Исследовательская работа на тему :"Здоровый образ жизни -Стиль жизни или дань моде?"

• 1 слайд

  МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
  «СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА № 3»
  ГОРОДА РЖЕВА ТВЕРСКОЙ ОБЛАСТИ
  
  
  
  
  
  Исследовательский проект
  «Здоровый образ жизни: дань моде или стиль жизни»
  
  
  
  
  Работу выполнила:
  Обучающаяся 8 «Б» класса
  Макарова Полина
  Руководитель:
  учитель физической культуры
  Гребенюк Ирина Ивановна
  

• 2 слайд

  ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: Здоровый образ жизни
  ЦЕЛЬ: Раскрыть понятие –здоровый образ жизни. Чем он является в современном мире.
  АКТУАЛЬНОСТЬ: Изучить проблему влияния моды на здоровый образ жизни.
  ГИПОТЕЗА: «Здоровым быть здорово, а не модно!»
  
  

• 3 слайд

  МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:
  1.Опросы учащихся школы.
  2.Беседы с учителем физкультуры Гребенюк И.И.
  3.Опросы занимающихся в тренажерных залах. Работа с теоретическим материалом, в том с Интернет-источниками.
  4.Анализ и сопоставление.
  НОВИЗНА ИССЛЕДОВАНИЯ: в работе предпринята попытка выявить причины перехода здорового образа жизни из воспитания в себе здорового человека, в дань моде.
  ПРАКТИЧЕСКАЯ ЗНАЧИМОСТЬ: элементы доклада можно использовать как на уроках физкультуры, так и на классных часах.
  

• 4 слайд

• 5 слайд

  Формирование интереса.
  Сейчас модно говорить: «Я веду здоровый образ жизни», и все понимают это по-разному. Одни люди встают рано утром на пробежку, другие садятся в асану и подолгу медитируют, третьи не выходят из тренажёрного зала, а четвёртые постоянно экспериментируют с диетами.
  

• 6 слайд

  Здоровый образ жизни — это распорядок действий, предназначенный для укрепления здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.
  

• 7 слайд

  Почему люди занимаются спортом?
  
  Во-первых, любые физические упражнения оказывают оздоровительный и профилактический эффект. Это надо помнить, ведь современные люди мало двигаются, имеют минимальные физические нагрузки.
  Во-вторых, спорт укрепляет здоровье, даёт здоровое сердце, легкие, контролирует давление и помогает избежать образования тромбов. Разумеется, речь идёт о занятиях без необоснованных перегрузок.
  В-третьих, занятия спортом могут укрепить дух человека. Люди стают целеустремленными и ответственными, учатся идти к определенной цели, правильно организовывают себя и свое время. Кроме того, верно оценивают свои силы и возможности, расставляют приоритеты. В результате чего повышается их самооценка.
  В-четвёртых, у человека, занимающегося спортом, повышается интеллект. И тут не надо иронизировать. Благодаря занятиям спортом улучшается концентрация внимания, человек способен не только усвоить много материала, но и умело применить его в жизни. Он знает, что значит работать в полную отдачу сил.
  В-пятых, спорт — это способ самовыражения, обретения уверенности в себе. Не все могут быть отличниками и блистать перед классом оригинальными решениями задач. Успехи в спорте помогут приобрести в отдельных случаях желанное признание. Более того, спортивные занятия вырабатывают разные химические вещества, к примеру, эндорфин («гормон радости») или адреналин («гормон стресса»), дающие человеку полноценные чувства счастья и радости.
  В-шестых, важную роль имеет и то, как вы выглядите. А приятный бонус спорта — красивое тело. Если будете заниматься спортом, будете стройными, без лишнего веса, который «портит немало крови» в школьные годы.
  
  

• 8 слайд

  Поэтому прежде чем начинать что-то делать, лучше обсудите это со специалистом, проконсультируйтесь, что может подойти для Вас из той или иной программы, а что может оказаться лишним. Это же Ваше здоровье.
  Не забывайте об этом!
  

• 9 слайд

  Спасибо за внимание!