|
№
|
Тема занятия
|
Количество часов
|
Дата проведения
|
|
1
|
История
физической культуры.
Влияние
физических упражнений на организм человека. Краткие сведения о строении
человеческого организма (органы и системы).
|
1
|
06.09
|
|
2
|
Строевые
упражнения. Упражнения на расслабление мышц.
|
1
|
13.09
|
|
3
|
Эстафеты
на месте, в движении, без предметов, с предметами
|
2
|
20.09
27.09
|
|
4
|
Страховка.
Гимнастическая терминология. Основы техники гимнастических упражнений.
|
1
|
04.10
|
|
5
|
Общеразвивающие
упражнения: без предметов, с партнером, на гимнастических снарядах.
|
2
|
11.10
18.10
|
|
6
|
Акробатические
упражнения. Упражнения на равновесие.
|
1
|
25.10
|
|
7
|
Преодоление
полосы препятствий.
|
2
|
08.11
15.11
|
|
8
|
Правила
игр. Изучение русских народных игр.
|
1
|
22.11
|
|
9
|
Подвижные
игры
|
2
|
29.11
06.12
|
|
10
|
Правила
соревнований по легкой атлетике, гимнастике, спортивным играм (баскетбол,
настольный теннис, бадминтон).
|
1
|
13.12
|
|
11
|
Баскетбол.
Тактические действия в нападении и защите.
|
1
|
20.12
|
|
12
|
Баскетбол.
Стойки и перемещения. Индивидуальные и командные действия.
|
2
|
27.12
10.01
|
|
13
|
Баскетбол.
Атака. Защита. Обманные движения. Система взаимодействия бок о бок. Система
диагонального взаимодействия. Взаимодействие в линию.
|
2
|
17.01
24.01
|
|
14
|
Учебная игра в баскетбол. Игра в одно кольцо.
|
1
|
31.01
|
|
15
|
Настольный
теннис. Игра в парном разряде. Игра в одиночном разряде.
|
3
|
07.02
14.02
21.02
|
|
16
|
Настольный
теннис. Тактика
парной игры. Подбор пар. Варианты тактики парной игры.
|
1
|
28.02
|
|
17
|
Настольный
теннис. Хват
ракетки. Чередование и сочетание 2-3 различных приемов игры в быстром темпе
по заданным квадратам. Набивание мяча.
|
2
|
07.03
14.03
|
|
18
|
Настольный
теннис.
Сочетание сложных подач с защитными и атакующими ударами. Контрудары.
|
2
|
21.03
04.04
|
|
19
|
Легкая
атлетика. Углубленное изучение техники бега, прыжковой техники, техники
метания.
|
1
|
11.04
|
|
20
|
Легкая
атлетика. Медленный бег. Кросс 500-1000 м.
|
1
|
18.04
|
|
21
|
Легкая
атлетика. Бег на короткие дистанции до 100 м.
|
1
|
25.04
|
|
22
|
Легкая
атлетика. Прыжки в высоту с разбега.
Метание
малого мяча в цель и на дальность.
|
1
|
16.05
|
|
23
|
Профилактика
простудных заболеваний. Правила и приемы закаливания. Вред курения и
употребления алкоголя. Правила оказания первой помощи при спортивных травмах.
|
1
|
23.05
|
|
24
|
Метание
малого мяча в цель и на дальность.
|
резерв
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.