Подготовительный(12 минут)
1.
Организационная часть
1)Построение
2) Рапорт дежурного.
3) Исполнение гимна РФ
Психофизическая
подготовка:
1.Обратить внимание на
одежду, самочувствие, настроение обучающихся.
2. На ТБ на уроке..
1)
Постановка проблемной ситуации.
2)
Ответы на вопросы учителя (участие в
диалоге).
3) Объявление
системы оценивания.
Задача:
мотивировать учащихся на выполнение поставленных задач.
Средства:
частично-поисковый метод.
Формы организации:
осознание проблемы.
Итог.
1.
Почему необходимо развивать
скоростно-силовые двигательные, морально-волевые качества(упорства,
целеустремленности) качеств;
2.
Как совершенствовать технику высокого и
низкого старта на короткие дистанции?
3.
Что способствует укреплению здоровья,
повышению функциональных возможностей организма (дыхательных,
сердечно-сосудистых).?
2.Разминка
( проводит дежурный):
ОРУ
на месте:
-исходное
положение (и.п.) – руки на поясе; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед,
4-назад
-и.п. –
о.с., руки в замок, круговые вращения кистями, произвольно (20 сек.);
-и.п.
– о.с., руки в замок, волнообразные движения кистями влево (на первые 4 счета),
то же влево (на следующие 4 счета);
- и.п. –
о.с., руки в замок; 1 – руки ладонями к груди; 2 – выкрут вперед; 3 – и.п.; 4
– выкрут вверх;
- и.п. –
о.с., правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет (6 -8
раз), постепенно увеличивать частоту движений до максимальной;
- и.п. –
о.с., руки к плечам, круговые движения руками вперед, то же – назад (по 4
раза);
- и.п. –
о.с., круговые движения прямыми руками вперед, то же назад, (по 4 раза),
следить за амплитудой движений;
- и.п. –
о.с., руки на пояс, круговые движения туловищем вправо, то же – влево (по 4
раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки не отрывать от
пола;
- и.п. –
стойка ноги врозь, руки на пояс; пружинящие наклоны туловища к правой ноге, в
середину, к левой ноге, и.п. (по 4 раза), ноги в коленях не сгибать, руками
достать пола;
- и.п. –
о.с., руки на пояс, прыжок ноги вместе (15 сек.), прыжки на месте, прыгать на
носках, туловище и ноги прямые;
|
Ознакомить
учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.
Проблемная
ситуация:
1.Сравнить
эффективность низкого и высокого старта в беге на короткие дистанции.
2. На каких дистанциях
используется низкий и высокий старт? Почему?
3.Интересные
исторические факты.
Подготовить
организм занимающихся к работе в основной части урока
Упражнения
выполняются в шеренгу по два
Все
упражнения разминки выполнять по 6 повтора.
Размять
кисти рук для дальнейших упражнений
Упражнения
выполнять на максимальной амплитуде
При
выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений
партнером
Наклон
делать глубже, ноги в коленях не сгибать
При
выполнении прыжков на месте – сохранять дистанцию
Корректировка
выполнения
Заданий
разминки.
Организует
роль дежурного при проведении разминки.
|
формирование
интереса
Установить
роль разминки при подготовке работы с волейбольными мячами
Умение
выполнять физические упражнения для развития мышц
Правильное выполнение задания
Безопасное
поведение во время выполнения задания
|
Исполнение
гимна РФ.
Активное
участие в диалоге с учителем.
Самостоятельно
выстраивают версию необходимости занятия бегом.
Сознательное
выполнение определенных упражнений.
Определить
последовательность и приоритет разминки мышечных групп
Выполняют
команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя
|
Весь
класс во фронтальном режиме слушает учителя
Совместно
с учителем делают вывод: в чем эффективность низкого и высокого старта в
беге на короткие дистанции.
На
каких дистанциях используется низкий и высокий старт? Почему?
Интересные
исторические факты.
Планировать
путь достижения цели, ставить познавательные задачи.
Произвольно
строим речевое проговаривание упражнений за дежурным при проведении разминки
|
Ведут
обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками.
Строят
высказывания по теме «Как легкая атлетика помогает развитию быстроты»
Обсудить
ход предстоящей разминки
Деятельность
направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со
сверстниками при работе, так и с учителем
|
Основной(28
минут)
Сегодня
мы с вами закрепим технику высокого и низкого старта
А
сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем работу.
Частичная
задача этапа: закрепить технику высокого и низкого старта.
Метод:показа,
инструктирование.
УУД:
Бег на дистанцию 30м. с высокого старта
на результат (5 мин)
Бег на дистанцию 30м. с низкого старта
на результат (5 мин)
Между
забегами выполнение упражнений на восстановление дыхания.
Частная
задача этапа: выполнить двигательные действия, развивать быстроту, скорость
реакции.
Методы:
метод интервально-повторного и сопряжённого упражнения.
УУД:
Сопоставление
результатов и ответ на поставленный проблемный вопрос(3 мин)
Частичная
задача этапа: сравнить эффективность техники бега высокого и низкого старта.
Методы:
словесный метод - диалог.
УУД:
Подвижная
игра « Вызов номеров» ( 5 мин).
Эстафеты
с разной техникой бега на 10м.(10 мин).
Подвижная
игра « Пустое место» ( 3 мин).
Частная
задача этапа: совершенствовать скоростно-силовые качества, реакции, быстроты,
развитие морально-волевых качеств.
Методы:
игровой, соревновательный.
УУД:
|
Деление
класса на два отделения по степени физической готовности
Рассказ
и показ техники высокого и низкого старта.
Проведение краткого инструктажа,
руководство работой, коррекция действий (по мере необходимости).
Фиксирование результатов. Контроль за
техникой выполнения высокого старта.
Рассказ учителя: приём начинается с
разгибания ног, затем начинают движения руки.
Помогает и поправляет
- У вас все получилось, вы молодцы!
Но нам есть, к чему стремится, чтобы
быть сильными, здоровыми, ловкими, быстрыми.
Организация диалога.
Организация игры
|
Соблюдение
правил выполнения заданного двигательного действия, проявление
дисциплинированности.
Уметь контролировать результаты в форме
сличения .Повторяют за педагогом и запоминают.
Владеть
известными приемами стартов уметь осуществлять их в разных условиях
Развитие
чувства ритма
Оценивают
правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения
Положительное
отношение к занятиям двигательной деятельностью
Внимательно
относится к собственным переживаниям при допущении ошибок
Умение
правильно выполнять бег.
Развитие
координационных способностей в сложных двигательных действиях
Постоянно
совершенствовать приемы, улучшая общую согласованность их выполнения
Развитие
доброжелательного отношения к учителю и товарищам;
Развитие трудолюбия и
ответственности за качество своей и коллективной деятельности.
Активное
включение в выполнение двигательного действия;
взаимодействие
со сверстниками;
развитие
внимания
|
Умение регулировать свои
действия,
взаимодействовать в группе.
Осуществляют
самоконтроль за состоянием своего организма.
Принимать
инструкцию учителя, четко ей следовать.
Осуществлять
контроль.
Оценивать
выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам.
Сохранять
учебную цель и задачу; осуществлять самоконтроль
Самоконтроль правильности выполнения
упражнений
Умение
отстаивать свою точку зрения.
Осуществлять самоконтроль, выявлять
отклонения от эталона.
|
Формировать
мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов и соединение их в
целое
Определить
эффективную модель низкого и высокого старта.
Умение
анализировать, выделять и формулировать задачу
Владения
знаниями об индивидуальных особенностях физического развития и физической
подготовки в соответствии с возрастным нормативом.
Умение
выделять необходимую информацию
Осуществлять актуализацию полученных ранее
знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте.
Анализ
полученной информации
Умение
сосредоточиться для достижения цели
|
Распределение
функций обучающихся во время работы по местам занятий
Развиваем
умение выразить свою мысль по поводу освоения технических приёмов и
тактических действий одноклассниками
Уметь
договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками.
Находят
адекватные способы поведения и взаимодействия с партнерами во время учебной и
игровой деятельности.
Умение
заметить достоинства и недостатки своего исполнения движений
Оказывать
посильную помощь и моральную поддержку сверстникам
Взаимодействие
со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи
Умение
участвовать в диалоге, коллективно обсуждать поставленную задачу.
Внимательное
отношение к собственным переживаниям и переживаниям соперников.
Умение интегрироваться
в группу, строить взаимодействия, прогнозировать результаты.
|
Заключительный-
рефлексия (5минут)
1Выполнение
упражнений на выравнивание дыхания.
1) Медленный
бег;
2) Передвижение
шагом;
3) Игра на
внимание « Запрещённые движения»
2. Анализ
выполнения УЗ обучающимися, рефлексия, домашнее задание Учитель задает
вопросы:
- что
нового узнали на уроке?
- как вы понимаете, что такое рациональное питание школьников?
Напомнить фразу «В здоровом теле - здоровый дух».
Помочь сделать вывод, что
здоровье тела зависит от двигательной активности человека а здоровье
духа - от здоровья тела .
Частная
задача этапа: восстановление основных функциональных систем.
Методы:
метод целостного упражнения.
УУД:
Рефлексия:
1) Кому
понравилось на уроке?
2) Что не понравилось
на уроке?
3) Назовите
самый интересный момент урока?
4) Назовите
самый сложный момент урока?
5) Что вы
считаете сложным в беге на дистанцию 30м с низкого старта?
Частная
задача этапа: устранение типичных ошибок, которые допускают обучающиеся при
освоении техники двигательных действий.
Методы:
словесный.
УУД:.
Подведение
итогов:
1) Проанализируйте
виды спорта и скажите, какой вид старта более эффективный?
2) Если у
вас результат с высокого старта получился более высокий, то почему в большом
спорте используется низкий старт? Почему он считается более эффективным? (
Творческий вопрос на дом).
Домашнее
задание:
Творческое
задание Почему в большом спорте используется низкий старт? Почему он
считается более эффективным?
Оценивание.
|
Организация
проведения игр.
Восстанавливаем
пульс, дыхание.
Проверяем
степень усвоения обучающимися УЗ
!
Ставим
УЗ на дом
Постановка
вопросов.
Наиболее
трудности испытали учащиеся при выполнении техники низкого старта: постановка
рук, ног, корпуса.
Выставление
оценок за урок:
|
Выполнение
упражнений.
Умение
воздействовать на организм в целях восстановления основных функциональных
систем.
Определить
собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке.
Умение
оценивать свою собственную деятельность, эмоциональное состояние, выявлять
ошибки, корректировать дальнейшую деятельность.
Осознать
нужность домашнего задания
|
Условия,
необходимые для достижения поставленной цели
Определить
смысл поставленной на уроке УЗ
Оценивают
свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя
Вычленять
новые знания.
|
Формируем
умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ
Обсуждают
работу на уроке.
Повторяют
новые полученные знания на уроке.
Оценивают
свою деятельность.
|
Обеспечиваем
социальную компетентность и учет позиции других людей
Отвечают
на вопросы учителя, формулируют понятие «Техника применения высокого и
низкого старта»
Слушают
одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают
свое мнение об итогах работы на уроке
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.