Конспект урока в 1 классе " Сдача норм ГТО".

План – конспект

            Урока во 1 классе совместно с подготовительной группой детского сада

Цель: Ознакомить учащихся с нормами ВФСК ГТО.

Тема: Обучение технике выполнения прыжка в длину с места, поднимания туловища из положения, лёжа на спине, метания мяча в цель, отжиманий в упоре лёжа.

Тип урока: обучающий

  Задача урока: 1. Обучение технике норм ВФСК ГТО.

                            2. Развитие координации движений, ловкости.

                          3. Воспитание чувства коллективизма, товарищества (обучающиеся 1 класса выступают в роли наставников, старших товарищей). Способствовать адаптации воспитанников детского сада к урокам физической культуры в школе.

Место проведения: МБОУ Пяозерская СОШ.

Инвентарь: Мячи теннисные (по количеству учащихся), маты гимнастические (один мат на пару), 2 мяча волейбольных.

Время и дата: 18.12. 2019 года.

	СОДЕРЖАНИЕ УРОКА	ДОЗИРОВКА	ОРГАННИЗАЦИОННО – МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
I 2	ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ 1. Построение. Сообщение задач урока. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ Беговая разминка – игра "золотая рыбка" Комплекс упражнений с малыми мячами. И.п.- основная стойка, руки в стороны, мяч в левой руке. 1. поворот влево, переложить мяч в правую руку. 2. и.п. 3. поворот вправо 4. и.п. И.п.- основная стойка, руки в стороны, мяч в левой. 1.поднимаемся на носки, перекладываем над головой мяч в правую руку. 2. и.п. 3.перекладываем в левую руку. 4. и.п. и.п. стойка ноги врозь, мяч в левой руке. 1. наклон влево, кладём мяч около пятки. 2. и.п. 3. наклон влево, берём мяч. 4. и.п. На следующие 4 счёта в другую сторону. и.п. основная стойка, мяч перед грудью (руки согнуты). 1. Присесть, руки вперёд.. 2. и.п. 3-4 повторить. Задания на месте с подбрасыванием мяча. Перестроиться в 2 колонны напротив мишеней. Метание мяча в мишень Перестроение – убираем мячи. Приготовить маты (на пару один мат). 1 задание на матах – упражнение на пресс. 2 задание – прыжок в длину с места. 3 задание – отжимания в упоре лёжа. Убираем маты. Разделиться на две команды. Каждая команда становится в круг. Один учащийся становится в круг. Передача мяча: -двумя руками снизу; -отскоком от пола; -двумя руками с хлопком ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ Построение. Подведение итогов игры. Подведение итогов урока.	1-2 мин. 30 мин. 10 повторений. 10 повторений. 10 повторений 10 повторений. 10 повторений 10 бросков мальчики 35 девочки 30 10 прыжков мальчики 15 девочки 10 2мин 2 мин	Соблюдать технику безопасности при работе в парах. Соблюдать технику безопасности во время перебежек. При выполнении поворотов не отрывать пятки от пола. Руки на уровне плеч. Руки не сгибать в локтях, подниматься на носки. Ноги в коленях не сгибать, пятки от  пола не отрывать. При выполнении приседаний спина прямая, колени встороны. Подбрасывать мяч вверх, стараться ловить. Следить, чтобы впереди была нога противоположная руке, в которой мяч. Метать в мишень. И.п. – лёжа на спине, ноги согнуты в коленях, напарник держит за стопы. Руки за головой в замок. Поднимаясь – коснуться локтями коленей, ложась – коснуться лопатками мата. Замок не разрывать.    Пара встаёт перед матом с одной стороны. По свистку – выполняют прыжок через мат с места. Поворачиваются кругом, по свистку – прыжок. Следить, чтобы  отталкивание проходило двумя ногами одновременно, руки вперёд.   Туловище прямое, не прогибаться, взгляд направлен в пол.  Сгибать руки до прямого угла. Меняя способ передачи – менять центрального игрока. Выставление оценок за работу на уроке.