротив течения плыви, Пробуй новое, светлое, помни, что здесь... Всё зависит от нас самих, Всё зависит от нас самих, Ничего в мире нет такого, Что не подвластно было б нам. Всё зависит от нас самих, Всё зависит от нас самих, Ничего в мире нет такого, Что не подвластно было б нам. Никогда не сдавайся, забудь о ничьих И для этого есть сотни тысяч причин. Полыхай и искрись, словно звезды в ночи. Обязательно птицу-мечту распишись-получи. Доверяй только чувствам своим, Оставайся собой, а не кем-то другим. Если просят о помощи, то помоги. Если силы кончаются, помни что здесь... Всё зависит от нас самих, Всё зависит от нас самих, Ничего в мире нет такого, Что не подвластно было б нам. Всё зависит от нас самих, Всё зависит от нас самих, Ничего в мире нет такого, Что не подвластно было б нам. Не отдавай свою свободу... Не отдавай свою свободу... Не отдавай свою свободу... Всё зависит от нас самих, Всё зависит от нас самих, Ничего в мире нет такого, Что не подвластно было б нам. Всё зависит от нас самих, Всё зависит от нас самих, Ничего в мире нет такого, Что не подвластно было б нам. Не отдавай свою свободу... Не отдавай свою свободу... Не отдавай свою свободу...
7.	Домашнее задание. Стр 187-190
8.	Заключительная минута  урока. Концентрация на Дыхание.    Прошу вас сесть прямо, не скрещивая руки, ноги. Мы сейчас будем делать упражнение на дыхание. Когда мы концентрируемся на дыхании, у нас успокаивается ум. При вдохе мы будем вбирать в себя покой и радость. А при выдохе будем выдыхать из себя все беспокойства. Давайте приготовимся, ребята.  Закроем глаза, спинку прямо, руки можно положить на колени. Вдо-о-ох…., вы-ы-дох…(9 – 10  раз, медленно)