№
п/п
|
Содержание
урока
|
Дози-
ровка
|
Организационно-
методические
указания
|
I
|
Подготовительная
часть
Построение,
рапорт, приветствие, сообщение задач урока.
|
9 мин.
2 мин.
|
До урока
приготовить мячи
Обратить
внимание на форму уч-ся. Напомнить о ПТБ на уроке.
|
1
|
Равномерный
бег
|
2 мин.
|
Темп
спокойный.
|
2
|
Общеразвивающие
и специально-беговые упражнения
|
5 мин.
|
Упражнения
выполнять, соблюдая технику выполнения упражнения и интервал движения
|
II
|
Основная
часть
Закрепить
технику ведения мяча без зрительного контроля в движении
|
26 мин
|
Заострить
внимание на правильное расположение кисти на мяче.
Акцентировать
внимание уч-ся на ведении мяча без зрительного контроля.
|
1
|
Упражнения
для повторения
Ведение
мяча шагом и бегом по кругу, по боковым линиям волейбольной площадки вести
мяч прямо, а по лицевым линиям вести мяч боком в низкой стойке баскетболиста.
|
5мин.
|
Перед
выполнением упражнения познакомить уч-ся с правилом «передвижения» и
напомнить правило «ведения мяча». При ведение мяча в низкой стойке, высоту
отскока снижать за счёт сгибания ног.
|
2
|
Игра
«Удержи мяч»
|
4 мин.
|
Уч-ся на
одной из сторон площадки ведут мяч, стараясь свободной рукой выбить мяч у
другого игрока. Игрок выбывает из игры, если он допускает следующие ошибки: его
мяч выбит;
касается
мяча или придерживает 2-мя руками;
заступил
за ограничительную линию.
Победителями
оказываются игроки, у которых мяч не выбили.
|
Продолжить
разучивание основ техники ведения мяча в движении с изменением направления
движения и высоты отскока мяча:
|
1
|
В
колонне по одному, ведение мяча от боковой до боковой линии площадки вдоль
спортивного зала («Змейкой»), правой и левой рукой с изменением направления
ведения.
|
3 мин
|
В левую
сторону вести мяч левой рукой с поворотом влево, а в правую с поворотом на
право.
|
2
|
После
повторения ведения мяча по прямой и с изменением направления и скорости нужно
приступить к ведению мяча с меняющейся высотой отскока. Оно применяется при
прохождении вступающего в борьбу за мяч противника.
Начинать
обучение с разучивания перехода от среднего ведения к низкому
ведению в положении стоя на месте и при ходьбе. Задание следует давать на
количество ударов, на зрительные ориентиры, после чего преодолевать
сопротивление пассивного, а затем и активного защитника.
|
3 мин
|
Для
изучения можно использовать упражнения и построения, приведенные ранее.
|
3
|
Броски
мяча в кольцо с места и в движени
|
4 мин
|
Техника
исполнения броска в кольцо. При выполнении бросков мяча в движении соблюдать
дистанцию и правила ТБ.
|
4
|
Учебно-тренировочная
игра
|
7мин.
|
Разбить
класс на 2 команды. Игроки одной команды, стараются забить мяч в кольцо соперников.
Необходимо соблюдать правила передвижения с мячом. Игра ведётся на время. В
конце игры подсчитывать кол-во очков заброшенными соперниками. Команда,
забросившая большее количество очков считается победителем
|
III
|
Заключительная
часть
Построение.
Подведение итогов урока. Домашнее задание
|
5 мин.
|
Построение
в одну шеренгу.
Отметить
наиболее активных уч-ся на уроке. Обратить внимание на общие ошибки.
Д/З. Имитировать бросок в движении; комплекс силовых упражнений.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.