Классный час "Вредные привычки"

          Муниципальное автономное образовательное учреждение

         средняя общеобразовательная школа №1 р. п. Красные Баки

                                                     Номинация: «Лучший классный час»

                                              Подготовила: Архипова Ирина Вячеславовна,

                                                            учитель начальных классов  (2 класс)     

                                              Адрес:   606710.

                                                             Нижегородская область,

                                                             р. п. Красные Баки    

                                                             ул. Полевая, д.6, кв. 1.  

                                               Телефон: 2-28-54

                                            Р. п. Красные Баки

                                                   2013 год.

Цель:

– Воспитание таких нравственных качеств, как аккуратность, чистоплотность, внимание и бережное отношение к своему здоровью.

 – Довести до сведения детей информацию о том вреде, который наносит своему здоровью пьющий, курящий и употребляющий наркотики человек. 

- Пропагандировать здоровый образ жизни.    

Оборудование:

                          Мультимедийная установка;

                            Экран;

                           Компьютер;

                           Диск с презентацией;             

             Минусовка «Песенки разбойников»   из м/ф «Бременские музыканты»     

              Минусовка В. Шаинский «Улыбка»

Для проведения опыта: пробирка, яичный белок, вода, спирт.

              Ход классного часа.

 - Сегодня наш классный час я хочу начать словами из стихотворения

В.В. Маяковского 
Крошка сын к отцу пришел 
И спросила кроха: 
«Что такое хорошо и что такое плохо?» 
У меня секретов нет. 
Слушайте детишки 
Папы этого ответ…. 

-Как вы думаете, о чём пойдёт разговор?

(О хорошем и плохом)

  -Сегодня разговор у нас пойдет о том, что у людей есть хорошие привычки и вредные привычки. Но прежде чем говорить о хороших и вредных привычках, давайте подумаем, что же такое привычка?

(неосознанное повторение одного и того же действия) 
-Как мы уже говорили, привычки бывают полезные и вредные. Давайте подумаем, какие полезные привычки вы знаете? 
А почему вы считаете, что это хорошие привычки? 

-(Например, чистить зубы, мыть руки перед едой. )

-Ещё одна полезная привычка Здоровое питание.    (Слайд)

Ученик 1:

Все мы с вами сладкоежки,
Любим торты и орешки,
Леденцы и шоколад –
Это всё едим подряд.
Но позвольте возразить:
Делать так – себе вредить.

Ученик 2:

Нельзя сладким увлекаться,
Можно без зубов остаться.
Кальций кости укрепляет,
Нам здоровья добавляет.
Творог ешьте, пейте молоко,
От зубного кабинета
Будете вы далеко.
Надо кальцием, друзья,
Запасаться прочно,
Ослепительной улыбкой
Улыбнётесь точно.

Ученик 3:

Ешьте свёклу и морковку,
Помидоры, лук, чеснок.
Ешьте много, ешьте впрок.
В организме витамин
Потеснит холестерин.
Знайте, овощи и фрукты –
Это лучшие продукты!

-  Чтобы успеть сделать на дом уроки, помочь в работе по дому, почитать, погулять нужно уметь правильно распределять время, то есть соблюдать режим дня. Это тоже полезная привычка.        (Слайд)

Ученик 4:

Если будешь ты стремиться
Распорядок выполнять –
Будешь лучше ты учиться,
Лучше будешь отдыхать.

- А вот многие из вас не умеют правильно выполнять распорядок дня, не берегут время, зря тратят не только минуты, но и целые часы. А чтобы научиться беречь время, нужно правильно организовать свой режим дня.

СЦЕНКА «РЕЖИМ ДНЯ»

Действующие лица: учитель и ученик Вова. (Исполняют дети старших классов).

– А ты, Вова, знаешь, что такое режим?
– Конечно! Режим… Режим – куда хочу, туда скачу!
– Режим – это распорядок дня. Вот ты, например, выполняешь распорядок дня?
– Даже перевыполняю!
– Как же это?
– По распорядку мне надо гулять 2 раза в день, а я гуляю – 4.
– Нет, ты не выполняешь его, а нарушаешь! Знаешь, каким должен быть распорядок дня?
– Знаю. Подъём. Зарядка. Умывание. Уборка постели. Завтрак. Прогулка. Обед – и в школу.
– Хорошо…
– А можно ещё лучше!
– Как же это?
– Вот как! Подъём. Завтрак. Прогулка. Второй завтрак. Обед. Прогулка. Чай. Прогулка. И сон.
– Ну, нет. При таком режиме вырастет из тебя лентяй и неуч.
– Не вырастет!
– Это почему же?
– Потому что мы с бабушкой выполняем весь режим!
– Как это с бабушкой?
– А так: половину я, половину бабушка. А вместе мы выполняем весь режим.
– Не понимаю – как это?
– Очень просто. Подъём выполняю - я,  зарядку выполняет - бабушка, умывание – бабушка, уборку постели – бабушка, завтрак – я, прогулку – я, уроки – мы с бабушкой, прогулку – я, обед – я…
– И тебе не стыдно? Теперь я понимаю, почему ты такой недисциплинированный.

- Надо запомнить, что правильное выполнение режима, чередование физических нагрузок и отдыха необходимы. Они улучшают работоспособность, приучают человека к аккуратности, дисциплинируют человека, укрепляют его здоровье.

-Ещё одна полезная привычка Занятие спортом (Слайд)

(Дети выполняют физкультминутку)

Хорошо проснуться сразу,
И стряхнув остатки сна,
Затянуться до отказа
Свежим ветром у окна.
И согласно распорядку,
И команде боевой
В физкультурную зарядку
Окунуться с головой!
«Шагом марш!» –
И в разных видах
Левой! Правой!
Вдох и выдох!
Раз – присели!
Два – привстали!
Чтоб задержки никакой!
Три – согнулись и достали
До носка одной рукой.
Эй! Не спи! Давай-ка вместе
На длину упругих рук
Встанем тут
И… бег на месте!
Выше голову, мой друг!

-По мнению учёных, ежедневные физические нагрузки замедляют старение организма и прибавляют в среднем 6-9 лет жизни.

- Но, у человека есть как полезные привычки, которые мы стараемся развивать, так и вредные. 
- Подумайте, какие вредные привычки вы знаете? 
- А почему вы считаете, что это вредные привычки? (Грызть кончик карандаша, беспорядок в комнате, кувырянье пальцем в носу…)
- Скажите, а какие из вредных привычек самые страшные?( Алкоголь, курение, наркомания) 
- Почему? ( они вредят нашему здоровью) 

Жил однажды человек,
Беспокойный человек,
Он объездил всю планету,
Всё искал по белу свету
Страну без ошибок.
Но, увы; надежды зыбки,
Всюду он встречал ошибки…

-Посмотрите, какие гости пришли к нам. (Дети в костюмах) А как их зовут мы узнаем,  отгадав загадки:

Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я всё и без разбора.

Потому, что я …               (обжора).

Ну, а я ленив и скучен,

Я с платочком не разлучен.

Не люблю играть и петь,

Мне бы лучше пореветь.

Главный нытик я из класса,

А зовут меня все…          (плакса).

Не люблю я, братцы, мыться,

С мылом,  щёткой не дружу.

Вот поэтому, ребята,

Вечно грязный я хожу.

И сейчас не потому ли

Назовут меня…                  (грязнулей).

Честно я скажу ребятам:

Быть опрятным, аккуратным

Очень трудно самому

Сам не знаю, почему.

Вещи всюду я бросаю

И найти их не могу.

Что схвачу, в том и бегу.

Где штаны? А где рубаха?

Я не знаю. Я - …          (неряха).

            - Ребята, а нужны нам такие гости?

                                                             (Ответы детей.)

Вы – компания на славу,

Только скучно что-то стало.

Нам, увы, не по дороге.

Уносите, братцы, ноги!

Не найдёте среди нас

Вы друзей себе сейчас.

- Следующая вредная привычка Лень   (Слайд)

-А как вы думаете, с ленью можно бороться? 
- Каким образом? 
- Я вам хочу предложить посмотреть сказку про лень и как победила сила воли. 

 Сказка о вредных привычках и о том, как победила Сила Воли.  (Инсценировка)
Ведущий. Жила-была девочка Маша. По утрам аккуратно чистила зубы, мыла руки перед едой, убирала свою комнату, не опаздывала на уроки. И вот как-то раз с ней приключилась одна история. . . 
Маша. (выходит с полотенцем на шее, с зубной пастой и щеткой в руке): 
Зубки я почистила 
И постригла ноготки, 
Постирала быстро я, 
В стопку сложены платки, 
Получила в школе "пять” — 
Можно песню запевать. 
Ведущий. Вот в один прекрасный день постучала к Маше Лень. (Стук в дверь).
Лень. 
Здравствуй, милая девчушка. 
Подружись ты со старушкой, 
Вместе в школу не пойдем, 
Вместе ногти погрызем, 
Можешь насовсем забыть, 
Как с прогулки руки мыть. 
Дома ты не помогай, 
С Ленью лучше погуляй 
(Повернувшись к открытой двери. )
Эй! Грязнульки и лентяйчики, 
Проходите поскорей, 
Вы не зря тряслись в трамвайчике, 
Новых вам нашла друзей. 
Входят Мышонок-грызун, Поросенок- грязнуля, Барашек-упрямец. 
Лень. Ой, сколько здесь ребят! 
Мышонок. А будут ли они нам хорошими друзьями? 
Поросенок. Сейчас проверим. 
Барашек. Ребята, мы начнем пословицу, а вы ее закончите. 
• Работа не волк . . . (в лес не убежит). 
• От работы кони . . . (дохнут). 
Звучит песенка. Лень запевает, припев подхватывают Мышонок, Поросенок и Барашек. (На мотив из м/ф «Бременские музыканты»)
Лень. 
Говорят, мы бяки-буки, 
Как выносит нас земля? 
Все возьмем в свои мы руки, 
Обойтись без нас нельзя. 
Ой ля-ля, ой ля-ля. 
Обойтись без нас нельзя. 
Ой ля-ля, ой ля-ля, 
Вот так (хлопки). Раз, два. 
Мы научим вас лениться, 
Будем верные друзья. 
Лучше с нами веселиться, 
Обойтись без нас нельзя. 
Ой ля-ля, ой ля-ля, 
Обойтись без нас нельзя. 
Ой ля-ля, ой ля-ля, 
Вот так (хлопки). Раз, два. 
Мы грязнули и упрямцы, 
Дружим с Ленью мы всегда. 
Мы неряхи, оборванцы, 
Обойтись без нас нельзя. 
Ой ля-ля, ой ля-ля, 
Обойтись без нас нельзя. 
Ой ля-ля, ой ля-ля, 
Вот так (хлопки). Раз, два. 
Мышонок. Ходим мы по белу свету. 
Поросёнок. Ищем, кто без силы воли. 
Барашек. Вынь-ка сладкую конфету. 
Вместе. 
Заколдуем Машу, что ли? 
На-ка, миленькая детка, 
Скушай сладкую конфетку. 
Называется красиво: 
"Антиволя - антисила” 
Маша протягивает руку, и тут раздается стук в дверь, девочка отнимает протянутую руку. 
Лень: Это кто еще стучит, 
Нам нарушив аппетит? 
(За дверью.) Это Сила. Это Воля! 
Маша идет открывать, Лень преграждает дорогу. 
Коль откроешь, будет горе, 
Посмотри, о, как красива 
"Антиволя - антисила”! 
Маша: Вам скажу, ребята, "нет”. 
(Открывает дверь и впускает Силу Воли). 
Сила воли: Есть ребята в этой школе, 
Кто имеет силу воли? 
Есть, кто делает зарядку 
И приучен кто к порядку? 
Есть ли наши здесь друзья? 
Лень прогнать без них нельзя. 
- Ребята, закончите пословицы:

Делу время - . . . (потехе час). Без труда . . . (не вынешь и рыбку из пруда). Кончил дело- . . . (гуляй смело). 
Сила воли: Ребята, давайте скажем хором: 
Силы воли мы друзья, 
Быть лентяями нельзя. 
(Мышонок, Поросенок и Барашек в испуге садятся на корточки и закрывают лицо руками.) 
Маша. Ногти грызть? 
Силу воли потерять? 
И навек неряхой стать? 
Убирайтесь-ка скорее! 
Сила воли мне важнее! (Встает рядом с Силой Воли. )

Лень. Ничего, бывай здорова! 
Постучим к тебе мы снова: 
С Силой Воли жить не просто. 
Заходи сама к нам в гости! (Уходят, хлопая дверью) 
Сила Воли. Ты, девчушка, молодец. 
Прогнала их наконец. 
Маша. (обращаясь к Силе Воли). 
Вы меня не оставляйте, 
От плохого избавляйте. 
Ведущий. Тут и сказке той конец. 
Ай, девчонка, молодец! 

Итак, понравилась сказка? Что вы поняли, просмотрев эту сказку? 
Как можно победить лень? 

Следующая вредная привычка курение     (Слайд)

 Если вы будете внимательны к своему здоровью, то очень быстро избавитесь от таких некультурных привычек. Вот послушайте, что стало с цаплей, которая попробовала курить.

Ученик 5: 

Жила цапля на болоте.

Выходила на охоту.

Свежей травки пощипать

Да лягушек погонять.

И могла стоять носатая

Целый день в воде,

Как статуя.

Скучно стало цапле жить,

Цапля начала курить…

Выйдет цапля на болото –

Ну какая тут охота?!

Стал у цапли бледный вид,

И пропал вдруг аппетит!

Так курила цапля лето,

Хоть и знала:

Вредно это!

Стало вскоре цапле плохо:

Цапля чахла, цапля сохла.

К осени бедняга сдохла…

А могла бы долго жить!

И зачем было курить?

  Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулёз.

-Сегодня я хочу обратить внимание ещё на одну не менее вредную привычку. Это алкоголизм.       (Слайд)

Как вы думаете какой вред приносит употребление спиртных напитков?

 -Давайте посмотрим опыт “Как вода и спирт действуют на мозг?”

Клеточки головного мозга такие же нежные, как и яичный белок. В пробирку с яичным белком добавим воду.

Белок прекрасно смешался с водой, т.е. наш мозг и вода могут существовать и помогать друг другу. А теперь в пробирку с яичным белком добавим спирт. Белок свернулся, клетки белка погибли. Так алкоголь убивает, разрушает наш мозг, недаром про пьяницу говорят: “Он пропил свой ум”.

То есть алкоголь нарушает работу всех систем организма, часто в результате большой дозы наступает отравление и смерть.

Алкоголь вредно действует на кровь. В крови содержатся красные кровяные шарики и тельца, которые борются и уничтожают микробы. Алкоголь их убивает и нарушается работа всего организма.

Наркотики ( Слайд)– это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость.

Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить употреблять невозможно. Организм настолько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом требуется все большее количество наркотического вещества. В ответ на прекращение приема наркотиков у наркоманов проявляется: судороги, рвота, понос, лихорадочный озноб, усиленное потоотделение.

      Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок-здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье-это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу.

Давайте подведём итог того, что вы узнали.  (Слайд)

Я узнал…..

Я понял…..

Я желаю…..

 (звучит вступление к песне В. Шаинского “Улыбка”.

Поют все участники спектакля).

Нас рекламой с толку сбить нельзя.

Рекламируют, что нужно и не нужно.

Что же выбрать, милые друзья?

“Только лучшее!” – ответим мы вам дружно.

И тогда наверняка

Скажем вредному: “Пока!”

Мы здоровыми хотим служить Отчизне.

И на целый белый свет

Никотину сажем: “Нет!”.

Голосуем за здоровый образ жизни.

Быть рекламе только для добра.

Что полезно рекламируйте нам, люди!

Понимает ваша детвора,

О здоровье мы теперь не позабудем.

И тогда наверняка

Скажем вредному: “Пока!”

Мы здоровыми хотим служить Отчизне.

И на целый белый свет

Никотину скажем: “Нет”!

Голосуем за здоровый образ жизни.