Материал к защите проекта "Воркаут парк - парк здоровья" (в рамках проекта "Молодежный бюджет")

ЗАЯВКА

На участие в молодежном проекте «Молодежный бюджет»

1.      Данные участника

1.1  Петровская Евгения Васильевна, заместитель директора по ВР, Гафиуллина Марина Вячеславовна, координатор Совета старшеклассников, Совет старшеклассников МБОУ «СОШ № 2», Абгарян Т.Б., учитель физической культуры.

1.2  Сахалинская область, г. Корсаков

1.3  Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 2»

1.4  Совет старшеклассников МБОУ «СОШ № 2»

2.      Название молодежного проекта, направленного на развитие объектов инфраструктуры муниципальной собственности. 

«ВОРКАУТ ПАРК – ПАРК ЗДОРОВЬЯ»

3.      Место реализации проекта:

3.1. Муниципальное образование Сахалинской области МБОУ «СОШ № 2»

3.2 Наименование населенного пункта – Корсаковский городской округ

4. Описание проекта - Физическое и психическое здоровье населения являлось важным фактором существования крепкого и перспективного общества. Для его достижения необходимо прививать ценности здорового образа жизни лицам всех возрастов и социальных положений. Школа это центр воспитания физического и психологического здоровья, поэтому мотивация школьников, граждан к занятию физкультурой требует двух составляющих: доступной технической базы и популярной идеи занятия спортом.

Цели проекта: 1) Пропаганда ЗОЖ среди школьников и населения; 2) Профилактика негативных социальных явлений (преступности, наркомании, агрессии, отчужденности) и заболеваний (связанных с гиподинамией); 3) Сплочение общества вокруг ценностей позитивного и активного общения.

Задачи проекта: 1) Создание инфраструктуры шаговой доступности для регулярных занятий школьников и населения физической культурой и спортом (а точнее – уличной гимнастикой); 2) Формирование благоприятного вектора уличного досуга среди молодежи; 3) Создание материальной базы для проведения соревнований, массовых зарядок.

4.1. Тип объекта инфраструктуры, на развитие которого направлен проект

Благоустройство спортивной площадки МБОУ «СОШ № 2» Корсаковского городского округа

4.2. Описание проблемы

Проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных.  Эта проблема требует к себе особого внимания, если касается детей и подростков и молодежи. Культура здорового образа жизни выступает как один из основных компонентов общей культуры человека, но этой проблеме уделяется  крайне недостаточное внимание.  В спортивных объединениях занимаются преимущественно те ребята, которые имеют хорошее здоровье и любят спорт. Вот почему вопрос о формировании у подростков ценностного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих его людей, получение необходимых знаний о здоровом образе жизни, стремление вести здоровый образ жизни и воспитание в себе негативного отношения к вредным привычкам является  не только актуальным, но и одним из самых важных для подрастающего поколения. Мотивация школьников  к занятию физкультурой требует двух составляющих: с одной стороны - доступной технической базы, с другой – популярной идеи, своего рода моды на занятие тем или иным видом спорта. Воркаут — современное молодёжное направление, направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Для выполнения упражнений требуются перекладина,  гимнастический мостик, гимнастический станок, шведская стенка, мужские брусья и страховочные маты. Идея «Workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в учреждении, на природе или даже дома. «Воркаут» демократичен — им может заниматься любой человек, любого возраста школьник. Молодое движение, участники которого называют себя турникмены, готовы доказать всем, что главное – это стремление и желание, а всему остальному можно научиться. Каждый турникмен стремится к тому, чтобы развиваться как физически, так и духовно. Для этого они используют все самые доступные и простые средства. Простая перекладина, гимнастический мостик, страховочные маты  и брусья, являются уникальными спортивными снарядами. Используя их можно достичь серьезных результатов и научиться многим упражнениям и трюкам. В связи с этим мы хотим отметить что новое направление Workout это  универсальный и эффективный инструментарий для поддержания школьниками  хорошей физической формы и организации увлекательного досуга для молодежи, а также  тренировки для успешной сдачи норм ГТО.

 Проблема - Широкому вовлечению детей, подростков и молодежи микрорайона в активный спортивный досуг, препятствует отсутствие необходимого спортивного инвентаря (перекладина,  гимнастический мостик, шведская стенка, мужские брусья и страховочные маты).  Стоить отметить, что далеко не все виды спорта одинаково доступны финансово, территориально или по состоянию здоровья для широкой аудитории. В силу своей доступности, Workout быстро набирает популярность, объединяет жителей разных стран через сеть интернет. Активистами проводятся массовые тренировки, соревнования. Таким образом, идейную сторону мотивации людей можно считать в большой степени реализованной.  Физическое развитие - это только первый шаг. Идея заключается в том, чтобы превратить силу, обретенную на улице, в уверенность и использовать её в самых разных сферах. Не важно, чего ты можешь добиться на турниках, важно чего турники помогут тебе добиться в жизни. Каждый день воркаутеры стремятся стать лучше, чем они были вчера. Занимаясь на улице воркаутеры всегда находятся на виду и становятся живым примером для других людей, которые только хотят начать заниматься и что-то изменить в своей жизни.

Суть нашего  проекта «ВОРКАУТ ПАРК – ПАРК ЗДОРОВЬЯ» состоит в том, на территории МБОУ «СОШ № 2» была построена площадка Street Workout, на которых будет удобно выполнять широкий набор упражнений как подросткам, так и взрослым. WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Занятия на улице (на спортивных площадках или любых подходящих конструкциях) дают отличные результаты в плане здоровья, силы и красоты тела без каких-либо финансовых затрат, а многообразие упражнений с собственным весом позволяет подобрать нагрузку под любой уровень подготовки. В тоже время активное использование воображения и знаний в области анатомии и биомеханики помогают постоянно изобретать что-то новое и делать каждую тренировку непохожей на предыдущую. Таким образом, рутинный тренировочный процесс превращается в интересную игру. Немаловажным аспектом является также долговечность и безопасность возводимых конструкций площадки.

Данную  площадку необходимо  установить на школьном стадионе. Школа располагает баскетбольной и футбольной площадкой. Много времени школьники в свое свободное от учебы время могут заниматься новым, уличным, активным спортом. Это положительно скажется на:

1) Пропаганде ЗОЖ среди школьников и  населения микрорайона;

2) Профилактика негативных социальных явлений (преступности, наркомании, агрессии, отчужденности) и заболеваний (связанных с гиподинамией);

3) Сплочение общества вокруг ценностей позитивного и активного общения.

4) Создание инфраструктуры шаговой доступности для регулярных занятий населения физической культурой и спортом (а точнее – уличной гимнастикой);

5) Формирование благоприятного вектора уличного досуга среди молодежи;

6) Создание материальной базы для проведения соревнований, массовых зарядок, приемки нормативов комплекса ГТО силами активистов StreetWorkoutи профильных учреждений образования и спорта;

7) Информационное продвижение и популяризация доступных уличных тренировок среди школьников и населения микрорайона.

Современная площадка для Воркаута имеет ряд преимуществ:

- Соответствие биомеханике человека при выполнении упражнений,

- Универсальность: предусмотрены конструкции для проработки всех групп мышц лицами различного роста,

- Прочность: конструкция рассчитана на эксплуатацию без «скрипов и расшатывания»,

- Компактность: площадка занимает небольшую площадь, что облегчает вопрос поиска места установки.

- Удобство конфигурации: взаимное расположение снарядов, с одной стороны, позволяет задействовать одновременно несколько снарядов для выполнения придуманного упражнения, с другой – находящиеся на соседних снарядах атлеты не мешают друг другу.

Количество участников проекта: 635 человек.

География участников: Дети, подростки и молодежь МБОУ «СОШ № 2», микрорайон школы

Сроки реализации: Проект «ВОРКАУТ ПАРК – ПАРК ЗДОРОВЬЯ»  рассчитан на 1 год

(2017– 2018г.)

Этапы и сроки реализации:

Этапы	Мероприятия	Задачи	Сроки
Подготовительный этап	Разработка и внедрение программы по воркауту.	Внедрение в досуговую деятельность нового молодежного направления воркаут.	Сентябрь-ноябрь 2017 года
	Рекламно -информационная кампания	Привлечение детей, подростков и молодежи образовательного учреждения к молодежному движению воркаут.
Основной этап	Организация и проведение регулярных занятий.	Вовлечение в организованные формы досуга детей, подростков и молодежи.	декабрь 2017-апрель 2018 года.
	Организация и проведение внутренних соревнований по воркауту.	Увеличение числа подростков и молодежи микрорайона, вовлеченных движением воркаут.	Один раз в квартал.
	Организация и проведение городских соревнований по воркауту.	Увеличение числа подростков и молодежи, вовлеченных движением воркаут.	май 2018 сентябрь 2018
Заключительный этап	Подведение итогов (мониторинг)	Анализ результативности молодежного направления воркаут.	октябрь 2018.

Кадровое обеспечение: учителя физической культуры,  педагоги – организаторы, инструктора по физической культуре.

Ожидаемые конечные результаты:

- развитие в г. Корсакове  молодежного направления воркаут;

- формирование позитивного общественного мнения о роли здорового образа жизни как необходимого условия развития человека;

- поднятие престижа здоровой, активной жизненной позиции у детей, подростков и молодежи микрорайона;

- привлечение наибольшего количества детей, подростков и молодежи микрорайона и сформированность у них позитивного отношения к здоровому образу жизни, формирование чувства ответственности за свое здоровье и пробуждение желания следовать ЗОЖ;

- воспитание негативного отношения к вредным привычкам.

Оценка эффективности проекта.

При оценке эффективности проекта предполагается проведение ежемесячного мониторинга.

Представленный проект будет оценен с использованием следующих критериев:

- количество участников проекта  детей до 14 лет и молодежи;

- количество зрителей детей до 14 лет, молодежи;

- бюджетные средства;

- количество команд.

- информированность подростков и молодежи микрорайона об организованных формах спортивной и досуговой деятельности;

- увеличение числа  форм организованной спортивной и досуговой  деятельности для подростков и молодежи района с учетом их интересов.

Координаторы проекта:

 Петровская Евгения Васильевна, заместитель директора по ВР;

 Гафиуллина Марина Вячеславовна, координатор Совета старшеклассников;

 Совет старшеклассников МБОУ «СОШ № 2»;

 Абгарян Т.Б., учитель физической культуры.

«ВОРКАУТ ПАРК – ПАРК ЗДОРОВЬЯ»

Универсальная  площадка для воркаута, позволяющая выполнять множестворазличных упражнений, а также позволяющая подготавливаться и сдавать нормы ВФСК(Всероссийский физкультурно-спортивныйкомплекс).Данная площадка, также подходит для проведения соревнований и показательных выступлений по воркауту.

Основным снарядом, представленным на данной площадке, является комплекс дляворкаута, состоящий из рукохода, трех высоких, двух средних и одной низкой перекладины. Рукоход дополнительно можно использовать для подтягивания широким хватом. Регулировка турников по высоте позволяет заниматься людям любого возраста. Секция из змейки и шведской вертикальной лестницы подходит как для простых упражнений, так и для выполнения более сложных трюков. Снаряд «змейка» позволяет выполнять подтягивания разным хватом, а также способствует развитию вестибулярного аппарата. Воркаут площадка оборудована низкими и стандартными брусьями, брусьями крестовыми овальными, секцией из двух низких перекладин и двумя скамейками дляпресса. Тренажеры для воркаута из данного проекта подходят для сдачи четырех испытаний норм ВФСК: поднимание туловища из положения лежа на спине, подтягивание из виса на высокой перекладине, сгибание разгибание рук, подтягивания на перекладине из виса лежа.

Все тренажеры для воркаута сертифицированы и имеют сертификат соответствия.

Размер минимальной площади: 11м х15м 165 кв м

Количество снарядов: 8

Количество единовременно занимающихся: 41

Брусья низкие  - Снаряд состоит из попарно соединенных четырех низких стоек (3) и двух жердей (5), закрепленных с помощью хомутов-соединителей(hs), на высоте 300 мм от основания покрытия площадки. Парные соединения расположены параллельно друг другу на расстоянии 550 мм.

Брусья стандарт -Снаряд состоит из попарно соединенных четырех средних стоек (3) и двух жердей (5), закрепленных с помощью хомутов-соединителей (hs), на высоте 1200 мм от основания покрытия площадки. Парные соединения расположены параллельно друг другу на расстоянии 550 мм.

Брусья крестовые овальные -Снаряд состоит из четырех средних стоек (2) и восьми овальных жердей (6), закрепленных с помощью хомутов-соединителей (hs), по две к стойке по кругу перпендикулярно друг другу, на высоте 1100 мм и 1200 мм от основания покрытия площадки. Овальные жерди параллельны и находятся на расстоянии 550 мм относительно друг друга.

Лавка -наряд состоит из четырех элементов низкая стойка (3), соединенных сварочным способом при помощи перпендикулярных им, трех труб диаметром 25 мм, длиной 450 мм, две из которых проходят сквозь три бруса 90х90 мм, длиной 1500 мм и распорной части (rc) внизу снаряда.

Секция из змейки и шведской лестницы -Снаряд состоит из трех высоких стоек (1) и вертикальной лестницы (8), закрепленной с помощью хомутов-соединителей (hs), на высоте 2450 мм от основания покрытия площадки и перекладины (4), закрепленной с помощью хомутов-соединителей (hs), на высоте 2350 мм от основания покрытия площадки.

Покрытие из резиновой крошки Мастерфайбр

Спортивные площадки с качественным напольным покрытием из резиновой крошки – это то, что действительно нужно современной молодежи.Покрытие для спортивных площадок Мастерфайбр-Спорт обладает рядом преимуществ:

• привлекательный внешний вид – на таких площадках приятно заниматься в любое время года;
• водопроницаемость и грязеотталкивающие свойства – даже если погода «не радует», на спортивной площадке всегда будет чисто и сухо;
• травмобезопасность – любые трюки можно выполнять с минимальным риском получения травмы;
• долговечность – срок службы до 10 лет.

Важно: для получения наилучшего результата спортивное покрытие Мастерфайбр-Спорт выполняется только на ровном и твердом (бетон, асфальт) основании.

Резиновая крошка наносится бесшовным способом, что позволяет получить идеально ровную поверхность. Повышенное содержание полиуретанового компонента обеспечивает противоскользящий эффект и надежное сцепление обуви с поверхностью. При изготовлении покрытия не используются растворители – Мастерфайбр-Спорт абсолютно безопасный и экологически чистый материал.