|
Подготовительный(10
минут)
1.Построение,
сообщение задач.
2.Разминка:
Ходьба, бег, спец. упражнения(передвижения в стойке волейболиста, захлестом
голени, высоко поднимая бедро, скрестным шагом, челночным бегом)
3.
Перестроение в две шеренги
4. ОРУ
на месте.
-исходное
положение (и.п.) – руки на поясе; наклоны головы 1-вправо, 2-влево, 3-вперед,
4-назад
-и.п. –
о.с., руки в замок, круговые вращения кистями, произвольно (20 сек.);
-и.п. – о.с., руки в замок, волнообразные движения
кистями влево (на первые 4 счета), то же влево (на следующие 4 счета);
- и.п.
– о.с., руки в замок; 1 – руки ладонями к груди; 2 – выкрут вперед; 3 – и.п.;
4 – выкрут вверх;
- и.п.
– о.с., правая рука вверху, левая внизу, рывки руками на каждый счет (6 -8
раз), постепенно увеличивать частоту движений до максимальной;
- и.п.
– о.с., руки к плечам, круговые движения руками вперед, то же – назад (по 4
раза);
- и.п.
– о.с., круговые движения прямыми руками вперед, то же назад, (по 4 раза),
следить за амплитудой движений;
- и.п.
– о.с., руки на пояс, круговые движения туловищем вправо, то же – влево (по 4
раза), следить за амплитудой движений, ноги прямые, пятки не отрывать от
пола;
- и.п.
– стойка ноги врозь, руки на пояс; пружинящие наклоны туловища к правой ноге,
в середину, к левой ноге, и.п. (по 4 раза), ноги в коленях не сгибать, руками
достать пола;
- и.п.
– о.с., руки на пояс, прыжок ноги вместе (15 сек.), прыжки на месте, прыгать
на носках, туловище и ноги прямые;
|
Ознакомить
учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок.
Подготовить
организм занимающихся к работе в основной части урока.
Знакомство
с историей и правилами игры волейбола в процессе урока.
Подготовить организм занимающихся к работе в основной
части урока.
Упражнения выполняются в шеренгу по два.(Во время
разминки шеренги меняются местами по свистку)
Все упражнения разминки выполнять по 6 повтора.
Размять кисти рук для дальнейших упражнений
Упражнения выполнять на максимальной амплитуде
При выполнении упражнений организуем анализ правильности
выполнения упражнений партнером.
Наклон делать глубже, ноги в коленях не сгибать
При выполнении прыжков на месте – сохранять дистанцию.
|
Установить
роль разминки при подготовке организма к занятию с мячом
Уточнить
влияние разминки мышц плечевого пояса на готовность к работе по волейболу.
Установить роль разминки при подготовке работы с
волейбольными мячами
Умение выполнять физические упражнения для развития мышц
Правильное
выполнение задания
Безопасное
поведение во время выполнения задания
|
Прогнозирование- предвидеть уровень
усвоения знаний, его временных характеристик
Определить
последовательность и приоритет разминки мышечных групп.
Сознательное выполнение определенных упражнений.
Определить последовательность и приоритет разминки
мышечных групп
|
Общеучебные - использовать общие приемы
решения задач
Общеучебные
- контролировать
и оценивать процесс и результат деятельности.
Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за
учителем при проведении разминки
|
Обсудить
ход предстоящей разминки
Деятельность
направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со
сверстниками, так и с учителем.
Деятельность
направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со
сверстниками при работе, так и с учителем
|
|
Основной(25
минут)
Показ
презентации: «Волейбол» (6 мин)
1.
Передачи мяча двумя руками сверху и снизу: "(6мин.)
-
волейбольная стойка;
-
правильное расположение рук при передачи мяча двумя руками сверху и снизу;
-
наброски на передачу мяча двумя руками сверху и снизу;
-
передача мяча двумя руками сверху и снизу на оптимальном (удобном)
расстоянии;
-
передача мяча двумя руками сверху над собой и сверху партнёру;
-
передачи мяча через сетку
-
работа около стены: наброски на передачу мяча двумя руками сверху и
снизу;
2.
НИЖНЯЯ ПРЯМАЯ ПОДАЧА МЯЧА"(6мин.)
1.
Имитация подачи мяча.
2.
Подача в с расстояния 3—6 м.
Подачи
через сетку с расстояния 3- 9 м от сетки.
3.
Подвижная подводящая игра к волейболу: "Мяч среднему"(7мин.)
Перестроение
в круг (передача мяча сверху и снизу через среднего игрока"
|
Объяснить
технику изучаемых игровых приемов и действий, добиться их самостоятельному
освоению, выявить и устранить типичные ошибки.
Моделировать
технику освоенных игровых действий и приемов, варьировать её в зависимости от
ситуации и условий, возникающих в процессе игровой деятельности.
Напомнить
технику безопасности при выполнения подачи мяча через сетку
Объяснить
правила игры
|
Описывать
технику изучаемых игровых приемов и действий, повторять и осваивать их
самостоятельно, выявлять и устранять типичные ошибки.
Применять
правила подбора одежды для занятия спортом и использовать игру в волейбол в
организации активного отдыха.
Определять
степень утомления организма во время игровой деятельности, использовать
игровые действия с волейбольным мячом для комплексного развития физических
способностей.
|
Коррекция
- вносить
необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и
учета сделанных ошибок.
Коррекция
- адекватно воспринимать предложение учителя по исправлению ошибок.
Целеполагание
- преобразовать
познавательную задачу в практическую
|
Формировать
мыслительные операции по каждому из разучиваемых элементов волейбола
Общеучебные
- ориентироваться
в разнообразии способов решении задач.
Информационные- искать и выделять необходимую
информацию из различных источников в игре волейбол.
|
Распределение
функций обучающихся во время работы по местам занятий.
Развивать
умение выразить свою мысль по поводу освоения работы одноклассников с
элементами волейбола.
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.