Календарное планирование по физической культуре 1-4 классы

Государственное общеобразовательное учреждение Луганской Народной Республики «Учебно-воспитательный комплекс «Росток»

Рассмотрено на заседании ШМО Руководитель ШМО ___________   /Пивоварова Т.В./     Протокол № 1          от«30» августа 2021г.

«Согласовано» Заместитель директора по УВР ___________   /Непотачева И.В./ «30 августа 2021г.

«Утверждено» Директор ___________   /Пивоварова Т.В./    Приказ №        от «30»августа2021г.

                                                                     Рабочую программу разработал

                                                                      учитель физической культуры

                                                                      высшей категории

                                                                      Пивоварова Татьяна Викторовна

Алчевск - 2022 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Данная программа по физической культуре для обучающихся 1-4 классов разработана на основании:

1. Федерального закона «Об образовании в Российской Федерации» от 29.12.2012 №273-ФЗ;

2. На основании приказов Министерства просвещения России «Об внесении изменений в федеральный перечень учебников» №632 от 22.11.2019 г. и №249 от 18.05.2020г.

3. СП 2.4.3648-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к организации воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи», утвержденными постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 28 сентября 2020 года №28, зарегистрированными в Минюсте России 18 декабря 2020 года, регистрационный номер 61573;

4. Федерального Государственного Общеобразовательного Стандарта Начального Общего Образования, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от «06» октября 2009 г. №373;

5. Федерального перечня учебников, рекомендованных к использованию при реализации имеющих государственную аккредитацию образовательных программ начального общего, основного общего, среднего общего образования организациями, осуществляющими образовательную деятельность, утверждённый приказом Минпросвещения России от 20 мая 2020 г №254 с изменениями, утвержденными приказом №766 от 23.12.2020 г.;

 6. С учетом требований к оснащению образовательного процесса в соответствии с содержанием наполнения учебных предметов компонента государственного стандарта общего образования.

7. Авторского тематического планирования учебного материала.

8. Учебного плана МБОУ Спиридоновобудской ООШ на 2021-2022 уч. год.

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;

- формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;

- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;

- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

      Программа направлена на:

— реализацию принципа вариативности, обосновывающего планирование учебного материала в соответствии с половозрастными особенностями учащихся, материально-технической оснащенностью учебного процесса (спортивный зал, спортивные пришкольные площадки, стадион, бассейн), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения (городские, малокомплектные и сельские школы);

— реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся;

— соблюдение дидактических правил «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности;

— расширение межпредметных связей, ориентирующих планирование учебного материала на целостное формирование мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;

— усиление оздоровительного эффекта, достигаемого в ходе активного использования школьниками освоенных знаний, способов и физических упражнений в физкультурно-оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями.

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ПРЕДМЕТА

Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитании школьников. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня  (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлиненных переменах и в группах продленного дня, внеурочная деятельность оздоровительно-тренировочной направленности), внеклассной работой  по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слеты и походы) – достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального   государственного стандарта начального образования.

Уровень изучения учебного материала базисный.

Программа  переработана и адаптирована, ориентируясь на индивидуальные особенности учащихся,  и направлена на реализацию приоритетной задачи образования - формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование; на развитие основных двигательных (физических) качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости; на  формирование у школьников научно обоснованного отношения к окружающему миру, а так же с учётом факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья учащихся. К таким факторам относятся:

§     неблагоприятные социальные, экономические и экологические условия;

§   факторы риска, имеющие место в образовательных учреждениях, которые приводят к дальнейшему ухудшению здоровья учащихся;

§   формируемые в младшем школьном возрасте комплексы знаний, установок, правил поведения, привычек и навыков здорового образа жизни;

§   особенности отношения учащихся младшего школьного возраста к своему здоровью.

     Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

Отсутствие реальных возможностей для освоения школьниками содержания раздела «Плавание» позволило часы, отведённые на изучение плавания, распределить в разделы лёгкой атлетики, гимнастики, лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр.  

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у учащихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

В разделе «Тематическое планирование» излагаются темы основных разделов программы и приводятся характеристики деятельности учащихся. В программе освоение учебного материала из практических разделов функционально сочетается с освоением знаний и способов двигательной деятельности. Среди теоретических знаний, предлагаемых в программе, можно выделить вопросы по истории физической культуры и спорта, личной гигиене, основам организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями.

В свою очередь, материал по способам двигательной деятельности предусматривает обучение школьников элементарным умениям самостоятельно контролировать физическое развитие и физическую подготовленность, оказывать доврачебную помощь при легких травмах. Овладение этими умениями соотносится в программе с освоением школьниками соответствующего содержания практических и теоретических разделов.

К формам организации занятий по физической культуре в начальной школе относятся разнообразные уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня и самостоятельные занятия физическими упражнениями.

ОПИСАНИЕ МЕСТА УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ.

    На изучение физической культуры в начальной школе выделяется 270 часов, согласно базисному учебному плану. Из них в 1 классе 66 ч (2 ч в неделю, 33 учебные недели), по 68 ч во 2, 3 и 4 классах (2 ч в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА

УМК

Стандарт основного общего образования по физической культуре

Примерные программы по учебным предметам. Физическая культура 1-4 классы.

Рабочие программы по физической культуре

Учебники и пособия, которые входят в предметную линию учебников М.Я.Виленского, В.И.Ляха

Физическая культура. 1—4 классы. Под редакцией М. Я. Виленского. Учебник для общеобразовательных учреждений. В. И.  Лях, А. А.  Зданевич

Физическая культура.  1—4 классы/ Под общ. ред. В. И. Ляха. Учебник для общеобразовательных учреждений.

Федеральный закон «О физической культуре и спорте»

Демонстрационные учебные пособия

Таблицы по стандартам физического развития и физической подготовленности

Экранно-звуковые пособия

Аудиовизуальные пособия по основным разделам и темам учебного предмета «Физическая культура» (на цифровых носителях)

Технические средства обучения

Мультимедиа проектор

Экран (на штативе или навесной)

Учебно-практические и учебно-лабораторное оборудование

Стенка гимнастическая

Перекладина гимнастическая

Канат для лазания с механизмом крепления

Скамейка гимнастическая жесткая

Гантели наборные

Маты гимнастические

Мяч набивной (1 кг, 2кг)

Мяч малый (теннисный)

Скакалка гимнастическая

Палка гимнастическая

Обруч гимнастический

Легкая атлетика

Планка для прыжков в высоту

Стойка для прыжков в высоту

Дорожка разметочная для прыжков в длину с места

Рулетка измерительная

Подвижные и спортивные игры

Щиты баскетбольные навесные с кольцами и сеткой

Мячи баскетбольные для мини-игры

Жилетки игровые с номерами

Стойки волейбольные универсальные

Сетка волейбольная

Мячи волейбольные

Табло перекидное

Ворота для мини-футбола

Сетка для ворот мини-футбола

Мячи футбольные

Номера нагрудные

Измерительные приборы

Секундомер

Средства первой помощи

Аптечка медицинская

Спортивные залы (кабинеты)

Спортивный зал (игровой)

Кабинет учителя

Подсобное помещение для хранения инвентаря и оборудования

Пришкольный стадион (площадка)

Легкоатлетическая дорожка

Игровое поле для футбола (мини-футбола)

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

Личностные результаты:

- активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;

- проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

- оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов.

Метапредметные результаты:

- характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося                    опыта;

- обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;

- общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

- обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

- организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и                                оборудования, организации места занятий;

- планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;

- анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;

- видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;

- оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;

- управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;

- технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и                соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

- планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;

- изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности            человека, связь с трудовой и военной деятельностью;

- представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

- измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;

- оказание посильной помощи и моральной поддержки сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;

- организация и проведение со сверстниками подвижных и элементов соревнований, осуществление их объективного               судейства;

- бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;

- организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;

- характеристика физической нагрузки по показателю час - игры пульса, регулирование её напряжённости вовремя занятий по развитию физических качеств;

- взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

- объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;

- подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;

- нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;

- выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;

- выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;

- выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

Образовательная программа по учебному предмету «Физическая культура» ориентирована на реализацию принципа достаточности и сообразности, определяющего распределение учебного материала в конструкции основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся.  Принципиальное значение придается обучению младших школьников навыкам и умениям организации и проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. В процессе использования учащимися приобретенных знаний, двигательных умений и навыков усиливается оздоровительный эффект физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учебного дня.

 Принципы, лежащие в основе построения программы:

1) личностно-ориентированные: двигательного развития, творчества, психологической комфортности;

2) культурно-ориентированные: целостного представления о физической культуре, систематичности, непрерывности, «овладения основами физической культуры»;

3) деятельностно-ориентированные: двигательной деятельности, перехода от совместной учебно-познавательной                         деятельности к самостоятельной физкультурной деятельности младшего школьника.

Знания о физической культуре

Выпускник научится:

ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий                физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

Выпускник получит возможность научиться:

выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать             режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и                     физической подготовленности.

Способы физкультурной деятельности

Выпускник научится:

отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с                               изученными правилами;

организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой                             показателей.

Выпускник получит возможность научиться:

вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей                    физического развития и физической подготовленности;

целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

выполнять организующие строевые команды и приемы;

выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическое бревно);

выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);

выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник получит возможность научиться:

сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощенным правилам;

выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

                                       СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДМЕТА

Знания о физической культуре.

1 класс: Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.

2 класс: Возникновение первых спортивных соревнований. Появление мяча, упражнений и игр с мячом. История зарождения древних Олимпийских игр. Физические упражнения, их отличие от естественных движений. Основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие. Закаливание организма (обтирание).

3 класс: Физическая культура у народов Древней Руси. Связь физических упражнений с трудовой деятельностью. Виды физических упражнений (подводящие, общеразвивающие, соревновательные). Спортивные игры: футбол, волейбол, баскетбол. Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Закаливание организма (обливание, душ).

4 класс: История развития физической культуры в России в XVII – XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Физическая подготовка и ее связь с развитием систем дыхания и кровообращения. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки: по скорости и продолжительности выполнения упражнения, изменению величины отягощения. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями. Закаливание  организма (воздушные и солнечные ванны, купание в естественных водоемах).

Способы физкультурной деятельности

1 класс: Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и инвентаря. Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.

2 класс: Выполнение утренней зарядки и гимнастики под музыку; проведение закаливающих процедур; выполнение упражнений, развивающих быстроту и равновесие, совершенствующих точность броска малого мяча. Подвижные игры и занятия физическими упражнениями во время прогулок. Измерение длины и массы тела.

3 класс: Освоение комплексов общеразвивающих физических упражнений для развития основных физических качеств. Освоение подводящих упражнений для закрепления и совершенствования двигательных действий игры в футбол, волейбол, баскетбол. Развитие выносливости во время лыжных прогулок. Измерение частоты сердечных сокращений во время и после выполнения физических упражнений. Проведение элементарных соревнований.

4 класс: Простейшие наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовкой. Определение нагрузки во время выполнения утренней гимнастики по показателям частоты сердечных сокращений. Составление акробатических и гимнастических комбинаций из разученных упражнений. Проведение игр в футбол и баскетбол по упрощенным правилам. Оказание доврачебной помощи при легких ушибах, царапинах и ссадинах, потертостях.

Физическое совершенствование

Гимнастика:

1 класс: Строевые упражнения: организующие команды и приемы: построение в шеренгу и колонну; выполнение основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!», «Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте; построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге.

Акробатические упражнения: упоры (присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы (на пятках, углом); группировка из положения лежа и раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев назад и боком.

Гимнастические упражнения прикладного характера: передвижение по гимнастической стенке вверх и вниз, горизонтально лицом и спиной к опоре; ползание и переползание по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, перелезания поочередно пере махом правой и левой ногой, переползания; танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди, сзади, завесом одной и двумя ногами (с помощью).

2 класс: Строевые упражнения: повороты кругом с разделением по команде «Кругом! Раз-два»; перестроение по двое в шеренге и колонне; передвижение в колонне с разной дистанцией и темпом, по «диагонали» и «противоходом».

Акробатические упражнения: из положения, лежа на спине, стойка на лопатках (согнув и выпрямив ноги); кувырок вперед в группировке; из стойки на лопатках полу переворот назад в стойку на коленях.

Гимнастические упражнения прикладного характера: танцевальные упражнения, упражнения на низкой перекладине — вис на согнутых руках, вис стоя спереди, сзади, завесом одной, двумя ногами.

3 класс: Акробатические упражнения: кувырок назад до упора на коленях и до упора присев; мост из положения, лежа на спине; прыжки со скакалкой с изменяющимся темпом ее вращения.

Гимнастические упражнения прикладного характера: лазанье по канату (3 м) в два и три приема; передвижения и повороты на гимнастическом бревне.

4 класс: Акробатические упражнения: акробатические комбинации, например: мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе с опорой на руки, прыжком в упор присев; кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок вперед до исходного положения, кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Гимнастические упражнения прикладного характера: опорный прыжок через гимнастического козла — с небольшого разбега толчком о гимнастический мостик прыжок в упор стоя на коленях, переход в упор присев и соскок вперед; из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом «вперед ноги».

Легкая атлетика: 

1 класс: Бег: с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с изменяющимся направлением движения (змейкой, по кругу, спиной вперед), из разных исходных положений и с разным положением рук.

Прыжки: на месте (на одной ноге, с поворотами вправо и влево), с продвижением вперед и назад, левым и правым боком, в длину и высоту с места; запрыгивание на горку из матов и спрыгивание с нее.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность двумя руками из-за головы, от груди.

Метание: малого мяча правой и левой рукой из-за головы, стоя на месте, в вертикальную цель, в стену.

2 класс: Бег: равномерный бег с последующим ускорением, челночный бег 3 х 10 м, бег с изменением частоты шагов.

Броски: большого мяча снизу из положения стоя и сидя из-за головы.

Метание малого мяча на дальность из-за головы.

Прыжки: на месте, по разметкам, через препятствия; в высоту с прямого разбега; со скакалкой.

3 класс: Прыжки в длину и высоту с прямого разбега, согнув ноги.

4 класс: Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

Бег: низкий старт, стартовое ускорение, финиширование.

 Кроссовая подготовка

 1 – 4 классы: Бег по слабопересеченной местности до 1 км; равномерный медленный бег до 6 минут; кросс до 1 км; бег по пересеченной местности; бег с преодолением препятствий.

Подвижные игры

1 – 4 классы: Названия и правила игр, инвентарь, оборудование, организация, правила проведения и безопасность.

Баскетбол:

 1 класс: Ловля мяча на месте и в движении: низколетящего и летящего на уровне головы.

Передача мяча (снизу, от груди, от плеча).

Броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой).

Подвижные игры: «Передал - садись», «Выстрел в небо», «Мяч в обруч».

2 класс: Специальные передвижения без мяча в стойке баскетболиста, приставными шагами правым и левым боком; бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком;

Ведение мяча на месте, по прямой, по дуге, с остановками по сигналу;

Подвижные игры: «Мяч среднему», «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».

3 класс: Специальные передвижения, остановка прыжком с двух шагов.

 Ведение мяча в движении вокруг стоек («змейкой»).

 Ловля и передача мяча двумя руками от груди.

Бросок мяча с места.

 Подвижные игры: «Попади в кольцо», «Гонка баскетбольных мячей».

4 класс: Бросок мяча двумя руками от груди после ведения и остановки.

 Прыжок с двух шагов.

Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину.

Игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).

1 – 4 класс: Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

Уровень физической подготовленности

Контрольные  упражнения	Уровень
	высокий	средний	низкий		высокий		средний	низкий
	Мальчики				Девочки
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз 1 класс 2 класс Подтягивание в висе, кол-во раз 3 класс 4 класс Подтягивание в висе лежа, согнувшись, кол-во раз 3 класс 4 класс	11 – 12 14 – 16 5 6	9 – 10 8 – 13 4 4		7 – 8 5 – 7 3 3		9 – 10 13 – 15 12 18	7 – 8 8 – 12 8 15		5 – 6 5 – 7 5 10
Прыжок в длину с места, см 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс	118 – 120 143 – 150 150 – 160	115 – 117 128 – 142 131 – 149		105 – 114 119 – 127 120 – 130		116 – 118 136 – 146 143 – 152	113 – 115 118 – 135 126 – 142		95 – 112 108 – 117 115 – 125
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс	Коснуться лбом             колен	Коснуться ладонями пола		Коснуться пальцами пола		Коснуться лбом            колен	Коснуться ладонями пола		Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с 1 класс 2 класс 3 класс Бег 60 м с высокого старта, с 4 класс	6,2 – 6,0 6,0 – 5,8 5,8 – 5,6 10.0	6,7 – 6,3 6,7 – 6,1 6,3 – 5,9 10.8		7,2 – 7,0 7,0 – 6,8 6,6 – 6,4 11.0		6,3 – 6,1 6,2 – 6,0 6,3 – 6,0 10.3	6,9 – 6,5 6,7 – 6,3 6,5 – 5,9 11.0		7,2 – 7,0 7,0 – 6,8 6,8 – 6,6 11.5
Бег 1000 м 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс	Без учета времени Без учета времени
	5.00 4.30	5.30 5.00	6.00 5.30		6.00 5.00		6.30 5.40	7.00 6.30

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РОГРАММЫ

1КЛАСС

Предмет: Физическая культура – 2 часа в неделю

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Содержание программного материала (разделы, темы программы)	Количество часов
1	Легкая атлетика	16
2	Подвижные игры с элементами баскетбола	18
3	Гимнастика с элементами акробатики	14
4	Подвижные игры	18
Итого		66

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс

Физическая культура – 66 часов

№ п/п	Тема урока	Кол–во часов	Дата проведения			Примечание
			План	Фактически
I четверть - ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 8 часов
1	Инструктаж по ТБ. Ходьба на носках, на пятках. Игра «Два Мороза».	1	02.09.22
2	Ходьба на носках, на пятках, под счет. Игра «Волк во рву».	1	07.09.22
3	Челночный бег 3х10 метров. Эстафеты с бегом.	1	09.09.22
4	Бег 30 метров.  Подвижная игра «Вызов номера».	1	14.09.22
5	Прыжок в длину с места. Подвижная игра «К своим флажкам».	1	16.09.22.
6	Метание малого мяча в цель с 3-4 метров	1	21.09.22
7	Метание малого мяча в цель. Подвижная игра «Два Мороза»	1	23.09.22
8	Кросс 1 километр. Преодоление полосы препятствий.	1	28.09.22
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА – 10 часов
9	Инструктаж по ТБ. Бросок мяча снизу. Игра «Бросай - поймай».	1	30.09.22
10	Бросок мяча снизу. Ловля мяча на месте.	1	05.10.22
11	Игра «Метко в цель». Эстафеты с мячами.	1	07.10.22
12	Бросок мяча снизу на месте в щит.	1	12.10.22
13	Игра «Выстрел в небо». Эстафеты с мячами.	1	14.10.22.
14	Передачи мяча в парах на месте и в шаге.	1	19.10.22
15	Ведение мяча на месте. Игра «Играй, играй, мяч не теряй».	1	21.10.22
II ЧЕТВЕРТЬ – ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА – 3 ЧАСА
16	Ведение мяча в шаге. Эстафеты с ведением мяча.	1	26.10.22
17	Броски мяча в цель. Игра «Мяч в корзину».	1	09.11.22
18	Игра «Мяч в обруч». Эстафеты с мячами.	1	11.11.22
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ -14 часов
19	Инструктаж по ТБ Основная стойка.	1	16.11.2022
20	Основная стойка. Группировка.	1	18.11.2022
21	Группировка. Положение «упор присев».	1	23.11.2022
22	Группировка. Положение «упор присев».	1	25.11.2022
23	Перекаты вперед и назад в группировке.	1	30.11.2022
24	Перекаты в группировке, лежа на животе и из упора на коленях стоя.	1	02.12.2022
25	Стойка на носках, на одной ноге на гимнастической скамейке.	1	07.12.2022
26	Ходьба по гимнастической скамейке.	1	09.12.2022
27	Лазание по наклонной скамейке в упоре присев.	1	14.12.2022
28	Лазание по гимнастической стенке.	1	16.12.2022
29	Лазание по гимнастической стенке.	1	21.12.2022
30	Лазание по канату. Подтягивание, лежа на скамейке.	1	23.12.2022
31	Перелезания через стопку матов. Игра «Змейка».	1	11.01.2023
32	Преодоление полосы препятствий.	1	13.01.2023
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ – 18 часов
33	Инструкция по ТБ. Подвижная игра: «Передал – садись».	1	18.01.2023
34	Подвижная игра: «Передал – садись».	1	20.01.2023
35	Подвижная игра: «Выстрел в небо».	1	27.01.2023
36	Подвижная игра: «Выстрел в небо».	1	01.02.2023
37	Подвижная игра: «Мяч в обруч».	1	03.02.2023
38	Подвижная игра «Точный расчёт».	1	08.02.2022
39	Подвижная игра «Точный расчёт».	1	08.02.2023	.
40	Подвижная игра «Два мороза», «Лисы и куры».	1	17.02.2023
41	Подвижная игра «К своим флажкам».	1	22.02.2023
42	Подвижная игра «Передал – садись», «Охотники и утки».	1	24.02.2023
43	Подвижная игра «Передал – садись», «Охотники и утки».	1	24.02.2023
44	Подвижная игра «Прыгающие воробьи», «Зайцы в огороде».	1	01.03.2023
45	Подвижная игра «К своим флажкам».	1	03.03.2022
46	Подвижная игра «Два мороза», «Лисы и куры».	1	08.03.2023
47	Подвижная игра «Точный расчёт».	1	10.03.2023
48	Подвижная игра «Прыгающие воробьи», «Зайцы в огороде».	1	15.03.2023
49	Подвижная игра «Передал – садись», «Охотники и утки».	1	17.03.2023
50	Эстафеты с предметами.	1	22.03.2023
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА - 8 часов
51	Бросок мяча снизу.  Игра «Метко в цель».	1	05.04.2023
52	Ловля мяча на месте. Игра «Мяч капитану».	1	07.04.2023
53	Ведение мяча на месте и в шаге. Игра «Пятнашки».	1	12.04.2023
54	Ведение мяча на месте и в шаге. Игра «Мяч соседу».	1	14.04.2023
55	Передачи мяча обеими руками в парах. Игра «Вызов номеров»	1	19.04.2023
56	Броски мяча в горизонтальную цель. Игра «Мяч в корзину»	1	21.04.2023
57	Эстафеты с передачами мяча. Броски мяча в вертикальную цель.	1	26.04.2023
58	Эстафеты с ведением мяча.	1	28.04.2023
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 8 часов
59	Инструктаж по ТБ. Сочетание различных видов ходьбы.	1	03.05.2023
60	Бег с изменением направления, ритма и темпа. Прыжок в высоту с прямого разбега.	1	05.05.2023
61	Прыжок в высоту с прямого разбега.  Бег 30 метров с высокого старта.	1	10.05.2023
62	Прыжок в высоту с прямого разбега. Прыжки в длину с места.	1	12.05.2023
63	Прыжок в длину с 3-4 шагов разбега.	1	17.05.2023
64	Прыжок в длину с 3-4 шагов разбега. Метание малого мяча в горизонтальную цель.	1	19.05.2023
65	Метание мяча в цель (2х2 м) с расстояния 3-4 метра.	1	24.05.2023
66	Метание малого мяча с места на дальность. Эстафеты.	1	26.05.2023

 РАССМОТРЕНО:

Протокол заседания

Методического объединения

учителей начальных классов

от «____»______________2022 года №_____

 СОГЛАСОВАНО:

Заместитель директора по УВР

_________________________

«___»_____________2022 года

 ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РОГРАММЫ

2КЛАСС

Предмет: Физическая культура – 2 часа в неделю

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Содержание программного материала (разделы, темы программы)	Количество часов
1	Легкая атлетика	16
2	Подвижные игры с элементами баскетбола	18
3	Гимнастика с элементами акробатики	14
4	Подвижные игры	20
Итого		68

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс

Физическая культура – 68 часов

№ п/п	Тема урока	Кол–во часов	Дата проведения
			План	Фактически
I ЧЕТВЕРТЬ - ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 8 часов
1	Инструктаж по ТБ. Прыжок в длину с места.	1	02.09.2022
2	Бег с ускорением 30 м. Челночный бег.	1	06.09.2022
3	Прыжок в длину с разбега.	1	09.09.2022
4	Прыжки с поворотом на 180°.  Прыжок в длину с 3-5 шагов разбега.	1	13.09.2022
5	Метание малого мяча в горизонтальную цель.	1	16.09.2022
6	Метание малого мяча в вертикальную цель.	1	20.09.2022
7	Преодоление малых препятствий. Метание набивного мяча.	1	23.09.2022
8	Преодоление малых препятствий. Метание набивного мяча.	1	27.09.2022
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА - 7 часов
9	Техника безопасности на уроках подвижные игры. Ловля и передача мяча в парах.	1	30.09.2022
10	Ловля и передача мяча в тройках.	1	04.10.2022
11	Броски в цель (кольцо, щит, обруч). Игра: «Попади в цель»	1	07.10.2022
12	Веде­ние на месте. Броски в цель (кольцо, щит, обруч).	1	11.10.2022
13	Веде­ние мяча правой и левой рукой в шаге. Игра «Передача мяча в колоннах».	1	14.10.2022
14	Веде­ние мяча правой и левой рукой в беге.	1	18.10.2022
15	Игры «Передача мяча в колоннах», «Мяч в корзину». Эстафеты.	1	21.10.2022
II ЧЕТВЕРТЬ - ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ – 16 часов
16	Инструктаж по ТБ. Кувырок вперед.	1	25.10.2022
17	Кувырки вперед.	1	08.11.2022
18	Кувырок вперед. Кувырок в сторону.	1	11.11.2022
19	Стойка на лопатках, согнув ноги. Кувырок в сторону.	1	15.11.2022
20	Стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, перекат вперед в упор присев.	1	18.11.2022
21	Стойка на лопатках, согнув ноги. Из стойки на лопатках, перекат вперед в упор присев.	1	22.11.2022
22	Выполнение комбина­ции из разученных элементов.	1	25.11.2022
23	Висы: стоя, лежа, присев.	1	29.11.2022
24	Висы: стоя, лежа, присев. Вис на согнутых руках.	1	02.12.2020
25	Вис на согнутых руках. Подтягива­ние в висе.	1	06.12.2022
26	Упоры на руках.	1	09.12.2022
27	Лазание по наклонной скамейке.	1	13.12.2022
28	Вис на согнутых руках.	1	16.12.2022
29	Подтягивание в висе.	1	20.12.2022
30	Лазание по наклонной скамейке.	1	23.12.2022
31	Ходьба по гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.	1	27.12.2022
III ЧЕТВЕРТЬ - ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ - 21 час
32	Техника безопасности на уроках подвижные игры.	1	11.01.2023
33	Подвижные игры «Мяч среднему», «Прыгающие воробушки».	1	13.01.2023
34	Подвижные игры «Мяч среднему», «Прыгающие воробушки».	1	17.01.2023
35	Подвижные игры «Мяч соседу», «Бросок мяча в колонне».	1	20.01.2023
36	Подвижные игры «Гонка мячей», «Бросок мяча в колонне».	1	24.01.2023
37	Подвижные игры «День и ночь», «Два Мороза».	1	27.01.2023
38	Подвижные игры «Гонка мячей», «Два Мороза».	1	31.01.2023
39	Подвижные игры «Гонка мячей», «Прыгающие воробушки».	1	03.02.2023
40	Подвижные игры «Гонка мячей», «Два Мороза».	1	07.02.2023
41	Подвижные игры «Гонка мячей», «Мяч в корзину».	1	10.02.2023
42	Подвижные игры «Гонка мячей», «Мяч в корзину».	1	14.02.2023
43	Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Прыгающие воробушки».	1	17.02.2023
44	Подвижные игры «Точный расчет», «Прыгающие воробушки».	1	21.02.2023
45	Подвижные игры «Охотники и утки», «Метко в цель».	1	24.02.2023
46	Подвижные игры «Охотники и утки», «Метко в цель».	1	28.02.2023
47	Подвижные игры «Гонка мячей», «Прыгающие воробушки».	1	03.03.2023
48	Подвижные игры «Кто дальше бросит», «Прыгающие    воробушки».	1	07.03.2023
49	Подвижные игры «Охотники и утки», «Метко в цель».	1	10.03.2023
50	Подвижные игры «День и ночь», «Пятнашки».	1	14.03.2023
51	Подвижные игры «Два Мороза», «Точный расчет».	1	17.03.2023
52	Подвижные игры «Лисы и куры», «Мяч в корзину».	1	21.03.2023
IV ЧЕТВЕРТЬ - ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА - 8 часов
53	Ловля и передача мяча в движении.   Веде­ние на месте правой и левой рукой.	1	04.04.2023
54	Веде­ние на месте правой и левой рукой. Броски в цель (кольцо, щит, обруч).	1	07.04.2023
55	Ведение мяча правой и левой рукой в движении.	1	11.04.2023
56	Ведение мяча правой и левой рукой в движении шагом и бегом.	1	14.04.2023
57	Передачи мяча обеими руками от груди. Игра «Передача мяча в колоннах».	1	18.04.2023
58	Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй».	1	21.04.2023
59	Игра «Передача мяча в колоннах». Эстафеты с элементами баскетбола.	1	25.04.2023
60	Эстафеты с элементами баскетбола. Подвижная игра «Кто дальше бросит».	1	28.04.2023
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 8 часов
61	Инструктаж по ТБ. Высокий старт.	1	02.05.2023
62	Высокий старт. Бег 30 метров с высокого старта.	1	05.05.202
63	Прыжок в высоту с прямого разбега. Прыжок в длину с места.	1	09.05.2023
64	Прыжок в высоту с 3-5 шагов.	1	12.05.2023
65	Метание малого мяча в горизонтальную цель.	1	16.05.2023
66	Метание малого мяча в вертикальную цель.	1	19.05.2023
67	Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель. Метание набивного мяча.	1	23.05.2023
68	Метание малого мяча с места на дальность. Кросс 1000 метров.	1	26.05.2023

 РАССМОТРЕНО:

Протокол заседания

Методического объединения

учителей начальных классов

от «____»______________2022 года №_____

 СОГЛАСОВАНО:

Заместитель директора по УВР

_________________________

«___»_____________2022 года

 ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РОГРАММЫ

3КЛАСС

Предмет: Физическая культура – 2 часа в неделю

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Содержание программного материала (разделы, темы программы)	Количество часов
1	Легкая атлетика	16
2	Подвижные игры с элементами баскетбола	18
3	Гимнастика с элементами акробатики	14
4	Подвижные игры	20
Итого		68

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс

Физическая культура – 68 часов

№ п/п	Тема урока	Кол–во часов	Дата проведения
			План	Фактически
I ЧЕТВЕРТЬ - ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 8 часов
1	Инструктаж по ТБ.  Высокий старт.	1	02.09.2022
2	Высокий старт. Бег 60 метров с высокого старта.	1	06.09.2022
3	Челночный бег 3х10 м. Прыжки в длину с места.	1	09.09.2022
4	Прыжки с поворотом на 180°. Прыжки с высоты до 60 см.	1	13.09.2022
5	Прыжок в длину с разбега.	1	16.09.2022
6	Прыжок в длину с разбега с зоны отталки­вания.  Игра «Прыгающие воробушки».	1	20.09.2022
7	Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 4-5 м.	1	23.09.2022
8	Метание малого мяча с места на заданное расстояние и с места на дальность.	1	27.09.2022
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА - 10 часов
9	Инструктаж по ТБ. Передачи мяча в парах и тройках.	1	.10.2022
10	Передачи мяча в парах и тройках на месте и в движении.	1	.10.2022
11	Ведение мяча по прямой (шагом и бегом.)	1	.10.2022
12	Ведение мяча с изменением направления. Броски мяча в цель в ходьбе.	1	.10.2022
13	Броски мяча в цель в ходьбе и беге.	1	.10.2022
14	Броски мяча в цель в ходьбе и беге.  Игра «Пустое место».	1	.10.2022
15	Игры «Космонавты», «Кто дальше бросит».	1	.10.2022
16	Игры «Подвижная цель», «Гонка мячей по кругу».	1	.10.2022
17	Игры «Овладей мячом», «Снайперы»	1	.11.2022
18	Игры и эстафеты с ведением баскетбольного мяча.	1	.11.2022
II ЧЕТВЕРТЬ - ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ - 14 часов
19	Инструкция по ТБ. Кувырок вперед.	1	.11.2022
20	Кувырок вперед.  Стойка на лопатках.	1	.11.2022
21	Стойка на лопатках. Из стойки на лопатках перекат вперед.	1	.11.2022
22	Кувырки вперед слитно.  Из стойки на лопатках перекат вперед.	1	.11.2022
23	Кувырки вперед слитно.  Мост из положения лежа на спине.	1	.11.2022
24	Мост из положения лежа на спине. Комбинация из изученных элементов.	1	.11.2022
25	Вис стоя, ле­жа присев.	1	.12.2022
26	Вис стоя, ле­жа присев. Вис на согнутых руках.	1	.12.2022
27	Упоры на руках.	1	.12.2022
28	Упоры на руках.	1	.12.2022
29	Ходьба приставными шагами по гимнастической скамейке. Преодоление препятствий.	1	.12.2022
30	Лазание по наклонной скамейке. Преодоление препятствий.	1	.12.2022
31	Лазание по гимнастической стенке. Игры с элементами акробатики.	1	.12.2022
32	Преодоление гимнастической полосы препятствий.	1	.12.2022
33	Мост из положения лежа на спине. Комбинация из изученных элементов.	1	.01.2022
34	Кувырки вперед слитно.  Из стойки на лопатках перекат вперед.	1	.01.2022
35	Эстафеты и подвижные игры.	1	01.2022
III четверть -ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ - 17   часов
36	Игра: «Гонка баскетбольных мячей».	1	.01.2023
37	Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину.	1	.01.2023
38	Игра: «Попади в кольцо»,	1	.01.2023
39	Игра: «Мяч соседу».	1	.01.2023
40	Игра: «Гонка баскетбольных мячей».	1	.01.2023
41	Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину.	1	.01.2023
42	Игра: «Бросок мяча в колонне».	1	.01.2023
43	Игра: «Попади в кольцо»,	1	.01.2023
44	Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину.	1	.02.2023
45	Эстафеты с ведением мяча и бросками его в корзину.	1	.02.2023
46	Игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).	1	02.2023
47	Подвижные игры «Пустое место», «Белые мед­веди».	1	02.2023
48	Подвижные игры «Пустое место», «Охотники и утки».	1	02.2023
49	Подвижные игры «Совушка», «Заяц без логова».	1	02.2023
50	Подвижные игры «Удочка», «Заяц без логова».	1	02.2023
51	Подвижные игры «Волк во рву», «Космонавты».	1	03.2023
52	Подвижные игры «Метко в цель», «Волк во рву».	1	03.2023
IV ЧЕТВЕРТЬ - ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА - 8 часов
53	Ловля и передача мяча на месте и в движении.	1	03.2023
54	Ловля и передача мяча на месте и в движении. Броски мяча в цель (кольцо, щит).	1	03.2023
55	Ловля и передача мяча на месте в тре­угольниках, квадратах, круге.	1	04.2023
56	Ведение на месте правой и левой рукой на месте.	1	04.2023
57	Ведение на месте правой и левой рукой в движении шагом и бегом.	1	04.2023
58	Ведение мяча с изменением направления.	1	04.2023
59	Игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»).	1	04.2023
60	Игра в баскетбол по упрощенным правилам («Мини-баскетбол»). .	1	04.2023
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 8 часов
61	Инструкция по ТБ. Прыжок в высоту с прямого разбега.	1	05.2023
62	Прыжок в высоту с прямого разбега.  Бег 30 метров с высокого старта.	1	05.2023
63	Прыжок в высоту с прямого разбега. Прыжки в длину с места.	1	05.2023
64	Прыжок в длину с 3 – 5 шагов разбега. Челночный бег.	1	05.2023
65	Прыжок в длину с 3 – 5 шагов разбега. Метание в горизонтальную цель с 6 метров.	1	05.2023
66	Прыжок в длину с 3 – 5 шагов разбега. Метание в вертикальную цель с 6 метров.	1	05.2023
67	Метание малого мяча с места на заданное расстояние.	1	05.2023
68	Метание малого мяча с места на дальность. 1500 метров без учета времени.	1	05.2023

 РАССМОТРЕНО:                                                          СОГЛАСОВАНО:

Протокол заседания                                                        Заместитель директора по УВР

Методического объединения                                         ____________И.В.Непотачева

учителей начальных классов                                                                    

от «____»______________2022 года №_____               «_____»____________2022года №___

 ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ РОГРАММЫ

4 КЛАСС

Предмет: Физическая культура – 2 часа в неделю

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

№ п/п	Содержание программного материала (разделы, темы программы)	Количество часов
1	Легкая атлетика	16
2	Подвижные игры с элементами баскетбола	18
3	Гимнастика с элементами акробатики	14
4	Подвижные игры	20
Итого		68

КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

4 класс

Физическая культура – 68 часов

№ п/п		Тема урока	Кол–во часов	Дата проведения
				План	Фактически
I ЧЕТВЕРТЬ - ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА - 8 часов
1		Инструкция по ТБ. Высокий старт.	1	02.09.2022
2		Высокий старт. Прыжки в длину с места.	1	06.09.2022
3		Бег 60 метров с высокого старта. Прыжки с высоты до 70 см.	1	09.09.2022
4		Челночный бег 3х10 м. Прыжки в длину с разбега.	1	13.09.2022
5		Прыжки в длину с разбега. Метание мяча в горизонтальную цель.	1	16.09.2022
6		Метание мяча в вертикальную цель с расстояния 5-6 метров.	1	20.09.2022
7		Метание мяча 150 г. с места на дальность.	1	23.09.2022
8		Игры «Перестрелка», «Кто дальше бросит?». Бег 2000 метров без учета времени.	1	27.09.2022
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА - 10 часов
9		Инструктаж по ТБ. Ловля и передача мяча двумя руками.	1	30.09.2022
10		Ловля и передача мяча двумя руками.	1	04.10.2022
11		Передачи от груди, снизу, сверху. Передачи мяча в движении.	1	07.10.2022
12		Ведение мяча на месте с изменением вы­соты отскока.	1	11.10.2022
13		Ведение мяча с изменением скорости.	1	14.10.2022
14		Ведение мяча с изменением направления и скорости.	1	18.10.2022
15		Подвижные игры «Удочка», «Охотники и утки».	1	21.10.2022
16		Подвижные игры «Перестрелка», «Подвижная цель».	1	25.10.2022
17		Подвижная игра «Защищай товарища», «Мяч капитану».	1	08.11.2022
18		Подвижная игра «Пионербол».  Эстафеты с элементами баскетбола.	1	11.11.2022
II ЧЕТВЕРТЬ - ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ АКРОБАТИКИ - 14 часов
19	Инструктаж по ТБ на уроках гимнастики. Кувырок вперед.		1	15.11.2022
20	Кувырок вперед.		1	18.11.2022
21	Кувырки вперед и назад. Перекатом назад стойка на лопатках.		1	22.11.2022
22	Кувырки вперед и назад. Перекатом назад стойка на лопатках.		1	25.11.2022
23	Перекатом назад стойка на лопатках. Мост с помощью и самостоятельно.		1	29.11.2022
24	Комбинация из изученных акробатических элементов.		1	02.12.2022
25	Вис завесом двумя ногами. Вис на согнутых руках.		1	06.12.2022
26	Висы: завесом двумя ногами, на согнутых руках, согнув ноги.		1	09.12.2022
27	Лазание по гимнастической стенке. Опорный прыжок на горку матов.		1	13.12.2022
28	Лазание по канату. Опорный прыжок на горку матов.		1	16.12.2022
29	Вскок на коня в упор на коленях, соскок взмахом рук.		1	20.12.2022
30	Вскок на коня в упор на коленях, соскок взмахом рук.		1	23.12.2022
31	Ходьба по бревну с выпадами, на носках, боком, спиной вперед.		1	27.12.2022
III – ЧЕТВЕРТЬ - ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С ЭЛЕМЕНТАМИ БАСКЕТБОЛА -  28 часов
32	Инструктаж по ТБ на уроках на уроках подвижные игры с элементами баскетбола.		1	.01.2023
33	Ведение мяча на месте, в движении шагом.		1	13.01.2023
34	Ведение мяча в движении бегом.		1	17.01.2023
35	Ведение мяча в быстром темпе.		1	20.01.2023
36	Передачи мяча от груди. Броски по кольцу снизу с 3 метров.		1	24.01.2023
37	Передачи двумя руками от груди в парах.		1	27.01.2023
38	Передачи мяча от груди. Броски по кольцу снизу с 3 метров.		1	31.01.2023
39	Передачи мяча от груди в парах и тройках.		1	03.02.2023
40	Передачи мяча от груди. Броски по кольцу снизу с 3 метров.		1	07.02.2023
41	Передачи мяча от груди в парах и тройках.		1	10.02.2023
42	Передачи мяча от груди. Броски по кольцу снизу с 3 метров.		1	14.02.2023
43	Передачи двумя руками от груди в парах.		1	17.02.2023
44	Передачи двумя руками от груди в парах.		1	20.02.2023
45	Передачи отскоком от пола.		1	24.02.2023
46	Передачи мяча в тройках с перемещением.		1	28.02.2023
47	Ведение мяча на месте, в движении шагом.		1	03.03.2023
48	Ведение мяча в движении бегом.		1	07.03.2023
49	Передачи мяча от груди в парах и тройках.		1	10.03.2023
50	Передачи мяча от груди. Броски по кольцу снизу с 3 метров.		1	14.03.2023
51	Подвижные игры «Колдуны», «Метко в цель»		1	17.03.2023
52	Эстафеты с элементами баскетбола.		1	21.03.2023
IV ЧЕТВЕРТЬ
53	Ведение мяча в быстром темпе.		1	07.04.2023
54	Передачи двумя руками от груди в парах.		1	07.04.2023
55	Передачи отскоком от пола.		1	11.04.2023
56	Передачи мяча в тройках с перемещением.		1	14.04.2023
57	Броски в кольцо снизу с 3 метров.		1	18.04.2023
58	Передачи мяча в тройках с перемещением. Броски в кольцо снизу с 3 метров.		1	21.04.2023
59	Подвижные игры «Колдуны», «Мяч капитану».		1	25.04.2023
60	Эстафеты с элементами баскетбола.		1	28.04
ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА -  8 часов
61		Инструкция по ТБ. Прыжок в высоту с бокового разбега.	1	02.05.2023
62		Прыжок в высоту с бокового разбега.	1	05.05.2023
63		Прыжок в высоту с бокового разбега. Высокий старт.	1	09.05.2023
64		Челночный бег 3х10 метров. Бег 60 метров с высокого старта.	1	12.05.2023
65		Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега. Метание мяча на дальность.	1	16.05.2023
66		Прыжок в длину с 9-11 шагов разбега.  Метание мяча на дальность.	1	19.05.2023
67		Метание мяча 150 г. на дальность.	1	23.05.2023
68		Подвижные игры с элементами прыжков и метания.	1	26.05.2023

Протокол заседания

Методического объединения

учителей начальных классов

от «____»______________2022 года №_____

 СОГЛАСОВАНО:

Заместитель директора по УВР

_________________________

«___»_____________2022 года