Открытый урок по физкультуре на тему "Қол добы. Допты қақпаға лақтыру" (5 класс)

ОҚО. Ордабасы ауданы  «Ынтымақ» жалпы орта мектебі

Дене шынықтыру пәні мұғалімі

Бектемиров Ибрагим Нарзуллаевич.

Сынып: 5 «В».  

Өтетін күні:   23.12.2016 ж.                                                                                  

Тақырыбы:  Қол добы.  Допты қақпаға лақтыру.

Мақсаты:

1.Білімділік .Оқушыларға   допты қақпаға лақтыу тәсілдерін  үйрету,жетілдіру.

2.Дамытушылық.  Оқушылардың жылдамдықтарын,ептіліктерін дамыту.

3.Тәрбиелік. Оқушыларды салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу..

Өтілетін орын: мектеп спортзалы.

Керекті құрал-жабдықтар: қол доптары,ысқырғыш.

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Өтілетін уақыт	Сабақ барысында
Дайындық бөлімі	1. Сыныпты сапқа тұрғызу. Кезекші  міндеті. Сәлемдесу,сыныпты түгендеу. Сабақтың мақсатын түсіндіру. 2.Саптық жаттығулар. Оңға,солға,айналу. Бір лектен екі лекке тұру; Екі лектен бір лекке тұру; 3.Жүру жаттығулары. - бір қалыпты жай жүру; -қол белде,өкшемен жүру; -қол желкеде,аяқтың ұшымен жүру; -қол иықта,жартылай отырып жүру; -қол тізеге,желкеге,белге  қойып,жүріп өту; -қол желкеге қойып,оңға,солға отырып секіру; -терең тыныс алып жүру; 4. Жүгіру жаттығулары: а)Оң жақ қапталмен қолды алға айналдыра жүгіру; ә)Сол жақ қапталмен қолды артқа айналдыра жүгіру; б)Тізені жоғары көтеріп жүгіру; в)Өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру; г)Артпен жүгіру; е)Тыныс алу жаттығулары 5.Жалпы дамыту жаттығулары: -Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол белде, басты оңға, солға айналдыру; -Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол иықта,1-2 рет алға,1-2 рет рет артқа айналдыру; -Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол кеуде алдында 4 рет алға,4 рет артқа айналдыра сермеу; т.б.	15 мин	Оқушыларды түгендеу.Арнайы киімдеріне көңіл бөлу.Берілген бұйрықтың орындалуына назар аудару Саптық жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау; Жаттығулардың дұрыс жасалуына назар аудару. -аяқтың ұшымен жүру -жартылай отырып    жүру -қолды белге қойып жүру -отырып секіру -қолды жоғары көтеріп, түсіру арқылы дем шығару -денені тік ұстау керек,арақаштықты сақтай білу керек -оң,сол қапталға бұрыла жүгіру керек - аяқтың ұшымен қолды төменнен жоғары көтеріп,төменге қайта түсіріп арқылы дем шығару Жалпы дамыту, тыныс алу жаттығуларының дұрыс жасалуын қадағалау.
Негізгі бөлім	ІІ. Оқушыларға жаңа сабақтың мақсатын, мазмұнын, ережесін түсіндіру. Жаңа сабақ. Допты қақпаға лақтыру. Қол добы ойынында сақталатын қауіпсіздік ережелері. Допты  лақтыру – әр түрлі қалыпта бүгілген және тік көтерілген қолмен орындалады. Қақпаға допты лақтырудың негізгі түрі – жүгіріп келіп, бүгілген қолмен иықтан лақтыру және бүгілген қолмен жаннан, сонан соң төменнен лақтыру. Қолмен төменнен тура  лақтыруды ойыншы кез келген қалыптан жүзеге асыра алады. Оның. Орындау тәсілі бүгілген қолмен төменнен лақтырумен бірдей.   Қолмен жоғарыдан тура лақтыруды орнынан секіре беріп орындауға болады. бұл жағдайда олміндетті түрде жоғары секіру нүктесінен орындалуы тиіс.  Қолмен жаннан лақтыру қолды тіке жазумен орындалады және қолдың ілгері қарай шапшаң сермелуімен аяқталады. Оқушыларды екі топқа бөліп ойын ойнату.	25 мин	Қауіпсіздік ережелерін сақтау Оқушыларға допты лақтырудың әдістерін айтып өту. . Оқушыларды топқа бөліп ойын ойнату.
Қорытынды бөлім	ІІІ. Қорытындылау Оқушыларды сапқа тұрғызу. Жақсы қатысқан оқушыларды айтып өту. Бағалау. Қоштасу.	5 мин	Бағалау,сабақ барысында жіберген қателіктерді айту,түзету,ескертулер жасау.

Краткое описание документа:

ОҚО. Ордабасы ауданы «Ынтымақ» жалпы орта мектебіДене шынықтыру пәні мұғаліміБектемиров Ибрагим Нарзуллаевич.Сынып: 5 «В». Өтетін күні: 23.12.2016 ж. Тақырыбы: Қол добы. Допты қақпаға лақтыру.Мақсаты:1.Білімділік .Оқушыларға допты қақпаға лақтыу тәсілдерін үйрету,жетілдіру.2.Дамытушылық. Оқушылардың жылдамдықтарын,ептіліктерін дамыту. 3.Тәрбиелік. Оқушыларды салауатты өмір салтын ұстануға тәрбиелеу..Өтілетін орын: мектеп спортзалы.Керекті құрал-жабдықтар: қол доптары,ысқырғыш. Сабақ бөлімі Сабақтың мазмұны Өтілетін уақыт Сабақ барысында Дайындық бөлімі 1. Сыныпты сапқа тұрғызу.Кезекші міндеті. Сәлемдесу,сыныпты түгендеу. Сабақтың мақсатын түсіндіру.2.Саптық жаттығулар.Оңға,солға,айналу.Бір лектен екі лекке тұру;Екі лектен бір лекке тұру;3.Жүру жаттығулары.- бір қалыпты жай жүру;-қол белде,өкшемен жүру;-қол желкеде,аяқтың ұшымен жүру;-қол иықта,жартылай отырып жүру;-қол тізеге,желкеге,белге қойып,жүріп өту;-қол желкеге қойып,оңға,солға отырып секіру;-терең тыныс алып жүру;4. Жүгіру жаттығулары:а)Оң жақ қапталмен қолды алға айналдыра жүгіру;ә)Сол жақ қапталмен қолды артқа айналдыра жүгіру;б)Тізені жоғары көтеріп жүгіру;в)Өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру;г)Артпен жүгіру;е)Тыныс алу жаттығулары5.Жалпы дамыту жаттығулары:-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол белде, басты оңға, солға айналдыру;-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол иықта,1-2 рет алға,1-2 рет рет артқа айналдыру;-Б.қ аяқ арасы иық деңгейінде,қол кеуде алдында 4 рет алға,4 рет артқа айналдыра сермеу; т.б. 15 мин Оқушыларды түгендеу.Арнайы киімдеріне көңіл бөлу.Берілген бұйрықтың орындалуына назар аудару Саптық жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау;Жаттығулардың дұрыс жасалуына назар аудару.-аяқтың ұшымен жүру -жартылай отырып жүру-қолды белге қойып жүру-отырып секіру -қолды жоғары көтеріп, түсіру арқылы дем шығару-денені тік ұстау керек,арақаштықты сақтай білу керек-оң,сол қапталға бұрыла жүгіру керек- аяқтың ұшымен қолды төменнен жоғары көтеріп,төменге қайта түсіріп арқылы дем шығаруЖалпы дамыту, тыныс алу жаттығуларының дұрыс жасалуын қадағалау. Негізгі бөлім ІІ. Оқушыларға жаңа сабақтың мақсатын, мазмұнын, ережесін түсіндіру.Жаңа сабақ. Допты қақпаға лақтыру.Қол добы ойынында сақталатын қауіпсіздік ережелері.Допты лақтыру – әр түрлі қалыпта бүгілген және тік көтерілген қолмен орындалады. Қақпаға допты лақтырудың негізгі түрі – жүгіріп келіп, бүгілген қолмен иықтан лақтыру және бүгілген қолмен жаннан, сонан соң төменнен лақтыру. Қолмен төменнен тура лақтыруды ойыншы кез келген қалыптан жүзеге асыра алады. Оның. Орындау тәсілі бүгілген қолмен төменнен лақтырумен бірдей. Қолмен жоғарыдан тура лақтыруды орнынан секіре беріп орындауға болады. бұл жағдайда олміндетті түрде жоғары секіру нүктесінен орындалуы тиіс. Қолмен жаннан лақтыру қолды тіке жазумен орындалады және қолдың ілгері қарай шапшаң сермелуімен аяқталады.Оқушыларды екі топқа бөліп ойын ойнату. 25 мин Қауіпсіздік ережелерін сақтауОқушыларға допты лақтырудың әдістерін айтып өту..Оқушыларды топқа бөліп ойын ойнату. Қорытынды бөлім ІІІ. Қорытындылау Оқушыларды сапқа тұрғызу.Жақсы қатысқан оқушыларды айтып өту. Бағалау.Қоштасу. 5 мин Бағалау,сабақ барысында жіберген қателіктерді айту,түзету,ескертулер жасау.