Конспект урока по баскетболу в 6 классе.

План-конспект открытого

урока по физической культуре для 6-го класса

« Спортивные игры». Баскетбол

Тема: «Закрепление приёмов игры в баскетбол»

Цель: - Совершенствование техники игры в баскетбол.

Класс: 6

 Задачи урока:

- ведение мяча   с изменением направления;                                                                  - передача мяча на месте и в движении;                                                                         - бросок  с учётом игровых функций          

Краткое описание:

        Обучить  ведению мяча с изменением направления; передачи мяча на месте и в движении, штрафных бросков  с учётом игровых функций. Развивать  ловкость, точность передач, координацию движений. Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. 

План-конспект

урока по физической культуре для 6-го класса

« Спортивные игры». Баскетбол

Тема: «Закрепление приёмов игры в баскетбол»

Цель: - Совершенствование техники игры в баскетбол.

Задачи:

1 Образовательная:

а) Совершенствование ведение мяча с изменением направления;

б) Совершенствование передачи мяча на месте и в движении, штрафных бросков с учетом игровых функций.

в) Двухсторонняя игра 5х5.

2 Развивающая:

а) Развитие двигательных качеств: быстроты, ловкости, прыгучести,  скоростно-силовых качеств.

3 Воспитательная:

а) Воспитание морально-волевых качеств - смелости, честности, чувство коллективизма, дисциплинированности.

Оборудование и инвентарь:  баскетбольные мячи, накидки,   фишки, музыкальный центр, диск с музыкой,  свисток,  секундомер, магнитная  доска, маркер, гимнастические скамейки.

Фамилия, имя, отчество: Маультиев  Юнус  Аджимуллаевич                                       Место проведения:  спортивный зал, МБОУ «Удачненская школа»                             

Дата проведения:    09.04.2015г                                                                                                                  Время проведения: ______________

Часть		содержание	дозировка	Организационно-     методические указания
	1.	Подготовительная часть. 1.Организация урока. 2.Повороты на месте – строевые приемы. 3. Ходьба с заданием:                       - на носках, руки вверх      -на пятках, руки за голову  -на внутренней и внешней стороне ступни, руки на пояс. 4. Бег змейкой:                              -по горизонтали          - по вертикали 5. Бег с заданием: - приставными шагами правым и левым боком в стойке баскетболиста; -    спиной вперед; -     захлестывание голени назад; -     с высоким подниманием бедра; -     подскоки. 6. Ходьба на восстановление дыхания. 7. Перестроение в колонну по 2. 8. ОРУ с  игровым методом. Игра: «Смена мест». Класс делится на 2 равные команды, и выстраиваются в шеренги друг против друга. По команде учителя команды меняются местами и выполняют заданное задание. Побеждает та команда, которая первой достигнет противоположной стороны площадки и выстроится на ней. а) И.п.- о.с. мяч внизу 1 – подняться на носки, мяч вверх 2 – и.п. 3 – 4 – тоже; б) И.п.- ст. ноги врозь, мяч в левой руке 1 – 2 перевод мяча с руки на руку вокруг шеи 3 - 4 – тоже;                                            в) И.п.- ст. ноги врозь, руки в стороны, мяч на правой руке 1 – 2 перевод мяча с руки на руку над головой 3 – 4 – тоже; г) И.п. – ст. ноги на ширине плеч, мяч вверху 1 – наклон влево 2 – и.п. 3 – 4 – тоже вправо; д) И.п.- тоже 1 - 2 – перевод мяча с руки на руку вокруг туловища 3 – 4 – тоже; е) И.п.- ст. ноги на ширине плеч, мяч вверху 1 – наклон, мяч положить на пол 2 – выпрямиться, руки вверх 3 – 4 – тоже; ж) И.п.- ст. ноги врозь, мяч внизу 1 – 4 – наклоняясь вперед, прокатить мяч по полу вокруг правой, затем вокруг левой ноги – «восьмеркой» 5 – 8 – тоже; з) И.п.- о.с., мяч внизу 1 – бросок мяча вверх 2 – ловля мяча  в приседе, руки вверх 3 – 4 – тоже; и) И.п.- ст. ноги на ширине плеч, мяч за спиной 1 – 2 – бросок мяча из-за спины  вверх - вперед 3 – 4 – ловля мяча спереди 5 – 8 – тоже; к) И.п.- о.с., мяч на полу 1 – прыжок вперед 2 – и.п. 3 – 4 – тоже назад. 9. Подведение итогов игры.	12мин 1мин 30с 1мин 15с 15с 15с 1мин 3мин 1круг 1круг 1круг 1круг 1круг 30сек 30сек 5мин 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза 4 раза	Метод фронтальный.  Обратить внимание на внешний вид, отметить отсутствующих. «На-лево!», «На-право!», «Кру-гом!».                                         «В обход по залу шагом марш!»         «Тянемся выше!»  «Туловище держать прямо.»           «Дистанция-1м»      Музыкальное сопровождение.  «Медленным бегом –марш!»  Соблюдать интервал дистанции.  Бежим друг за другом. Ноги согнуты в коленном суставе. «Смотрим через левое плечо!» Выполнять в максимальном темпе. Выполнять чаще. Выполнять правильно. «Шагом – марш!» вдох-выдох;         дышим глубже через нос. «Через центр в колонну по 2 марш!» Игровой метод. Игра развивает внимание ,быстроту реакции, чувство коллективизма. - ученик Тянемся выше, руки прямые. Выполнять слева направо и справа налево в быстром темпе. Выполнять правильно. Наклон глубже, мяч держать строго над головой. Выполнять упражнение в быстром темпе, мяч стараться не ронять. Упражнение выполнять под счёт. Выполнять в медленном темпе. Приседать на полной ступне, туловище держать по возможности прямо. Выполнять правильно, мяч стараться не терять. Прыжки выполнять на передней части стопы в среднем и быстром темпе. Выявить команду-победителя.
	2.	Основная часть. 1. Совершенствование  ведение мяча с изменением направления. 1. Учеников построить в две колонны на одной из лицевых линий. По боковой линии  каждой команды поставить пять фишек на расстоянии  2-3 метра одну от другой. По сигналу направляющие двух колонн  выполняют ведение мяча,  обводя стойки правой, левой рукой, затем выполняют  передачи в стену,  при этом перемещаются приставными шагами и возвращаются обратно. 2. Игра: «Пятнашки в парах с ведением мяча».   По сигналу преподавателя учащиеся начинают произвольно перемещаться по площадке с использованием ведения мяча ранее изученными способами, всячески увёртываясь от преследования водящего, который должен  запятнать кого-нибудь из учащихся и поменяться с ним ролями. 2.  Совершенствование  передачи мяча на месте и в движении, штрафных бросков с учетом игровых функций. 1.  Передача мяча в шеренге двумя руками от груди с продвижением вперед. 2. Игра: «Пять передач».  Мяч вводится в игру в центре игрового участка спорным броском преподавателя. Команда, овладевшая мячом, ловко маневрируя и не уступая его соперникам, стремиться выполнить между собой пять передач   подряд, за что присуждается выигрышное очко. Как только преподаватель насчитает пять передач, он останавливает игру, присуждает очко и снова возобновляет игру. Если мяч будет отобран или перехвачен соперником до набора пяти подряд, то эти передачи аннулируются,  и начинается новый отсчёт передач у команды, овладевшей мячом.  Выигрывает команда, набравшая наибольшее количество очков. 3. Штрафные броски. 1. Специальные упражнения: - кто быстрее выполнит 5 точных попаданий всей командой; -чья команда в течении одной  минуты  забросит больше мячей в кольцо; 3. Двухсторонняя игра 5x5.	23мин 7мин 4 мин 3мин 9мин 3мин 3мин 3мин 1мин 2мин 7мин	Соревновательный метод. Игровой метод. Игра развивает быстроту, ловкось, вниание. Игровой соревновательный метод. Учащиеся с мячом передаёт передачу партнёру в шеренге. И так каждому из учащихся. Затем выполняют все учащиеся в шеренге. Выигрывает та шеренга, которая выполнила быстрее это упражнение. Игровой метод. Игра развивает быстроту, игровое взаимодействие, внимание. Соревновательный метод. За штрафную линию не выходить. Выполнять по очереди. Проигравшая команда отжимается 10 раз.
	3.	Заключительная часть. 1. Построение. 2. Игра: «Класс, смирно!»   Класс стоит в одной шеренги. Преподаватель выполняет задание, которые все учащиеся должны выполнять в том случае, если предварительно перед заданием было произнесено слово «класс», если не было, задание выполнять не надо.    Кто ошибается – делает шаг вперед и продолжает играть. 3. Подведение итогов игры. 4. Подведение итогов урока. 5. Домашнее задание. 6. Организованный уход из зала.	5мин 30сек 2мин 30сек 1мин 30сек 30сек	«В одну шеренгу становись!» Игровой метод. Преподаватель сопровождает задание одновременным показом упражнения, которые не должны быть сложными. Правила: говорить чётко, ясно; Пед. значение: игра развивает внимание, подготавливает организм к предстоящей работе. Выявить самых не внимательных. Отметить самых старательных учеников, огласить оценки. Прыжки через скакалку в максимальном темпе. Мальчикам – 150 раз Девочкам – 120 раз «Напра – во!» «На выход  из зала шагом – марш!»

План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе  по разделу "Волейбол"

Тема урока: Основные технические приемы игры в волейбол.

Класс: 9

Задачи урока: обучение основным индивидуальным техническим приемам игры:

– основным стойкам и перемещениям;
– приему и передаче двумя руками сверху;
– приему и передаче двумя руками снизу;
– подаче;
– нападающему удару;
– блокированию.

Инвентарь: волейбольные мячи, теннисные мячи, волейбольная сетка.

Краткое описание: 

 Обучить основным техническим приёмам игры.  Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.  Развивать  ловкость, точность передач, координацию движений. Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. 

План – конспект открытого урока по физической культуре в 9-м классе  по разделу "Волейбол"

 Маультиев Юнус Аджимулаевич,  учитель физической культуры МБОУ  «Удачненская школа»    с.Удачное Красногвардейский район Республика Крым. 

 Класс: 9  урок №

Дата проведения: 

Тема урока:   Основные технические приемы игры в волейбол.
Метод проведения:  поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.
Тип урока:  комбинированный.

Задачи урока.  обучение основным индивидуальным техническим приемам игры:                                                                                                                            – основным стойкам и перемещениям;
– приему и передаче двумя руками сверху;
– приему и передаче двумя руками снизу;
– подаче;
– нападающему удару;
– блокированию.

 Место проведения: спортивный зал МБОУ «Удачненская школа»

Дата  проведения:  08.04.2014г.

Количество учащихся на уроке: _____________________

Спортивный  инвентарь: 

1. Мячи волейбольные 
2. Волейбольная сетка.
3. Мячи для большого тенниса 5 шт.

Части урока	Содержание урока	Время выполнения / расстояние	Методические указания
Подготовительная часть (9–10 мин.)	1. Построение	30 сек.
	2. Сообщение задач урока	30 сек.
	3. Перестроение в две шеренги на лицевые линии волейбольной площадки	30 сек.
	Кисти рук в «замок». Кистевое вращение в сочетании с ходьбой перекатом с пятки на носок	18 м	От лицевой линии до средней линии и обратно
	Вращение рук вперед и назад в сочетании с перекатом с пятки на носок	18 м	От лицевой линии до средней линии вращение рук вперед, обратно – назад
	Наклоны на каждый шаг	18 м	Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед
	Выпады на каждый шаг	18 м	Перемещение от лицевой линии до средней линии – лицом вперед, обратно – спиной вперед. Выпад больше. Колено сзади идущей ноги должно касаться пола
	Подскоки на правой и левой ноге с вращением рук в плечевом суставе вперед и назад	18 м
	Бег правым и левым боком скрестным шагом	18 м
	Бег правым и левым боком приставным шагом в средней стойке	18 м
	Челночный бег из различных и.п.	24 м	Старт из положения сидя на лицевой линии лицом к сетке и спиной к сетке
Основная часть (30–31 мин.)	Стойки и перемещения 1. В парах лицом друг к другу перемещение приставными шагами в различных направлениях. Один занимающийся изменяет направление, другой должен быстро повторить	1 мин.	В средней стойке перемещение боком, спиной, лицом по направлению движения
	2. Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч вправо, влево, вперед, назад, другой ловит мяч, принимая для этого необходимую стойку	1 мин.	Колени согнуты так, чтобы носки ступней были впереди колен. Вес тела должен быть на подушечках ступней. Ступни параллельны или одна стопа впереди другой. Центр тяжести тела должен быть как можно больше вынесен вперед. Пятки не должны касаться пола. Предплечья рук, согнутых в локтевых суставах, находятся на уровне пояса
	Прием и передача мяча двумя руками сверху Поднять мяч с пола	30 сек.	Показать положение кистей и контакт с мячом
	Дриблинг мяча в пол	30 сек.	В средней стойке
	С одного отскока от пола поймать мяч в положении верхней передачи над головой	1 мин.
Основная часть (30–31 мин.)	Без отскока поймать мяч, перемещаясь вперед, в стороны	1 мин.
	Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй ловит приемом сверху	1 мин.	Быстрое перемещение к месту падения мяча, принять и.п. Ноги согнуты в коленях и расставлены, одна нога впереди. Туловище находится в вертикальном положении, руки вынесены вперед вверх и согнуты в локтях
	Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру, второй верхней передачей возвращает ему мяч обратно	1 мин.
	Работа в парах: прием и передача мяча сверху двумя руками	1 мин.
	Прием и передача мяча двумя руками снизу Сочетание положения обеих рук и о.с.	1 мин.	Показать
	Выполнить один отскок от пола и удержать мяч на руках
	Выполнить один отскок от пола и выполнить прием мяча снизу (подряд), продвигаясь вперед	18 м
	Прием мяча, перемещаясь влево и вправо, без отскока от пола	1 мин.
	Работа в парах: один занимающийся набрасывает мяч партнеру вправо и влево, второй возвращает его приемом снизу	1 мин.
	Работа в парах: прием и передача мяча снизу двумя руками	1 мин.	Выход к мячу, левая нога ставится на пятку, чтобы затормозить движение тела вперед, руки готовы для приема мяча. Тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, руки выпрямлены, кисти сомкнуты. Прием мяча на предплечья, руки не сгибаются в локтях. Чем больше скорость полета мяча, тем меньше встречное движение рук
	Подача Нижняя прямая подача	1 мин.	И.п. – лицом к сетке. Ноги согнуты в коленях, одна нога впереди (противоположная ударяющей руке). Туловище слегка наклонено вперед, мяч в левой руке, правая рука опущена вниз. Одновременно с подбрасыванием мяча правая рука отводится внизназад на замах. Удар по мячу напряженной ладонью, прямой рукой на уровне пояса. Тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, и игрок после удара делает шаг вперед
	Работа в парах: нижняя прямая подача теннисного мяча через сетку	1 мин.	В 3 м от сетки, затем в 6 м, затем изза лицевой линии волейбольной площадки
	Работа в парах: нижняя прямая подача волейбольного мяча через сетку	1 мин.
	Верхняя прямая подача	1 мин.	Положение – лицом к сетке. Одна нога, разноименная с ударяющей рукой, впереди, мяч в левой руке, правая готовится к замаху. В момент подбрасывания мяча тяжесть тела переносится на сзади стоящую ногу. Правая рука, сгибаясь в локтевом суставе, отводится назад. Подбрасывание мяча перед собой на 0,5–0,8 м выше головы. При ударе по мячу тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, ударяющая рука перемещается локтем вперед, а затем полностью выпрямляется. После удара кисть придает полету мяча нужное направление
	Работа в парах: верхняя прямая подача теннисного мяча через сетку	1 мин.	В 3 м от сетки, в 6 м от сетки, изза лицевой линии
	Работа в парах: верхняя прямая подача волейбольного мяча через сетку	1 мин.
Основная часть (30–31мин.)	Нападающий удар Метание теннисного мяча в опорном положении через пониженную сетку (верхний край сетки на уровне середины предплечья поднятой вверх руки)	1 мин.	Положение – лицом к сетке. Одна нога, разноименная с ударяющей рукой, впереди, мяч в левой руке, правая готовится к замаху. В момент подбрасывания мяча тяжесть тела переносится на сзади стоящую ногу. Правая рука, сгибаясь в локтевом суставе, отводится назад. Подбрасывание мяча перед собой на 0,5–0,8 м выше головы. При ударе по мячу тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу, ударяющая рука перемещается локтем вперед, а затем полностью выпрямляется. После удара кисть придает полету мяча нужное направление
	Имитация нападающего удара в прыжке с разбега	1 мин.	В последнем шаге разбега правая нога выносится вперед с опорой на пятку, руки отводятся назад, ноги сгибаются в тазобедренных суставах (под углом 150–160°) и коленных суставах (под углом 130–140°). Затем производится разгибание туловища, руки поднимаются вверх, левая, согнутая в локтевом суставе, – до уровня груди. Правая рука, согнутая в локтевом суставе до 100–110°, отводится назад за голову. Кисть отведена по отношению к предплечью до угла в 80–90°
	Метание теннисного мяча через сетку в прыжке	1 мин.
	Прямой нападающий удар по мячу, который партнер подбрасывает руками	1 мин.	Занимающиеся располагаются в колонне по одному в зоне 4. Из зоны 4 мяч передается в зону 3, из зоны 3 – в зону 4, откуда нападающим ударом мяч направляется через сетку в правую половину площадки
	Нападающий удар по ходу с передачи из зоны 3 в зону 4	1 мин.
	Блокирование Имитация блокирования с опорного положения у пониженной сетки	1 мин.	Кисти на уровне груди. Угол между туловищем и бедром – 90°. Угол в коленных суставах – 100–110°. Активным разгибанием ног, выпрямлением туловища и резким маховым движением рук блокирующий выносит вверх перед грудью согнутые в локтевых суставах руки и выпрямляет их. Расстояние между ладонями не превышает диаметра мяча. Руки подняты вверх вперед, пальцы широко разведены. Кисти напряжены, находятся над сеткой и переносятся на сторону соперника
	Имитация блокирования в прыжке у сетки	1 мин.
	Работа в парах: один занимающийся имитирует мяч, сжав ладони в кулаки, другой ставит блок	1 мин.
	Работа в парах на противоположных сторонах сетки. Один набрасывает мяч на верхний край сетки, другой ставит блок	1 мин.
	Работа в парах: один занимающийся с разбега в прыжке двумя руками изза головы бросает мяч через сетку, другой ставит блок	1 мин.
	Работа в парах: перемещения вдоль сетки, остановка и прыжок вверх, ладонями коснуться поднятого партнером над сеткой мяча	1 мин.
Заключительная часть(5–6 мин.)	Восстановительные упражнения	3–4 мин.
	Построение	1 мин.
	Подведение итогов	1,5 мин.	Отметить лучших, объяснить ошибки

План – конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе  по разделу "Волейбол"

 Цель урока: 

Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара. Обучить технику прямого нападающего удара.  Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.  Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений. Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. 

Тип урока:  Комбинированный урок 

Спортивный  инвентарь: Используемое оборудование: 

1. Мячи волейбольные 
2. Набивные мячи 5 шт.
3. Карточки по волейболу 5 шт.
4. Мячи для большого тенниса 5 шт.

Краткое описание: 

 Обучить технику прямого нападающего удара.  Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.  Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений. Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. 

План – конспект открытого урока по физической культуре в 8-м классе  по разделу "Волейбол"

 Маультиев Юнус Аджимулаевич,  учитель физической культуры МБОУ  «Удачненская школа»    с.Удачное Красногвардейский район Республика Крым. 

 Класс: 8  урок №

Дата проведения:         02 . 2016 год.

Тема урока: Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара.
Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.
Тип урока: комбинированный.

Задачи урока.

• 
  Обучить технику  прямого нападающего удара. 
• 
  Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
• 
  Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений. 
• 
  Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь. 
   Место проведения: спортивный зал МБОУ «Удачненская школа»
  
  Дата проведения:____________________
  
  Количество учащихся на уроке: ___________
  
  Спортивный  инвентарь: 
  
  1. Мячи волейбольные 
  2. Набивные мячи 5 шт.
  3. Карточки по волейболу 5 шт.
  4. Мячи для большого тенниса 5 шт.

№№ п/п	СОДЕРЖАНИЕ	ДОЗИРОВКА	ОМУ
I. Подготовительная часть 10 мин.	1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока 2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх 3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад 4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе) 5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист 6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки. 7. ОРУ в движении и на месте.	1 мин. 1 мин. 1 мин. 2 мин. 1 мин. 2 мин. 2 мин.	О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания Обратить внимание (О/в) на приземление О/в на технику перемещений О/в на скрестный шаг О/в на спец. упр-я
II. Основная часть урока 25 мин	Упражнения с набивным мячом: 1.Передача двумя руками снизу 2. Передача снизу правой, то же – левой 3. Передача двумя руками сверху Упражнения с волейбольным мячом 1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу 2. Передача сверху над собой 3. Передача в парах 4. Передача после отскока от пола 5. Передача со сближением и расхождением 6. Прием снизу “вратарь”. Прямой нападающий удар: 1. Верхняя подача в стену  (боковая сетка) 2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью) 3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол 4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке 5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу 6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания 7. В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку. 8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки) 9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром 10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3	1 мин. 2 мин. 2 мин  1 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин. 1 мин. 1 мин. 1 мин. 1мин 1 мин 1 мин 1 мин. 1 мин 1 мин. 1 мин. 1 мин.	О/в - кисть не выше уровня плеч О/в на “захлёст” кистей рук О/в на кисть О/в на высоту передачи О/в на точность передач О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность , внимательность, быстроту, координацию движений. О/в на предплечье, кисть О/в на “захлёст” кистей рук О/в на место удара О/в на “захлёст” кистей рук О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое   О/в на безостано-вочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью О/в на отталкивание О/в на приземление О/в на согласован-ность движений с траекторией полёта мяча
III. Заключительная часть  5мин	Построение Упражнения на восстановление дыхания Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание. Организованный выход из зала.	1мин 3мин 1мин