КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ 11 КЛАСС ЮНОШИ

Календарно-тематическое планирование для учащихся 11-А, Б классов (юноши)

1.       Программа: «Региональной экспериментальной комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11классов». Утверждена Ученым Советом КРИППО Протокол № 5 от 04.09.2014 г.

2.       Учебник: В.И.Лях «Физическая культура 10-11 класс»

3.       Количество часов по программе: 102 ч.

4.       Форма контроля: тестирование - 12 тестов

фронтальный опрос;

               другие формы;

№ урока	Дата проведения		Тема урока	Тип урока	Элементы содержания	Выполнение требований стандарта		Вид контроля
	план	факт				знание	умение
1	2	3	4	5	6	7		8
Легкая атлетика  (10 ч.)
1.	«а»- «б»-		Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Низкий старт.	Вводный	Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике. Низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 30-60 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Техника безопасности на уроках физической культуры и легкой атлетики. Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.	Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий. Уметь выполнять низкий старт, стартовый разгон.	Фронтальный опрос
2	«а»- «б»-		Спринтерский бег. Эстафетный бег.	Комплекс­ный	Низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 30-60 м. Финиширова­ние. Эстафетный бег. Специальные бего­вые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы бега.	Правила здорового образа жизни. Физические упражнения в режиме учебы и отдыха.	Уметь выполнять низкий старт, стартовый разгон. Уметь пробегать с мак­симальной скоростью 100 м с низкого старта	Текущий
3	«а»- «б»-		Бег на результат 60 и 100 м.	Учетный	Бег на результат 60 и 100 м. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей.	Знать биомеханические основы техники бега, прыжков и метания, основные механизмы энергообеспечения легкоатлетических упражнений.	Уметь пробегать  60 и 100 м с максимальной скоростью. Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий.	Бег на 60 и 100 м. (на время)
4	«а»- «б»-		Метание мяча на дальность.	Комплекс­ный	Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Прыжковые упражнения. Биохимическая основа метания.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы.	Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий. Уметь метать мяч на дальность.	Текущий
5	«а»- «б»-		Метание гранаты  на дальность.	Комплекс- ный	Метание гранаты из различных положений. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств .Прыжки на скакалке за минуту. Биохимическая основа метания.	Профилактика травматизма на занятиях по легкой атлетике. Режим дня в разное время года	Уметь регулировать величину нагрузки. Уметь метать гранату из различных положе­ний на дальность и в цель.	Текущий
6	«а»- «б»-		Метание гранаты  на дальность.	Учетный	Метание гранаты на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Тест на гибкость.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Знать о биохимических основах метания.	Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий. Уметь метать гранату дальность.	Оценка выполнения метания гранаты на дальность.
7.	«а»- «б»-		Тестирование уровня физической подготовленности.	Комплексный	Тестирование уровня физической подготовленности: челночный бег 4х9 м., подтягивание в висе, прыжок в длину с места, Развитие физических качеств.	Знать основные методики проведения тестирования.	Уметь измерять результаты, помогать в оценке и проведения тестирования.	Тестирование (3 теста)
8	«а»- «б»-		Тестирование уровня физической подготовленности.	Учетный	Тестирование уровня физической подготовленности: вис на высокой перекладине, наклон из положения сидя, вставание в сед из положения лежа за 1 мин. Развитие физических качеств.	Знать основные методики проведения тестирования.	Уметь из мерять результаты, помогать в оценке и проведения тестирования.	Тестирование (3 теста)
9	«а»- «б»-		Тройной прыжок	Комплекс­ный	Тройной прыжок с 13-15 беговых шагов. Отталкивание. Прыжок, скачёк, прыжок.  Челночный бег. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы прыжков.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Знать о биохимических основах прыжков.	Уметь совершать пры­жок в длину после быст­рого разбега с 13-15 беговых шагов.	Текущий
10	«а»- «б»-		Тройной прыжок	Учетный	Прыжок в длину на результат. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений.	Уметь совершать прыжок в длину с раз бега на результат.	Оценка выполнения прыжка в длину.
Кроссовая подготовка  (8 ч.)
15	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка (до 15 мин.).	Вводный	Инструктаж по ТБ. Равномерный бег 15 мин. ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Раз­витие выносливости	Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми­нут.	Фронтальный
16	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплекс- ный	Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе до 25 ми­нут, преодолевать пре­пятствие.	Текущий
17	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплекс- ный	Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе до 20 ми­нут, преодолевать пре­пятствие.	Текущий
18	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплексный	Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе.	Текущий
19	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплексный	Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости. Вязание узлов.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе. Уметь вязать узлы.	Текущий
20	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплексный	Бег 20 минут. Преодоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости. Вязание узлов.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе. Уметь вязать узлы.	Текущий
21	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Учётный	Бег 3000м на результат.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе «5» - 13,50мин. «4»- 14,50мин. «3» - 15,50мин.	Бег 3000м на время
Гимнастика с элементами акробатики (6ч)
22	«а»- «б»-		Техника безопасности при проведении занятий по гимнастике. Висы и упоры.	Вводный	Правила ТБ на уроках гимнастики. Прави­ла страховки во время выполнения упраж­нений. Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнув­шись. Угол в упоре. Под­тягивание на перекладине. Развитие силы.	Знать технику безопасности на уроках гимнастики. Знать о влиянии гимнастических упражнений на развитие телосложе- ния и воспитание волевых качеств. Страховка и самостра- ховка при освоении сложных двигатель- ных движений.	Уметь выполнять строе­вые приемы, элементы на перекладине.	Фронтальный
23	«а»- «б»-		Висы и упоры. Строевые упражнения.	Комбини­рованный	Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ на месте. Вис согнувшись, вис прогнув­шись. Угол в упоре. Под­тягивание на перекладине. Развитие силы.	Знать о влиянии гимнастических упражнений на развитие телосложения и воспитание волевых качеств.	Уметь выполнять строе­вые приемы, элементы на перекладине.	Текущий
24	«а»- «б»-		Висы и упоры. Строевые упражнения.	Учетный	Повороты в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре, по восемь в движении. ОРУ на месте. Под­тягивание на перекладине. Подъем пере­воротом. Развитие силы.	Знать о влиянии гимнастических упражнений на развитие телосложения и воспитание волевых качеств.	Уметь выполнять строе­вые приемы	Оценка техники выполнения строевых приемов
26	«а»- «б»-		Развитие физических качеств	Комплекс­ный	ОРУ с предметами. Круговая тренировка. Подтягивание на перекла- дине. Развитие силы.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений	Уметь выполнять подтягивание на перекладине.	Текущий
26	«а»- «б»-		Развитие физических качеств	Комплекс­ный	ОРУ с предметами. Круговая тренировка. Наклон из положения стоя на скамейке, наклон из положения сед. Развитие гибкости.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений	Уметь выполнять наклон из разных положений.	Текущий
27	«а»- «б»-		Развитие физических качеств	Комплекс­ный	ОРУ с предметами. Круговая тренировка. Бросок набивного мяча. Развитие скоростно-силовых качеств.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений	Уметь выполнять бросок набивного мяча.	Текущий
Волейбол (24 ч.)
28	«а»- «б»-		Техника безопасности  при проведении игры волейбол.	Вводный	Правила ТБ при игре в волейбол. Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие коор­динационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча. В учебной игре уметь использовать тактические приемы.	Фронтальный
29	«а»- «б»-		Передача и прием мяча.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в парах с шагом. Прием мяча двумя руками снизу. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие коор­динационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча. В игре уметь использовать тактические приемы.	Текущий
30	«а»- «б»-		Передача и прием мяча.	Учетный	Верхняя передача мяча в парах. Прием мяча двумя руками снизу. Позиционное нападение. Учебная игра. Развитие коор­динационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча. В игре уметь использовать тактические приемы.	Оценка верхней передачи в парах.
31	«а»- «б»-		Подачи мяча по  заданным зонам.	Комплекс­ный	Верхняя и нижняя прямая подача по зонам. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу от сетки. Учебная игра. Развитие координацион­ных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча, подачи.	Текущий
32	«а»- «б»-		Подачи мяча по  заданным зонам.	Комплекс­ный	Верхняя и нижняя прямая подача по зонам. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу от сетки. Учебная игра. Развитие координацион­ных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча, подачи. В учебной игре уметь использовать тактические приемы.	Текущий
33	«а»- «б»-		Подачи мяча по  заданным зонам.	Учетный	Верхняя и нижняя прямая подача по зонам. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу от сетки. Учебная игра. Развитие координацион­ных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча, подачи. В учебной игре уметь использовать тактические приемы.	Оценка верхней и нижней прямой подачи по зонам.
34	«а»- «б»-		Нападающий удар через сетку.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Нижняя прямая подача, прием мяча от сет­ки. Учебная игра. Развитие координацион­ных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча, подачи, атакующий удар. В учебной игре уметь использовать тактические приемы.	Текущий
35	«а»- «б»-		Нападающий удар через сетку.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Нижняя прямая подача, прием мяча от сет­ки. Учебная игра. Развитие координацион­ных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча, подачи, атакующий удар. В учебной игре уметь использовать тактические приемы.	Текущий
36	«а»- «б»-		Блокирование нападающего удара.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Одиночное и групповое  блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сет­ки.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передачи и прием мяча, подачи, атакующий удар и блокирование в различных вариантах.	Текущий
37	«а»- «б»-		Блокирование нападающего удара.	Учетный	Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Одиночное и групповое  блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сет­ки. Учебная игра. Развитие координацион­ных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передачи и прием мяча, подачи, атакующий удар и блокирование в различных вариантах.	Оценка нападающего удара и блокирования.
38	«а»- «б»-		Индивидуальные тактические действия в нападении и защите.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Пря­мой нападающий удар через сетку. Напа­дение через 3-ю зону. Групповое блокиро­вание и страховка блока. Индивидуальные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра. Раз­витие координационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	В учебной игре уметь использовать тактические приемы. Уметь организовывать и проводить соревнования.	Текущий
39	«а»- «б»-		Групповые тактические действия в нападении и защите.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Напа­дение через 3-ю зону. Групповое блокиро­вание и страховка блока. Групповые тактически е действия в нападении и защите. Учебная игра. Раз­витие координационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	В учебной игре уметь использовать тактические приемы. Уметь организовывать и проводить соревнования по волейболу.	Текущий
40	«а»- «б»-		Командные тактические действия в нападении и защите.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Пря­мой нападающий удар через сетку. Напа­дение через 3-ю зону. Групповое блокиро­вание и страховка блока. Командные тактические действия в нападении и защите. Учебная игра. Раз­витие координационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	В учебной игре уметь использовать тактические приемы. Уметь организовывать и проводить соревнования.	Текущий
41	«а»- «б»-		Тактические действия на площадке в нападении и защите.	Комплексный	Пря­мой нападающий удар через сетку. Напа­дение через 3-ю зону. Групповое блокиро­вание и страховка блока. Верхняя прямая подача и прием подачи. Тактические действия на площадке. Учебная игра. Раз­витие координационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	В учебной игре уметь использовать тактические приемы. Уметь организовывать и проводить соревнования по волейболу.	Текущий
42	«а»- «б»-		Учебная игра.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча через сет­ку. Прием мяча двумя руками снизу. Пря­мой нападающий удар через сетку. Напа­дение через 3-ю зону.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	В учебной игре уметь использовать тактические приемы. Уметь организовывать и проводить соревнования по волейболу.	Текущий
43	«а»- «б»-		Учебная игра	Комплексный	Блокиро­вание и страховка блока. Верхняя прямая подача и прием подачи. Тактические действия на площадке в нападении и защите. Учебная игра. Раз­витие координационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	В учебной игре уметь использовать тактические приемы. Уметь организовывать и проводить соревнования по волейболу.	Текущий
44	«а»- «б»-		Нападающий удар через сетку.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Нижняя прямая подача, прием мяча от сет­ки. Учебная игра. Развитие координацион­ных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передвижения, передачи и прием мяча, подачи, атакующий удар. В учебной игре уметь использовать тактические приемы.	Текущий
45	«а»- «б»-		Блокирование нападающего удара.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Верхняя передача мяча в прыжке. Прием мяча двумя руками снизу. Прямой нападающий удар через сетку. Нападение через 3-ю зону. Одиночное и групповое  блокирование. Нижняя прямая подача, прием мяча от сет­ки. Учебная игра.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	Уметь выполнять: передачи и прием мяча, подачи, атакующий удар и блокирование в различных вариантах.	Текущий
46	«а»- «б»-		Групповые тактические действия в нападении и защите.	Комплекс­ный	Комбинации из передвижений и остановок игрока. Напа­дение через 3-ю зону. Групповое блокиро­вание и страховка блока. Групповые тактически е действия в нападении и защите. Учебная игра. Раз­витие координационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	В учебной игре уметь использовать тактические приемы. Уметь организовывать и проводить соревнования по волейболу.	Текущий
47	«а»- «б»-		Учебная игра	Комплексный	Блокиро­вание и страховка блока. Верхняя прямая подача и прием подачи. Тактические действия на площадке в нападении и защите. Учебная игра. Раз­витие координационных способностей.	Правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Знать терминологию, правила и судейство.	В учебной игре уметь использовать тактические приемы. Уметь организовывать и проводить соревнования по волейболу.	Текущий
48	«а»- «б»-		Итоговый урок	Учетный	Письменная работа.	Знать историю волейбола. Правила игры.		Письменная работа по теме волейбол.
Гимнастика с элементами акробатики (15ч)
49	«а»- «б»-		Техника безопасности при проведении занятий по гимнастике. Висы и упоры.	Комплекс­ный	Правила ТБ на уроках гимнастики. Прави­ла страховки во время выполнения упраж­нений. Повороты в движении. ОРУ на месте. Угол в упоре. Под­тягивание на перекладине. Развитие силы.	Знать технику безопасности на уроках гимнастики. Страховка и самостра- ховка при освоении сложных двигатель- ных движений.	Уметь выполнять строе­вые приемы, элементы на перекладине.	Фронтальный
50	«а»- «б»-		Акробатические упражнения.	Комплекс­ный	Длинный кувырок через препятствие 90 см. Стойка на руках с помощью. Кувырок вперед  из стойки на руках. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений.	Уметь выполнять акробатические элементы программы в комбина­ции 5 элементов.	Текущий
51	«а»- «б»-		Акробатические упражнения.	Комплекс­ный	Длинный кувырок через препятствие 90 см. Стойка на руках с помощью. Кувырок вперед из стойки на руках. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений.	Уметь выполнять акробатические элементы программы в комбина­ции 5 элементов.	Текущий
52	«а»- «б»-		Акробатические упражнения.	Комплекс­ный	Комбинация из разученных элементов (длинный кувырок, стойка на руках и го­лове, кувырок вперед).  Прыжки в приседе. ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых ка­честв.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений.	Уметь выполнять акробатические элементы программы в комбина­ции 5 элементов.	Текущий
53	«а»- «б»-		Акробатические упражнения.	Комплекс­ный	ОРУ с предметами. Круговая тренировка. Подтягивание на перекладине.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений	Уметь выполнять подтягивание на перекладине.	Текущий
54	«а»- «б»-		Комбинации общеразвивающих упражнений.	Освоение нового материала.	Строевые упражнения. ОРУ в движении.Комбинации общеразвивающих упражнений с различными способами ходьбы, бега, прыжков, акробатических упражнений. Лазанье (без помощи ног) по гимнастической стенке и гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.	Знать о влиянии гимнастических упражнений на развитие телосложения и воспитание волевых качеств.	Уметь выполнять: общеразвивающие упражнения, комбинации, ОРУ в движении, лазанье по гимнастической скамейке и стенке.	Текущий
55	«а»- «б»-		Комбинации общеразвивающих упражнений.	Комплекс­ный	Строевые упражнения. ОРУ в движении. Комбинации общеразвивающих упражнений с различными способами ходьбы, бега, прыжков, акробатических упражнений. Лазанье (без помощи ног) по гимнастической стенке и гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.	Знать о влиянии гимнастических упражнений на развитие телосложения и воспитание волевых качеств.	Уметь выполнять: общеразвивающие упражнения, комбинации, ОРУ в движении, лазанье по гимнастической скамейке и стенке.	Текущий
56	«а»- «б»-		Прохождение полосы препятствий с элементами акробатики.	Учетный	Строевая подготовка. Повороты в движении. ОРУ у гимнастической стенке. Прохождение полосы препятствий с элементами акробатики. Развитие физических качеств	Страховка и самостраховка при освоении новых (программных) движений и двигательных действий.	Уметь проходить полосу препятствий на результат.	Текущий
57	«а»- «б»-		Акробатические упражнения.	Комплекс­ный	Длинный кувырок через препятствие 90 см.Стойка на руках с помощью. Кувырок на­зад из стойки на руках. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений.	Уметь выполнять акробатические элементы программы в комбина­ции 5 элементов.	Текущий
58	«а»- «б»-		Акробатические упражнения.	Комплекс­ный	Длинный кувырок через препятствие 90 см. Стойка на руках с помощью. Кувырок на­зад из стойки на руках. ОРУ с предметами. Развитие координационных способностей.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений.	Уметь выполнять акробатические элементы программы в комбина­ции 5 элементов.	Текущий
59	«а»- «б»-		Акробатические упражнения.	Комплекс­ный	Комбинация из разученных элементов (длинный кувырок, стойка на руках и го­лове, кувырок вперед).  Прыжки в приседе. ОРУ с предметами. Развитие скоростно-силовых ка­честв.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений.	Уметь выполнять акробатические элементы программы в комбина­ции 5 элементов.	Текущий
60	«а»- «б»-		Акробатические упражнения.	Комплекс­ный	ОРУ с предметами. Круговая тренировка. Подтягивание на перекладине.	Страховка и самостраховка при освоении сложных двигательных движений.	Уметь выполнять подтягивание на перекладине.	Текущий
61	«а»- «б»-		Комбинации общеразвивающих упражнений.	Освоение нового материала.	Строевые упражнения. ОРУ в движении. Комбинации общеразвивающих упражнений с различными способами ходьбы, бега, прыжков, акробатических упражнений. Лазанье (без помощи ног) по гимнастической стенке и гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.	Знать о влиянии гимнастических упражнений на развитие телосложения и воспитание волевых качеств.	Уметь выполнять: общеразвивающие упражнения, комбинации, ОРУ в движении, лазанье по гимнастической скамейке и стенке.	Фронтальный
62	«а»- «б»-		Комбинации общеразвивающих упражнений.	Комплекс­ный	Строевые упражнения. ОРУ в движении. Комбинации общеразвивающих упражнений с различными способами ходьбы, бега, прыжков, акробатических упражнений. Лазанье (без помощи ног) по гимнастической стенке и гимнастической скамейке. Развитие координационных способностей.	Знать о влиянии гимнастических упражнений на развитие телосложения и воспитание волевых качеств.	Уметь выполнять: общеразвивающие упражнения, комбинации, ОРУ в движении, лазанье по гимнастической скамейке и стенке.	Текущий
63	«а»- «б»-		Прохождение полосы препятствий с элементами акробатики.	Учетный	Строевая подготовка. Повороты в движении. ОРУ у гимнастической стенке. Прохождение полосы препятствий с элементами акробатики. Развитие физических качеств	Страховка и самостраховка при освоении новых (программных) движений и двигательных действий.	Уметь проходить полосу препятствий на результат.	Текущий
Баскетбол. (18 ч.)
64	«а»- «б»-		Техника безопасности  при проведении игры  баскетбол. Комбинации из техники передвижения.	Комбини- рованный	Правила ТБ при игре в баскетбол. Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами на месте. Бросок мяча в движе­нии. Быстрый прорыв. Развитие скорост­ных качеств.	Техника безопасности на уроках  баскетбола. Знать терминологию, правила и организацию игры.	Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.	Фронтальный
65	«а»- «б»-		Комбинации из освоенных элементов техники передвижения в нападении и защите.	Комбини- рованный	Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами на месте. Бросок мяча в движе­нии. Быстрый прорыв. Развитие скорост­ных качеств.	Знать терминологию, правила и организацию игры. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия.	Текущий
66	«а»- «б»-		Передачи мяча на месте и в движении.	Комбини- рованный	Передачи мяча на месте и в движении. Передачи мяча различными способами. Бросок мяча в движе­нии. Быстрый прорыв. Развитие скорост­ных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игре   или игровой ситуации тактико-технические действия. Передачи мяча на месте и в движении.	Текущий
67	«а»- «б»-		Передачи мяча на месте и в движении.	Учетный	Передачи мяча на месте и в движении. Передачи мяча различными способами. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная за­щита. Развитие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия. Передачи мяча в движении.	Текущий
68	«а»- «б»-		Передачи мяча на месте и в движении.	Учетный	Передачи мяча на месте и в движении. Передачи мяча различными способами. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Зонная за­щита. Развитие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия. Передачи мяча в движении.	Текущий
69	«а»- «б»-		Варианты бросков в корзину с места и в движении, с сопротивления и без сопротивления защитника.	Комбини- рованный	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Варианты бросков в корзину с места и в движении, с сопротивления и без сопротивления защитника. Передачи мяча различными способами в движении. Зонная защита. Развитие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игреили игровой ситуациитактико-техническиедействия. Броски в корзину.	Текущий
70	«а»- «б»-		Варианты бросков в корзину с места и в движении, с сопротивления и без сопротивления защитника.	Комбини- рованный	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Варианты бросков в корзину с места и в движении, с сопротивления и без сопротивления защитника. Передачи мяча различными способами в движении. Зонная защита. Развитие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игреили игровой ситуациитактико-техническиедействия. Броски в корзину.	Текущий
71	«а»- «б»-		Бросок мяча в прыжке со средней дистанции.	Учетный	Бросок мяча в прыжке со средней дистанции. Варианты бросков в корзину с места и в движении, с сопротивления и без сопротивления защитника. Передачи мяча различными способами в движении. Зонная защита. Развитие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия. Броски в корзину.	Оценка броска в кольцо с разных положений. Передача мяча разными способами.
72	«а»- «б»-		Варианты ведения мяча.	Комбини- рованный	Варианты ведения мяча с сопротивлением. Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Зонная защита. Развитие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия. Ведение мяча.	Текущий
73	«а»- «б»-		Варианты ведения мяча.	Комбини- рованный	Варианты ведения мяча с сопротивлением. Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Зонная защита. Развитие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия. Ведение мяча.	Текущий
74	«а»- «б»-		Варианты ведения мяча.	Комбини- рованный	Варианты ведения мяча с сопротивлением. Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Зонная защита. Развитие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игре или игровой ситуации тактико-технические действия. Ведение мяча.	Текущий
75	«а»- «б»-		Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом.	Комбини- рованный	Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Индивидуальные действия в защите (вырывание, выбивание, накры­тие броска). Нападение через заслон. Раз­витие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять передвижения в нападении и защите, передачи мяча и броски в корзину на месте  и в движении, без сопротивления и с сопротивлением.	Текущий
76	«а»- «б»-		Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, перехват, накрывание).	Комбини- рованный	Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Индивидуальные дейст­вия в защите (вырывание, выбивание, на­крытие броска). Развитие скоростных ка­честв.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь применять тактические действия в игре. Уметь взаимодействовать с игроками.	Текущий
77	«а»- «б»-		Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, перехват, накрывание).	Учетный	Совершенствование передвижений и остановок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Индивидуальные дейст­вия в защите (вырывание, выбивание, на­крытие броска). Развитие скоростных ка­честв.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь применять тактические действия в игре. Уметь взаимодействовать с игроками.	Оценка  техники выполнения действий против игрока.
78	«а»- «б»-		Тактические действия на площадке. Заслон.	Комбини- рованный	Совершенствование передвижений и оста­новок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ве­дение, бросок. Индивидуальные действия в защите (вырывание, выбивание, накры­тие броска). Нападение через заслон. Раз­витие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь применять тактические действия в игре. Уметь взаимодействовать с игроками. Уметь выполнять заслон.	Текущий
79	«а»- «б»-		Тактические действия на площадке. Заслон.	Комбини- рованный	Совершенствование передвижений и оста­новок игрока. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ве­дение, бросок. Индивидуальные действия в защите (вырывание, выбивание, накры­тие броска). Нападение через заслон. Раз­витие скоростных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь применять тактические действия в игре. Уметь взаимодействовать с игроками. Уметь выполнять заслон.	Текущий
80	«а»- «б»-		Индивидуальные, групповые и командные действия в нападении и защите.	Комбини- рованный	Индивидуальные, групповые и командные действия в нападении и защите. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ве­дение, передача, бросок. Нападение против зонной защиты. Нападение через заслон. Развитие координационных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игреили игровой ситуациитактико-технические действия.	Текущий
81	«а»- «б»-		Индивидуальные, групповые и командные действия в нападении и защите.	Учетный	Индивидуальные, групповые и командные действия в нападении и защите. Передачи мяча различными способами в движении с сопротивлением. Ведение мяча с сопротивлением. Бросок мяча в прыжке со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ве­дение, передача, бросок. Нападение против зонной защиты. Нападение через заслон. Развитие координационных качеств.	Знать индивидуальные, групповые и командные атакующие и защитные тактические действия. Знать элементы баскетбола.	Уметь выполнять в игреили игровой ситуациитактико-технические действия.	Оценка  тактических действий.
Кроссовая подготовка  (10 ч.)
82	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка (до 20 мин.).	Вводный	Инструктаж по ТБ. Равномерный бег 20 мин. ОРУ. Преодоление препятствий. Спортивные игры. Раз­витие выносливости	Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений.	Уметь бегать в равномерном темпе до 20 ми­нут.	Фронтальный
83	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплекс- ный	Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе до 25 ми­нут, преодолевать пре­пятствие.	Текущий
84	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплекс- ный	Бег 20 минут. Преодоление горизонтальных препятствий. Специальные беговые упражнения. Спортивные игры (футбол). Развитие выносливости.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе до 20 ми­нут, преодолевать пре­пятствие.	Текущий
85	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплексный	Бег 20 минут. Предоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе.	Текущий
86	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Учетный	Бег 20 минут. Предоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости.Обучение вязанию узлов.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе. Уметь вязать узлы.	Бег 3 км. на время. Вязание узлов.
87	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплексный	Бег 20 минут. Предоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости.Обучение вязанию узлов.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе. Уметь вязать узлы.	Текущий
88	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплексный	Бег 20 минут. Предоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости. Закрепление вязания узлов.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе. Уметь вязать узлы.	Текущий
89	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплексный	Бег 20 минут. Предоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости.Вязание узлов.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе. Уметь вязать узлы.	Текущий
90	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Комплексный	Бег 20 минут. Предоление вертикальных препятствий прыжком. Специально беговые упражнения. Бег в гору. Спортивные игры. Развитие выносливости. Вязание узлов.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе. Уметь вязать узлы.	Текущий
91	«а»- «б»-		Кроссовая подготовка.	Учётный	Бег 2000м на результат.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровье. Знать о биохимических основах бега.	Уметь бежать в равномерном темпе «5» - 13,50мин. «4»- 14,50мин. «3» - 15,50мин.	Текущий
Легкая атлетика  (11ч.)
92	«а»- «б»-		Вводный инструктаж по ТБ на уроках физкультуры. Низкий старт.	Вводный	Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетике .Низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 30-60 м. Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.	Техника безопасности на уроках физической культуры и легкой атлетики. Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья.	Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий. Уметь выполнять низкий старт, стартовый разгон.	Фронтальный опрос
93	«а»- «б»-		Спринтерский бег. Эстафетный бег.	Комплекс­ный	Низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 30-60 м. Финиширова­ние. Эстафетный бег. Специальные бего­вые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимические основы бега.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Знать о биохимических основах бега.	Уметь выполнять низкий старт, стартовый разгон. Уметь пробегать с мак­симальной скоростью 100 м с низкого старта	Текущий
94	«а»- «б»-		Бег на результат 60 и 100 м.	Учетный	Бег на результат 60 и 100 м. Эстафетный бег. Развитие скоростных способностей.	Знать биомеханические основы техники бега, прыжков и метания, основные механизмы энергообеспечения легкоатлетических упражнений.	Уметь пробегать  60 и 100 м с максимальной скоростью. Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий.	Бег на 60 и 100 м. (на время)
95	«а»- «б»-		Метание мяча и гранаты на дальность.	Комплекс­ный	Метание мяча на дальность с 5-6 беговых шагов. ОРУ. Челночный бег. Развитие скоростно-силовых качеств. Биохимическая основа метания.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы.	Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий. Уметь метать мяч на дальность.	Текущий
96	«а»- «б»-		Метание гранаты  на дальность.	Учетный	Метание гранаты на дальность. ОРУ. Развитие скоростно-силовых качеств.	Знать о влиянии легкоатлетических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. Знать о биохимических основах метания.	Уметь регулировать величину нагрузки во время занятий. Уметь метать гранату дальность.	Оценка выполнения метания гранаты на дальность.
97	«а»- «б»-		Тестирование уровня физической подготовленности.	Комплексный	Тестирование уровня физической подготовленности: челночный бег 4х9 м., подтягивание в висе.  Развитие физических качеств.	Знать основные методики проведения тестирования.	Уметь измерять результаты, помогать в оценке и проведения тестирования.	Тестирование (2 теста)
98	«а»- «б»-		Тестирование уровня физической подготовленности.	Учетный	Тестирование уровня физической подготовленности: вис на высокой перекладине,  вставание в сед из положения лежа за 1 мин. Развитие физических качеств.	Знать основные методики проведения тестирования.	Уметь из мерять результаты, помогать в оценке и проведения тестирования.	Тестирование (2 теста)
99	«а»- «б»-		Тестирование уровня физической подготовленности.	Учетный	Тестирование уровня физической подготовленности:  прыжок в длину с места,  наклон из положения сидя. Развитие физических качеств.	Знать основные методики проведения тестирования.	Уметь из мерять результаты, помогать в оценке и проведения тестирования.	Тестирование (2 теста)
100	«а»- «б»-		Ходьба в свободном темпе 3000м.	Изучение нового материала	Ходьба в свободном темп3000м.Спе­циальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивная игра.	Знать технику выполнения  спе­циальных беговых упражнений.	Уметь  ходить в свободном темп3000м.	Текущий
101	«а»- «б»-		Равномерный бег в чередовании с ходьбой 3000м.	Комплексный	ОРУ. Специальные беговые уп­ражнения. Развитие выносливости. Спортивная игра.	Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений.	Уметь преодолевать дистанцию 3000м в беге в чередовании с ходьбой.	Текущий
102	«а»- «б»-		Равномерный бег 3000м.	Учетный	ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Подведение итогов учебного года.	Иметь представление о темпе, скорости и объеме физических упражнений.	Уметь бегать в равномерном темпе 3000м.	Бег 3000м  «5»-14.00, «4»-15.00, «3»-16.00