Гимнастика. Тепе-тендік жаттығулар 2 класс

Жабасақ орта мектебі

                                                   Тақырыбы:  Тепе-теңдік жаттығулары

                                                                           Өткізуші: Әбдібеков.Т.С

2016-2017 оқу жылы

2-сыныпқа арналған сабақ жоспары

Сабақтың тақырыбы: Гимнастика: Тепе-теңдік жаттығулары

Сабақтың мақсаты: Оқушыларды гимнастика спортына баулу

Сабақтың міндеттері: 1)оқушылардың ерік-жігер қасиеттерін қалыптастыру;

2)ептілікке, икемділікке, әсемдікке баулу;

3)денсаулығын нығайту, қозғалыс, іскерлік дағдыларын дамыту.

Қолданылатын құралдар: Гимнастикалық бөрене, гимнастикалық орындық, уақыт өлшеуіш, ысқырық

Сабақтың өтілетін орны: спортзал

Сабақтың өткізілетін күні: 14.12.20165ж

Бөлім	Сабақтың мазмұны	Уақыт және жүктеме	Әдңстемелік нұсқаулар
Дайындық бөлімі 12 минут	Ø Сапқа тұру Ø Оқушылармен сәлемдесу Ø Мәлімдеме қабылдау,түгелдеу Ø Оқушыларға сабақтың тақырыбын түсіндіру Ø Оңға,солға бұрылу жаттығулары Ø 1-2 қатарға тұру Ø оңға бұрылу	12-15мин 1'30" 2-рет	Спорттық киіміне назар аудару Бір адамдай орындау Денені тік ұстау
	Ø Жүгіру:аяқтың ұшымен Ø Өкшемен,аяқтың ішкі,сыртқы жағымен Ø Арнайы жүгіру жаттығуларын жасату Ø Оң және сол қапталмен жүгіру Ø Тізені көтеріп жүгіру Ø Аяқты артқа лақтырып жүгіру Ø Теріс қарап жүгіру Ø Жылдам жүгіру	1мин 5мин 2рет 2рет 2рет 2рет
	Жалпы дамыту жаттығулары: ·        мойынға жасалатын жаттығулар ·        қолға жасалатын жаттығулар ·        иыққа жасалатын жаттығулар ·        аяққа жасалатын жаттығулар ·        белге жасалатын жаттығулар	4-6 рет 4-6 рет 4-6 рет 4-6 рет

Негізгі бөлім 28 минут	Гимнастикалық орындықта және бөренеде орындалатын жаттығулар: ü Оқушыларды екі топқа бөліп, орындықтың үстімен жүргізу ü Гимнастикалық бөрененің үстінде тепе-теңдік жаттығуларын жасау ü Гимнастикалық бөрененің үстінде ойын өткізу	7мин 7мин 7мин 7мин	Қауіпсіздік ережелерін сақтау Әріптесінің көмегімен жүру
Қортынды бөлім  5'	Саппен орында тұру. Сабаққа ынта-жігермен қатысқандарға баға қою. Үйге тапсырма беру. Қоштасу.	5 мин	Өтілген сабақтан қысқаша түсінік беру