Индивидуальный проект "Влияние физической культуры и спорта на здоровье детей" Бушмановой Дарьи

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа 35

имени Героя Советского Союза Д.Ф. Чеботарёва

Индивидуальный проект

«Влияние физической культуры и спорта на здоровье детей»

по физической культуре

                            обучающегося 9 «А» класса

                                                                                      Бушмановой Дарьи

                              Руководитель проекта: Фролова Анна Ивановна, физкультура

г. Воронеж

2021 г.

Краткая аннотация проекта

Разработка проекта продиктована стремлением создать максимально благоприятные условия для формирования здоровье созидающей образовательной среды, на новом уровне удовлетворить образовательные, духовные потребности родителей, детей и педагогов, в полной мере использовать творческий потенциал коллектива. Проект охватывает большую аудиторию: воспитанники и выпускники ДОУ, родители, педагоги, социальные партнеры. Социальный проект «Мы за ЗОЖ» носит просветительский, творческий характер. Он создан с целью изменения существующего отношения к своему здоровью среди всех участников образовательного процесса через пропаганду здорового образа жизни, возможность практически повлиять на осознанный выбор в пользу здорового образа жизни, жизненные установки и ценностные ориентиры. Он направлен на повышение информированности участников образовательного процесса, профилактике болезней, борьбе с наркоманией, курением, употреблением алкоголя, продлении активного долголетия. Своевременно полученная информация может заставить людей задуматься о своём здоровье, выступить основой принятия решений об изменении отношения к формированию здорового образа жизни. Прогнозируемая модель личности выпускника детского сада - личность, умеющая разумно организовать свой досуг и жизнедеятельность, стремящаяся к физическому и психологическому здоровью и совершенству.

Обоснование необходимости проекта

Тема моего проекта очень актуальна в наше время. Состояние здоровья учеников 9-11 классов ухудшается. Своей исследовательской работой хочу внести вклад в изменение современной ситуации.

Цели и задачи проекта

Цель- агитировать учеников 9-11 классов за здоровый образ жизни.

Задачи:

1)    Привлечь обучающихся к заботе о здоровье

2)    Познакомить учеников старших классов с понятием ЗОЖ

3)    Мотивировать к изменению привычного образа жизни

Целевая аудитория

Обучающиеся МБОУ СОШ №35 имени Героя Советского Союза Д.Ф. Чеботарева 9-11 классов

Основное содержание проекта.

Я заметила, что вокруг нас все больше становится детей с различными болезнями

Здоровье в жизни человека, имеет важнейшую роль. Здоровье - самое главное сокровище человека. Ведь от здоровья человека зависит его жизнь. По истине страшные цифры выдает нам бесстрастная статистика. По данным Минздрава, только 5% выпускников школ сегодня являются практически здоровыми, 50% имеют морфофизиологические отклонения, свыше 70%страдают различными нервно-психическими расстройствами. Идет деградация молодого поколения.

ЗОЖ- образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней укрепление человеческого организма в целом. Здоровье человека на 60% и более зависит от образа жизни

Я решила узнать, а какой информацией о понятии ЗОЖ обладают 9-11 классы. Мною было проведено анкетирование среди старшеклассников. В заполнении приняли участие 62 человека. Анкетирование было анонимным, но не смотря на это некоторые обучающиеся отвечали нечестно и не на все вопросы.

1. Выберите пункты, которые, по Вашему мнению, отражают содержание выражения

«здоровый образ жизни»

• отказ от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков)

• здоровое питание

• соблюдение режима дня

• соблюдение правил гигиены

• умеренное употребление алкоголя

• отсутствие беспорядочной половой жизни

• занятия спортом, поддержание оптимальной физической формы

2. Что, по Вашему мнению, можно отнести к выражению «здоровый образ жизни»?

• регулярное посещение врача с целью профилактики

• доброжелательные отношения с другими людьми

• умение справляться со своими эмоциями, гармония с собой

• интерес к информации о здоровом образе жизни

• широкий круг интересов, богатая духовная жизнь, наличие хобби

• другое (укажите) ___________________________________________________

3. Считаете ли Вы необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни?

• считаю, что это необходимо

• считаю, что это важно, но не главное в жизни

• эта проблема меня не волнует

4. Если Вы считаете необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни, что

этому мешает ?

• недостаток времени

• материальные трудности

• отсутствие необходимого упорства, воли, настойчивости

• отсутствие условий (укажите каких) ________________________________________

• другие причины (укажите, какие) __________________________________________

5. Дайте оценку состоянию вашего здоровья

• хорошее

• удовлетворительное

• слабое

6. Придерживаетесь ли Вы здорового рациона и режима питания?

• да

• иногда

• нет

7. Занимаетесь ли Вы спортом?

• не занимаюсь

• иногда

• занимаюсь регулярно (2-3 раза в неделю)

8. Какими видами спорта Вы занимаетесь? (Укажите, какими именно)

___________________________________________________________________________________

9. Как часто Вы употребляете алкогольные напитки?

• редко

• не менее 3-х раз в неделю

• ежедневно

• не употребляю

• не указано

10. Курите ли Вы?

• да

• курил(а), но бросил(а)

• нет

11. Пробовали ли Вы когда-нибудь наркотические или токсические вещества?

• да

• нет

• если да, то сколько раз? Укажите______ раз

12. Из каких источников Вы получаете информацию о здоровом образе жизни?

• на учебных занятиях

• из средств массовой информации

• через интернет

• из специальной литературы

• из других источников (укажите, каких)________________________________________

Я обработала результаты данных анкеты и получила следующие выводы.

В первом вопросе о здоровом образе жизни я увидела, что обучающиеся 9-11 классов недостаточно знакомы с понятием ЗОЖ. Ученики должны были выбрать все пункты анкеты первого вопроса, но они выбирали не все варианты ответов. Отказ от вредных привычек выбрали -65%, здоровое питание -62%, соблюдение режима дня 79%, соблюдение правил гигиены -65 %, умеренное употребление алкоголя -23%, отсутствие беспорядочной половой жизни -21%, занятия спортом, поддержание оптимальной физической формы 53 %. 100% на первый вопрос о содержании выражения «здоровый образ жизни» не ответил ни один обучающийся.

По второму вопросу по ЗОЖ на первый пункт правильно ответили 31%, на второй 26%, на третий 35%, на четвёртый 39%, на пятый -41%, на шестой -0. Никто из обучающихся не смог ещё что-то добавить своё о здоровом образе жизни, из чего я делаю вывод о недостаточной информированности старшеклассников по данному вопросу.

На третий вопрос о необходимости придерживаться принципов здорового образа 35% анкетируемых ответили, что это необходимо, 51%, что это важно, но не главное в жизни, 11% обучающихся не волнует эта проблема.

Обработав четвёртый вопрос о необходимости придерживаться принципов здорового образа жизни я получила следующие результаты: недостаток времени для здорового образа жизни 9%, материальные трудности 7%, отсутствие необходимого упорства, воли, настойчивости 37%, отсутствие условий 11%, другие причины 2%. Оказалось, что у старшеклассников отсутствует желание заниматься спортом и придерживаться принципов здорового образа жизни.

Анкетируемые дали следующую оценку состояния своего здоровья: 19% -хорошее, 48% удовлетворительное, 11% слабое. ДАННЫЕ.

На шестой вопрос придерживаетесь ли Вы здорового рациона и режима питания были предоставлены следующие ответы: да-22%, иногда-41%, нет-11%.

На седьмой вопрос о спортивных занятиях положительно ответили 13%, иногда -3%, отрицательно-7%.

13% старшеклассников, занимающихся спортом не реже 2-3 раз в неделю перечислили в моей анкете следующие виды спорта: лёгкая атлетика, танцы, волейбол, художественная гимнастика, борьба, футбол, баскетбол, самбо и бокс. Некоторые обучающиеся посещают тренажёрный зал.

На девятый вопрос как часто Вы употребляете алкогольные напитки: не менее 3-х раз в неделю и ежедневно не ответил никто, редко -20%, не употребляют 37% и не указана частота употребления-6%.

На десятый вопрос о курении да ответили 7 человек, бросил -1 человек, остальные написали, что у них такой вредной привычки нет.

На предпоследний вопрос о наркотических и токсичных веществах положительно ответил один человек.

На 12 вопрос об источниках информации о здоровом образе жизни 11% получают на учебных занятиях, 22% из средств массовой информации, 42% через интернет, 15% из специальной литературы, 4% из других источников.

ВЫВОД.

На уроках физической культуры учитель выделил мне время для предоставления одноклассникам информации о здоровом образе жизни. Я рассказывала о ЗОЖ. Я предлагаю создать агитбригаду под названием «Мы за ЗОЖ». Хочу проводить ее с целью призыва школьников к здоровому образу жизни. Я предлагаю поставить небольшую сценку, которая будет призывать делать зарядку по утрам. На сцену выйдет два старшеклассника в спортивных костюмах и начнут делать зарядку. Так же расскажут небольшое стихотворение:

Чтоб совсем проснуться,

Надо потянуться.

Раз – подняться, подтянуться.

Два – согнуться, разогнуться.

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать.

Шесть и семь – с улыбкой встать.

Восемь – можно день начать.

И каждый раз брать разную тему. Первая про утреннюю зарядку, вторая про закаливание, третья о вреде курения и алкоголя и так далее. Планирую так же проводить беседы о том, насколько полезен ЗОЖ и ужасен плохой образ жизни, показывая различные фотографии и плакаты

Заключение

Здоровый образ жизни - общепризнанный, надежный, действенный способ сохранения и укрепления здоровья людей.

В ходе работы наша гипотеза полностью оправдалась. Подростки могут объяснить, что включает в себя понятие Здоровый образ жизни, но практически нет ни одного ребенка, который полностью соблюдает правила здорового образа жизни.

Все знают, что такое здоровый образ жизни, его составляющие, но очень мало детей, которые его соблюдают.

Для пропаганды здорового образа жизни я в ближайшем будущем создам агитбригаду, которая, я надеюсь, поможет показать, что ЗОЖ лучше, чем плохой образ жизни.

План реализации проекта

1.     Изучение интернет-источников

2.     Анкетирование

3.     Обработка данных

4.     Поиск возможных методов и творческих решений

5.     Планирование последующей деятельности

6.     Выводы

Ожидаемые результаты и социальный эффект

№1

Ожидаемый результат моего проекта снижение мотивации и вредным привычкам и формирование представлений о ЗОЖ

№2

В результате работы над проектом мне удалось заинтересовать молодое поколение в здоровом образе жизни

                           Перспектива дальнейшего развития проекта

1.     Регулярно проводить работу в агитбригаде

2.     Привлекать большее число старшеклассников для участия в спортивных мероприятиях

3.     Организовывать встречи с обучающимися начального и среднего звена

Литература

1, Ланана. А. П. «Роль здоровья в жизни человека».

2, Прыгунов. А. Е. «Моё здоровье – моё богатство».

3.     https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B9_%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7_%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8

4.     https://tvorcheskie-proekty.ru/node/2330

5.     https://gigabaza.ru/doc/76581.html

6.     https://ecobeauty24.ru/anketa1

7.     https://kirova47.ru/zzdorovyj-obraz-zhizni-obraz-zhizni-cheloveka-zdorovyj-obraz-zhizni-zozh-obraz-zhizni-cheloveka-napravlennyj-na-profilaktiku-boleznej-i-ukreplenie-zdorovya-kakoj-by-sovershennoj-ne-b/