Выбранный для просмотра документ 6.1. 5 класс.Презентация. О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ..ppt
Скачать материал "Презентация «О здоровом образе жизни»"
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
Курс повышения квалификации
Курс профессиональной переподготовки
1 слайд
О здоровом образе жизни
5 класс
Учитель ОБЖ
Ветров И.Ю.
2 слайд
Здоровье – это состояние полного физического, душевного, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Здоровье тесно связано с вашей повседневной жизнедеятельностью, а значит, и с вашей безопасностью.
От того, как вы организуете свою жизнедеятельность, зависит ваше благополучие, а значит, и здоровье.
3 слайд
Каждому хочется быть сильным, ловким, быстрым и выносливым, быть умным, грамотным и эрудированным. Каждому хочется, чтобы к нему с пониманием относились родители и учителя, уважали сверстники.
4 слайд
Чтобы сохранить здоровый образ жизни нужно укреплять своё здоровье! Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.
Составляющие здорового образа жизни
Режим дня
Двигательная активность и закаливание организма
Рациональное питание и профилактика вредных привычек
5 слайд
Благодаря четкому режиму организм испытывает меньшую нагрузку, затраченные силы быстрее и полнее восстанавливаются.
Неспособность человека заставить себя придерживаться определенного четкого режима дня – признак неорганизованности , слабохарактерности.
6 слайд
Режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя:
-труд;
-питание;
-отдых;
-сон.
7 слайд
Школьник живет в определенном ритме: он должен должен в определенное время вставать, идти в школу, выполнять домашнее задание, питаться, отдыхать и спать.
8 слайд
9 слайд
Школьник, знай !!!
• морковь особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге;
• чеснок — древнейшее лечебное средство — защищает от бактерий и благотворно влияет на кровь;
•лук репчатый помогает при умственном переутомлении и психической усталости;
• бананы содержат серотонин — вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: «вы счастливы»;
10 слайд
Образ жизни, способствующий укреплению
здоровья подростков содержит:
— физическую активность;
— соблюдение режима дня;
— соблюдение правил личной гигиены;
— здоровое питание;
— неупотребление веществ, разрушающих организм и одновременно способных вызвать зависимость (табак, алкоголь и др.);
— умение общаться со
сверстниками и
взрослыми;
— благоприятная
семейная обстановка.
11 слайд
А какой у тебя режим дня?
Прочитай внимательно п. 6.1,
ответь на вопросы и
запиши свой режим дня в рабочей тетради.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Презентация к уроку Основы безопасности жизнедеятельности для пятого класса по теме «О здоровом образе жизни«по учебнику Основы безопасности жизнедеятельности под общей редакцией А.Т.Смирнова, 5 класс, Москва, издательство «Просвещение», 2010 год. Данная презентация знакомит обучаемых с основами здорового образа жизни и его составляющими, дает понятие о режиме дня и его элементах. В презентации представлен примерный режим дня школьника, на основе которого можно разработать индивидеальный режим дня. Даны советы по активизации работоспособности с помощью према в пищу обычных овощей и фруктов. ВЫДЕРЖКА ИЗ ТЕКСТА Образ жизни, способствующий укреплению здоровья подростков содержит: — физическую активность; — соблюдение режима дня; — соблюдение правил личной гигиены; — здоровое питание; — неупотребление веществ, разрушающих организм и одновременно способных вызвать зависимость (табак, алкоголь и др.); — умение общаться со сверстниками и взрослыми; — благоприятная семейная обстановка».
6 806 296 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ветров Игорь Юрьевич. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Вы сможете бесплатно проходить любые из 4798 курсов в нашем каталоге.
Перейти в каталог курсов
Мини-курс
2 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.