Календарно-тематическое планирование по Физической культуре 11 класс. Лыжная подготовка, волейбол.

Методическая разработка «Календарно-тематическое планирование по физической культуре. 11 класс»

3 четверть.

			Раздел V. Лыжная подготовка.
49(1)			Техника безопасности по лыжам. Одновременный одношажный ход.
50(2)			Попеременный двухшажный ход. Прохождение дистанции 2 км.
51(3)			Одновременный двухшажный ход. Дистанция 3 км.
52(4)			Переход с одновременных ходов на попеременные, преодоление подъёмов.
53(5)			Торможение «плугом», поворот «плугом» на спуске.
54(6)			Учёт – 2 км. Любым изученным способом.
55(7)			Преодоление бугров и впадин при спуске с горы.
56(8)			Дистанция 3 км., спуски с гор.
57(9)			Учёт – спуски с горы в основной стойке.
58(10)			Спуски в тройках, в парах за руки.
59(11)			Учёт – торможение «плугом» на спуске.
60(12)			Техника лыжных ходов, эстафеты по кругу 200 м.
61(13)			Повторение лыжных ходов, эстафеты без палок.
62(14)			Повторение лыжных ходов, дистанция 2 км.
63(15)			Коньковый ход, дистанция 3 км.
64(16)			Катание с гор. Спуски, повороты.
65(17)			Гонка с раздельным стартом. Поворот на месте махом.
66(18)			Зачёт по разделу лыжная подготовка.
			Раздел VI. Волейбол.
67(19)			Варианты техники приёма и передач мяча.
68(20)			Варианты подач мяча.
69(21)			Варианты нападающего удара через сетку.
70(22)			Варианты блокирования нападающих ударов.
71(23)			Индивидуальные групповые и командные тактические действия в нападении и защите.
72(24)			Нападающий удар, учебная игра.
73(25)			Приём после подачи, учебная игра.
74(26)			Нападающий удар, блокирование вдвоём.
75(27)			Приём мяча снизу, после подачи мяча. Учебные игры.
76(28)			Передача мяча сверху на месте и после перемещения вперёд.
77(29)			Учёт верхняя прямая подача. Учебная игра.
78(30)			Учебная игра по упрощенным правилам.