I.
II
III
|
Вводная часть. Цель: формировать у детей представление
о правильном питании как одной из главных ценностей жизни; совершенствовать
умение детей согласовывать темп музыки с движениями.
Мотивационный
блок. Орг. момент. Построение в круг Актуализация знаний в начале урока.
Я
предлагаю вам посмотреть фильм о правилах питания. Сегодня у нас необычное
занятие, я приглашаю вас в волшебный мир математики. Но попасть туда можно
только с хорошим настроением и добрым сердцем. Приложите руки к груди и
послушайте, как стучит сердечко. Тук-тук! А теперь представьте, что у вас
вместо сердца яркое солнце и его свет и тепло переполняют вас. Давайте
поделимся этим теплом с одноклассниками и проведем с вами разминку и укрепим
свои мышцы. Ходьба на передней части стопы, пятках, внешней стороны стопы с
различным положением рук
Разминочная
ходьба и бег с заданиями под музыку. (Менее подготовленные учащиеся бегут в
конце колонны). Перестроение в колонну по три и ОРУ под музыкальное
сопровождение «Игрушки».1. «Классики». И. п. - о.с. 1-4 - 4 подскока
на левой ноге; 5-8 - 4 подскока на правой ноге; 9-16 - 8 беговых шагов на
месте.
2.
«Чебурашка». И. п. - о.с. 1-3 - три шага на месте или с продвижением; 4 -
притоп с полунаклоном в сторону притоптывающей ноги, руки к ушам, локти
вниз, ладони вперёд; 5-8 - тоже, но другой ногой.
3.
«Матрёшка». И. п. - стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-4 - два раза
подняться и опуститься на носках; 5-7 - два наклона головы вправо,
указательный палец правой руки к правой щеке; 8 - и.П.; 9-16 - тоже, но
наклоны головы влево.
4.
«Лягушонок». И. п. - тоже. 1 - руки вперёд; 2 - полуприсед, руки в стороны;
3-6 повторить движения на счёт 1-2 два раза; 7-8 ид.
5.
«Насос» И. п.о.с 1-2 полуприсед, руки вверх; 3-4 - И.п.;
5-6
тоже, но выпад левой ногой; 7-8 – и д.
6.
«Неваляшка» И. п.- стойка ноги врозь, руки на пояс. 1-4 - наклон туловища в
сторону.
7.
«Регулировщик». И.п.-о.с.1- поворот туловища вправо, правую руку в сторону,
все пальцы, кроме указательного, в кулак; 2 - и.п.; 3-4 - тоже, но влево;
8.
«Болванчик». И. п.-о.с.1-2 - поворот туловища вправо, полунаклон назад,
правую ногу согнуть вперёд, носок на себя, руки дугами в стороны, локти вниз,
ладони вперёд, пальцы врозь; 3-4 - и.п.; 5-8 - тоже, но поворот туловища
влево.
9.
«Кораблик». И.п. - руки в стороны. 1-3 - выпад правой, руки вверх, ноги
«спружинить», 4- и.п.; 5-8 - тоже, но выпад левой.
10.
«Зайцы». И.п. - о.с. 1-4 - 4 прыжка на обеих ногах, руки у головы ладонями
вперёд (ушки); 5-8 - 4 прыжка ноги врозь, ноги вместе; 9-16 - 8 беговых шагов
на месте. 11.Дыхательные упражнения.
Основная часть. Цель:
закрепление навыков ведения мяча, прыжков с разбега и бега с изменением
направления. Постановка темы и цели занятия.
Основной
блок. На этом уроке, я вам предлагаю поиграть
в математические веселые эстафеты: 1.) Практическая
работа «Вредные продукты». Перед вами меню. Вычеркните из списка
вредные продукты. Побеждает команда, набравшая большее количество очков.
2.
« Вызов номеров». Команда рассчитывается по порядку. У каждого свой
номер. Учитель называет любое число, ученики с этими номерами должны
добежать до обруча, взять мяч, оббежать фишку, положить мяч обратно в обруч и
вернуться к команде. Прибежавший первым, получает очко. Побеждает команда,
набравшая большее количество очков.
3)
«Арифметический мяч»
По
сигналу учителя, первый номер выполняет ведение мяча по прямой линии, до
доски. Добежав, ученик решает одну из задач (предлагаются простые задачи на
вычисление). Игрок возвращается к команде, выполняя ведение мяча. Передаёт
мяч из рук в руки следующему участнику. За верное решение задачи команда
получает дополнительное очко.
4).
«Геометрическая эстафета». По сигналу первый номер выполняет ведение мяча
«змейкой» между фишками до конца зала. Ученик выполняет задание: соединить
мелом на рисунке одну из геометрических фигур с ее названием. Возвращается
обратно с мячом в руках, становится последним в колонне и передаёт мяч
первому по полу между ног участников команды.
5).
«Фигура дружбы» По сигналу, ученики составляют названную геометрическую
фигуру. Побеждает команда, которая быстрее выполнит задание. Побеждает
команда, которая быстрее и правильно выполнит задание. Подведение итогов
эстафет.
Бурятская
игра: «Шоно ба хурьгаад».
Посреди
зала поводятся две параллельные линии на расстоянии 70-100
см. – это ров. Волк находится во рву, все остальные – овцы, на одной стороне
площадки - на пастбище. Пастбище отмечено линией. Физорг класса считалкой
выбирает волка и овцу. По сигналу овцы бегут в другое пастбище, перепрыгивая
через ров. «Волк», не выходя изо рва, старается осалить как можно много
овец.
Заключительная
часть. Цель: снятие статического напряжения.
1).Упражнение
на осанку «Гора». Учитель: Руки опустите вниз,
выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и
сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело- гора. Одна
половинка горы говорит: «сила во мне!» и тянется вверх. Другая говорит: «Нет,
сила во мне!» и тоже тянется вверх. «Нет!- решили они.- Мы две половинки
одной горы, и сила в нас обеих!» потянулись обе вместе, сильно- сильно вверх.
Медленно опустите руки и улыбнитесь.
2) «Мое
настроение». - Предлагаю вам оценить своё участие в занятии:- Если у вас прекрасное
настроение, построились вот у этого лица.
Хорошее настроение - вот у этого лица.
Плохое
настроение - вот у этого лица.
Подведение
итогов.Справились ли вы с поставленной целью?
. На следующем занятии мы проведем биологическую эстафету и
ознакомимся с режимом дня. Домашнее задание - придумать упражнения
для укрепления осанки.
Выполнять
отжимание, из упора лежа: мальчики до 15 раз, девочки до 10 раз.
Организованный выход из зала.
|
12
мин.
1/
1/
3-4
4-6.
6-8.
8-10
8-10
6-8
6-8
4-6
10-12
15-20
24
мин.
3
мин
3
мин
3
мин
2м3
мин.
3
раза.
8
мин.
мин
2
мин.
4
мин.
3
раза
1
раз
|
Измерить
ЧСС
Норма
68-72
уд. в м. Сохранять правильную осанку.
Следить
за равнением.
Примерные
ответы: Мыть руки перед едой; во время еды не разговаривать; не переедать;
есть небольшими кусочками, овощи и фрукты мыть перед едой; не есть
много сладкого.
Переход
строем по музыку из класса в спортзал.
Интервал
между учащимися 1 м.
Выполнять
задания под музыку. Следить за движением: вынести руки вперед, ладонями
вертикально;
Одновременно
дети отвечают на вопросы: назвать последующее, предыдущее число).
Спина
прямая
Выполнять
под такт музыки.
Темп
медленный.
Сохранять
равновесие.
Следить
за правильностью выполнения упражнения
Дыхание
не задерживать
Примерные
ответы: (двигались, делали упражнения);
(Чтобы
быть здоровыми)
Вычеркивает
капитан команды
Примерные
ответы: чтобы каждый подвигался;
-
получил заряд бодрости
-
правильно выполнял упражнения
-повторил счет. Возвращение в
колонну по боковой линии.
Варианты:
5-3=
6-4=
6-5
= 4-3=
8-8
= 7-6=
4-3=
6-3=
7-5=
4-2 =
8-7
= 5-3=
6-3=
4-3=
7-4=
4-1=
8-5=
6-5=
Варианты:
Прямоугольник,
конус, шар.
Варианты:
Треугольник,
квадрат, круг
Измерить
ЧСС.
Норма
120-140 уд. в м.
Участникам
команды можно держаться за руки.
Напомнить
правила безопасности.
Выигрывают
те, кого ни разу не поймали.
Перебегать
не толкаясь.
Выбегать
только по сигналу. Игра проводится до тех пор, пока не останется 2–3
человека.
Акцентировать внимание на ритме дыхания.
Дыхание
не задерживать.
Сохранять
равновесие.
Спину
держать прямо, носки ног тянуть. К месту рисунка идти не толкаясь. Домашнее
задание: делать зарядку, играть в подвижные игры.
Измерить
ЧСС.
Норма72-80
уд.в мин.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.