Конспект урока для 2 класса на тему "Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО"

ГБПОУ СК «СТАВРОПОЛЬСКОЕ УЧИЛИЩЕ ОЛИМПИЙСКОГО РЕЗЕРВА (ТЕХНИКУМ)»

КОНКУРС «ШАГ В ПРОФЕССИЮ» среди студентов 3 курса

2016/17 УЧЕБНЫЙ ГОД

КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ                                                             ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ 2 КЛАССА МБОУ гимназии № 30 г. Ставрополя

Тема: Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО

Раздел: Общая  физическая подготовка с элементами подвижных игр

Тип урока: закрепление.

Цель: Подготовка к сдаче норм комплекса ГТО 1 ступень

Задачи:

1. Образовательная: совершенствование техники основных движений (ходьба, бег, прыжки, лазание)

2. Воспитательная: воспитание интереса к двигательной активности, самостоятельности.

3. Развивающая: развитие скоростно-силовых качеств

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 15 мая 2017г.

Время проведения: 40 мин.

Инвентарь: гантели- 7 шт., координационная лестница- 1  шт., гимнастическая скамейка- 2 шт.

Конспект составила и провела урок: студентка  3 курса СУОР Кошелева Анна мастер спорта по легкой атлетике

Содержание ТЗ	Дозировка нагрузки		Организационно-методические указания
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ (13 мин.)
Построение, сообщение задач урока. Класс, равняйсь, смирно! Ребята, чтобы понять, чем мы будем заниматься сегодня на уроке послушайте стихотворение Маршака Ищут пожарные, Ищет милиция, Ищут фотографы В нашей столице, Ищут давно, Но не могут найти Парня какого-то Лет двадцати. Среднего роста, Плечистый и крепкий, Ходит он в белой Футболке и кепке. Знак "ГТО" На груди у него. Больше не знают О нем ничего. И так, что мы будем делать? Молодцы- это подготовка к сдаче норм комплекса ГТО. (Готов к труду и обороне).Он появился в 1931 г., возродился в 21 веке и сейчас более успешен, чем раньше. Мы будем работать по станциям и готовиться к сдаче норм комплекса, а победители получат золотые значки ГТО. Направо, в обход налево, шагом марш! Ходьба по координационной лестнице с различными заданиями ( на носках, на пятках, на равновесие, с высоким подниманием бедра и др.) Подвижная игра «3-5-7». Дети по сигналу учителя разбегаются по залу. По свистку должны построиться в колонну по 3, затем по 5 и по 7 чел. (в тех же местах, где их застал свисток). Победит команда, которая быстрее построится по 7 чел. Первая команда из 7 чел. образует круг справа, вторая в центре зала и третья –слева от учителя. В центр круга становится капитан, который повторяет упражнения за учителем. Все учащиеся смотрят только на капитана и выполняют общеразвивающие упражнения. Общеразвивающие упражнения: 1)И.п.- стойка ноги врозь, руки на пояс; 1-4 вращение головы вправо; 5-8 вращение головы влево. 2)И.п.- стойка ноги врозь, руки вперед; 1-4 вращение руками разноименно вперед/назад 3)И.п.- узкая стойка ноги врозь, руки книзу; 1-наклон вперед касаясь; 2-И.п. 3-наклон назад касаясь; 4-И.п. 4)И.п.- сомкнутая стойка ноги врозь, руки книзу; 1-2 глубокий выпад вперед левой, руки вперед; 3-4 И.п. 5-6 глубокий выпад вперед правой, руки вперед; 7-8 И.п. 5) И.п.- стойка ноги врозь, руки вперед; 1-2 мах правой касаясь левой; 3-4 мах левой, касаясь правой; 5-6 мах в сторону правой; 7-8 мах в сторону левой. 6)И.п.- узкая стойка ноги врозь, руки в сторону; 1- захват правого колена, равновесие; 2-И.п. тоже 3-захват правой стопы сзади, равновесие; 4-И.п. тоже; 5-захват левого колена, равновесие; 6-И.п. тоже 7-захват левой стопы сзади, равновесие; 8-И.п. тоже. 7) И.п. основная стойка 1-4 прыжки на правой 5-8 прыжки на левой 9-12 на двух ногах	2 мин. 3 мин. 3 мин. 5 мин.		Все упражнения выполняются под музыку (полкруга ходьба, остальное бег в умеренном темпе) Используется для деления учеников на команды, которые располагаются по кругам баскетбольной площадки проводятся под музыку
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ( 22 мин.)
Круговая тренировка ( 1 круг) 1 станция- лазание по гимнастической скамье (держась 2 руками) 2 станция- прыжки на координационной лестнице (ноги вместе, ноги врозь) 3 станция- упражнения с гантелями (руки вверх, руки вниз) Круговая тренировка (2-4 круг) 1 станция- лазание по гимнастической скамье (держась 1 ведущей рукой) 2 станция- прыжки (бег) на координационной лестнице ( вправо (влево), вперед (назад) и др.в быстром темпе) 3 станция- упражнения с гантелями (руки в стороны, руки вниз, руки вперед- руки вверх, руки к плечам- руки в стороны)	30 с. на каждой станции отдых 15 с. 4 круга	Разделить учащихся по станциям. Показать все упражнения, чтобы каждый учащийся знал, что нужно выполнять. 1 станция- построиться в колонну у 1,2 скамьи по 4 чел. 2 станция -построиться в колонну напротив к/лестницы 3 станция- взять гантели и построиться в кругу. Между станциями и кругами упражнения на восстановление дыхания, на 2-4 круге усложняются задания
ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ ( 5 мин.)
Построение. Подвижная игра «Овощи, фрукты». Если я называю овощ, то вы приседаете, если фрукт, поднимаете руки вверх. Кто ошибся, делает шаг вперед. Подведение итогов урока. И так, ребята, сегодня мы выполнили ряд упражнений для подготовки к сдаче норм комплекса ГТО 1 ступени. На золотой значок надо выполнить 7 тестов, на серебряный и бронзовый -6. Но сегодня Вы все молодцы. Вам вручаются золотые значки. Спасибо за урок, до свидания.	1 мин. 2 мин. 2 мин.