Эстафеты ко дню Здоровья

Эстафеты – соревнования ко дню Здоровья

Место для проведения: спортивный зал.

Инвентарь:

o   Воздушные шарики

o   Обручи

o   Кубики

o   Мячи-хопы

o   Баскетбольные мячи

o   Футбольные мячи

o   Волейбольные мячи

o   Поворотные стойки

o   Стулья

o   Ракетки для большого тенниса

o   Гимнастические палки

o   Мягкие лыжи

o   Листы с вопросами для конкурса «Эрудит»

o   Маркеры

Для того чтобы начать соревнования, нужно разделить всех присутствующих и готовых принимать участие в эстафетах, на команды. Каждая команда выбирает капитана и придумывает название своей команде. Итак, название команд выбрано, озвучено, капитаны встают впереди своих команд, звучит напутственное слово, и даётся первое задание – для капитанов: в течение одной минуты им нужно запомнить имена всех игроков в своей команде.

1.       «Надуй шарик». Капитаны делают 3 шага вперёд от своей команды, встают спиной к игрокам, получают не надутый воздушный шарик и маркер. Задание: по сигналу судьи надуть шарик (так, чтобы он был упругим, но не лопнул), затем взять маркер и написать имена всех игроков своей команды. Тот, кто справился быстрее и точнее – тот и выиграл конкурс.

2.       «Змейка». Перед каждой командой – два ряда обручей, лежащих на полу (в шахматном порядке, на одинаковом расстоянии друг от друга). Первый ряд из обручей – пустой, а в каждом обруче второго ряда – кубик. Каждый участник бежит и перекладывает кубики по очереди из второго ряда в первый, обегает поворотную стойку и бежит обратно, выполняя то же задание.

 

3.       «Морская болезнь». Напротив каждой команды (на другом конце зала) лежит обруч, в нем стоит стул. Задание: добежать до обруча, сесть на стул, сделать поворот на 360 градусов не поднимая стула от пола, бежать обратно.

4.       «Большой теннис». Каждой команде выдается ракетка для большого тенниса и надутый воздушный шарик. Задание: не задевая шарик рукой, при помощи ракетки как можно быстрее донести шарик до поворотной стойки. Забежав за стойку, взять шарик в руку и бегом возвращаться обратно.

5.       «Хоп-хэй». У каждой команды по 2 мяча-хопа. Задание: до поворотной стойки двигаемся, отбивая руками оба мяча (как в баскетболе). Обратно бежим, взяв мячи в руки.

6.       «Через палку». Игроки каждой команды строятся в колонну на расстоянии 1 шага друг от друга. Первые номера держат гимнастическую палку. По сигналу первые бегут с палкой в руке, обегают поворотную стойку, возвращаются к команде, проносят палку под ногами у команды. Игроки перепрыгивают через неё, а последний участник берёт палку, бежит, повторяя всё сначала.

7.       Конкурс «Эрудит». Командам выдаются листочки с вопросами и ручка. По сигналу нужно как можно быстрее написать ответ на каждый вопрос. Команда, выполнившая задание быстро и правильно, выигрывает конкурс.

8.       «Три в одном». Командам даётся по три мяча: футбольный, волейбольный, баскетбольный. Задание: пробежать дистанцию (до поворотной стойки и обратно), неся в руках все три мяча.

9.       «Лыжная прогулка». У каждой команды – пара мягких лыж. Встав в лыжи, нужно пройти до стойки и обратно.

Примерные вопросы для конкурса «Эрудит» (на три команды)

Вопросы и ответы для 1 команды:
1. Главный человек на спортивной площадке (судья)
2. Жидкость, выжатая из овощей  (сок)
3. Зимняя спортивная игра (хоккей)
4. Летние коньки (ролики)
5. Вредная привычка (курение)
6. Летающий шприц (комар)
7. Липкое перевязочное средство (пластырь)

Вопросы и ответы для 2 команды:
1. Куда нужно забивать гол (ворота)
2. Площадка для игры в теннис (корт)
3. Зимняя спортивная площадка (каток)
4. Простейший способ очистки воздуха в помещении (проветривание)
5. Его не купишь ни за какие деньги (здоровье)
6. Узкая полоска марли в медицине (бинт)
7. Насекомое  в тельняшке (оса)

Вопросы и ответы для 3 команды:

1.Что показывает судья футболисту, удаляя его с поля? (карточку)

2.Зимний вид спорта в школе (лыжи)

3.Она является залогом здоровья (чистота)

4.Жидкость, выжатая из фруктов (сок)

5.Вредная привычка (курение)

6.То, чем все дышат (воздух)

7.Самого чуть видно, зато голос слышно (комар)

После того, как все эстафеты и конкурсы проведены, команды подсчитывают набранные баллы. За победу в эстафете команде даётся 1 очко, за 2 место – 2 очка, за 3 место – 3 очка и т.д. В итоге выигрывает команда, набравшая НАИМЕНЬШЕЕ количество очков.

Для того чтобы детям было удобнее считать заработанные баллы, можно после каждого конкурса выдавать командам бумажные медальки с изображением количества очков, которые они заслужили. На каждую медальку можно с оборотной стороны приклеить двусторонний скотч, чтобы дети прикрепляли её на стену позади своей команды. Так им будет удобнее – и медаль не потеряют, и очки быстрее считать будут.

После подведения итогов проводится награждение команд. Все команды, принимавшие участие в соревнованиях, выстраиваются по периметру зала и судья объявляет победителей соревнований и призёров, вручая каждой команде грамоту и приз каждому участнику.

Краткое описание документа:

В каждой школе проводятся дни Здоровья. И не обязательно этот день выпадает на 7 апреля, когда отмечается Всемирный день Здоровья. В такие дни уроки или классные часы проходят в виде викторин, занимательных игр, а чаще всего - спортивных соревнований. Я предлагаю вашему вниманию подборку эстафет для учеников начальных классов. Эти же эстафеты можно провести и во внеурочное время, вместе с родителями - будет ещё интереснее!