Конспект по физической культуре "Скакалка. Обруч"

6 класс

Тема: Равновесие. Обруч. Скакалка.

Цель: Формирование двигательных умений и навыков в гимнастике.

1.      Дать понятие гимнастики, учить навыкам равновесия, скакалки, обруча

2.      Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

3.      Развивать спортивные качества

Уровневые цели:

·         Репродуктивный: Усвоить понятия: гимнастика, равновесие, обруч, скакалка

·         Конструктивный: Выполнение равновесия, прыжка на скакалке, вращения обруча

·         Творческий: Выполнение равновесия, прыжка на скакалке, вращения обруча , научиться играть в игру «Пионербол»

Тип урока: Урок изучения нового материала.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование: скамейки, обручи, скакалки

№ п/п	Этапы урока	Дидактические задачи	Деятельность учителя
1	Организационный	Подготовка обучающихся к работе на уроке, создание доброжелательной рабочей обстановки	Построение Приветствие Сдача рапорта Правила поведения обучающихся в спортивном зале
2	Подготовка К основному этапу урока.	Мотивация на усвоение знаний	Как вы думаете для чего нам нужен спорт? Гимнастика для человека?
3		Актуализация опорных знаний.	Комплекс ОРУ - на носках (руки в стороны, спина прямая, голову поднять); - на пятках (руки за голову, вперед не наклоняться);  -обычный бег; - полуприсев, полный присед; - Ходьба. И.п.- основная стойка 1- подняться на носки, руки вверх 2 –опуститься в исходное положение, руки через стороны вниз И.п.- стойка – ноги на ширине плеч руки внизу 1 – правая нога назад на носок,руки вверх, спину прогнуть , посмотреть на ладони 2 – вернуться в исходное положение И. п.- стойка, руки в замок за головой 1 – 2 –поворот влево 3-4 – поворот вправо И.п. – сед на мате упор сзади, ноги врозь пошире 1- наклон к левой ноге 2-наклон посередине 3- наклон к правой ноге 4- вернуться в исходное положение И. п. сед упор сзади, ноги вместе 1- ноги согнуть в коленях 2- поднять ноги на 45С 3- согнуть ноги в коленях 4- вернуться в исходное положение И. п. – Сед упор сзади, ноги согнуты в коленях 1- поднять корпус, прогнуться, откинуть голову назад 2- опуститься в исходное положение И. п. – лёжа на спине на мате, руки ладонями на мате 1- поднять прямые ноги, коснуться носками пола за головой 2- вернуться в исходное положение
4	Усвоение новых знаний	Целеполагание	Организовать учащихся для проведения Распределение детей по сложности выполнения гимнастических упражнений, построение в 2 колонны. Рассказ и показ упражнений. «А сейчас мы с вами перенесемся в африканские джунгли, где растет необычное и очень большое дерево баобаб. Это дерево достигает 30 метров в высоту со стволом 7—11 метров в обхвате, и расти оно может до 2000 лет. Его ветки очень толстые и напоминают корни деревьев. Вовремя выполнения упражнения давайте представим с вами, что мы передвигаемся по этим веткам держась за лианы соседних деревьев, переплетенных с ветками этого могучего дерева.» Обучать прыжкам через скакалку. 1. Стоя на месте, вращать сложенную вдвое скакалку одной рукой сбоку; то же другой рукой 2. То же вращение, но с прыжками на двух ногах. 3. Скакалка за спиной, перебросить её через голову вперёд, перешагнуть через скакалку. 4. То же задание, но с прыжком через скакалку на двух ногах. 5. Прыжки ноги вместе с промежуточным подпрыгиванием. Перекаты обруча Обруч впереди на полу – перекатить обруч вправо и влево перед собой и за спину, передавая тяжесть тела с одной ноги на другую. Обруч впереди на полу – из переднего равновесия на левой ноге перекатить обруч назад правой рукой, с поворотом кругом подхватить левой в положении круглого полуприседа. 2. Упражнения с обручем – броски и ловля обруча двумя и одной руками в лицевой плоскости. Выполнить броски на разных уровнях: - низко, уровень пола, - среднее положение на уровне своего роста, - высокое положение, выше уровня своего роста.
5	Первичная проверка понимания	Установление правильности  и осознанности усвоения нового  учебного материала.	Игра «Пионербол»
6	Закрепление знаний и способов действий.	Обеспечение усвоения новых знаний и способов действий на уровне применения в измененной ситуации.	Как вы думаете получилось ли у вас выполнить равновесие, прыжки через скакалку, крутить обруч? - Какие качества формирует подвижная игра «Пионербол»?
7	Подведение итогов урока. Рефлексия.	Учить анализировать и оценивать успешность.	- Построение - Подведение итогов. Выставление оценок

        Гимнастика является технической основой многих видов спорта, соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только дает определенные технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

Гимнастика (от греческого "гимназо" - обучаю, тренирую) - система телесных (физических) упражнений, сложившаяся в Древней Греции за много веков до нашей эры, - служила целям общего всестороннего физического развития и совершенствования. Впрочем, существует и другая, менее убедительная, версия происхождения этого слова от греческого "гимнос" - обнаженный, так как древние занимались телесными упражнениями обнаженными.

Существует множество видов гимнастики: спортивная, художественная, гигиеническая, оздоровительная и другие.

В данной работе описана сама история возникновения гимнастики, как неотъемлемой части жизнедеятельности человека от древнейших времён до современности.