Методическая разработка "Активные формы и методы на занятиях физической культуры"

ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ, НАУКИ И МОЛОДЕЖНОЙ ПОЛИТИКИ

ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ  УЧРЕЖДЕНИЕ ВОРОНЕЖСКОЙ ОБЛАСТИ

«СЕМИЛУКСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ  КОЛЛЕДЖ»

Кульченкова Н.В.

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

«АКТИВНЫЕ ФОРМЫ И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»

для обучающихся 2-3 курсов

специальности

43.02.15 Поварское и кондитерское дело

Семилуки

                                                               2021

Рекомендовано методическим советом «СПК»

Автор-составитель: Кульченкова Н.В.

Методическая разработка учебной дисциплины «Активные формы и методы обучения на занятиях  физической культуры»  являются частью учебно-методического комплекса.

В методических разработке представлены активные формы и методы обучения на занятиях физичской культуры. Рассматриваются актуальность и перспективность, адресная направленность, трудоемкость планирования занятий.

 Методическая разработка учебной дисциплины «Активные формы и методы обучения на занятиях  физической культуры» может быть использована для специальности 43.02.15 Поварское и кондитерское дело.

Методическая разработка учебной дисциплины предназначена для обучающихся  2-3 курсов специальности 43.02.15 Поварское и кондитерское дело.

                © Кульченкова Н.В., 2021г.

                                     © Семилукский политехнический колледж

Содержание

Пояснительная записка                                                                                4    

Актуальность и перспективность                                                                                6

Адресная направленность                                                                            7                                                  

Трудоемкость планирования занятий                                                         7

 Вывод                                                                                                          11

Пояснительная записка

Основным фактором сохранения здоровья является физическая активность, она влияет на деятельность, благосостояние общества, ценностные ориентации поведения. Учебная дисциплина «Физическая культура» Федеральным государственным образовательным стандартом включена в цикл общих гуманитарных и социально- экономических дисциплин. Ее задача – обеспечить обучающихся всеми аспектами знаний о жизнедеятельности человека, о его здоровье и здоровом образе жизни, научить владеть аспектами практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, развития и совершенствования психофизических способностей и качеств личности. Результатами освоения учебного предмета “Физическая культура” являются знания, двигательные умения, навыки, способы физкультурной и спортивной деятельности, умение использовать их с целью физического и связанного с ним развития личности.

Главным компонентом для успешного выполнения любой деятельности, в том числе и физкультурно-спортивной, является мотивация. Обучающиеся очень любят принимать участие в соревнованиях, но для этого нужно много тренироваться. Поэтом на занятиях самые эффективные методы – это игровой и соревновательный, где обучающиеся проявляют большую активность и приобретают опыт.

Существует убеждение, что обучающиеся испытывают дефицит движений в процессе освоения знаний. Успешное решение поставленных задач зависит от организации самого учебно-воспитательного процесса, в котором определяющее место будет отведено активным формам и методам обучения. Активность необходимо рассматривать как психическое качество, черту характера человека, выражающуюся в его усиленной деятельности. Активные формы и методы обучения стимулируют деятельность обучающихся при выполнении всех этапов усвоения учебного материала.

В процессе физического воспитания обучающихся решаются следующие основные задачи:

- понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности;

-знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни;

- формирование мотивационно-ценностного отношения к физической культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом;

- овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре;

- обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности, определяющей психофизическую готовность обучающегося к будущей профессии.

В настоящее время активный подход к формированию физических качеств, приобретает всё большую значимость и актуальность.

Активное обучение сегодня – одна из основных технологий обучения.

Ключевыми компетенциями специалиста в области физической культуры являются:

- организовать собственную деятельность по воспитанию физических качеств: скорости, силы, ловкости, координации, силовой выносливости;

- научиться работать в команде и коллективе. Эффективно обращаться с коллегами и руководством;

- самостоятельно определить содержание ППФП заниматься самообразованием в области физической подготовки для повышения работоспособности;

- ответственно относиться к своему здоровью. Научиться применять полученные знания для исполнения воинской обязанности;

- научиться принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях (циклических и спортивных играх).

Значительные изменения, произошедшие в стране за последнее время, появление новых требований к уровню подготовленности специалистов в условиях рыночных отношений, сокращение количества рабочих мест для неквалифицированных работников и возрастающая конкуренция среди лиц, предлагающих свои услуги на рынке труда, диктуют необходимость переосмысления традиционных подходов к обучению обучающихся в средних профессиональных учебных заведениях. Активные методы обучения помогут будущему специалисту быть динамичным, научат быстро и комплексно оценивать обстановку, принимать решения и деятельно, энергично, эффективно их реализовывать.

Не секрет, что студенчество ведёт малоподвижный образ жизни, сталкивается с рядом трудностей, связанных с увеличением учебной нагрузки, относительной свободой студенческой жизни, проблемами в социальном и межличностном общении. У обучающихся не сформирована потребность в самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Все это ведет к снижению мотивации к занятиям физической культурой и спортом, приводит к снижению уровня индивидуального здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развитие и физической подготовленности обучающихся.

Активные формы и методы обучения ставят обучающегося  в новую позицию, когда он перестаёт быть «пассивным сосудом», который наполняется знаниями, и становится активным участником образовательного процесса. Раньше обучающийся полностью подчинялся преподавателю, теперь от него ждут активных действий, мыслей, идей. Активные формы и методы обучения предполагают групповую форму работы.

Технология активных форм и методов обучения основана на коллективной деятельности и направлена на:

• взаимное обогащение обучающихся в группе;

• организацию совместных действий, ведущих к активизации учебно-познавательных процессов;

• распределение начальных действий и операций;

• коммуникацию, общение, без которых невозможны распределение, обмен и взаимопонимание;

• обмен способов действия для решения проблемы;

• взаимопонимание, которое диктуется характером включения обучающихся в совместную деятельность;

• рефлексию, через которую устанавливается отношение участника к собственному действию и обеспечивается адекватная коррекция этого действия.

Особенности активных методов обучения состоят в том, что в их основе заложено побуждение к усилению мыслительной и практической деятельности, без которой нет движения вперед в овладении знаниями.

Активные методы обучения базируются на фактах, о том, что мышечная память человека запечатлевается до 90% того и только 10% того, что он слышит. Следовательно, наиболее эффективная форма обучения должна основываться на активном включении в соответствующее действие. Эти данные показывают целесообразность использования активных методов обучения.

Методы обучения — это способы взаимосвязанной деятельности преподавателя и обучающихся, направленные на воспитание и, развитие будущих специалистов в процессе их обучения, на освоение ими знаний, умений и навыков.

В традиционно сложившейся практике преподавания в средних профессиональных учебных заведениях большое место занимают информационно-развивающие методы, когда преподаватель играет более активную роль, чем обучающиеся (объяснение, рассказ, показ). Для закрепления знаний и совершенствования умений особенно часто используют специфические методы (регламентированного упражнения, игровой, соревновательный). Эти методы ориентированы в большей степени на развитие мышления, активизацию самостоятельной познавательной деятельности. Эти факты проверены, испытаны и дали свои положительные результаты.

АКТУАЛЬНОСТЬ И ПЕРСПЕКТИВНОСТЬ

В последние годы широкое распространение получили активные формы и методы обучения, которые побуждают обучающихся к интенсивной мыслительной и практической деятельности в процессе овладения учебным материалом. Активное обучение предполагает использование такой системы методов, которая направлена главным образом не на изложение преподавателем готовых знаний, их запоминание и воспроизведение, а на самостоятельную работу обучающихся по овладению знаниями и умениями в активной познавательной и практической деятельности. Актуальность и перспективность  связана с тем, что современное содержание образования, в рамках внедрения ФГОС, коренным образом отличается от предшествующего своими целями, компонентами и заданными результатами. Использование спортивных игр однозначно свидетельствует об исключительной ценности средства физического воспитания. Его важнейшая особенность заключается в универсальном характере своего влияния, так как игровая деятельность предполагает необходимость обязательного функционирования 3-х основных компонентов: сенсорного, центрального и моторного. В итоге такой интеграции совершенствуются не только физическая, но и эмоционально-волевая и интеллектуальная сферы играющих. Игра — это процесс моделирования реальных жизненных условий. И смысл заключается в том, что связанные с ним упрощения облегчают приобретение жизненно необходимых навыков и умений. В игре, как и в жизни, вся деятельность, играющих, регулируется сознанием. И именно поэтому в игре совершенствуются все психофизиологические механизмы, способствующие формированию их, целостной личности. Одновременно осуществлен процесс его усложнения, расширения объема учебного материала. Образовалось противоречие между необходимостью постоянного повышения научно-теоретического уровня преподавания материал и использования в этих целях малоэффективных традиционных методик, технологий обучения. Устранить это противоречие можно внедрением в учебный процесс современных педагогических и информационных технологий. В образовательных учреждениях всего мира наблюдается тенденция все более широкого использования активных форм и методов работы со студентами.

Перспективность и практическая значимость  состоит в том, что включение активных форм и методов в учебный процесс активизирует двигательную активность обучающихся, усиливает их интерес и мотивацию, развивает способность к самостоятельному обучению, обеспечивает и максимально возможную связь между обучающимся и преподавателем. Многообразие форм активного обучения дает возможность каждому обучающемуся колледжа найти свое место, чувствовать себя более комфортно и гармонично. Применять активные формы и методы обучения можно в рамках любой дисциплины.

АДРЕСНАЯ НАПРАВЛЕННОСТЬ

Активные формы и методы обучения могут использовать педагоги разного уровня, начинающие и с опытом работы. С каждым годом всё сложнее стало формировать команды для участия в районной Спартакиаде учащейся молодежи, поэтому для привлечения обучающихся к внеурочной деятельности, активных форм и методов обучения необходимо начинать на первых курсах с первых занятий, чтобы повысить интерес к занятиям и привлечь в спортивные секции.

Применение активных форм и методов обучения целесообразно использовать на протяжении всего периода обучения студентов в колледже для совершенствования игрового и соревновательного опыта. Такая деятельность ещё больше стимулирует интерес к занятиям физической культуры.

Физическая культура – это дисциплина, на которой активные методы необходимо применять в системе, начиная с первых занятий, только тогда на третьих и четвёртых курсах обучающиеся в совершенстве обретают опыт и педагог в лице студентов обретает помощников.

Активные формы и методы обучения завоевывают позитивное отношение со стороны обучающихся, которые видят в них возможность проявить инициативу, почувствовать самостоятельность в освоении теоретических положений и овладении практическими навыками. Не менее важно и то, что активные формы и методы довольно сильно воздействуют на профессионализацию обучающихся, способствуют их взрослению, формируют интерес и позитивную мотивацию к учебе.

Активные формы и методы обучения выступают как образ мышления преподавателя,  позволяющий по-иному думать и действовать, развить творческий потенциал. Этому способствует и широкая модернизация учебного процесса, раскрепощение преподавателей, формирование у них прогрессивного стиля мышления, этики и мотивации педагогической деятельности.

Вовлечения обучающихся в активный учебный процесс доступен в освоении всем преподавателям. Целесообразно использование этого опыта не одним, а группой преподавателей, работающих на одной специальности, с целью комплексного подхода к формированию компетенций будущего специалиста.

ТРУДОЕМКОСТЬ ПЛАНИРОВАНИЯ ЗАНЯТИЙ

Трудоемкость заключается в планировании занятий, составление планов занятий с элементами активных форм и методов обучения. Необходимо продумать и реализовать систему оценки деятельности обучающихся. Преподавателю важно продумать систему мотивации, разработать внеклассные мероприятия, предполагающие активное участие обучающихся.

Большая часть обучающихся, не испытывает интереса к занятиям или не желает заниматься вообще. Среди них преобладает низкий уровень грамотности о здоровье, профилактике заболеваний. Главная цель занятий физической культуры, проводимых в учебных заведениях, это формирование физической культуры личности, подготовка к социально – профессиональной деятельности, сохранение и укрепление здоровья. Для этого необходимо стремление к овладению системой определенных умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психологическое благополучие, развитие способностей, физических качеств и свойств личности. Именно регулярные занятия физической культурой и спортом должны обеспечить достижение необходимого уровня развития физических качеств, т. е. приобретение определенного уровня тренированности. Этого можно добиться, только тогда, когда педагог (в первую очередь педагог по физической культуре) направляет свою деятельности на формирование у обучающихся здоровьесберегающих компонентов, главный среди которых - мотивация к занятиям физической культурой и спортом. Для этого необходимо учитывать интересы обучающихся. Выявлять наиболее предпочитаемые ими виды двигательной активности, с помощью средств и методов физического воспитания выработать у обучающихся интерес к занятиям.

Необходимо использовать индивидуальный и дифференцированный подход к физическим возможностям и подготовленности обучающихся, применять на занятиях по физическому воспитанию соревновательную деятельность. В обязательном порядке в ход занятия включать эстафеты, игровые виды спорта. Для этого необходимо наличие учебно-тренировочной базы, спортивного инвентаря и оборудования, организации спортивных секций по интересам обучающихся.

Повышение интереса у обучающихся к уроку физической культуры, а также как можно сохранить и укрепить здоровье подрастающего поколения? Многие обучающиеся первого курса имеют неудовлетворительную физическую подготовленность, негативное отношение к урокам физической культуры, у них нет потребности к занятиям спортом, стремления и умения улучшить физический статус, нет физкультурной грамотности.

Обучающиеся недостаточно знают цели и задачи физического образования, спорта, двигательной реабилитации. Поэтому вопрос о том, как научить обучающихся постоянно заботиться о своем здоровье, заинтересовать их регулярно применять формы и методы физического воспитания в повседневной жизни, является актуальным. Необходимо, с одной стороны, заложить основные понятия физической культуры обучающегося в широком понимании, привить навыки здорового образа жизни и потребности к занятиям физической культурой и спортом, с другой – повышать двигательные качества и физическую подготовленность.

Относительно других дисциплин урок физической культуры имеет свои преимущества, он является массовой формой организации. Требования к уроку обусловлены возрастными возможностями и содержанием учебной программы. В разделы программы включены: лёгкая атлетика, волейбол, баскетбол, футбол, прикладная физическая подготовка и  атлетическая гимнастика. Каждый урок состоит из трёх частей: подготовительной, основной и заключительной. Перед каждым уроком ставятся конкретные задачи: образовательные, оздоровительные и воспитательные. Результативность занятий во многом зависит от применения рациональных методов, организации деятельности, методических приёмов, возраста занимающихся. Использование нестандартного оборудования ТСО, тренажёров, набивных мячей значительно повышает плотность занятий, вызывает повышенный интерес обучающихся, создаёт широкие возможности.

Обучающиеся первых курсов, на первом этапе в сентябре месяце, осваивают раздел по легкой атлетике, проходят анкетирование, выявляются их способности, проверяется уровень физической подготовки.

На втором этапе проводятся спортивно - массовые мероприятия: «день здоровья», чтобы выявить сильнейших и определить актив группы.

На третьем этапе проводятся мастер – классы по волейболу с привлечением спортсменов из ДЮСШ и обучающихся занимающихся в колледже в секции по волейболу, для того чтобы повысить интерес к данному виду, а также повысить интерес к занятиям по физической культуре.

В процессе организации деятельности занимающихся, на занятиях применяются следующие методы: наглядный, фронтальный, групповой, индивидуальный, круговой метод обучения.

На четвёртом этапе проводятся первенства колледжа по волейболу, баскетболу, мини – футболу, опять же для выявления сильнейших игроков и формирования команд.

На пятом этапе обучающиеся, занимающиеся в спортивной секции, принимают участие в соревнованиях разного уровня: городских, районных.

Включение игровых заданий повышают эмоциональное состояние и заинтересованность. Имеется в виду игровая направленность уроков физической культуры. Потому что, игра — это процесс моделирования реальных жизненных условий. И смысл его заключается в том, что связанные с ним упрощения облегчают приобретение жизненно необходимых навыков и умений. В игре, как и в жизни, вся деятельность играющих регулируется сознанием. И именно поэтому в игре совершенствуются все психофизиологические механизмы, способствующие формированию их, целостной личности. Для повышения мотивации к занятиям физической культурой, я постаралась повлиять на внутреннюю позицию самой личности. Во время бесед используется психологический прием «внушение». Проводятся беседы с обучающимися о здоровом образе жизни, о пользе занятий физической культурой, ее положительном влиянии на организм. Об отрицательном воздействии вредных привычек на здоровье, объясняется, что спорт несовместим с курением и алкоголем. Поскольку, у каждого человека есть свой идеал, при помощи метода «подражание», можно сформировать стремление к совершенствованию себя с помощью физической культуры и спорта. Использование активных форм и методов обучения на занятиях способствует формированию и развитию познавательного интереса обучающихся, как к освоению знаний и формированию умений, так и к практическим занятиям физической культурой. Бесспорно, спорт помогает добиваться в жизни определенных успехов, т.к. воспитывает огромную силу воли. Для того, чтобы повысить мотивацию у обучающихся, нужно разнообразить учебные и секционные занятия, занятия не должны проходить монотонно, нужно использовать игровой и соревновательный метод, шире использовать активные формы и методы обучения, усилить творческую составляющую при организации занятий физической культурой. Для достижения определённого результата можно использовать технологии с вариативностью, постепенное наращивание упражнений и сменой деятельности. Игровые и групповые технологии дали возможность повысить интерес к учебным занятиям, потому что игровая деятельность жизненно необходима и занимает очень важное место в образовательном процессе. Такие занятия повышают эмоциональный настрой. Только применение различных технологий повышают интерес к занятиям по волейболу, баскетболу. Командные игры учат работать по правилам, быстро принимать решения в стандартных и нестандартных ситуациях.

Чтобы получить результат  используются:

Урок-консультация. Это в основном урок, на котором преподаватель отвечает на вопросы обучающихся по самоподготовке, по выполнению каких-либо упражнений или комплексов вместе с обучающимся подбираются подводящие упражнения и упражнения общей и специальной физической направленности.

Урок-встреча. Это урок, на котором используется пример сверстников  (используется технология наглядности – «мастер-классы», то есть показательные занятия. Обучающиеся, занимающиеся в спортивных секциях, демонстрируют своё мастерство).

Урок-экскурсия. Такой урок посещения спортивного комплекса. Такие экскурсии позволяют заинтересовать обучающихся активной двигательной деятельностью.

Урок-соревнование. Соревнования необходимо включать на всех этапах урока и на разных стадиях обучения. Соревновательные моменты на уроке способствуют развитию физических качеств, развитию познавательного интереса, повышает степень эмоционального воздействия, стимулирует активность на уроке.

Также применяется кейс-метод на уроках в качестве наглядности, обучающиеся сравнивали выполнение своих упражнений и упражнений партнера, выявляли ошибки, предлагали подводящие упражнения для исправления ошибок. Обучающийся на уроке должен чувствовать себя творческой личностью, осваивая упражнения, задумываться над ними, запоминать, анализировать, понимать их значимость. На ряду со знакомыми упражнениями необходимо включать несколько новых.

Для вторых, третьих и четвёртых курсов используются традиционные методы обучения, такие как:

- повторный метод характеризуется многократным выполнением упражнения через интервалы отдыха, в течение которых происходит достаточно полное восстановление работоспособности. При применении этого метода тренирующее воздействие на организм обеспечивается не только в период выполнения упражнения, но и благодаря суммации утомления организма от каждого повторения задания.

- интервальный метод внешне походит на повторный. Но если при повторном методе характер воздействия на организм определяется исключительно самим упражнением, то при интервальном методе большим тренировочным воздействием обладают также интервалы отдыха.

- игровой метод. Основу этого метода составляет определенным образом упорядоченная игровая двигательная деятельность в соответствии с образным или условным «сюжетом», в котором предусматривается достижение цели многими дозволенными способами, в условиях постоянного и в значительной мере случайного изменения ситуации.

- соревновательный метод - это один из вариантов стимулирования интереса и активизации деятельности занимающихся с установкой на победу или достижение высокого результата в каком-либо физическом упражнении при соблюдении правил соревнования.

- круговой метод (тренировка) - это организационно-методическая форма работы, предусматривающая поточное, последовательное выполнение специально подобранного комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы, быстроты, выносливости, скоростной выносливости и скоростной силы. Занимающиеся переходят от выполнения одного упражнения к другому, от снаряда к снаряду, от одного места выполнения к другому, передвигаясь как бы по кругу. Закончив выполнение последнего упражнения в данной серии они вновь возвращаются к первому, таким образом замыкая круг.

Методы практического выполнения упражнений применяются на уроках, отличительной чертой является индивидуальный подход к обучающимся. При организации и проведении внеклассных мероприятий широко применяю технические средства обучения (мультимедийный проектор и ПК), компьютерные презентации и видеофильмы.

ВЫВОД

Использование активных форм и методов обучения, их выбор определяются целями и содержанием обучения, индивидуальными особенностями обучаемых и рядом других условий.

Опыт преподавания свидетельствует о целесообразности сочетания различных методов и форм. Таким образом, единство и взаимосвязь активных форм и методов позволяет осуществлять обучение как совместную творческую деятельность преподавателя и обучающегося, и значительно повысить эффективность спортивной подготовки специалистов. Посредством физических упражнений совершенствуются механизмы регуляции, направленные на восстановление функций различных органов и систем, а также уровня трудоспособности человека. Именно физические упражнения являются наиболее эффективным средством повышения сопротивляемости организма неблагоприятным влияниям среды.

В разнообразном применении активных форм и методов реализуются потребности личности в активности, даже в некоторой профессиональной разрядке, в «выбросе» накопившейся положительной и отрицательной энергии. Таким образом, мы подспудно удовлетворяем «энергетический голод», используя возможность участвовать в спортивных соревнованиях, проектной деятельности, и других методах, которые вынуждают быть активными.

Активные формы и методы обучения формируют самое главное – трудовые навыки, умения и вырабатывают привычку активно, творчески, рационально мыслить и действовать, вырабатывают умение решать проблемы.

Активные формы и методы обучения - это «ожившая» ситуация со всеми взаимодействиями между людьми, со всеми конфликтами, успехами и поражениями, с адекватной оценкой индивидуальных, в т.ч. профессиональных качеств и умений, необходимых будущим специалистам.