Конспект на тему " Наше здоровье в наших руках"

КГБОУ "Заринская общеобразовательная школа-интернат"

Воспитательное мероприятие

«Наше здоровье – в наших руках».

5 класс

Выполнила:

воспитатель высшей категории Басова Л.И.

                                                                 г. Заринск  2022

 1 слайд          Классный час: «Наше здоровье – в наших руках».

Цель: обучение детей способам бережного отношения к собственному здоровью, приёмам сохранения здоровья.

Задачи:

Образовательная: продолжить формирование основных правил здорового образа жизни, бережного, разумного отношения к своему здоровью.

Коррекционно - развивающая: развивать внимание, мышление через активные формы работы, речь – через развернутые ответы обучающихся, умение работать в группе.

Воспитательная: воспитывать сознательность, аккуратность, чистоплотность, приобщать к здоровому образу жизни, подвести к мысли о необходимости быть здоровым.

Оборудование: Презентация, карточки со словами, наборы цветов (красный, желтый, синий), памятки для обучающихся «Если хочешь быть здоров».

СОДЕРЖАНИЕ КЛАССНОГО ЧАСА

2 слайд:                                                                                                                                   

         - Одного мудреца спросили: «Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни:  богатство или слава?»  Как вы думаете, что он ответил?  Подумав, мудрец ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым», - и затем добавил фразу, ставшую пословицей. Расшифруйте её:                                                                                                                                                                                              

             З  О  Р  Д  О  Й  Ы  В         Н  Щ  И  Й  И          С  А  Ч  Т  Л  И  И   В  Е  С

             1  3   4   2   5  8   7    6         1   3    2   5   6           1  3    2  5   6   7  9    8  10  9

Б  Л  О  Ь  О  Н  Г  О            К  О  Р  Л  О  Я

1  3   2   4   6  5   7   8            1    2   3  5  4   6

      3 слайд:       Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля.                      

  - Как вы объясните смысл этого высказывания?  (Лучше быть небогатым, но  здоровым, чем иметь власть и деньги, но быть больным.)

             Быть здоровым очень важно. Ему легко учиться и работать, заниматься любимыми увлечениями.

          -  Как вы думаете, чему посвящёно наше занятие? (Предположения детей)

          - Правильно. Сегодня мы с вами вспомним основные правила здорового образа жизни, ведь наше здоровье – в наших руках.

         - Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел?

         - А кто болеет один раз в год? А кто – два и более раз?

           Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть. А ведь это неверно.

          - Что нужно делать, чтобы быть здоровым? Обратите внимание на рисунки о здоровом образе жизни. (Ответы обучающихся: движение, питание, режим, закаливание – главные факторы здоровья. Употребление алкоголя, курение, наркомания, несоблюдение режима дня, неправильное питание – факторы,  ухудшающие состояние здоровья).

4 слайд:  Игра «ПРАВДА ЛИ…»

  - Хотите проверить свою эрудицию по теме «Здоровье»? Тогда хлопните, если  согласны с утверждением.

   ПРАВДА ЛИ…

·         что простуда возникает в результате переохлаждения организма? (да)

·         что летом можно запастись витаминами на целый год?  (нет)

·         чтобы сохранить зубы здоровыми, их нужно чистить два раза в день? (да)

·         что полезней – молоко или йогурт? (йогурт)

·         что всё в жизни надо попробовать, в том числе наркотики? (нет)

·         как при помощи одного слова можно назвать конфеты, пирожные, шоколад? (сладости)

·         как называют людей, готовых дать кровь больным? (доноры)

·         правда ли бананы поднимают настроение? (да)

·         согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)

·         верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

·          что если зимой сразу нырнёшь в ледяную прорубь, то станешь закалённым? (нет)

Молодцы!

5 слайд:   Чтобы быть здоровыми, нужно вести здоровый образ жизни.

     - Почему люди болеют? (Ответы детей) Причин много, и некоторые из них от нас с вами не зависят. Это и отравленный выхлопными газами воздух, и продукты, напичканные химикатами, и загрязнённая вода, которую мы употребляем в пищу… В одиночку человеку не под силу справиться с этими факторами.

          - Но ведь болезни возникают и по вине самого человека. Каждый из вас должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

 Работа со словами-карточками в группах                                              

         - Из данных слов и словосочетаний выберите те, которые относятся к характеристике здорового человека, и прикрепите их на доску:

       (Слова-карточки у каждой группы)

     ловкий, подтянутый, истощённый, закалённый, бледный, всегда в хорошем настроении, часто простужается, не курит, любит заниматься физкультурой, имеет хороший аппетит, капризен и плаксив, энергичный, сутулый, стройный, неуклюжий, имеет лишний вес.

- Вспомним основы здорового образа жизни. (Ответы детей). 6 слайд

   6 слайд: Что такое гиподинамия?      7слайд, 8 слайд, 9 слайд.

Недостаток движения очень плохо сказывается на здоровье: накапливаются лишние килограммы, развиваются болезни сердца, диабет и другие заболевания.

Будьте «против гиподинамии!»            Физкультминутка.

10 слайд: труд - важный фактор влияния на здоровый образ жизни человека, здоровья человека.

- Вы в школе трудитесь?

- Расскажите, какие трудовые действия вы выполняете?

- А соблюдаете ли вы гигиену? Что подразумевается под гигиеной?

 Под гигиеной подразумевается:

– гигиена тела                              

- гигиена полости рта

- гигиена питания

- гигиена одежды

- гигиена жилища

- гигиена питания

 11 слайд:  Правильное питание обеспечивает организм  питательными веществами, витаминами.

- Покупая продукты, на что вы обращаете внимание?

12 слайд: Покупая товар, ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайте внимание на состав веществ, входящих в данный продукт и срок годности продукта.

- Вы не раз слышали слова «пищевые добавки», что это такое? 13 слайд

Это вещества, которые  никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукты  питания при изготовлении.

- Подумайте, какие продукты, в состав которых входят пищевые добавки, вы знаете?

14 слайд: - Для чего добавляют пищевые добавки?

- Придают продуктам питания  цвет, вкус и аромат.

- Увеличивают срок хранения продуктов питания.

15 слайд:-  Скажите, как могут отрицательно сказаться пищевые добавки на организм человека?

- Какими должны быть продукты питания? 16 слайд

 17 слайд: Прочитайте про себя текст на слайде.

- Как вы думаете, почему нельзя перекусывать чипсами и сухариками?

18 слайд: Курить уже не модно.

19 слайд:

 Хочешь долго жизнь прожить

Так бросай дружок курить

Бросить нужно самому,

Вся Земля уже в дыму.

Если вместе это сможем

Значит, людям мы поможем.

Мир спасём от сигарет,

Никотину скажем – нет!

20 слайд: Объясни пословицы и поговорки.

- Крепок телом – богат и делом.

- Пешком ходить – долго жить.

- Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережёт.

- Со спортом не дружишь – не раз о том потужишь.

     - Наш классный час подошёл к концу. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие не прошло даром, и вы многое почерпнули для себя. Ведь «Здоров будешь – все добудешь».

    21 слайд: Игра «Разброс мнений»

  - Продолжите высказывания:

·    По-моему, секрет здоровья заключается в том,…

·    Я знаю, что зарядка важна…

·    Моё отношение к курению…

·    Глядя на спортивного вида человека,…

·    Малоподвижный образ жизни может привести…

·    Мой любимый вид спорта…

·    Сигареты – друзья или враги? Я думаю…

·    Моё отношение к алкоголю…

·    Я не хочу болеть простудными заболеваниями…

          - Хочется услышать, что ещё нового вы сегодня узнали и взяли себе на заметку.

Рефлексия                                                                                                       

             - Оцените свою работу. (У каждого на парте по 3 цветка. Обучавющиеся выбирают один  и  прикрепляют на доску)                                                               

1.      Мне эти правила знакомы, и я их выполняю – красный цветок.

2.      Я буду следовать этим правилам – жёлтый цветок.

3.      Я хочу следовать этим правилам – синий цветок.

22 слайд:

Всех благодарю за работу и желаю вам:                                                   

·         никогда не болеть;

·         правильно питаться;

·         быть бодрыми;

·         вершить добрые дела.

В общем, вести здоровый образ жизни!           

                        Раздать памятки для обучающихся «Если хочешь быть здоров»

Соблюдать режим дня!       

Соблюдай режим питания!

Соблюдай чистоту и порядок!

Занимайся спортом и физическим трудом!

Делай ежедневно зарядку!

Совершай прогулки на свежем воздухе.

Литература:

1.Васильков В.А. Создание здоровьесберегающей, образовательой и социальной среды // Материалы «Здоровье нации». – М.:НЦССХ им. Бакулева РАМН, 2006. – с. 63-65.

2.Планирование воспитательной работы в школе // под ред. Е.И.Степанова. – М.:2003. – 227с.

3.Макеева А.Г. Не допустить беды. Пособие для работы с подростками, М.: Просвещение, 2000.