"Методика обучения техники ведения мяча".

План-конспект

Тема: «Баскетбол»

Задача: 1. Обучение технике ведения мяча в движении, технике сочетания приемов игры    в баскетбол.

2. Развитие координации, скоростно-силовых качеств.

3. Воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: поточный, индивидуальный.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи.

Время проведения: 8.30-9.15 ч.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания (ОМУ)
1	2	3	4
1.	Подготовительная часть	10-11     мин.
2. 3.	1.Построение 2.Сообщение задач 3.Ходьба; 1) на носках; 2) на пятках; 3) полу-присед; 4) полный присед. 4.Бег равномерный; 1) с высоким подниманием бедра; 2) с захлестыванием голени; 3) приставными шагами; 4) спиной вперед; 5) лицом вперед. 5.Общеразвивающие упражнения (ОРУ). 1) И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения головой. 1-4 – в левую сторону; 5-8 – в правую. 2) И.п.- ноги на ширине плеч, руки к плечам, круговые движения руками. 1-4- вперед; 5-8 – назад. 3) И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, круговые движения  руками. 1-4 – вперед; 5-8 – назад. 4) И.п. тоже, поочередные круговые движения, левой, правой рукой. 1-8 –вперед; 9-16 – назад. 5) И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения туловищем. 1-4 – вправо; 5-8 – влево. 6) И.п. – тоже, наклоны в сторону. 1-2 – вправо; 3-4 – влево. 7) И.п. – тоже, наклоны вперед. 1 – влево; 2 – вперед; 3 -  вправо; 4 – и.п. 8) И.п. – ноги на ширине плеч, руки прямые вперед, махи. 1-2 – мах правой вперед, касание левой руки; 3-4 – мах левой вперед, касание правой руки. 9) И.п. – выпад правой ногой в упор, пружинистые приседания. 1-8 – правой ногой; 9-16 -  левой ногой. 10) И.п. – присед на правой ноге в упор, левая нога в сторону, пружинистые приседания. 1-8- на правой ноге; 9-16 –  тоже на левой ноге. 11) И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдольтуловища, круговые движения стопы. 1-8 - правой стопой; 9-16 – левой стопой. 12) И.п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, захлестывание голени. 1-8 – захлестывание левой голени, тянем носок на себя; 9-16 – тоже правой. Основная часть. 1. Ведение мяча; 1) левой; 2) правой; 3) право-левой; 4) левым боком; 5) правым боком. 2. Упр. с б./мячом; 1) перекладывание мяча вокруг туловища, влево, вправо; 2) перебрасывание мяча с левой руки в правую руку; 3) перекладывание мяча с левой руки в правую руку, между ног (восьмерка); 4) перекатывание мяча пальцами рук, между ног; 5) подбрасывание мяча  над собой и два хлопка спереди, и сзади; 6)подбрасывание мяча над собой, присесть коснуться руками пола, выпрямиться. 3.Ведение 2 шага – бросок двумя руками от груди; 1) с правой стороны; 2) с левой; 3) прямо. 4. Игра в баскетбол по упрощенным правилам Заключительная часть 1.Построение. 2.Подведение итогов урока.	1 мин. 0.5 мин. 2 мин. 0.3 мин. 0.3 мин. 0.3 мин. 0.3 мин. 3 мин. 0.35 мин. 0.35 мин. 0.35 мин. 0.35 мин. 0.35 мин. 5 мин. 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 2-4 раза 2-4 раза 1-2 раза 1-2 раза 30-31 мин. 7-8 мин 4-5 мин. 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 8-10 раз 10-15 раз 6-7 мин. 2 мин. 2 мин. 2 мин. 9-10 мин. 2-3 мин. 1 мин. 2 мин.	Дежурный сдает рапорт учителю о готовности класса к уроку Учитель ученикам Упр. выполняется в колонну по одному, дистанция 2-3 м. Обратить внимание; на осанку при ходьбе, работу стоп, сгибание коленок и тазобедренных суставов. Упр. выполняется в колонну по одному, дистанция 2-3 м., следить за осанкой. 3) левым боком, правым боком, 2 шага левым, 2 шага правым; 4) смотреть через плечо в сторону препятствия; 5) по сигналу учителя менять направление; касаться пола пальцами рук. Обратить внимание;  на осанку, правильное положение головы, плеч, спины, рук, ног, стоп. Класс построен в одну шеренгу, на расстоянии вытянутых рук в стороны. Амплитуда умеренная. Руки прямые сжатые в кулак. Темп умеренный. Амплитуда умеренная. Наклон как можно глубже. Ноги не сгибать, стараться коснуться пальцами рук пола. Ноги не сгибать, мах как можно выше. Упр. выполнять без резких движений. Ноги не сгибать при выпаде в сторону. Упр. выполнять с большей амплитудой. Опорная нога прямая. Упр. выполняется в колонну по одному, расстояние 2-3 м. Обратить внимание; на осанку, положение ног, стоп, кистей рук. По сигналу учителя менять направление. Мяч не касается туловища. Руки прямые, работают только кисти. Мяч заводим за ногу с внешней стороны. Перебираем пальцами рук, как можно быстрее. Мяч подбрасывать не высоко. Касаться пола с внешней стороны ног. Упр. выполняется в колонну по одному. Класс делится на 3 команды. Повторить жесты судьи. Учитель строит класс. Отметить наиболее отличившихся.