Тема: Если хочешь быть здоровым.
Цели урока:
Сформировать представление о здоровье как одной из главных ценностей
человеческой жизни; выделить компоненты здорового человека; познакомить детей с
правилами, помогающими сохранить собственное здоровье на долгие годы.
Оборудование:
-карточки для
проверки домашнего задания;
-интерактивная
доска;
-полотенце, зубная
щетка и паста, шампунь, мыло, мочалка, расческа, ложка, тарелка;
-Рисунки с
изображением продуктов.
Ход
урока.
I. Организационный момент
-
проверка готовности к уроку
-
настрой на урок
(слайд)
Каждый
день – всегда, везде,
На
занятиях, в игре,
Смело,
четко говорим
И
тихонечко сидим.
II.Актуализация
знаний, проверка домашнего задания
-
Какую тему мы изучали на прошлом уроке?
(строение
тела человека) слайд
-
Каким бывает строение тела человека?
(внешним
и внутренним)
-
Что собой представляет внешнее строение человека?
(части
тела)
-
Что собой представляет внутреннее строение?
(внутренние
органы)
-
Назовите части тела.
(голова,
шея, туловище: грудь, живот, спина, руки, ноги)
-
Как вы думаете, внешнее и внутреннее строение одинаковое?
(нет)
-
Сейчас я раздам карточки с заданиями, вы внимательно прочитайте и отметьте
нужные ответы.
Карточка.
Отметь
правильный ответ:
1.
Какой внутренний орган называют «мотором»
всего организма?
1сердце
2)легкие
3)мозг
2.
Этот орган похож на длинный извилистый «коридор». Пища в нем окончательно
переваривается.
1)мозг
2)
кишечник
3)печень
3.
Внутренний орган, который заведует всеми мыслями и чувствами человека. За это
его называют «командным пунктом» организма.
1)желудок
2)печень
3)
мозг
4.Главное
отделение «внутренний кухни»
1)мозг
2)печень
3)желудок
5Соседка
желудка, находящегося с правой стороны от него
1)печень
2)мозг
3)сердце
6.
С помощью какого органа человек дышит
1)мозг
2)сердце
3)легкие
Учитель
собирает задания, проверка проводится по интерактивной доске.
(слайды)
III. Изучение нового материала
Сегодня
на уроке мы поговорим о том, как сохранить свое здоровье на долгие годы, как
защитить себя от болезней.
Сохранить
свое здоровье помогает режим дня. Режим - это правильный распорядок дел в
течение дня.
-Давайте
посмотрим, как должен выглядеть примерный режим дня школьника (слайды)
-А
может быть так, кушать два раза в день, смотреть мультфильм пять часов подряд?
(ответы детей)
-
Сейчас, откройте учебники 10 страницу и посмотрим и узнаем режим дня
Сережи.(пропущено обед после уроков в школе, прогулка, приготовление домашнего
задания, ужин)
-(два-три
ученика рассказывают о своем режиме дня)
При
составлении режима дня необходимо, чтобы учеба, работа сменялась отдыхом, не
менее двух часов вы проводили на свежем воздухе, не менее трех раз в день
кушали, ( желательно в одно и то же время), спали 8-9 часов, просыпались и
ложились спать в од и то же время. Режим дня- это один из наших помощников в
сохранении здоровья.
-А
еще, чтобы быть всегда здоровым важно каждый день делать зарядку, больше
гулять, играть на улице в подвижные игры, заниматься спортом и закаляться. Не
даром говорят: «Движение- это жизнь».
-
Теперь давайте все вместе сделаем небольшой перерыв и выполним несколько
упражнений.
IV.
Физкультминутка
(Слайд)
Мы сейчас все
дружно встанем
(Дети встают)
И немножко
отдохнем.
(Подтягиваются)
Вправо, влево
повернитесь,
(Повороты)
Наклонитесь,
поклонитесь!
(Наклоны)
Руки вверх и руки
в бок,
(Движения
руками)
И на месте прыг да
скок!
(Прыжки на месте)
А теперь бегом в
припрыжку,
(Бег на месте)
Молодцы вы,
ребятишки!
V.
Поговорим о гигиене.
Еще одним
помощником здоровья является личная гигиена. Личная гигиена – это те действия,
которые мы выполняем, чтобы наше тело поддерживать в чистоте, быть здоровым.
У каждого
человека некоторые вещи должны быть личными, то есть пользоваться ими должен
только он, другими же предметами могут пользоваться все члены семьи.
- Какие это
предметы, вы узнаете отгадав мои загадки:
(слайды)
Костяная спинка,
Жесткая щетинка,
С мятной пастой
дружит,
Нам усердно
служит(зубная щетка)
Ускользает,
как живое,
Но
не выпущу его я.
Дело
ясное вполне:
Пусть
отмоет руки мне.
(мыло)
Вафельное и
полосатое,
Гладкое и
лохматое,
Всегда под рукою-
Что это
такое?(полотенце)
Хожу-брожу
не по лесам,
А
по усам и по волосам,
И
зубы у меня длинней,
Чем
у волков и медведей.
(расческа)
Я не сахар, не
мука,
Но похож на них
слегка.
По утрам всегда
я,
На зубы попадаю.
(зубной порошок)
Лёг
в карман и караулю –
Рёву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слёз,
Не забуду и про нос.
(носовой
платок)
-Теперь
ребята мы разделимся на две группы, и я каждой группе раздам предметы, а вы
подумайте и скажите, какие предметы должны быть у каждого человека а, а какими
могут пользоваться все члены семьи.
1 группа:
полотенце, зубная щетка, носовой платок, шампунь, зубная паста.
2 группа: мыло,
мочалка, расческа, зеркало, ложка.
- Теперь ребята
необходимо закончить правила:
(Слайд)
Чистить зубы надо
два раза в день…(утром и вечером)
Перед едой нужно
обязательно…(мыть руки)
Во время еды нельзя…(разговаривать)
Никогда не ешь
немытые…(овощи и фрукты)
Свет при письме
должен падать…(слева)
Итак, выполняя эти
несложные правила мы сохраним свое здоровье на долгие годы.
VI.
Поговорим о питании.
Следующий
помощник, компонент здоровья – это правильное питание. Правильное питание – это
прежде всего разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные
вещества, которые находятся в разных продуктах питания
-Как вы понимаете
разнообразное питание?(ответы детей)
-Люди получают
разнообразную пищу благодаря животным и растениям.
(слайд)
Дети рассматривают
рисунки и называют продукты растительного и животного происхождения.
-Есть лучше всего
одно и то же время. Сколько раз в день желательно есть? (4-5 раза в день, но не
меньше трех раз)
-Если есть возможность, старайтесь больше
употреблять овощей и фруктов, пейте молоко и кефир, ешьте творог, поменьше
употребляйте сладкого, жирного и соленого. И будьте здоровы!
(Слайд)Навсегда запомните,
Добрые друзья,
Утром, не позавтракав
В класс идти нельзя.
Постоянно нужно
есть
Для зубов для
ваших
Фрукты, овощи,
омлет,
Творог,
простоквашу.
Практическая
работа. Выполняются в рабочих тетрадях. Страница 6-7, задание 2,3,4.
VII.Итог
урока.
Дети перечисляют
компоненты здоровья, о которых говорилось на уроке.
(слайд) режим дня,
правильное питание, личная гигиена.
- Что такое режим
дня, какие моменты надо учитывать при его составлении?
- Какие правила
личной гигиены вы запомнили?
- Что такое
правильное питание, какие продукты животного и растительного происхождения вы
запомнили?
(Появляется слайд)
Если хочешь быть
здоров, соблюдай режим дня, питайся разнообразной пищей, выполняй правила
личной гигиены!
Домашнее задание. Стр.13
прочитать, раб. тетр. стр.7, задание 4, 5.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.