Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега (отталкивание).

Технологическая карта урока физической культуры

Ф.И.О. учителя      Кисловский Сергей Олегович

Класс: 5

№ урока: 6

Место и время проведения: школьная спортплощадка

Продолжительность занятия: 45 мин.

Тема	Легкая атлетика. Прыжок в длину с разбега (отталкивание).
Цель	Формирование у обучающихся осознанного выполнения отталкивания при прыжках в длину с разбега
Задачи	Образовательные: 1. Обучающие: Обучить постановке толчковой ноги на планку и отталкиванию. 2. Развивающие: Способствовать развитию скоростно-силовых качеств. Воспитательные: Воспитывать целеустремленность, настойчивость, упорство в достижении поставленной цели Оздоровительные: Способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Тип урока:	Образовательно-обучающей направленности, закрепления
Формируемые УУД	Личностные: воспитание дисциплинированности, умение добросовестно выполнять учебное задание. Регулятивные: умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности Коммуникативные: умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления; - умение логически грамотно излагать, аргументировать  и обосновывать собственную точку зрения Познавательные: понимать значение выполняемых действий, умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания.
Планируемые результаты	Предметные: Знать: сопоставлять изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной деятельности Уметь:  работать в группе, анализировать, сравнивать выполнение товарища с эталоном, дать характеристику собственному выполнению упражнения. Личностные: Метапредметные: сопоставлять изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной деятельности.
Основные понятия	Опорные: разбег, толчок, приземление Новые: опорная нога
Межпредметные связи	Математика, история
Инвентарь и оборудование	прыжковая яма с дорожкой разбега и планкой для отталкивания, лопата, грабли, резиновая лента на стойках, флажок, свисток
Формы урока (формы организации деятельности учащихся)	Ф - фронтальная, И – индивидуальная, П – парная, Г – групповая
Технология (педагогические технологии и технологии физического воспитания)	Здоровьесберегающая. Здоровьеформирующая. Технология физического воспитания школьников с направленным развитием двигательных способностей.

Этапы урока	Содержание учебного материала	Доз-ка	Организационно – методические указания	Деятельность учителя	Деятельность обучающихся	Формируемые УУД
Подготовительная часть 10 мин Актуализация физического состояния	1. Построение в шеренгу, приветствие, сообщение задач урока. 2. Вспомнить о видах, входящих в легкую атлетику. 3. Обсудить, какими качествами должны обладать легкоатлеты «прыгуны»	1 мин 30 сек	Класс! Равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте, ребята! - Обратить внимание на внешний вид учащихся, умение находить свое место в шеренге. - Напомнить о необходимости соблюдения правил техники безопасности. Какие виды упражнений входят в легкую атлетику? Какими качествами должны обладать легкоатлеты прыгуны? Прыжки в длину с разбега – по структуре относятся к смешанному виду, требующему от спортсмена проявления скоростно-силовых, скоростных качеств, гибкости, ловкости. Проводятся у мужчин и женщин, на стадионе и в манеже;	- Постановка проблемы. - Определение критериев оценивания, взаимооценивания и самооценивания.	Активное участие в диалоге с преподавателем.	П - осознание смысла предстоящей деятельности; установление причинно-следственных связей Р - прогнозирование К - Умение участвовать в диалоге по заданной теме
	2. Повороты на месте «направо», «налево». 3. Ходьба и ее разновидности: - на носках, руки на пояс - на пятках, руки за спину - на внутренней стороне стопы, руки за голову - на внешней стороне стопы, руки за голову - перекатом с пятки на носок, руки на пояс - на каждый шаг: выпад правой вперед, поворот туловища вправо; выпад левой вперед, поворот влево 4. Бег по кругу с выполнением заданий: - приставные шаги правым (левым) боком - с высоким подниманием бедра - с захлестыванием голени - выпрыгивания - прыжки с ноги на ногу	30 сек 1 мин 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 10 сек 2 мин 20 сек 20 сек 20 сек 20сек 20сек	Спина прямая, руки прижаты к туловищу. Направо (1-2), налево в обход по линиям волейбольной площадки - шагом марш!  Бегом марш!	Подача команд Организация самостоятельной работы учащихся. Подача команд Подача команд Показ упражнений	Четкое выполнение команд Выполнение ходьбы Выполнение бега	Л.- воспитание дисциплинированности Р - осуществлять пошаговый контроль своих действий. К - Умение работать в группе. П - понимать значение выполняемых действий.
	5. ОРУ на месте. 1). И.П. – ноги врозь, руки на пояс 1-поворот головы вправо 2-и.п. 3-то же влево 4-и.п. 2). И.П. – ноги врозь, руки к плечам 1-4 круговые движения плечами вперед 5-8 то же назад 3). И.П. – ноги врозь, руки в стороны 1-4 круговые движения руками вперед 5-8 то же назад 4). И.П. – ноги врозь, руки к плечам 1 – согнуть правую вперед, поворот вправо, коснуться левым локтем правого колена 2 – и.п. 3 - то же в другую сторону 4 – и.п. 5). И.П. – ноги врозь, руки в стороны 1- поворот влево 2- поворот вправо 6). И.П. – ноги врозь по шире, руки на пояс	5 мин 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз 4-6 раз	Шагом марш! - Направляющий на месте (левой, левой, 1-2-3); На месте стой (1-2); Налево (1-2); На 9,6,3 на месте рассчитайсь! (1-2) По расчёту шагом марш	Показывает ОРУ и контролирует выполнение.	Четкое выполнение ОРУ Выполняет упражнение	Формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих упражнений
	1-наклон к правой 2-и.п. 3-наклон к левой 4-и.п. 7). И.П. – ноги врозь, руки на пояс 1- присед, руки вперед 2-и.п. 3 – присед, руки в стороны 4-и.п. 8). И.П. – руки в стороны 1 – прыжком ноги врозь, руки вниз 2 - прыжком ноги вместе, руки в стороны 6. Перестроение в одну шеренгу	6-8 раз 6-8 раз 20 сек	Класс! Кругом! На свои места, шагом марш! 1-2	Подача команд	Выполнение команд
Основная  часть 28 мин Закрепление ранее изученного материала	7. Комплекс прыжковых упражнений: 1. прыжки на правой ноге 2. прыжки на левой ноге 3. прыжки  на двух ногах 4. прыжки чередуя с толчковой на толчковую ногу, с толчковой на маховую ногу. 5. прыжки из полного приседа.	8 мин 2х15 м 2х15 м 2х15 м 2х15 м 2х15 м	Колени согнуты. Туловище слегка наклонено вперед. Согласованное движение рук. Мягкое приземление на переднюю часть стопы. Почему нужно укреплять опорно-двигательный аппарат? Какие знаете упражнения для увеличения силы мышц ног?	Объяснение и показ упражнений Активизирует и направляет работу учащихся, корректирует ответы учащихся (по мере необходимости), обобщает их. Контролирует  выполнение учащимися комплекса прыжковых упражнений	Выполняют комплекс прыжковых упражнений: Участвуют в диалоге.	Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ; - определение целей своей деятельности Л - Умение добросовестно выполнять учебное задание П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания; - умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления; - умение логически грамотно излагать, аргументировать  и обосновывать собственную точку зрения
Изучение нового материала	8. Прыжки с 5-8 шагов в яму с разбега и отталкиванием под углом 45 градусов  через резиновую ленту и без нее 9. Подвижная игра «Волк во рву»	12 мин 8 мин	При выполнении необходимо добиться полного выпрямления толчковой ноги и быстрого маха другой ногой вверх. Толчковая нога ставится на место отталкивания на всю стопу или перекатом с пятки на носок. В момент отталкивания рука, противоположная маховой ноге, Должна активно выноситься вперед – вверх и внутрь для удержания прямоли-нейности полета. Обратить внимание на согласованную работу рук и ног По сигналу учителя «волк во рву» Козы бегут на противоположную сторону площадки, перепрыгивая через ров, а Волк в это время старается их поймать (коснуться). Пойманных коз он отводит (вправо или влево) в угол рва. Затем происходит смена  водящего.	- рассказать и показать учащимся правильное выполнение техники разбега и отталкивания в прыжках в длину с разбега - организовать выполнение  выталкивания через препятствие (резиновая лента) Объясняет правила игры.	Внимательно слушают и воспринимают информацию учителя. Задают вопросы Выполняют прыжки. Анализируют. Сравнивают выполнение товарища с эталоном. Дают характеристику собственному выполнению отталкивания (получается, не получается, почему?) Сопоставляют изученный материал с возможностью его применения в игровой и повседневной деятельности.	Р - осуществлять пошаговый контроль своих действий. К - Умение работать в группе. П - понимать значение выполняемых действий.
Заключительная часть 7 мин	10. Упражнения на восстановление дыхания. 11. Упражнения для развития гибкости. Подведение итогов урока. Оценивание. Домашнее задание. Организованный выход.	1 мин 1 мин 5 мин	Ходьба по кругу. Нога на опоре. Наклоны. Отметить наиболее распространенные ошибки. Оценивание с учетом индивидуальных возможностей и индивидуальных достижений.	Анализирует  работу учащихся на уроке. Отмечает положительные результаты учащихся. Рефлексия: Что понравилось? Что запомнилось? При выполнении, каких упражнений испытывали трудности и, на ваш взгляд, почему? Дает домашнее задание (в соответствии с проблемой): придумать свои упражнения, задания, игры, где необходимо правильное техническое выполнение отталкивания.	Обсуждение результатов учебной деятельности с другими учащимися и учителем	Р - Умение контролировать и оценивать результаты собственной деятельности ; П - Умение соотносить реальный результат с нормой посредством самооценивания; - умение обсуждать содержание и результаты совместной деятельности. К - Умение увидеть ошибки других учащихся и подсказать пути их исправления; - умение логически грамотно излагать, аргументировать  и обосновывать собственную точку зрения