Классный час 10 класс. Тема: « Алкоголь – это не мое». Устный журнал.

10 класс

Классный час. Тема: « Алкоголь – это не мое». Устный журнал.

Цель:  Раскрытие пагубности  пристрастия к алкоголизму.

Задачи:

§    учебные

  -ознакомление учащихся  с двойственной ролью  сильнодействующих          веществ, их свойствами и правилами безопасного обращения с ними;

§    воспитательные

   -формирование у школьников негативного отношения к наркомании   и     алкоголизму, готовности вести здоровый образ жизни;

             - расширение их профориентационного кругозора;

§      развивающие

   - развитие у учащихся умений самостоятельной работы с научно-популярной  и справочной литературой.

Предварительная подготовка. Во время подготовки к проведению устного журнала объявляется конкурс на лучший плакат, стенную газету по проблеме алкоголизма, данные материалы затем используются в  оформлении зала.

Ход урока:

Учитель. Здравствуйте ребята. Я пригласили вас сегодня на этот урок, чтобы продолжить разговор, начатый два года назад. И разговор этот будет посвящен одной из главных и страшных проблем XXI  века проблеме алкоголизма.  Поэтому я предлагаю  вам

устный журнал  « Алкоголь – это не мое»

Крупнейшие деятели и ученые мира справедливо  считают, что  к числу самых больших бед текущего столетия должен быть причислен алкоголизм. Величину этого зла старались  определить   сравнением его с голодом, эпидемиями, пожарами и войнами. При всестороннем обсуждении проблемы оказалось, что алкоголизм  по своим ужасам превосходит их, вместе взятых. Во многих странах мира счет алкоголиков ведется на миллионы. У нас, в России, три миллиона алкоголиков

Как вы понимаете изречение древнеримского государственного деятеля Аппия Клавдия «Каждый – кузнец собственного здоровья»

Как вы это понимаете?

Давайте вспомним, какие вы знаете пословицы и поговорки о здоровье.

( Предварительно было дано задание: найти пословицы и поговорки о здоровье)

Ребята называют:
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле
Здоров буду и денег добуду
Здоровье дороже денег
В здоровом теле - здоровый дух (Mens sana in corpore sano.)
Чистота - залог здоровья

Без болезни и здоровью не рад
Были б кости целы, а мясо нарастёт
Лук от семи недуг
Баня — мать вторая
Береги платье снову, а здоровье смолоду

Человек есть то, что он ест (Пифагор)
Истина в вине, здоровье в воде (In vino veritas, in aqua sanitas.)

Учитель.       Назовите основные признаки алкоголизма(учащиеся перечисляют).

Признаки алкоголизма                                                                

o   Увеличение количества умственно- отсталых

o   Рост числа преступлений

o   Проявление дурных характеров

o   Понижение нравственности

o   Резкое повышение смертности

            Вдумайтесь в это: миллионы безрассудных самоубийц! И это не просто громкие слова. Мы имеем дело с  одним из сильнейших ядов.

Но давайте разбираться по порядку.

Ведущий 1.

Что же люди пьют?

Ответь на этот вопрос поможет следующая страничка нашего устного журнала.                                                                                   (Рассмотрение рисунков учащихся)              

 Ведущий 2.

Почему люди пьют?

Что и кто заставляет это людей делать? Английский поэт Роберт Бернс перечисляет поводы для пьянства, отвечает на вопрос: «Почему люди пьют?»-  и его слова сохраняют актуальность,  и по сей день….

А другой известный поэт С. Михалков, отвечает на вопрос:

« Кто заставляет пить?» ответ на этот вопрос мы найдем в басне «Ради друга»

Басня С.Михалков «Ради друга» (инсценировка учащихся)

РАДИ ДРУГА

"На славу угощу! Держи стакан, сосед!

Вина такого не пивал ты сроду:

Ты только посмотри его на свет!

Попробуй на язык, увидишь: слаще меду!"

Пригубил гость стакан, отпил глоток вина,

Поморщился… но выпил все ж до дна.

"Ну, как вино?"

"Признаться, скулы сводит, -

Оно, видать, давно в бочонке бродит?"

"Опомнись! Бог с тобой, дурная голова!

Чем говорить такие-то слова,

Не лучше ли вино распробовать сперва?"

"Уж я распробовал!"

"Распробовал, да худо!

Придется повторить!"

"И не проси, не буду!

Я выпить был бы рад, но, право, не могу:

Недавно я хворал… Желудок берегу!"

"Давай, давай!"

И гость как ни старался,

Но устоять не смог: так в стельку нализался,

Что к вечеру уже в больнице оказался…

Пей, да с умом, и не греши вином!

Читатель мой! Смысл басни здесь в ином:

Нередко просят нас (не видя в том дурного)

Взять в штат работника заведомо дрянного,

В котором толку нету ни на грош,

А ведь нажмут покрепче - и возьмешь!

1954

         И еще одна поучительная история… Басня «Непьющий воробей»

НЕПЬЮЩИЙ ВОРОБЕЙ

Случилось это

Во время птичьего банкета:

Заметил Дятел-тамада,

Когда бокалы гости поднимали,

Что у Воробушка в бокале -

Вода! Фруктовая вода!!

Подняли гости шум, все возмущаться стали,

"Штрафной" налили Воробью.

А он твердит свое: "Не пью! Не пью! Не пью!"

"Не поддержать друзей? Уж я на что больная, -

Вопит Сова, - а все же пью до дна я!"

"Где ж это видано, не выпить за леса

И за родные небеса?!" -

Со всех сторон стола несутся голоса.

Что делать? Воробей приклювил полбокала.

"Нет! Нет! - ему кричат. - Не выйдет! Мало! Мало!

Раз взялся пить, так пей уже до дна!

А ну налить ему еще бокал вина!"

Наш скромный трезвенник недолго продержался -

Все разошлись, он под столом остался…

С тех пор прошло немало лет,

Но Воробью теперь нигде проходу нет,

И где бы он ни появился,

Везде ему глядят и шепчут вслед:

"Ах, как он пьет!", "Ах, как он разложился!"

"Вы слышали? На днях опять напился!",

"Вы знаете? Бросает он семью!"

Напрасно Воробей кричит: "Не пью-ю!

Не пью-ю-ю!!"

Иной, бывает, промахнется

(Бедняга сам тому не рад!),

Исправится, за ум возьмется,

Ни разу больше не споткнется,

Живет умней, скромней стократ.

Но если где одним хоть словом

Его коснется разговор,

Есть люди, что ему готовы

Припомнить старое в укор:

Мол, точно вспомнить трудновато,

В каком году, каким числом…

Но где-то, кажется, когда-то

С ним что-то было под столом!…

1952

         Действительно поводов для пьянства можно отыскать много, в чем же они заключаются? Каковы мотивы пьянства? Как происходит приобщение к алкоголю?        (Ответы учащихся)                                                                         

Ведущий 3.

Влияние спирта на детский организм. 

Отыскать ответы на данные вопросы мы попросили учащуюся ….   (Рассказ о влиянии алкоголя на организм человека, ребенок готовит самостоятельно под руководством учителя, (Приложение1)

Ведущий 2.

         Ярко рисует опасность, которая может отбросить человечество назад Расул Гамзатов. Он пишет: « Произойти от обезьяны

                    Был человеку путь немал.

                    В обратный путь пустился пьяный

                    За час опять животным стал»

Стадии алкогольного опьянения

Это превращение происходит всегда, когда человек находится в стадии алкогольного опьянения. Об этом и многом другом нам расскажет (учащийся 2).

      Знакомый портрет вырисовывается в басне « Пьяные вишни». (Учащийся 3)

ПЬЯНЫЕ ВИШНИ

     Наклевался  Петух  во   дворе  пьяных  вишен  из-под  сладкой  наливки.

Наклевался  и  пошел  искать,  с  кем  бы  подраться.  И  подрался...  Утром проснулся, глянул на себя в лужицу и ахнул: правый глаз подбит, весь заплыл.

Гребешок набоку,  распух.  От  хвоста два  пера  осталось.  И  все  косточки болят...

     - С кем же это я вчера сцепился?  -  стал вспоминать Петух.  - С Гусем, что ли? - спросил он Щенка.

     - Нет, - сказал Щенок.

     - С Индюком?

     - Нет, - сказал Щенок.

     - С Котом?

     - Нет, - сказал Щенок.

     - Неужели я на Быка напал? - едва выговорил Петух.

     - Нет, - сказал Щенок.

     - Так кто же меня вчера так отделал?

     - Курица, - сказал Щенок.

Ведущий 3.

Стадии алкогольного опьянения

Осложнением алкоголизма является белая горячка, это состояние очень правдиво и убедительно описывает французский ученый Моссо. (Слово уч-ся)  (Приложение 2)                                

          Особенно опасным  является так называемый «паленый алкоголь» и его суррогаты.

Учащийся 4.     Но самое страшное в этом то, что пьют одни, а страдают многие.   

По данным ВОЗ, алкоголизация родителей констатируется при умственной отсталости детей в разных странах в 40—60% случаев. Кроме того, алкоголизация родителей способствует возникновению психических заболеваний, от­клоняющегося поведения. У большинства подростков с та­ким поведением отмечается алкоголизм родителей, а у под­ростков с разными формами психической патологии алко­голизм родителей констатирован в ²/з наблюдений.

Ведущий 1.

Мать вызвали в школу из-за низкой успеваемости и плохого поведения ее ребенка. Учителя отмечают, что маль­чик на уроках невнимателен, часто отвлекается, не может сосредоточиться на длительное время. Учебные задания выполняет вяло. Если в решении задачи он допускает ошиб­ку, то вместо того чтобы проанализировать свою работу и найти правильное решение, раздражается и вообще перестает заниматься заданием. На переменах во время игр легко возбуждается, теряет чувство меры. Игры, в ко­торых он участвует, нередко перерастают в ссору или драку. В обращении со сверстниками груб, пытается уста­новить свой авторитет с помощью физической силы. С учи­телями дерзок. Из беседы с матерью выясняется, что в последние годы отец ребенка систематически пьет, домой приходит поздно вечером и всегда пьяным. Каждое его такое появление дома сопровождается скандалом с женой, угрозами в адрес ребенка. Скандалы нередко продолжаются за полночь, и все это время мальчик не спит. Мать отме­чает, что сын стал крайне несдержанным, грубым. Стре­мится скрыться от отца. Никого из сверстников домой не приглашает, так как стыдится отца и не хочет, чтобы о его пьянстве знали товарищи.

Ведущий 2.

Этот случай довольно типичен для семьи, в которой отец злоупотребляет алкоголем. Состояние мальчика, его низкая успеваемость в школе и неправильное поведение со сверстни­ками и взрослыми является прямым следствием пьянства от­ца. Ребенок не имеет возможности регулярно заниматься, полноценно отдыхать. Он живет в атмосфере постоянного страха, оскорблений, стыда перед окружающими за поведение пьяного отца, боязни за мать  и за себя. Все это привело к тому, что мальчик стал нервным, плохо владеет своими эмоциональными реакциями, не может выбрать правильный тон в общении с окружающими. Обычная школьная нагрузка на фоне развивающегося невроза оказывается для него чрез­мерной, успеваемость снижается.

Если отец не прекратит пить, а семья не распадется, то эти изменения в поведении, характере ребенка могут стать необратимыми. Нередко, анализируя историю жизни боль­ного неврозом, можно отметить, что еще в раннем детстве под влиянием пьянства отца у него возникли те или иные симптомы невроза, закрепившиеся в дальнейшем. Довольно часто из-за этого на протяжении всей последующей жизни человек остается в постоянной готовности к развитию невро­за при неблагоприятно сложившихся обстоятельствах.

Но, помимо чисто медицинского, можно говорить и о нравственном аспекте алкоголизма родителей. Ведь первые уроки честности, порядочности, уважения к личности другого ребенок получает в семье. Невольно задумываешься, какие же уроки получил ребенок в семье, где злоупотребляют алкоголем, и как они скажутся в будущем на его взаимоот­ношениях с окружающими, на отношении к женщине, к упот­реблению спиртных напитков?

Особенно опасно злоупотребление алкоголем со стороны одного или обоих родителей в период зачатия. Старинный русский свадебный обычай запрещал молодым в первую брачную ночь употребление алкоголя.

Очень отчетливо отрицательные последствия алкоголизма сказываются на потомстве при злоупотреблении спиртными напитками в период беременности. Установлено, что хрони­ческий алкоголизм матери отражается на потомстве в 2 раза чаще, чем алкоголизм отца. Злоупотребление спиртными напитками женщиной в период беременности способствует формированию комплекса психических и биологических от­клонений  у новорожденных, описываемых как алкоголь­ный синдром плода или алкогольная эмбриопатия. Проявля­ется алкогольная эмбриопатия как в период внутриутробного развития, так и после рождения уменьшением длины и массы тела, повышенной подвижностью, умственным недоразви­тием.

         Подтверждением этого является воспоминание швейцарского врача.

Учащийся 4.

Как -  то его пригласили к шестимесячному ребенку, у которого повторялись судорожные припадки с удивительным постоянством – всегда в одни и те же дни недели: по понедельникам и четвергам.  В остальные дни малыш был здоров и весел. Вскармливала его не мать, а кормилица, которая при осмотре казалась крепкой и здоровой женщиной. Долгое время не могли понять причину  этих припадков. И вдруг все выяснилось. Оказалось, что дважды в неделю, всегда по воскресеньям и средам, кормилицу освобождали на несколько вечерних часов, она уходила  из дома и выпивала солидную порцию спиртного в кабаке, а на следующее утро ребенок вместе с молоком высасывал порядочную дозу алкоголя. Становясь маленьким алкоголиком. Стоило кормилице прекратить пить, прекратились и судорожные припадки.

          И еще один случай. На чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160  куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление  хозяев, когда из этих яиц вывелись лишь 78 цыплят. Причем 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами! Зародыши были отравлены парами спирта и эфирных масел.

Ведущий 3.

Но все же, есть люди, которые справились  со своим горем, со своей болезнью, но ее последствия преследуют людей всю жизнь. В газете «Советская Россия» (1984 г)  была помещена исповедь  бывшего алкоголика, давайте послушаем  выдержку из данной статьи. (Приложение 3)

Именно поэтому Петр I «награждал» особо отличившихся в питейном деле особой медалью «За пьянство», весила она полпуда и крепилась к шее, посредством разъемного ошейника, который запирался на ключ.

Учитель

Мы сегодня с вами наглядно убедились, что алкоголь причиняет гораздо больше горя, чем радости, хотя его и употребляют для радости.

         М вас призываем сегодня или никогда! Реши для себя навсегда!

Никогда не прикасаться к сигарете и рюмке!                     

Алкоголю - нет!

Подведем итог. Что значит быть здоровым?

Быть здоровым – это значит иметь физическое, духовное и социальное благополучие. Это мечта, к которой нужно идти всю жизнь.

Литература:

1.      В.Д.Колесов  БЕСЕДЫ ОБ АНТИАЛКОГОЛЬГНОВ ВОСПИТАНИИ.- М.: «Просвещение», 1987;

2.      М.Н.Краснов, Г.И. Куценко ОСТОРОЖНО АЛКОГОЛЬ. – М.: «Высшая школа», 1984;

3.      В.Г.Маслов. Профактиву о борьбе с пьянством и алкоголизмом. – М.: «Просвещение», 1987;

В.Н.Ягодинский.  ШКОЛЬНИКУ О ВРЕДЕ НИКОТИНА И АЛКОГОЛЯ:

      Кн. Для учащихся. – М.: «Просвещение», 1985;

4.      В.Н.Ягодинский. УБЕРЕЧЬ ОТ ДУРМАНА: Кн. Для учителя – М.: «Просвещение», 1989 .

Агитбригада

Остановитесь, поставьте бокалы!

Брызги шампанского, пиво -

Многие именно так начинали,

И было все очень красиво.

Легкий туман в голове, компания.

Рюмка, а к ней - сигарета.

К черту советы и назидания!

Тысячу раз мы слышали это.

И вот вы уже то в кафе, то в баре.

Сегодня дома, завтра - в подвале.

Новые лица, друзья и подруги,

Новая жизнь в заколдованном круге.

Дальше - больше, спирт суррогатный,

Дурман в голове, а ноги ватные.

Дикий взгляд, безумные лица,

И вот уже «скорая» к кому-то мчится.

Печалятся матери, отцы в тревоге.

Неверную сын выбрал дорогу,

Нетвердой походкой шагает к бездне.

Шаг... в никуда со скалы отвесной.

Дружки-собутыльники, жизнь в подворотне,

Дверь в эту жизнь навсегда захлопни.

Глаза раскрой и начни все с начала,

Уродлива жизнь в пьяном угаре.

Когти у змия зеленого цепкие -

Вонзится в жертву и держит крепко.

Вряд ли сыщешь врага опаснее,

Последствия от него ужасные.

Слабый духом? Отсутствует воля?

Будешь жить у змия в неволе.

Только не жить, а прозябать:

Жизнью это нельзя назвать.

Жизнь пьяниц сродни кошмару,

Промчатся годы в пьяном угаре.

Всем известно, век их не долог,

А короток, страшной жизни осколок.

Брось бутылку, остановись!

Мать обними и ей поклонись.

Ты в этот мир пришел не за этим!

Слушайте, взрослые! Слушайте, дети!

Рекою пиво, реклама, соблазны...

А мы голосуем единогласно:

Нам с алкоголиками не по пути,

Другой дорогой решили идти.

Вы только вокруг оглянитесь, ребята,

Дел интересных - край непочатый:

Спорт, учеба, туризм, путешествия -

Это же круче, чем путь к бесчестию.

Слышишь, чужой беды не бывает.

Эти слова из нас каждый знает.

Протянем руку: он, я, ты тоже.

Если не мы, то скажите, кто же?

Нет - пьянству, нет - алкоголю!

Ну а наркотикам - нет тем более!

Да - творчеству, спорту, походам!

Выберите по душе дорогу.

Мы змию алчному скажем «нет»!

В нас с детства выработан иммунитет.

Здоровому образу жизни - «да»!

И следовать будем ему всегда.

Приложения.

Приложение №1.

Действие спирта на детский организм.

 Если 1-1,5 л водки может вызвать смерть взрослого человека, то маленький ребенок может погибнуть всего, лишь от 6—70г водки. Это объясняется тем, что юному, бурно растущему организму присущ интенсивный обмен веществ, большая скорость кровотока и всасывания, большой просвет сосудов, в результате чего увеличивается и токсическое воздействие выпитого.    

            Попадая в организм, алкоголь уже через 10-15 минут проникает через тканевый барьер и поступает в кровь. Лишь 10% спирта выводится из организма в неизменном виде. Остальные 90%, пока не наступит процесс полного его расщепления, свободно циркулирует по организму, выискивая наиболее уязвимые мишени. Ну а их в молодом, несформировавшемся еще организме более чем достаточно.

            Особенно «жестоко» бьет алкоголь по центральной нервной системе, и, прежде всего по головному мозгу. Яд   повреждает стенки кровеносных сосудов и тем самым препятствует доставке необходимых питательных веществ неокрепшему, находящемуся на стадии структурного и функционального развития мозгу.  Дети, привыкшие с раннего возраста употреблять пиво, вино, становятся раздражительными, часто жалуются на головные боли, беспокойно спят, быстро утомляются. И самое страшное – у них развивается неудержимая тяга к спиртному.

            Раннее употребление алкоголя вызывает болезненные изменения    в системе кроветворения, а это влечет за собой малокровие и значительную задержку роста и развития.

            У пьющих детей отмечаются серьезные заболевания внутренних органов, в частности  органов пищеварения: гастриты, язвенные болезни и даже злокачественные опухоли.

            Особенно сильно алкоголь действует на печень. У детей печеночные клетки еще не так совершенны, как у взрослых, и под натиском яда быстро выходят из строя. Важные незаменимые функции печеночных клеток нарушаются, а при систематических выпивках подвергаются полному разрушению. И если у взрослого алкогольный цирроз печени развивается в течение нескольких лет, то у детей на это уходит год или даже всего несколько месяцев.

            Алкоголь оказывает токсическое воздействие на сердечную мышцу, заставляя ее работать с большей нагрузкой. Это быстро истощает сердце и в дальнейшем приводит к сердечно - сосудистым заболеваниям.

            При частом употреблении спиртных напитков возникает раздражение слизистых оболочек верхних дыхательных  путей. Постоянное выделение через легкие паров алкоголя повреждает органы дыхания, в связи с чем, чаще возникают воспалительные процессы в носоглотке, гортани, бронхах, легких, отсюда прямой путь к пневмонии, туберкулезу легких.

            Алкоголь – типичный нервный яд, разрушительно действующий на психику. Он накапливается в мозгу. Следы алкоголя обнаруживаются спустя 15 дней, даже если было выпито всего 100 водки. Значит мозг человека, выпившего 100 г водки в неделю, часто находится в состоянии патологии!

            Этиловый спирт, который входит в состав всех алкогольных напитков, по своему вредоносному действию не имеет конкурентов. Сумасшествия, преступления, моральная деградация, многочисленные болезни внутренних органов вот далеко не полный перечень преступлений, которые совершает алкоголь.

Приложение №2

Описание  состояния «белой горячки»   французским ученым А.Моссо:

Одним из тяжелейших эмоциональных проявлений алкоголизма является страх. Он как бы в наказание приходит на смену привычному сначала состоянию алкогольной эйфории и удовольствию от предвкушения выпивки.  Страх постоянно преследует алкоголика, если он не находится в состоянии тяжелого алкогольного опьянения, и охватывает его сразу же при проблесках протрезвления. Особенно ярко это состояние проявляется при осложнении – белой горячке. Это состояние очень убедительно и правдиво описал  французский ученый  А.Моссо:

«Мы видим человека худого, осунувшегося, равнодушно смотрящего на нас и угрюмо отвечающего нам несколько резким надтреснутым голосом... Он бредил всю ночь, а утром не мог держаться на ногах от утомления... его тошнит целый день, рвет... у него нет аппетита... В первом периоде руки еще не дрожат, если они лежат на одеяле; однако, если он старается взять чашку или ложку, они так трясутся, что он все проливает. Ночью сны, пугавшие его накануне, принимают характер настоящих галлюцинаций. Часто он вскакивает с постели с криком, что перед его глазами движется змея и обвивается вокруг шеи. Он, задыхаясь, срывает одежду и голый бегает ощупью, весь извиваясь, как бы стараясь снять веревку с шеи и освободиться от душащих его петлей.

Потом он успокаивается, но ненадолго. Бред опять возобновляется; для него нет более спокойствия. Все тени воплощаются перед ним в телесных образах; он постоянно видит змей, насекомых, ползающих вокруг него. Ужасное состояние! Иногда он кричит, что чудовищные пауки или ядовитые скорпионы спускаются со стены на одеяло, что черные кошки с горящими глазами ложатся к нему на грудь, волки с открытой пастью или бешеные собаки с пеной на губах кусают его, а рой черных тараканов гложет его внутренности. Тогда, уничтоженный страхом, сломленный своими муками, он бьется, скрежещет зубами, стонет, рычит, плачет, кусает руки, рвет шею, царапает ногтями лицо. Потом вскакивает, чтобы бежать, и падает опять на кровать, обессилевший, бледный, с беспредельным отчаянием в глазах и хрипением в горле.

В светлые промежутки некоторые стонут о своих прошлых грезах, говорят, что они пили для того, чтобы забыть жизненные неприятности или какое-нибудь несчастье. Этот проблеск сознания является лучом, освещающим посреди мрака картину разрушения.

Если болезнь ухудшается, то бред делается постоянным... Можно сказать, что точно какой-то неистовый демон владеет больным, заставляет его дрожать, сводит в судороги, мучит, трясет и поднимает с кровати. Самые страшные галлюцинации зрительные. Больные испускают вдруг страшный крик, выставляют вперед руки, закладывают голову назад, узнавая бледное, худое лицо смерти, которую они и называют ее именем; или им представляются врачи с иссохшими лицами, закутанные в саван, пришедшие за ними, чтобы увести их; или скелеты проходят по комнате, стуча костями, скрежеща зубами и бросая дьявольские взгляды».

Приложение №3.

Из воспоминаний человека,  бывшего рабом алкоголя.

«Врачи дали мне вашу газету со статьей «О пьянстве — начистоту» — пишет один из читателей.— Читал с ужасом, потому что во всех рассказах о бедах, которые приносят людям пьяницы, узнавал самого себя — совсем не­давнего. И вот под впечатлением статьи пишу вам из мест, не столь отдаленных, чтобы в назидание другим рассказать о жизненном крушении, постигшем меня. Впрочем, яму себе я вырыл собственными руками.

Говорят, все начинается с первой рюмки. Не знаю, так ли это, но у меня пьянство начиналось просто и буднично: я был уверен в том, что все идет как надо и никакой катастрофы быть не может. Скажи мне кто-нибудь, что через несколько лет окажусь в ЛТП, я бы расхохотался над этим фантазером. На работе числился среди лучших, дома был полный порядок.

Я мог пить и, в отличие от друзей, не пьянеть. Эта способность давала ощущение мужественности, силы и даже превосходства над «хлипкими», которых укачивало с третьей рюмки. Я и не заметил, как по утрам появи­лись мучительные головные боли, сердцебиение, беспричинный страх, неуверен­ность в себе. Но стоило чуть выпить, и я снова становился нормальным человеком, способным на работе свернуть горы. Правда, выпивать по утрам приходилось все большую дозу. Начальник отдела время от времени предупреждал: «Что-то от тебя стало попахивать. Смотри — не сорвись!» Все эти разговоры казались мне незаслуженными придирками. Но уже стакан на похмелье давал облегчение лишь на несколько часов, после чего нужно было тайком бежать в магазин. Круг замыкался.

Не раз и не два я давал начальнику слово, что брошу пить, и мог про­держаться целую неделю, даже две. По этой причине алкоголиком себя не считал. Но вскоре обязательно находился какой-нибудь «уважительный» повод выпить, и жизнь моя снова вертелась в пьяной карусели. Дошло до того, что по утрам я не мог вспомнить, где был накануне, как добрался домой, куда девалась зарплата. На работе и дома мне твердили: лечись! Но я все еще считал себя сильней своей страсти. Однако остановиться уже не мог. Иногда по неделе не ходил на работу, воруя деньги на выпивку из сумочки жены, собирая пустые бутылки.

Потом - стыдно, муторно. Но этот стыд проходил, если снова выпьешь. Поэтому главной и единственной целью стало достать деньги на выпивку. Реальность путалась с ночными видениями, и я перестал различать, что было на самом деле, а что пригрезилось. Это осложняло и без того трудные отношения с окружающими.

Стал всего бояться, даже прохожих на улицах. Все чаще единственным выходом из тупика казалась смерть. Мысль о ней уже не пугала...

Долгий путь в милицейском фургоне. Вот за высоким забором промелькну­ли здания, и машина остановилась. Старшина открыл дверь, скомандовал: «Выходи!» Мы мялись у железных ворот, с опаской косились на вывеску «Лечебно-трудовой профилакторий». Наверное, не мне одному казалось, что без выпивки жизнь кончена.

Но идут месяцы, а жизнь продолжается. Верней будет сказать так: для меня она начинается заново. Многие ночи проходят без сна — с ужасом вспоминаю прошлое. Кляну себя, что многое потеряно из-за пьянки. Часто встают в воспоминаниях полные слез и ужаса глаза детей. Чувствую вину перед ними, перед всеми окружавшими меня людьми.

Здесь предостаточно времени для раздумий. А подумать есть над чем. Не закончил вечернюю школу. Потерял семью: жена меня презирает, дети ненавидят своего папку. Ни один человек на свете, включая мать, не вспомнит меня добрым словом. Хоть волком вой от тоски!

Ну почему не нашлось рядом человека, который выбил бы из моей руки стакан с ядовитым пойлом?! Да пусть бы публично высекли — я бы потом спасибо сказал.

Вот видите: уже начинаю жаловаться, а жаловаться-то не на кого — кругом сам виноват.

Прихожу к мысли, что вино — жесточайший рабовладелец нашего века. Оно не отпустит из своего плена, покуда не покалечит душу человека и его тело, не перечеркнет судьбу. Обидно, что люди идут в это рабство добровольно, не задумываясь о последствиях. Я один из таких простаков. Что бы сейчас ни делал, всегда чувствую в душе какую-то боль. Не знаю, пройдет ли она.

      Как жить дальше?... Выбора нет: нужно становиться человеком, чего бы это ни стоило. Постараюсь прожить отведенные мне годы, сражаясь за самого себя….»

 (Советская Россия.-1984.-8 июля)