- 20.12.2020
- 845
- 3
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Смотреть ещё
145
методических разработок по физической культуре
Перейти в каталогКалендарно-тематический планирование для учащихся 2-х классов (3 часа в неделю) 102 часа в год
№ п/п |
Наименование изучаемой темы
|
Основное содержание по теме
|
Характеристика основных видов деятельности |
||||||||
Дата (план/ факт) |
Тема урока |
Тип урока |
Элемент содержания |
Требования к результатам |
Контрольно- оценочная деятельность (вид/форма) |
Домашнее задание |
|||||
Учащийся научится |
Учащийся сможет научиться |
||||||||||
Тема раздела: «Лёгкая атлетика» – 14 часов.
|
|||||||||||
1. |
01.09.15 |
Беговая подготовка. Инструктажи по технике безопасности. |
Комп лексный
|
Вводный инструктаж по ОТ и ТБ. 1.Ходьба обычная. 2.Обычный бег. 3.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые на месте). 4.Развитие быстроты: бег с ускорением от 10 до 20м. 5.Эстафета «Смена сторон». 6.Вводный и на рабочем месте инструктажи по технике безопасности. Профилактика травматизма. |
-Технике бега различными способами; -проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений; - самостоятель-но выполнять упражнения дыхательной гимнастики; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать правила Т.Б. на уроках лёгкой атлетики.
|
-Описывать технику беговых упражнений; -выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений; -развивать физические качества; -определять вид спортивной одежды в зависимости от погодных условий; -определять ситуации, требующие применения правил пре-дупреждения травматизма.
|
Текущий |
Техника бега на скорость.
|
|||
2. |
03.09.15 |
Беговая подготовка. Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. |
Комп лексный
|
1.Ходьба под счет учителя. 2.Бег с изменением направления движения по указанию учителя. 3.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые на месте). 4.Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта. 5.Эстафета «Вызов номеров». 6.Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. |
Текущий |
Развитие скорост-ных способ-ностей.
|
|||||
3. |
05.09.15 |
Беговая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.Ходьба на носках, на пятках. 2.Бег коротким, средним и длинным шагом. 3.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые на месте). 4.Соревнования на короткие дистанции (до 30м). 5.«Круговая эстафета» (расстояние 5-15м). |
Тематичес-кий тест. Бег 30м. |
Беговые упражне-ния.
|
|||||
4. |
08.09.15 |
Беговая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.Ходьба в полуприседе. 2.Бег в чередовании с ходьбой до 150м. 3.ОРУ малой координационной сложности. 4.Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой. 5.П/и «К своим флажкам». 6.Комплекс дыхательной гимнастики. |
Текущий |
Техника бега на вынос-ливость.
|
|||||
5. |
10.09.15 |
Беговая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.Ходьба с различными положениями рук. 2.Бег с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.). 3.ОРУ малой координационной сложности. 4.Развитие выносливости: равномерный, медленный бег до 4мин. 5.П/и «Два мороза». 6.Комплекс дыхательной гимнастики. |
Текущий |
Упр. дыха-тельной гимнас-тики.
|
|||||
6. |
12.09.15 |
Беговая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.Ходьба коротким, средним и длинным шагом. 2.Бег по размеченным участкам дорожки. 3.ОРУ малой координационной сложности. 4.Развитие выносливости: равномерный, медленный бег до 4мин. 5.П/и «Пятнашки». 6.Комплекс дыхательной гимнастики. |
Текущий |
Развитие вынос-ливости.
|
|||||
7. |
15.09.15 |
Беговая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.Сочетание различных видов ходьбы. 2.Бег коротким, средним и длинным шагом. 3.ОРУ малой координационной сложности. 4. Кросс по слабопересеченной местности до 1км. 5.Эстафеты с бегом на скорость. 6.Комплекс дыхательной гимнастики. |
|
|
Тематичес-кий тест. Кросс до 1км. |
Беговые упражне-ния.
|
|||
8. |
17.09.15 |
Прыжковая подготовка.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с обручем. 2.Прыжок в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70см. 3.Прыжки в длину с места. 4.Развитие координации: прыжки на одной и на двух ногах на месте, с поворотом на 180*, по разметкам. 5.Преодоление естественных препятствий. 6.П/и «Прыгающие воробушки».
|
-Технике прыжковых упражнений; -проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать правила Т.Б. при выполнении прыжковых упражнений.
|
-Описывать технику прыжковых упражнений; -выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений; -развивать физические качества.
|
|
Техника прыжка в длину.
|
|||
9. |
19.09.15 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с обручем. 2.Прыжок в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70см. 3.Прыжки в длину с места. 4.Развитие координации: прыжковые упражнения на одной и двух ногах. 5.Развитие силовых способностей: повторное преодоление препятствий (15-20см). 6.П/и «Зайцы в огороде». |
Текущий |
Прыжко-вые упражне-ния на одной и двух ногах.
|
|||||
10. |
22.09.15 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с обручем. 2.Прыжок в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70см. 3.Прыжки в длину с места. 4.Развитие силовых способностей: прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком). 5.Преодоление естественных препятствий. 6.П/и «Лисы и куры». |
Тематичес-кий тест. Прыжок в длину с места. |
Прыжки с продвиже-нием вперёд правым и левым боком. |
|||||
11. |
24.09.15 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с обручем. 2.Прыжок в длину с разбега, с зоны отталкивания 60-70см. 3.Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т.п., в парах. 4.Развитие силовых способностей: повторное преодоление препятствий (15-20см); прыжки по разметкам в полуприседе. 5.П/и с прыжками. |
Тематичес-кий тест. Прыжок в длину с разбега. |
Прыжки в полупри-седе и приседе. |
|||||
12. |
26.09.15 |
Метание малого мяча.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние. 3.Развитие скоростно-силовых способностей: броски больших и малых мячей, других лёгких предметов на дальность (правой и левой рукой). 4.П/и «Точный расчет». |
-Технике метания малого мяча; -проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать правила Т.Б. при метании малого мяча.
|
-Описывать технику метания малого мяча; -развивать физические качества.
|
Текущий |
Техника метания на дальность. Маховые движения рук. |
|||
13. |
29.09.15 |
Метание малого мяча.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние. 3.Развитие скоростно-силовых способностей: передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений. 4.П/и «Кто дальше бросит». |
Текущий |
Метание мяча на дальность и заданное расстояние |
|||||
14. |
01.10.15 |
Метание малого мяча.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Метание малого мяча с места, из положения стоя грудью в направлении метания на дальность и заданное расстояние. 3.Развитие скоростно-силовых способностей: передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений. 4.П/и «Точный расчет», «Кто дальше бросит». |
Тематичес-кий тест. Метание малого мяча. |
Упражне-ния в метании.
|
|||||
Тема раздела: «Подвижные и спортивные игры» – 10 часов.
|
|||||||||||
15. |
03.10.15 |
Подвижные игры. Т.Б. при проведении подвижных и спортивных игр.
|
Комп лексный
|
Инструктаж по ТБ на уроках подвижных и спортивных игры. 1.ОРУ без предметов (основные положения и движения рук, ног и туловища, выполняемые в движении). 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «К своим флажкам», «Прыгающие воробушки», «Кто дальше бросит». 4.Т.Б. при проведении подвижных и спортивных игр. |
-Двигательным действиям, составляющим содержание подвижных игр; -взаимо- действовать в парах и группах при выполнении технических действий; -проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать дисциплину и правила Т.Б. во время подвижных игр.
|
-Правилам и условиям проведения подвижных игр; -управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности; -выявлять различия в основных способах передвижения человека; -различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость); -пересказы-вать тексты по истории физической культуры.
|
Текущий |
Развитие скорост-ных способ-ностей.
|
|||
16. |
06.10.15 |
Подвижные игры. |
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения и движения рук, ног и туловища, выполняемые в движении). 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «Два мороза», «Зайцы в огороде», «Точный расчет». 4.Знания о физической культуре. Основные способы передвижения человека. |
Текущий |
Упражне-ния на координа-цию. |
|||||
17. |
08.10.15 |
Подвижные игры. |
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения и движения рук, ног и туловища, выполняемые в движении). 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «Пятнашки», «Лисы и куры». «Метко в цель». 4.Знания о физической культуре. Представление о физических качествах. |
Текущий |
Упражне-ния на развитие физичес-ких качеств. |
|||||
18. |
10.10.15 |
Подвижные игры. |
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения и движения рук, ног и туловища, выполняемые в движении). 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.Эстафеты «Смена сторон», «Вызов номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 5-15м). 4.Знания о физической культуре. Возникновение первых соревнований. |
Текущий |
Упражне-ния на выносли-вость. |
|||||
19. |
13.10.15 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний. |
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом). 4.П/и «Играй, играй, мяч не теряй». |
-Техническим действиям баскетбола; -взаимо- действовать в парах и группах при выполнении технических действий баскетбола; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать дисциплину и правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельности.
|
-Описывать технические действия баскетбола; -выявлять ошибки при выполнении технических действий баскетбола; -управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности; -отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки.
|
|
Техни-ческие действия баскет-бола. |
|||
20. |
15.10.15 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом). 4.П/и «Мяч водящему». 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Броски, передача и ловля мяча. |
|||||
21. |
17.10.15 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом). 4.П/и «У кого меньше мячей». 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Передача и ведение мяча.
|
|||||
22. |
20.10.15 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом). 4.П/и «Школа мяча». 5.Развитие координационных способностей.
|
Тематичес-кий тест. Ловля и передача мяча. |
Ведение мяча. |
|||||
23. |
22.10.15 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом). 4.П/и «Перестрелка». 5.Развитие координационных способностей. |
Тематичес-кий тест. Ведение мяча. |
Упражне-ния на развитие коорди-нации движений. |
|||||
24. |
24.10.15 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом). 4.Игры с ведением мяча. 5.Способы физкультурной деятельности. Утренняя зарядка, правила её составления и выполнения. |
Текущий |
Упражне-ния на развитие физичес-ких качеств.
|
|||||
Тема раздела: «Гимнастика с основами акробатики» – 24 часа.
|
|||||||||||
25. |
27.10.15 |
Движения и передвижения строем. Акробатика. Т.Б. на уроках гимнастики. |
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
Инструктаж по ОТ на уроках гимнастики. 1.Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. 2.ОРУ без предметов (сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук).
3.Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону. 4.III позиция ног; танцевальные шаги: переменный, польки; сочетание танцевальных шагов с ходьбой. 5.Развитие гибкости: широкие стойки на ногах. 6.Т.Б. на уроках гимнастики. |
-Универсаль- ным умениям, связанным с выполнением организующих команд; -технике акробатичес-ких упражнений; -взаимо- действовать в парах и группах при разучивании акробатичес-ких упражнений; -соблюдать правила Т.Б. при выполнении акробатичес-ких упражнений; -проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении акробатичес-ких упражнений.
|
-Описывать технику разучиваемых акробатичес-ких упражнений; -выявлять характерные ошибки в выполнении акробатичес- ких упражнений; -развивать физические качества.
|
|
Техника акробати-ческих упражне-ний.
|
|||
26. |
29.10.15 |
Движения и передвижения строем. Акробатика
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. 2.ОРУ без предметов (сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук). 3.Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону. 4.III позиция ног; танцевальные шаги: переменный, польки; сочетание танцевальных шагов с ходьбой. 5.Развитие гибкости: ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами. |
Текущий |
Перекаты, кувырки в сторону, стойка на лопатках.
|
|||||
27. |
31.10.15 |
Движения и передвижения строем. Акробатика
|
Комп лексный
|
1.Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. 2.ОРУ без предметов (сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук). 3.Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону. 4.III позиция ног; танцевальные шаги: переменный, польки; сочетание танцевальных шагов с ходьбой. 5.Развитие гибкости: наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах. |
Текущий |
Перекаты, кувырки в сторону, вперёд, стойка на лопатках. |
|||||
28. |
10.11.15 |
Движения и передвижения строем. Акробатика
|
Комп лексный
|
1.Размыкание и смыкание приставными шагами. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, из одной шеренги в две. 2.ОРУ без предметов (сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук). 3.Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев; кувырок в сторону. 4.III позиция ног; танцевальные шаги: переменный, польки; сочетание танцевальных шагов с ходьбой. 5.Развитие гибкости: упражнения, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах). |
Тематичес-кий тест. Кувырок в сторону. |
Кувырки в сторону, вперёд, стойка на лопатках. |
|||||
29. |
12.11.15 |
Движения и передвижения строем. Акробатика
|
Комп лексный
|
1.Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!». 2.ОРУ с набивным мячом (1кг). 3.Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. 4.Развитие гибкости: широкие стойки на ногах. |
Текущий |
Кувырок вперёд, стойка на лопатках. |
|||||
30. |
14.11.15 |
Движения и передвижения строем. Акробатика
|
Комп лексный
|
1.Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!». 2.ОРУ с набивным мячом (1кг). 3.Кувырок вперёд; стойка на лопатках согнув ноги; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. 4.Развитие гибкости: ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами. |
Тематичес-кий тест. Стойка на лопатках. |
Кувырок вперёд. Упражне-ния на развитие гибкости. |
|||||
31. |
17.11.15 |
Движения и передвижения строем. Акробатика
|
Комп лексный
|
1.Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!». 2.ОРУ с набивным мячом (1кг). 3.Кувырок вперёд; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. 4.Развитие гибкости: наклоны вперёд, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах. |
Текущий |
Кувырок вперёд. Упражне-ния на развитие гибкости. |
|||||
32. |
19.11.15 |
Движения и передвижения строем. Акробатика
|
Комп лексный
|
1.Передвижение в колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!». 2.ОРУ с набивным мячом (1кг). 3.Кувырок вперёд; из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперёд в упор присев. 4.Развитие гибкости: упражнения, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах). |
Тематичес-кий тест. Кувырок вперёд. |
Наклоны вперёд, назад, в сторону в положении стоя, сидя. |
|||||
33. |
21.11.15 |
Снарядная гимнастика.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с флажками. 2.Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках. 3.Перелезание через гимнастического коня, бревно (высота до 60см). 4.Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги. |
-Технике гимнастичес-ких упражнений на спортивных снарядах; -взаимо- действовать в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастичес-ких упражнений; -соблюдать правила Т.Б. при выполнении гимнастичес-ких упражнений; -проявлять качества силы, координации и выносливости при выполнении гимнастичес-ких упражнений.
|
-Описывать технику гимнастичес-ких упражнений на снарядах; -выявлять и характеризо-вать ошибки в выполнении гимнастичес-ких упражнений; -развивать физические качества.
|
|
Техника гимнасти-ческих упражне-ний на снарядах.
|
|||
34. |
24.11.15 |
Снарядная гимнастика.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с флажками. 2.Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках. 3.Перелезание через гимнастического коня, бревно (высота до 60см). 4.Развитие силовых способностей: прыжковые упражнения с предметами в руках (с продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх). |
Текущий |
Вис на прямых руках. Отжима-ние.
|
|||||
35. |
26.11.15 |
Снарядная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с флажками. 2.Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках. 3.Перелезание через гимнастического коня, бревно (высота до 60см). 4.Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги. |
Текущий |
Вис на согнутых руках. Отжима-ние.
|
|||||
36. |
28.11.15 |
Снарядная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с флажками. 2.Упражнения в висе стоя и лёжа; в висе спиной к гимнастической стенке поднимание согнутых и прямых ног; вис на согнутых руках. 3.Перелезание через гимнастического коня, бревно (высота до 60см). 4.Развитие силовых способностей: отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку. |
Тематичес-кий тест. Вис на согнутых руках. |
Развитие силовых способ-ностей рук.
|
|||||
37. |
01.12.15 |
Снарядная гимнастика.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Подтягивание в висе лёжа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. 3.Развитие силовых способностей: отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку. |
|
Отжима-ние. Подтяги-вание.
|
|||||
38. |
03.12.15 |
Снарядная гимнастика.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Подтягивание в висе лёжа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. 3.Развитие силовых способностей: отжимание лёжа с опорой на гимнастическую скамейку. |
Текущий |
Подтяги-вание. Упражне-ния в упоре лёжа. |
|||||
39. |
05.12.15 |
Снарядная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Подтягивание в висе лёжа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. 3.Развитие силовых способностей: прыжковые упражнения с предметами в руках (с продвижением вперёд поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх). |
Тематичес-кий тест. Отжимание. |
Подтяги-вание. Упражне-ния в упоре стоя на коленях. |
|||||
40. |
08.12.15 |
Снарядная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Подтягивание в висе лёжа согнувшись, то же из седа ноги врозь и в висе на канате; упражнения в упоре лёжа и стоя на коленях и в упоре на коне, бревне, гимнастической скамейке. 3.Развитие силовых способностей: перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки. |
Тематичес-кий тест. Подтягива-ние в висе. |
Упражне-ния на развитие силы мышц рук, ног. |
|||||
41. |
10.12.15 |
Прикладная гимнастика.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с обручем. 2.Лазанье по канату. 3.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками. 4.Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой. |
-Технике гимнастичес-ких упражнений прикладной направлен- ности; -взаимо- действовать в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастичес-ких упражнений; -соблюдать правила Т.Б. при выполнении гимнастичес-ких упражнений прикладной направлен-ности; -проявлять качества силы и координации при выполнении упражнений прикладной направлен- ности.
|
-Описывать технику гимнастичес- ких упражнений прикладной направлен- ности; -выявлять характерные ошибки в выполнении гимнастичес- ких упражнений прикладной направлен- ности; -развивать физические качества.
|
|
Техника лазанья по канату.
|
|||
42. |
12.12.15 |
Прикладная гимнастика.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с обручем. 2.Лазанье по канату. 3.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками. 4.Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой. |
Текущий |
Захват каната ногами.
|
|||||
43. |
15.12.15 |
Прикладная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с обручем. 2.Лазанье по канату. 3.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками. 4.Формирование осанки: корригирующие упражнения на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба). |
Текущий |
Упражне-ния на развитие силы мышц рук. |
|||||
44. |
17.12.15 |
Прикладная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с обручем. 2.Лазанье по канату. 3.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лёжа на животе, подтягиваясь руками. 4.Формирование осанки: корригирующие упражнения на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба). |
Тематичес-кий тест. Лазанье по канату. |
Упражне-ния на форми-рование осанки.
|
|||||
45. |
19.12.15 |
Прикладная гимнастика.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ средней координационной сложности. 2.Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60см) на одной и двух ногах; ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну; перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки. 3.Лазанье по гимнастической стенке с одно-временным перехватом рук и перестановкой ног. 4.Развитие координации: произвольное преодоление полосы препятствий. |
|
Техника лазанья по гимнасти-ческой стенке. |
|||||
46. |
22.12.15 |
Прикладная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ средней координационной сложности. 2.Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60см) на одной и двух ногах; ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну; перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки. 3.Лазанье по гимнастической стенке с одно-временным перехватом рук и перестановкой ног. 4.Развитие координации: воспроизведение заданной игровой позы; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп. |
Текущий |
Упражне-ния в равнове-сии.
|
|||||
47. |
24.12.15 |
Прикладная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ средней координационной сложности. 2.Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60см) на одной и двух ногах; ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну; перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки. 3.Лазанье по гимнастической стенке с одно-временным перехватом рук и перестановкой ног. 4.Развитие координации: игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положении стоя и лёжа и сидя). |
Текущий |
Упражне-ния в равнове-сии.
|
|||||
48. |
26.12.15 |
Прикладная гимнастика.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ средней координационной сложности. 2.Стойка на двух и одной ноге с закрытыми глазами; на бревне (высота 60см) на одной и двух ногах; ходьба по рейке гимнастической скамейки и по бревну; перешагивание через набивные мячи и их переноска; повороты кругом стоя и при ходьбе на носках и на рейке гимнастической скамейки. 3.Лазанье по гимнастической стенке с одно-временным перехватом рук и перестановкой ног. 4.Развитие координации: передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу. |
Тематичес-кий тест. Лазанье по гимнасти-ческой стенке. |
Развитие коорди-нации движений.
|
|||||
Тема раздела: «Подвижные и спортивные игры» – 30 часов.
|
|||||||||||
49. |
29.12.15 |
Подвижные игры. Т.Б. при проведении спортивных и подвижных игр. |
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения и движения рук, ног, туловища на месте). 2.П/и на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. 3.Эстафеты. 4.Т.Б. при проведении спортивных и подвижных игр. |
-Двигательным действиям, составляющим содержание подвижных игр; -взаимо- действовать в парах и группах при выполнении технических действий; -проявлять быстроту и ловкость во время подвижных игр; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать дисциплину и правила Т.Б. во время подвижных игр.
|
-Правилам и условиям проведения подвижных игр; -принимать адекватные решения в условиях игровой деятельности; -управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности; -общаться и взаимодейст-вовать в игровой деятельности; -измерять индивидуаль-ные показатели длины и массы тела, сравни-вать их со стандартными значениями; -отбирать и составлять комплексы упражнений для физкульт-минуток.
|
Текущий |
Повороты направо, налево. Упражне-ния на внимание. |
|||
50. |
14.01.16 |
Подвижные игры.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения и движения рук, ног, туловища на месте). 2.П/и на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. 3.Эстафеты. 4.Способы физкультурной деятельности. Физкультминутки, правила их составления и выполнения. |
Текущий |
Строевые команды. Силовые упражне-ния. |
|||||
51. |
16.01.16 |
Подвижные игры.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения и движения рук, ног, туловища на месте). 2.П/и на материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. 3.Эстафеты. 4.Способы физкультурной деятельности. Измерение показателей физического развития. |
Текущий |
Упражне-ния на развитие ловкости. |
|||||
52. |
19.01.16 |
Подвижные игры.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с набивным мячом. 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «К своим флажкам», «Прыгающие воробушки», «Кто дальше бросит». |
Текущий |
Упражне-ния на развитие коорди-нации. |
|||||
53. |
21.01.16 |
Подвижные игры.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с набивным мячом. 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «Два мороза», «Зайцы в огороде», «Точный расчет». |
Текущий |
Упражне-ния на развитие выносли-вости. |
|||||
54. |
23.01.16 |
Подвижные игры.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с набивным мячом. 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «Пятнашки», «Лисы и куры». «Метко в цель». 4.Способы физкультурной деятельности. Игры и развлечения в зимнее время года. |
Текущий |
Упражне-ния на развитие физиче-ских качеств. |
|||||
55. |
26.01.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). 4.Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). 5.П/и «Играй, играй, мяч не теряй». 6.Специальные передвижения без мяча. |
-Техническим действиям баскетбола; -взаимо- действовать в парах и группах при выполнении технических действий баскетбола; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать дисциплину и правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельности.
|
-Описывать технические действия баскетбола; -выявлять ошибки при выполнении технических действий баскетбола; -управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности; -развивать физические качества.
|
|
Техни-ческие действия баскет-бола.
|
|||
56. |
28.01.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний.
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). 4.Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). 5.П/и «Мяч водящему». 6.Специальные передвижения без мяча. |
Текущий |
Броски и ловля мяча в движении. |
|||||
57. |
30.01.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). 4.Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). 5.П/и «У кого меньше мячей». 6.Специальные передвижения без мяча. |
Текущий |
Передача мяча от груди. Ведение в движении. |
|||||
58. |
02.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с большим мячом. 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). 4.Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). 5.П/и «Школа мяча». 6.Специальные передвижения без мяча. |
Текущий |
Передача мяча изучен-ными способами Ведение. |
|||||
59. |
04.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые в движении). 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). 4.Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). 5.П/и «Мяч в корзину». 6.Специальные передвижения без мяча. |
Тематичес-кий тест. Ловля и передача мяча. |
Ведение мяча. Броски в цель. |
|||||
60. |
06.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые в движении). 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). 4.Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). 5.П/и «Борьба за мяч». 6.Развитие координационных способностей. |
Тематичес-кий тест. Ведение мяча. |
Броски в цель. |
|||||
61. |
09.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые в движении). 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). 4.Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). 5.П/и «Перестрелка». 6.Развитие координационных способностей.
|
Текущий |
Упражне-ние «Попади в цель». |
|||||
62. |
11.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые в движении). 2.Ловля и передача мяча в движении. 3.Ведение мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом). 4.Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). 5.Игры с ведением мяча. 6.Развитие координационных способностей. |
Тематичес-кий тест. Броски в цель. |
Техни-ческие действия баскет-бола. |
|||||
63. |
13.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол. |
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Ловля, передача, броски и ведение мяча. 3.П/и «Борьба за мяч». 4.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Развитие коорди-нации движений. |
|||||
64. |
16.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол. |
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Ловля, передача, броски и ведение мяча. 3.П/и «Борьба за мяч». 4.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Броски и ловля, вращение мяча. |
|||||
65. |
18.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол. |
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Ловля, передача, броски и ведение мяча. 3.П/и «Перестрелка». 4.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Элементы баскет-бола.
|
|||||
66. |
20.02.16 |
Спортивные игры. Баскетбол. |
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Ловля, передача, броски и ведение мяча. 3.П/и «Перестрелка». 4.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Развитие физи-ческих качеств. |
|||||
67. |
25.02.16 |
Спортивные игры. Волейбол.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний. |
1.ОРУ с малым мячом. 2.Подбрасывание мяча. 3.Подача мяча. 4.П/и на материале волейбола. 5.Развитие координационных способностей. |
-Техническим действиям волейбола; -взаимо-действовать в парах и группах при выполнении технических действий волейбола; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать дисциплину и правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельности.
|
-Описывать технические действия волейбола; -выявлять ошибки при выполнении технических действий волейбола; -управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности; -развивать физические качества.
|
|
Техни-ческие действия волейбола.
|
|||
68. |
27.02.16 |
Спортивные игры. Волейбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Подбрасывание мяча. 3.Подача мяча. 4.П/и на материале волейбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Подбрасы-вание мяча. |
|||||
69. |
01.03.16 |
Спортивные игры. Волейбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Подбрасывание мяча. 3.Подача мяча. 4.П/и на материале волейбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Подбрасы-вание, подача мяча. |
|||||
70. |
03.03.16 |
Спортивные игры. Волейбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Подбрасывание мяча. 3.Подача мяча. 4.П/и на материале волейбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Подбрасы-вание, подача мяча. |
|||||
71. |
05.03.16 |
Спортивные игры. Волейбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Подбрасывание мяча. 3.Подача мяча. 4.П/и на материале волейбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Подача мяча. |
|||||
72. |
08.03.16 |
Спортивные игры. Волейбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Подбрасывание мяча. 3.Подача мяча. 4.П/и на материале волейбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Тематичес-кий тест. Подача мяча. |
Развитие коорди-нации движений. |
|||||
73. |
10.03.16 |
Спортивные игры. Волейбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Подбрасывание мяча. 3.Подача мяча. 4.П/и на материале волейбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Развитие физи-ческих качеств. |
|||||
74. |
12.03.16 |
Спортивные игры. Футбол.
|
Изучения и закреп- ления новых знаний. |
1.ОРУ с гимнастическим обручем. 2.Удар по неподвижному мячу. 3.Остановка мяча. 4.П/и на материале футбола. 5.Развитие координационных способностей. |
-Техническим действиям футбола; -взаимо- действовать в парах и группах при выполнении технических действий футбола; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать дисциплину и правила Т.Б. в условиях учебной и игровой деятельности. |
-Описывать технические действия футбола; -выявлять ошибки при выполнении технических действий футбола; -управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности; -развивать физические качества.
|
|
Техни-ческие действия футбола.
|
|||
75. |
15.03.16 |
Спортивные игры. Футбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастическим обручем. 2.Удар по неподвижному мячу. 3.Остановка мяча. 4.П/и на материале футбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Удары по мячу. Остановка мяча.
|
|||||
76. |
17.03.16 |
Спортивные игры. Футбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастическим обручем. 2.Удар по неподвижному мячу. 3.Остановка мяча. 4.П/и на материале футбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Удары по мячу. Остановка мяча.
|
|||||
77. |
19.03.16 |
Спортивные игры. Футбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастическим обручем. 2.Удар по неподвижному мячу. 3.Остановка мяча. 4.П/и на материале футбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Тематичес-кий тест. Удар по мячу. |
Элементы футбола. |
|||||
78. |
22.03.16 |
Спортивные игры. Футбол.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастическим обручем. 2.Удар по неподвижному мячу. 3.Остановка мяча. 4.П/и на материале футбола. 5.Развитие координационных способностей. |
Текущий |
Развитие физи-ческих качеств. |
|||||
Тема раздела: «Лёгкая атлетика» – 18 часов.
|
|||||||||||
79. |
31.03.16 |
Беговая подготовка. Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. |
Комп лексный
|
1.Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий. 2.Обычный бег, с изменением направления движения по указанию учителя. 3.ОРУ без предметов (сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук). 4.Развитие быстроты: бег с ускорением от 10 до 20м (с высокого старта). 5.Эстафеты с бегом на скорость. 6.Т.Б. на уроках лёгкой атлетики. |
-Технике бега различными способами; -проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении беговых упражнений; -взаимо- действовать в парах и группах при разучивании и выполнении беговых упражнений; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать правила Т.Б. на уроках лёгкой атлетики.
|
-Описывать технику беговых упражнений; -выявлять характерные ошибки в технике выполнения беговых упражнений; -развивать физические качества.
|
Текущий |
Техника беговых упражне-ний.
|
|||
80. |
02.04.16 |
Беговая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий. 2.Бег коротким, средним и длинным шагом; в чередовании с ходьбой до 150м. 3.ОРУ без предметов (сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук). 4.Челночный бег 3х5, 3х10м. 5.Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта. 6.Эстафета «Смена сторон». |
Текущий
|
Развитие скорост-ных способ-ностей. Беговые упражне-ния. Укрепле-ние мышц ног. |
|||||
81. |
05.04.16 |
Беговая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.Сочетание различных видов ходьбы: с коллективным подсчетом, с высоким подниманием бедра, в приседе, с преодолением 2-3 препятствий. 2.Бег с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.), бег по размеченным участкам дорожки. 3.ОРУ без предметов (сочетание движений ног, туловища с одноимёнными и разноимёнными движениями рук). 4.Соревнования (до 60м). 5.Развитие координации: пробегание коротких отрезков из разных исходных положений. 6.Эстафета «Вызов номеров». |
Тематичес-кий тест. Челночный бег. |
Беговые упражне-ния. Укрепле-ние мышц ног. |
|||||
82. |
07.04.16 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. 3.Прыжки с места и с небольшого разбега с доставанием подвешенных предметов. 4.Развитие силовых способностей: запрыгивание с последующим спрыгиванием. |
-Технике прыжковых упражнений; -проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении прыжковых упражнений; -взаимо- действовать в парах и группах при разучивании и выполнении прыжковых упражнений; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать правила Т.Б. при выполнении прыжковых упражнений.
|
-Описывать технику прыжковых упражнений; -выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений; -развивать физические качества.
|
Текущий |
Техника прыжка в высоту.
|
|||
83. |
09.04.16 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. 3.Прыжки с места и с небольшого разбега с доставанием подвешенных предметов. 4.Развитие силовых способностей: запрыгивание с последующим спрыгиванием. |
Текущий |
Прыж-ковые упражне-ния.
|
|||||
84. |
12.04.16 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. 3.Прыжки через небольшие естественные вертикальные (высотой 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия. 4.Прыжки с высоты до 40см. 5.Развитие силовых способностей: прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте. |
Текущий |
Прыжки в высоту с доста-ванием предметов
|
|||||
85. |
14.04.16 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с гимнастической палкой. 2.Прыжки в высоту с 4-5 шагов разбега. 3.Прыжки через небольшие естественные вертикальные (высотой 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия. 4.Прыжки с высоты до 40см. 5.Развитие силовых способностей: прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте. |
Тематичес-кий тест. Прыжки в высоту. |
Развитие силовых способ-ностей.
|
|||||
86. |
16.04.16 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с набивным мячом. 2.Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку многоразовые (до 8 прыжков). 3.Развитие координации: прыжковые упражнения на одной и двух ногах. 4. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т.п., в парах. 5.П/и «Прыгающие воробушки». |
Текущий |
Прыжки на скакалке. |
|||||
87. |
19.04.16 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с набивным мячом. 2.Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку многоразовые (до 8 прыжков). 3.Развитие координации: прыжковые упражнения на одной и двух ногах. 4. Прыжки через стволы деревьев, земляные возвышения и т.п., в парах. 5.П/и «Зайцы в огороде». |
Текущий |
Прыжки на скакалке. Развитие вынос-ливости.
|
|||||
88. |
21.04.16 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с набивным мячом. 2.Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку многоразовые (до 8 прыжков). 3.Преодоление естественных препятствий. 4.Развитие координации: прыжки через небольшие естественные вертикальные (высотой 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия. 5.П/и «Лисы и куры». |
Текущий |
Прыжки на скакалке. Развитие коорди-нации движений.
|
|||||
89. |
23.04.16 |
Прыжковая подготовка.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с набивным мячом. 2.Прыжки через длинную вращающуюся и короткую скакалку многоразовые (до 8 прыжков). 3.Преодоление естественных препятствий. 4.Развитие координации: прыжки через небольшие естественные вертикальные (высотой 40см) и горизонтальные (до 100см) препятствия. 5.П/и «Лисы и куры». |
Тематичес-кий тест. Прыжки через скакалку. |
Прыж-ковые упражне- ния.
|
|||||
90. |
26.04.16 |
Броски большого мяча.
|
Комп лексный
|
1.Комплекс ОРУ высокой координационной сложности. 2.Бросок набивного мяча (0,5кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперёд-вверх из того же исходного положения на дальность. 3.Развитие силовых способностей: передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений. 4.П/и «Кто дальше бросит». |
-Технике бросков большого набивного мяча; -проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого набивного мяча; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать правила Т.Б. при выполнении бросков большого набивного мяча.
|
-Описывать технику бросков большого набивного мяча; -развивать физические качества.
|
Текущий |
Техника броска набивного мяча.
|
|||
91. |
28.04.16 |
Броски большого мяча.
|
Комп лексный
|
1.Комплекс ОРУ высокой координационной сложности. 2.Бросок набивного мяча (0,5кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперёд-вверх из того же исходного положения на дальность. 3.Развитие силовых способностей: передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений. 4.П/и «Кто дальше бросит». |
Текущий |
Упражне-ния с набивным мячом.
|
|||||
92. |
30.04.16 |
Броски большого мяча.
|
Комп лексный
|
1.Комплекс ОРУ высокой координационной сложности. 2.Бросок набивного мяча (0,5кг) двумя руками от груди вперёд-вверх, из положения стоя грудью в направлении метания; снизу вперёд-вверх из того же исходного положения на дальность. 3.Развитие силовых способностей: передача набивного мяча (1кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений. 4.П/и «Точный расчет». |
Тематичес-кий тест. Бросок набивного мяча. |
Развитие силовых способ-ностей.
|
|||||
93. |
03.05.16 |
Метание малого мяча.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2х2м) с расстояния 4-5м. 3.Метание на дальность отскока от пола и от стены. 4.Развитие скоростно-силовых способностей. 5.П/и «Точный расчет». |
-Технике метания малого мяча; -проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при метании малого мяча; -выполнять универсальные физические упражнения; -соблюдать правила Т.Б. при метании малого мяча.
|
-Описывать технику метания малого мяча; -развивать физические качества.
|
Текущий |
Техника метания в цель.
|
|||
94. |
05.05.16 |
Метание малого мяча.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2х2м) с расстояния 4-5м. 3.Метание на дальность отскока от пола и от стены. 4.Развитие быстроты: броски в стенку и ловля малого мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений. 5.П/и «Метко в цель». |
Текущий |
Упражне-ния в метании.
|
|||||
95. |
07.05.16 |
Метание малого мяча.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2х2м) с расстояния 4-5м. 3.Метание на дальность отскока от пола и от стены. 4.Развитие быстроты: броски в стенку и ловля малого мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений. 5.П/и «Точный расчет». |
Текущий |
Упражне-ние «Попади в цель».
|
|||||
96. |
10.05.16 |
Метание малого мяча.
|
Комп лексный
|
1.ОРУ с малым мячом. 2.Метание малого мяча в горизонтальную и вертикальную цель (2х2м) с расстояния 4-5м. 3.Метание на дальность отскока от пола и от стены. 4.Развитие скоростно-силовых способностей. 5.П/и «Метко в цель». |
Тематичес-кий тест. Метание в цель. |
Развитие скоростно-силовых способ-ностей.
|
|||||
Тема раздела: «Подвижные и спортивные игры» – 6 часов.
|
|||||||||||
97. |
12.05.16 |
Подвижные игры. Т.Б. при проведении подвижных и спортивных игр. |
Комп лексный
|
1.Комплексы физических упражнений на развитие физических качеств. 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «К своим флажкам», «Прыгающие воробушки», «Кто дальше бросит». 4.Т.Б. при проведении подвижных и спортивных игр. |
-Универсаль-ным умениям в самостоя-тельной организации и проведении п/и; -двигательным действиям, составляющим содержание п/и; -взаимодейст-вовать в парах и группах при выполнении технических действий в п/и; -проявлять быстроту и ловкость во время п/и; -соблюдать дисциплину и правила Т.Б. во время п/и. |
-Правилам и условиям проведения подвижных игр; -моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменений условий и двигательных задач; -управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности; -общаться и взаимодейст-вовать в игровой деятельности. |
Текущий |
Развитие скорост-ных способ-ностей.
|
|||
98. |
14.05.16 |
Подвижные игры.
|
Комп лексный
|
1.Комплексы физических упражнений на развитие физических качеств. 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «Два мороза», «Зайцы в огороде», «Точный расчет». 4.Эстафеты. |
Текущий |
Развитие коорди-нации движений.
|
|||||
99. |
17.05.16 |
Подвижные игры.
|
Комп лексный
|
1.Комплексы физических упражнений на развитие физических качеств. 2.П/и на материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метание и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. 3.П/и «Пятнашки», «Лисы и куры», «Метко в цель». 4.Игры и развлечения в летнее время года. |
Текущий |
Развитие вынос-ливости.
|
|||||
100. |
19.05.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. 2.П/и «Играй, играй, мяч не теряй», «Мяч водящему». 3.П/и с элементами спортивных игр. 4.Физическое совершенствование. Оздоровительные формы занятий. |
-Техническим действиям баскетбола; -взаимо- действовать в парах и группах при выполнении технических действий баскетбола; -соблюдать дисциплину и правила Т.Б.; -самостоятель-но выполнять упражнения в оздоровитель-ных формах занятий. |
-Описывать технические действия баскетбола; -выявлять ошибки при выполнении технических действий баскетбола; -управлять эмоциями во время учебной и игровой деятельности; -развивать физические качества.
|
Текущий |
Комплекс утренней зарядки. |
|||
101. |
21.05.16 |
Спортивные игры. Баскетбол.
|
Комп лексный
|
1.Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. 2.П/и «У кого меньше мячей», «Школа мяча». 3.П/и с элементами спортивных игр. 4.Физическое совершенствование. Оздоровительные формы занятий. |
Текущий |
Развитие физичес-ких качеств. |
|||||
102. |
24.05.16 |
Спортивные игры. Баскетбол. |
Комп лексный
|
1.Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. 2.П/и «Мяч в корзину», «Перестрелка». 3.П/и с элементами спортивных игр. 4.Физическое совершенствование. Оздоровительные формы занятий. |
Текущий |
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
В нашем каталоге доступно 75 202 рабочих листа
Перейти в каталогПолучите новую специальность за 2 месяца
Получите профессию
за 6 месяцев
Пройти курс
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Вводный инструктаж по ОТ и ТБ.1.Ходьба обычная.2.Обычный бег.3.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые на месте).4.Развитие быстроты: бег с ускорением от 10 до 20м.5.Эстафета «Смена сторон».6.Вводный и на рабочем месте инструктажи по технике безопасности. Профилактика травматизма. 1.Ходьба под счет учителя.2.Бег с изменением направления движения по указанию учителя.3.ОРУ без предметов (основные положения рук, ног, туловища, выполняемые на месте).4.Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта.5.Эстафета «Вызов номеров».6.Т.Б. на уроках лёгкой атлетики.
6 670 675 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Инютина Ксения Викторовна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материалВаша скидка на курсы
40%Курс повышения квалификации
36/72 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Мини-курс
4 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.