"Мотивация занятий подростков на уроках физической культуры"

ОГЛАВЛЕНИЕ

стр.

ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………..3

ГЛАВА 1 ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИОННОЙ СФЕРЫ ПОДРОСТКА….5

1.1 Составляющие мотивационной сферы человека……………………..5

1.2 Классификация мотивов деятельности……………………………...11

ГЛАВА 2  ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ У ПОДРОСТКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ……………………………………16

         2.1 Разнообразие используемых на уроках и тренировках средств  и методов…………………………………………………………………………...16

2.2 Задачи физического воспитания в рамках формирования у    

подростков мотивации к занятиям физической культурой…………………...21

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………….26

Библиографический список…………………………………………..28

ПРИЛОЖЕНИЕ………………………………………………………………….30

ВВЕДЕНИЕ

Важнейшая задача современного общества состоит в том, чтобы вырастить поколение граждан образованных, социально активных, физически и психически здоровых. Однако, серьезные социально-экономические изменения, происходящие в стране, сказались на уровне жизни, состоянии здоровья детей, развитии массовой физической культуры.

Отмечается и факт падения престижа физической культуры среди учащихся, качество же преподавания школьной физической культуры не способствует стремлению учащихся к освоению ценностей физической культуры, к занятиям в спортивных секциях.

Все это потребовало поиска новых форм и методов физического воспитания школьников в интересах привития им знаний, навыков и умений заботиться о своем физическом имидже и здоровье, самостоятельно организовывать физкультурную деятельность [4].

Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой – это сложный процесс, который включает и первые понятия о физической культуре, и овладение доступными упражнениями общеразвивающего характера, базирующиеся на знаниях анатомии, физиологии, гигиены, психологии. Следовательно, функцией физической культуры в школе является не только повышение уровня физической подготовленности учащихся, но и образовательная направленность учебного процесса [17].

Постановка проблемы. Мотив - это внутренняя движущая сила, которая побуждает человека к действию. Мотивационная сфера школьника является важным компонентом в процессе организации учебной деятельности. Она отображает внутреннее желание и интерес учащихся к занятиям, их активное, осознанное отношение к учению. Только при наличии сильных, глубоких побуждений и мотивов школьников, их учебная деятельность будет протекать эффективно. Важно осознавать сущность мотивации занятий физической культурой, включая факторы, влияющие на нее, а так же методы ее формирования.

Формирование здоровья – это, проблема каждого человека. И начинать следует с воспитания мотивации здоровья и здорового образа жизни, ибо она является ведущим системообразующим фактором поведения.

Мотивы занятий физической культурой тесно взаимосвязаны между собой, они находятся не только в единстве, но и в постоянной борьбе. Важно изучить, каково их соотношение на конкретном возрастном этапе развития личности и какова степень индивидуальности мотивации. Знание особенностей мотивации занимающихся поможет преподавателю воспитать внутреннюю мотивацию занятий физической культурой, т.е. сформировать интерес к занятиям как основу личной физической культуры учащихся.

Объектом исследования являются подростки.

Предметом исследования является  мотивация подростков к занятиям физической культуры.

Цель работы: Изучить мотивацию занятий подростков на уроках физической культуры.

Задачи:

1.     Проанализировать литературу по проблеме исследования.

2.     Выявить составляющие мотивационной сферы человека.

3.     Изучить классификации мотивов деятельности.

4.     Рассмотреть средства и методы, используемых на уроках и тренировках для мотивации подростков.

Гипотеза: добиться повышения мотивации у подростков на занятиях физической культурой возможно при выявлении особенностей их мотивационной сферы и её коррекции с помощью педагогических воздействий.

Методы исследования: анализ общепедагогической, психологической и научно-методической литературы;  метод обобщения.

ГЛАВА 1 ОСОБЕННОСТИ МОТИВАЦИОННОЙ СФЕРЫ ПОДРОСТКА

1.1 Составляющие мотивационной сферы человека

Мотивация – это основной этап на пути формирования у человека мотивов, которые могут придать деятельности смысл, а сам ее факт сделать важной целью. Так как стержнем любой деятельности является мотивационный компонент, то модернизация урока физической культуры, конечно же, должна базироваться на применении современных технологий в учебном процессе. Можно использовать различные методы её формирования, чтобы она могла обеспечивать и поддерживать успешную деятельность на протяжении продолжительного периода времени. Формирование интереса к физической культуре можно считать видом практической и познавательной деятельности человека [7].

Таким образом, одним из путей решения данной проблемы является формирование мотивационно-ценностного отношения школьников к физической культуре, что позволяет исключить односторонность спортивного подхода в воспитании школьников, возродить массовую физическую культуру, укрепить здоровье, сформировать нравственное поведение и ценностные ориентации, облегчающие активное участие школьников в общественной жизни [3].

В научной литературе достаточно накоплено материала, раскрывающего обучающую деятельность современного учителя - новатора физической культуры. Например, ряд авторов акцентирует свое внимание на личностно-ориентированные, здоровьеформирующие технологии обучения.

Теоретические занятия, лекции, беседы, то есть методы убеждения, также повышают интерес к физической культуре. Так, беседа помогает учащимся лучше усваивать теоретические знания в области физической культуры и спорта. Более эффективными средствами проявления интереса к урокам физической культуры являются различные соревнования, эстафеты и игры [7].

Использование информационно-коммуникационных технологий на уроках физической культуры – это полезная и интересная форма работы и для ученика, и для учителя. Эта новинка показала, что учащиеся с интересом воспринимают ту же самую информацию, которая ранее  предъявлялась  в традиционной устной  форме.

Занятия, проводимые в игровой форме, обладают разносторонностью воздействия на физические качества занимающихся, способствуют созданию положительного эмоционального фона и возникновению чувства удовлетворенности, что в свою очередь создает положительное отношение школьников  к занятиям физическими упражнениями [8].

Таким образом, приведенный перечень педагогических технологий позитивного воспитания подрастающего поколения направлен на потребность к занятиям физической культурой. В то же время, интерес самих школьников и их родителей к занятиям физической культурой находится на очень низком уровне.

Учащиеся во время уроков не приобретают необходимых знаний о физической культуре и ее влиянии на организм, об основных правилах самостоятельного развития двигательных способностей и самоконтроля при этих занятиях, что сказывается на состоянии здоровья и физической подготовленности [15].

Изучение психологической литературы показало, что большинство психологов согласны с выделением двух типов мотивации и соответствующих им двух типов поведения:

1) внешней мотивации и, соответственно, внешне мотивированного поведения,

2) внутренней мотивации и, соответственно, внутренне мотивированного поведения.

«Внутренне мотивированные деятельности не имеют поощрений, кроме самой активности. Люди вовлекаются в эту деятельность ради нее самой, а не для достижения каких-либо внешних наград. Такая деятельность является самоцелью, а не средством для достижения некой другой цели» [2].

Применительно к занятиям физической культурой можно выделить следующие особенности внешней и внутренней мотивации:

1) при замене внутренней мотивации внешней первая, как правило, уменьшается;

2) внешняя мотивация в целом способствует увеличению объема выполняемой работы, а внутренняя – качества;

3) рост уверенности в себе, своих силах способствует усилению внутренней мотивации.

Примером проявления внешней мотивации может служить следующая ситуация: все одноклассники стали записываться в секцию атлетической гимнастики, потому что это стало модным (пример внешней мотивации), а один школьник записался в секцию настольного тенниса, потому что только это ему интересно. Этим он демонстрирует внутренне мотивированное поведение.

Таким образом, разница между внутренней и внешней мотивацией имеет очень большое значение. Например, постоянное снижение веса и ведение здорового образа жизни являются типами задач, выполнение которых напрямую зависит от внутренней мотивации.

Основными составляющими мотивационной сферы человека являются потребности, мотивы, цели.

Мотивационно-ценностный компонент отражает активно положительное эмоциональное отношение к физической культуре, сформированную потребность в ней, систему знаний, интересов, мотивов и убеждений, организующих и направляющих волевые усилия личности, познавательную и практическую деятельность по овладению ценностями физической культуры, нацеленность на здоровый образ жизни, физическое совершенствование.

Потребности в физической культуре – главная побудительная, направляющая и регулирующая сила поведения личности. Они имеют широкий спектр: потребность в движениях и физических нагрузках; в общении, контактах и проведении свободного времени в кругу друзей; в играх, развлечениях, отдыхе, эмоциональной разрядке; в самоутверждении, укреплении позиций своего Я; в эстетическом наслаждении; в улучшении качества физкультурно-спортивных занятий, в комфорте и др [13].

Потребности тесно связаны с эмоциями – переживаниями, ощущениями приятного и неприятного, удовольствия или неудовольствия.

Эмоции, согласно современным представлениям, являются результатом отражения мозгом актуальной потребности и вероятности ее удовлетворения. Они выполняют отражательно-оценочную и регулирующие функции и поэтому играют решающую роль в поведении и формировании личности  [1].

Удовлетворение потребностей сопровождается положительными эмоциями (радость, счастье), неудовлетворение – отрицательными (отчаяние, разочарование, печаль). Человек обычно выбирает тот вид деятельности, который в большей степени позволяет удовлетворить возникшую потребность и получить положительные эмоции.

Возникающая на основе потребностей система мотивов определяет направленность личности, стимулирует и мобилизует ее на проявление активности: мотив физического совершенствования; дружеской солидарности; долженствования; соперничества; подражания; спортивный; процессуальный; игровой; комфортности и др.

Мотивы посещения учащимися занятий по физической культуре влияют на их учебную активность. Удовлетворённые качеством и результатами занятий школьники проявляют на них большую активность, чем не удовлетворённые.

В формировании мотивации учащихся к занятиям физической культурой важны и интересы. Они отражают избирательное отношение человека к объекту, обладающему значимостью и эмоциональной привлекательностью. Когда уровень осознания интереса невысок, преобладает эмоциональная привлекательность. Чем выше этот уровень, тем большую роль играет объективная значимость. В интересе отражаются потребности человека и средства их удовлетворения. Если потребность вызывает желание обладать предметом, то интерес – познакомиться с ним.

Интересы обычно возникают на основе тех мотивов и целей физкультурно-спортивной деятельности, которые связаны: с удовлетворением процессом занятий; с результатами занятий; с перспективой занятий [16].

Если же человек не имеет определенных целей в физкультурно-спортивной деятельности, то он не проявляет интереса к ней.

Интересы школьников к занятиям физической культурой бывают разными. Это и стремление укрепить здоровье, сформировать осанку, это и желание развить двигательные и волевые качества. У юношей и девушек они различны: девушки часто всего думают о красивой фигуре, гибкости, изяществе движений и походки, реже о развитии быстроты, выносливости, силы. Юноши же хотят развить силу, выносливость, быстроту, ловкость.

Для определения, какими мотивами руководствуются занимающиеся: внешними или внутренними, нужно предоставить им реальную возможность заниматься физическими упражнениями по собственной инициативе, и если они продолжат занятия - это значит, что в основе данной двигательной деятельности лежат внутренние мотивы, причем занимающиеся должны быть уверены, что при свободе выбора их решения никто не будет ни поощрять, ни наказывать.

Внешняя мотивация, создается с помощью педагога, а затем для достижения эффективного результата она должна перерасти во внутреннюю мотивацию, когда занимающиеся не только активно включаются в процесс выполнения заданий, но сами при этом после окончания занятия не уходят домой, а задают вопросы, высказывают собственное мнение.

В результате происходит становление интереса к занятиям физической культурой и спортом, а это своего рода особенность образа жизни, которая в итоге формирует у учащегося профессиональные навыки, такие как стремление к освоению новых знаний, желание в достижении лучшего результата и самодисциплина [6].

Процесс формирования интереса к занятиям физической культурой и спортом - это не одномоментный, а многоступенчатый процесс: от первых гигиенических знаний и первого знакомства с физическими упражнениями до глубоких психофизиологических знаний и интенсивных занятий спортом.

Занятия спортом - это одна из возможных ступеней процесса физического и духовного совершенствования человека.

На основе высокоразвитого интереса к занятиям физической культурой и спортом возникает вторичная (духовная) потребность в физическом самосовершенствовании, сохранении и укреплении здоровья. Эта потребность должна сохраняться у человека на протяжении всей его жизни.

При этом следует помнить, что на ее основе могут возникать новые мотивы и интересы в зависимости от социально-бытовых, производственных условий, возраста человека и развития его личностных качеств. Так мотивация может способствовать возникновению у человека интереса к саморазвитию и самоорганизации не только своего рабочего дня, но и активного отдыха.

Систематическое изучение мотивации и процесса становления интереса к занятиям физической культурой и спортом - важнейшее условие воспитания личной физической культуры человека. И пока не будут созданы условия для реализации сформированных целенаправленно или сформировавшихся спонтанно интересов, личной физической культуры у человека не будет, а, следовательно, не будет основы здорового образа жизни.

Внутренняя мотивация и интересы личности к определенным видам физкультурно-спортивной деятельности зависят не только от теоретических знаний, двигательных умений и навыков, которыми можно легко овладеть в достаточном объеме, но и от многих биологических, физиологических, антропометрических (конституциональных), психологических и психомоторных особенностей человека, которых изменить никто не может: они определены генетической природой.

Таким образом, в последнее время мотивационный фактор стал приобретать все большее значение, поскольку, уделяя внимание индивидуальным особенностям занимающегося возможно подобрать такой комплекс упражнений, который позволит развить интерес к занятиям физической культурой и спортом [9].

1.2 Классификация мотивов деятельности

Многие авторы пытались упорядочить разнообразные мотивы занятий спортом, классифицировать их на основе разных критериев.

Классификация мотивов спортивной деятельности:

·         по направленности на процесс или результат деятельности;

·         по степени устойчивости;

·         по связи с целями спортивной деятельности;

·         по месту в системе “Другие Я”;

·         по доминирующей установке.

Различают также:

-процессуальные мотивы (интерес, удовольствие и др.);

-ситуативные (кратковременные, проходящие);

-смыслообразующие (прямо связанные с целью);

-индивидуальные (мотивы личного самоутверждения) ;

-мотивация достижения успеха (преобладание мотивов на успех, победу, даже путем риска);

-результативные мотивы (ожидание награды, позитивные социальные последствия победы и т. п.).

Как показывают исследования, на начальном этапе причинами прихода в спорт в подростковом возрасте (независимо от вида деятельности, т. е. спорта) может быть мотив внутригрупповой симпатии.

Сущность его выражается в желании детей и подростков заниматься каким-либо видом спорта ради того, чтобы постоянно находиться в среде своих товарищей и сверстников. Их удерживает в спортивной секции не столько стремление к высоким результатам и даже не интерес к данному виду спорта, сколько симпатии друг к другу и общая для них потребность в общении.

Г.Д. Горбунов выделил следующие варианты классификации [5]:

1. По срокам поставленных целей:

- самые высокие (далекие);

- перспективные (год);

- промежуточные (сезон соревнований);

- ближайшие (в течение месяца, недели);

- рабочие (на конкретном занятии).

2. По методам формирования и поддержания установки на достижение успеха:

- развитие здорового спортивного честолюбия;

- развитие максималистских установок;

- афиширование успехов в печати, на телевидении.

3. По видам возможных поощрений:

- сборы, соревнования, поездки;

- грамоты, значки, звания;

- призы, спортивная форма, питание;

- улучшение жилищных условий;

- материальная помощь.

4. По видам совместных мероприятий для развития традиций команды:

- контакты, встречи вне тренировок;

- разучивание и использование песен, речевок и ритуалов;

· принятие коллективных решений.

5. По способам придания эмоциональности тренировочным занятиям:

- спарринг;

- игры;

- музыка;

- методическое разнообразие.

6. По особенностям, присущим личности тренера:

- оптимизм;

- энтузиазм;

- умение общаться в быту, в трудных условиях, во время тренировок, соревнований;

- умение подавать положительный пример;

- вера в учеников;

- требовательно-уважительное отношение к воспитанникам.

Изучение особенности мотивации представителей различных видов спорта показало, что наибольшей силой мотива обладают представители видов спорта циклического характера, требующих преимущественного проявления выносливости. В играх и единоборствах мотивация достижений не так сильно выражена, с ростом квалификации спортсмена она как бы адаптируется к условиям деятельности. Плавание как раз таки является удобным инструментом по развитию выносливости, так как мотивация достижения ярко выражена, здесь можно поставить любую цель и идти к ней.

А.В.Родионов отмечает, что «мотивация имеет сложную структуру и связана с самыми различными чертами личности» [14].

Многолетний мониторинг мотивации элитных спортсменов обнаружил, что для них значимыми являются: динамизм развития вида спорта, устойчивость социальной позиции в элитной команде, соблюдение правил честной спортивной борьбы при отборе в элитные команды и на престижные соревнования, характер межличностного общения в среде элитарных спортсменов и с представителями СМИ [13].

Способами спортивной деятельности являются физические упражнения – тренировочные и соревновательные. Их использование зависит от целей и от условий деятельности. Как правило, выделяются объективные и субъективные условия спортивной деятельности.

К объективным условиям деятельности автор относит: общие требования спортивной деятельности, специфические требования вида спорта, а также конкретные условия спортивной карьеры и жизни спортсмена (материальную базу для тренировок, качество инвентаря, квалификацию тренера и используемые им технологии обучения и воспитания и т.п.).

К субъективным условиям спортивной деятельности - природные задатки, развитые в специализированном направлении психические процессы, состояния, а также спортивно – важные психические свойства (черты спортивного характера, специальные способности) и опыт спортсмена, воплощённый в знаниях, умениях и навыках.

Активность учащихся зависит от многих факторов, основными из них являются: правильная постановка задач урока, создание положительного эмоционального фона, оптимальная загруженность школьников на уроке.

Создание положительного эмоционального фона имеет исключительное значение на уроках, в том числе и на уроках физической культуры. Как правило, он формируется у подростков еще до начала урока и должен сохраняться на всем его протяжении. Однако эмоциональный фон может меняться по ходу занятия. Это зависит от самочувствия учеников, их интереса к физической культуре как к предмету, к физическим упражнениям, конкретному уроку или личности учителя, от оценок их деятельности, настроя, поведения и самочувствия учителя.

Существуют несколько основных факторов, способствующих повышению эмоциональности урока и вызывающих радость у подростков, выполняющих физические упражнениям [12]:

Обстановка во время занятий и поведение тренера существенно влияют на эмоциональность занятий, иногда превращая его в развлечение. Урок физической культуры приносит удовлетворение и радость, если школьники двигаются, а не сидят, скучая на скамейках, если они видят бодрость тренера, понимают его шутки, знают и наглядно ощущают результаты своего труда. Излишняя возбужденность учителя (суетливость, шумливость), как правило, приводит к повышению неорганизованной активности учеников.

Использование игрового и соревновательного методов в силу их психологических особенностей всегда вызывает сильную эмоциональную реакцию школьников. Следует помнить, что часто эта реакция может быть настолько сильной, что выполнение поставленных задач становится практически невозможным. Сильные эмоции долго затухают после окончания игры или соревнования, поэтому использовать эти методы на уроке следует определив их место, форму и меру.

Упражнения в соревновательной форме рекомендуется планировать на конец тренировки. Совершенно недопустимо использовать их перед разучиванием техники новых упражнений.

ГЛАВА 2 ФОРМИРОВАНИЕ МОТИВАЦИИ У ПОДРОСТКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ



2.1 Разнообразие используемых на уроках и тренировках

средств и методов

Известно, что однообразная физическая деятельность приводит к развитию неблагоприятных психических состояний (монотонии, психическому пресыщению).

Содержание учебного материала выступает для учащихся в первую очередь, в виде той информации, которую они получают от тренера. Однако, сама по себе информация вне потребностей ученика не имеет для него какого-либо значения, а следовательно не побуждает к учебной деятельности. Поэтому, давая новые упражнения, нужно учитывать имеющиеся у школьников данного возраста потребности.

Таковыми являются: потребность в постоянной деятельности, в упражнении различных функций, в том числе и психических – памяти, мышления, воображения; потребность в новизне, в эмоциональном насыщении, потребность в рефлексии и самооценке.

Учебный материал должен подаваться в такой форме, чтобы вызывать у школьников эмоциональный отклик, задевать их самолюбие. Изучение новых движений должно опираться на прошлые знания, но в тоже время содержать информацию, позволяющую узнать не только новое, но и осмыслить прошлые знания и опыт, узнать уже известное с новой стороны.

Важно показать, что имеющийся у каждого учащегося жизненный опыт часто обманчив, противоречит научно установленным фактам [10].

Изучение каждого раздела или темы учебной программы должно состоять из трех основных этапов:

- мотивационного;

- операционально-познавательного;

- рефлексивно-оценочного.

Мотивационный этап – это сообщение, почему и для чего учащимся нужно знать данный раздел программы, какова основная учебная задача данной работы.

Этот этап состоит из трех учебных действий:

- создание учебно-проблемной ситуации, вводящей в содержание предстоящей темы. Это достигается с помощью следующих приемов:

- постановкой перед учащимися задачи, которую можно решить, лишь изучив данную тему;

- рассказом учителя о теоретической и практической значимости данной темы;

- рассказом о том, как решалась это проблема в истории науки.

Формулировка основной учебной задачи, как итога обсуждения проблемной ситуации. Эта задача является учащихся целью их деятельности на данном занятии.

Рассмотрение вопросов самоконтроля и самооценки возможностей по изучению данной темы. После постановки задачи намечается и обсуждается план предстоящей работы, выясняется, что нужно знать и уметь для изучения темы, чего учащимся не хватает, чтобы решить задачу. Таким образом, создается установка на необходимость подготовки к изучению материала.

Операционально-познавательный этап. На этом этапе учащиеся осваивают тему, овладевают учебными действиями и операциями в связи с ее содержанием. Роль данного этапа в создании и поддержке мотивации к спортивной деятельности будет зависеть от того, ясна ли учащимся необходимость данной информации, осознают ли они связь между частными учебными задачами и основной, выступают ли эти задачи как целостная структура, т.е. понимают ли они предложенный учебный материал [8].

Существенное влияние на возникновение правильного отношения к учебной деятельности на данном этапе могут оказать положительные эмоции, возн6икающие от процесса деятельности («понравилось») и достигнутого результата. Поэтому важно не рассуждать об учебе, ее важности и пользе, а добиваться, чтобы ученики начали действовать.

Рефлексивно-оценочный этап – связан с анализом проделанного, сопоставлением достигнутого с поставленной задачей и оценкой работы.

Подведение итогов надо организовать так, чтобы учащиеся испытали удовлетворение от проделанной работы, от преодоления возникших трудностей и познания нового. Это приведет к формированию ожидания таких же эмоциональных переживаний и в будущем. Следовательно, этот этап должен служить своеобразным «подкреплением» учебной мотивации, что приведет к формированию ее устойчивости.

Групповая форма втягивает в активную работу даже пассивных слабо мотивированных учащихся, т.к. они не могут отказаться выполнять свою часть работы, не подвергнувшись обструкции со стороны товарищей. Кроме того, подсознательно возникает установка на соревнование, желание быть не хуже других.

Мотивирующая роль оценки результатов учебной деятельности не вызывает сомнения. Слишком частое оценивание (выставление отметок) приводит к тому, что получение хороших отметок становится для учащихся самоцелью, что и показано в ряде исследований. Происходит сдвиг учебной мотивации с самой деятельности, с ее процесса и результата на отметку, которая «добывается» многими нечестными способами. Это приводит к угасанию мотива собственно учебно-познавательной деятельности и к деформации развития личности учащегося.

В оценке должен даваться качественный, а не количественный анализ учебной деятельности учащегося, подчеркивались положительные моменты, сдвиги в освоении учебного материала, выявлялись причины имеющихся недостатков, а не только констатировалось их наличие. Отметки имеют юридическую силу. Именно на их основании ученика переводят из класса в класс, хвалят и поощряют или, наоборот, порицают и наказывают.

Психологические особенности соревновательной деятельности:

- Соревнование обладает стимулирующим воздействием;

- Во время участия в соревнованиях спортсмен стремится к победе или к улучшению результативности выступления;

- Соревнования влияют на статус спортсмена в обществе, включаются в оценку жизненных достижений. Они всегда социально значимы, их результаты получают широкую общественную оценку и известность;

- Результаты соревнований лично значимы для спортсменов, служат проверкой правильности или неправильности избранного пути и целесообразности затрат времени и усилий;

- Соревнования – это специфический фактор, создающий экстраординарные эмоционально-волевые состояния, которые оказывают влияние (положительное или отрицательное) на процесс и результат деятельности спортсмена [4].

Психологическое обеспечение физического воспитания и спорта невозможно без решения задач оздоровительной направленности. Оздоровительная деятельность в психологическом аспекте направлена на сохранение и укрепление психического здоровья.

Сюда следует отнести социализацию вне спортивной или учебной работы, развитие коммуникативных качеств личности, снижение уровня влияния на здоровье психических факторов соревновательной деятельности, повышение стрессоустойчивости и др.

Особого внимания заслуживают такие способы оздоровительной деятельности, как участие спортсмена в работе специальных семинаров, систематическое посещение психологических тренингов, консультаций, аутогенная тренировка, психоанализ.

Таким образом, мотивы школьника, относящиеся к урокам физической культуры, можно представить в виде последовательности, основанной на выделении главных причин его учебной деятельности, особенностей личности. Поскольку реализация любой деятельности, в том числе и учебной, соотносится с предварительным появлением потребностей и целей, обусловленных конкретным типом личности.

Цели всегда осознаваемы и являются итогом мысленной работы, в процессе которой человек пытается в идеальной форме разрешить противоречие между требованиями спортивной деятельности, её конкретными условиями, с одной стороны, и собственными возможностями, способностями адаптироваться к этим условиям и требованиям с другой.

Объектом анализа целостной системы спортивной деятельности являются не её отдельные структурные элементы, процессы, функции, а целостная личность в сфере данного типа деятельности. При этом, как отмечает В.А.Сальников, не сама по себе деятельность, а происходящие в процессе деятельности изменения в мотивационно – потребностной сфере юного спортсмена в определённой степени обусловливают этапы его жизненного развития.

Спортивные тренировки и соревнования успешно ведут за собой развитие личности, если они целенаправленно способствуют этому процессу, создают необходимые для него внешние и внутренние условия. В этой связи необходимо различать понятия «развитие» и «факторы развития».

«Факторы развития» - это совокупность специфических свойств конкретного вида социальной деятельности и присущих ему систем обучения и воспитания индивида. Необходимо отметить, что факторы развития могут способствовать или препятствовать развитию, ускорять или, напротив, замедлять этот процесс.

Наблюдение за работой учителей и тренеров показывает, что они далеко не всегда уделяют должное внимание мотивации учащихся. Когда подросток успешно учится, его хвалят и тренер, и родители, его ставят в пример другим. Более того, в группе, где мнение учителя или тренера – не просто решающее, но единственное авторитетное мнение, с которым все считаются, эти аспекты выходят на первый план. В какой-то мере абстрактное для учащегося понятие «хорошо работать» или далекая перспектива получить разряд мастера спорта, непосредственно побуждать его к учебе не могут, тем не менее, социальные мотивы важны для личностного развития учащегося, и у детей, хорошо успевающих с первого класса, они достаточно полно представлены в их мотивационных схемах.

2.2 Задачи физического воспитания в рамках формирования у подростков мотивации к занятиям физической культурой

Человеку в современном мире при усиленном развитии науки и техники, кроме уровня профессионального мастерства, общеобразовательной и специальной подготовки, необходимо хорошее здоровье. Будущее любого человека зависит от умения сохранять свое здоровье и развивать себя физически. Проведенные наблюдения подтверждают, что малая подвижность

является причиной перенапряжения нервной системы, болезней сердечно-сосудистой системы, нарушений обмена веществ и ожирения [7].

Основы двигательной активности должны закладываться еще в детском возрасте, преимущественно на уроках физической культуры. Но мы сталкиваемся с проблемой, которая состоит в том, что уроки физической культуры в современных школах не вызывают у учащихся интереса. К.К. Кардялис приводит фактические материалы, которые показывают, что начиная с пятого класса средней школы отношение учащихся к физкультурной активности каждый год ухудшается и становиться почти негативным в старших классах.

В результате, по данным научно-исследовательского института гигиены детей и подростков Министерства здравоохранения, общий уровень физической подготовленности детей и молодежи становится недопустимо низким. Неудержимо растет число нервных заболеваний.

По статистике последних лет, 43% школьников страдают различными хроническими заболеваниями, 63% - имеют нарушение осанки (сколиоз и д.р.); 50% - обладают нарушениями опорно-двигательного аппарата; 22% - обладают признаками гипертонической болезни; 60 - 65% - каждый год болеют респираторными заболеваниями.

Сегодня в нашей стране происходит формирование новой системы физического воспитания, которая опирается на знание ценности физической культуры в гармоничном развитии личности, сохранении здоровья, формировании здорового стиля жизни. Физическая культура рассматривается

как важнейшая часть государственной программы оздоровления населения, укрепления здоровья, формирование привычек здорового образа жизни у школьников. Разрабатываются разнообразные концепции в создании новой системы физического воспитания и образования.

Многие недостатки физического воспитания в современной российской школе обусловлены слабым использованием передовых технологий. Между тем, научные разработки этого направления продолжают развиваться, и это позволяет наметить ближайшие перспективы развития школьной физической

культуры.

Главной целью этих новаций является повышение заинтересованности учащихся, усиление их мотивации, а также обеспечение реального индивидуального подхода. И то, и другое – наиболее эффективные пути рационализации двигательной активности, что позволит обеспечить высокую оздоровительную эффективность организованных форм физической активности детей и подростков [3].

Как отмечают П.К. Дуркин, М.П. Лебедева, главное для педагога - формирование и развитие у школьников интереса к занятиям физической культурой, а превращение его в потребность в физическом совершенствовании - явление, которое в реальных условиях деятельности педагога определить нельзя. Интерес же к занятиям физической культурой определяется степенью сознательного проявления двигательной активности учащихся [2].

Приоритетными задачами физического воспитания в рамках формирования у подростков мотивации к занятиям физической культурой являются:

1. Формирование у учащихся представления о ценности здоровья и здорового образа жизни, понимание его как единство физического, психического и нравственного здоровья;

2. Формирование интересов и потребностей учащихся в регулярных занятиях оздоровительными физическими упражнениями в различных формах физкультурной деятельности, отражающей личные интересы учащихся в развитии культуры тела, культуры движения и физических возможностей, физической подготовленности; интересы общества во всестороннем развитии каждого человека; интересы физической культуры в развитии собственных культурных ценностей и образцов;

3. Формирование положительного отношения школьников к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование, потребности в регулярных занятиях оздоровительными физическими упражнениями.

Формирование мотивации к занятиям физкультурно-оздоровительной деятельностью является очень сложной педагогической задачей, решение которой возможно на основе психологической теории. Такой теорией (концепцией) является потребностно – информационный подход.

Концепция потребностно – информационного подхода к воспитанию была предложена психофизиологом П.В. Симоновым еще в 1987 году и является актуальной до сих пор. Он говорит о том, что в иерархии основных потребностей индивида всегда есть главенствующая (доминирующая), выступающая «ядром» его личности, то есть самой существенной личностной чертой человека. Из этого следует, что формирование мотивации занятий физической культурой необходимо связывать с удовлетворением потребностей, актуализирующих (доминирующих) у учащихся в различные возрастные периоды.

Интерес к физической культуре – одно из проявлений сложных процессов мотивационной сферы. По отношению к школьнику мотивацию следует различать как внутреннюю, так и внешнюю. Но как бы не была сильна внешняя мотивация, интерес формируется лишь в результате внутренней мотивации.

Она возникает только тогда, когда внешние мотивы и цели соответствуют возможностям школьников, когда они являются оптимальными (не слишком трудными и не слишком легкими) и когда школьник понимает субъективную ответственность за их реализацию.

Успешная реализация мотивов и целей вызывает у школьника вдохновение успехом, желание продолжать занятие по собственной инициативе, то есть преобразовывает внутреннюю мотивацию в интерес. Внутренняя мотивация возникает также тогда, когда школьник испытывает удовлетворение от самого процесса и условий занятий, от характера взаимоотношений с педагогом, членами коллектива [11].

Удовлетворение интереса не приводит к его исчезновению, а наоборот переводит его на новый, более качественный уровень, делая глубоким, разносторонним. Интерес, таким образом, является постоянным катализатором энергии человека: он либо облегчает выполнение деятельности, либо стимулирует волевое усилие, помогает проявлять терпение, упорство, настойчивость, способствует целеустремленности [16].

Для поддержания активного интереса к физической культуре необходимо систематически давать школьнику соответствующую информацию как при обучении движению, так и при его совершенствовании. Эта информация должна обязательно раскрывать важность того или иного упражнения для выполняющего его.

На занятиях физической культурой необходимо, чтобы школьники брали ответственность за результаты на себя и объясняли свои неудачи не отсутствием у него определенных способностей, а недостаточностью собственных усилий. Только в этом случае формируются внутренние мотивации и интерес к занятиям. Но, безусловно, школьнику надо подбирать

индивидуальные, доступные ему и в то же время прогрессирующие показатели и, конечно же, посильные упражнения, задания, требования, т.е. оптимальные режимы мотивации.  

Каждого школьника необходимо сориентировать на доступный и подходящий для него результат, достижение которого должно восприниматься  им и оцениваться учителем, родителями и товарищами по классу как успех, как  победа над собой.

Таким образом, формирование мотивации к занятиям физической культурой является неотъемлемой частью физкультурно-оздоровительной работы в школе, которая дает значительные результаты в пополнении знаний и умений школьников, в формировании положительного отношения к физической культуре, установки на здоровый образ жизни, физическое самосовершенствование, потребности в регулярных занятиях оздоровительными физическими упражнениями.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В результате работы по теме исследования изучены вопросы мотивации  занятий подростков на уроках физической культуры. Проанализирована литература по проблеме исследования. Выявлены составляющие мотивационной сферы человека. Изучены классификации мотивов деятельности. Рассмотрены средства и методы, используемых на уроках и тренировках для мотивации подростков.

Противодействием негативным последствиям ограничения двигательного режима детей и подростков является физическая культура и спорт, которые могут быть важным фактором сохранения и укрепления здоровья, всестороннего развития, улучшения работоспособности и снижения утомляемости, повышения сопротивляемости организма к различным заболеваниям в период обучения. Питание является тоже очень важным аспектом.

Специфика физического воспитания заключается в том, что осознанная информация становится мотивированным побуждением к выполнению физических упражнений, использованию естественных факторов и формированию такого образа жизни, который будет способствовать достижению личных и общественных целей. Критерием эффективности этого процесса должен быть уровень здоровья детей и подростков, уровень физической работоспособности и социальной дееспособности.

Улучшение физического состояния подростков и уровня здоровья, возможно лишь при условии проведения систематических целенаправленных занятий физическими упражнениями, наличия тренировочных режимов и развивающего характера. В школе такими формами являются уроки физкультуры, секционные занятия и выполнения самостоятельных домашних заданий.

Процесс формирования мотивации связан с глубокими внутренними механизмами становления личности школьников и является длительным процессом.

В связи с этим, перспективным в данном направлении является дальнейшая разработка методических рекомендаций, направленных на формирование психолого-педагогических условий развития мотивации с учетом возрастных и индивидуальных особенностей учащихся.

Библиографический список

1. Божович Л.И. Вопросы психологии, личности. - М., 2004.

2. Воспитательная работа с юными спортсменами на этапе начальной спортивной подготовки. - Омск, 2007. - с 40.

3.Гогунов Е.П., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учебн. пособие для вузов. – М.- Издательский центр «Академия», 2000. – 288с.

4.Горбунов Е.Н. Психология физического воспитания и спорта: учебное пособие /Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. – М.: Академия, 2002. – 287 с.

5.Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта: учеб. пособие /Г.Д. Горбунов. – 4-е изд., испр. и доп. – М.: Советский спорт, 2012. – 312 с.

6.Губанова А.А. Направленное применение средств ФК в воспитании подрастающего поколения. Планы семинарских и лабораторных занятий. - М.:ГЦОЛМК, 1981.

7.Дуркин П.К., Лебедева М.П. Интерес к занятиям физической культурой и спортом как фактор формирования здорового образа жизни //  Физическая культура.//Научно-методический журнал. – 2005, № 6.

8. Ключко Т.С. Методика воспитательной работы с учащимися в процессе занятий физкультурой и спортом. - Ульяновск, 2007. - с.72

9.Маркова А.К. Мотивация учения и её воспитание у школьников. НИИ общей и педагогической психологии Академия пед. наук СССР. - М.: Педагогика. 2003.

10.Морозов В.И. Управление воспитательной работой в спортивном коллективе. - Омск, 2007. - с.98

11.Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений.  Руководство для работников системного общего образования. – М.: Московский городской фонд поддержки школьного книгоиздания, 2004. – 380с.

12. Пилоян Р.А. Структура мотивации достижения спортсмена // Мотивация спор тивной деятельности. М., 2004. – с.65

13. Пилоян Р.А., Фураев Г.П. Подготовка спортсменов с учетом особенностей их мотивации // Теория и практика физической культуры. 2008. № 3.

14.Родионов В.А. История спортивной психологии // Системная психология и социология. 2012. № 5

15.Решетень И.Н., Кобер И.Х. Основы педагогического мастерства тренера. - Малаховка, 2006. - с. 40.

16.Сопровождение здоровья учащихся в образовательном учреждении: система работы, мониторинг/ сост. М.А. Павлова, О.С. Гришанова, Е.В. Гусева.- Волгоград: Учитель, 2010.-248с.

17.Теория и методика физической культуры: Учебник/ Под. ред. проф. Ю.Ф. Курамшина. 3-е изд., стереотип. М.: Советский спорт, 2007.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1.

Памятка для учащихся

Как легко и успешно мотивировать себя на занятие физкультурой

Сколько раз мы давали себе слово заняться регулярными физическими упражнениями! И некоторым это поначалу даже удается. Но постепенно пыл угасает, и несостоявшийся физкультурник опечалено возвращается к прежнему образу жизни. Несколько простых практических советов помогут преодолеть вам трудности начального периода и сохранить мотивацию на долгие годы.

1. Выберите то, к чему лежит душа

Это условие особенно важно. Не выбирайте тип физических упражнений исходя только из того, что он вам полезен или на него существует мода. Это тупиковый вариант. Сам процесс выполнения упражнений должен вам нравиться, вызывать положительные эмоции, тогда и мотивация будет стойкой. А выбор очень широк: ходьба, бег, плавание, йога, велосипед, спортивные игры… Желательно, чтобы этим вы могли заниматься регулярно и на протяжении всей жизни.

2. Подготовьтесь заранее

К занятиям приготовьтесь заранее. Соберите всю необходимую экипировку, приготовьте спортивную одежду. Размещайте все это в определенном постоянном месте, чтобы избежать ненужных поисков.

3. Создайте привычку

Создать привычку к спортивным занятиям – это цель номер один! Привычка складывается где-то за месяц или чуть больше. В течение этого времени для вас главное – это просто выполнять упражнения. Не ставьте заоблачных целей, делайте только то, что вам легко дается, не перегружайтесь. Усложнить и увеличить нагрузки вы еще успеете. Мы же договорились, что этим вы будете заниматься всю вашу жизнь.

4. Учитывайте собственную индивидуальность

Если вы человек, заряженный на общение, то и заниматься вам лучше в группе или с партнером. Если вы склонны к одиночеству, то ориентируйтесь именно на такие занятия. Во избежание однообразия изредка стоит поступать наоборот.

5. Добавьте эмоциональный фон

Сделайте процесс выполнения физических упражнений эмоционально комфортным. При ходьбе - размышляйте, при беге – прослушивайте музыку через плеер, при упражнениях дома или в зале. также можно использовать нравящийся вам музыкальный фон. Возможно, вас будет вдохновлять яркий спортивный костюм. Подумайте, что еще может улучшить эмоциональную обстановку занятий.

6. Преодолевайте "откаты"

В какой-то момент вам захочется пропустить тренировку и для этого найдется масса причин. В этом не ваша вина. Так устроена психика человека, и к этому надо быть готовым. Для преодоления внезапно возникшей лени используйте два способа:

- заранее подготовьте облегченный вариант занятий и выполните его;

- используйте "правило 15 секунд". Оно заключается в том, что вы заранее заключаете с самими собой договор о том, что при любом раскладе вы будете посвящать регулярным занятиям физкультурой не менее 15 секунд. Такая мизерная цифра поможет сломать психологический барьер лени. Даже тяжело больной человек не найдет отговорок против этого условия. А, приступив к занятиям, вы можете продолжать их столько, сколько сочтете нужным. И даже если это действительно займет 15 секунд, то у вас не останется негативного осадка, а это немаловажно.

7. Прощайте себя

Даже если и приведенные советы не помогли, и вы пропустили занятия, не впадайте в отчаяние и не "кройте" себя последними словами. Простите себе эту слабость. Она так свойственна людям. И с легким сердцем возобновите свои занятия. Вы стоите на правильном пути и все у вас получится!

Памятка для взрослых: родителей и учителей

Мотивация для занятий фитнесом.

Как испытывать радость от занятий фитнесом.

Получение радости от занятий фитнесом это одна из вещей, важность которой мы недооцениваем. Когда мы были детьми нам доставляло удовольствие от активных игр и при этом мы находились в отличном состоянии. По каким-то причинам, многие из нас потеряли желание заниматься физическими упражнениями. Фитнес рассматривается как обременение, потеря времени и без того в перегруженный день. Это несправедливо, от таких вредных взглядов необходимо избавляться! Давайте рассмотрим некоторые способы возвращения к здоровому образу жизни.

1. Оглянемся назад.

Вспомните детство. Какие самые любимые игры были у Вас? Занимались ли Вы спортом будучи ребенком? Ходили ли в секцию. Как насчет занятий физкультурой? Что Вам нравилось больше всего? Вспомните, какое удовольствие Вы получали от занятий.

2. Немного помечтаем.

Есть ли что либо, какое-то действие, которое Вы хотели бы осуществить? Прыгать с парашютом, нырять с вышки, скакать на лошади, танцевать перед

аудиторией, овладеть какой-нибудь борьбой? Рассмотрите вариант достижения своей цели. Возможно где то недалеко от Вас есть клуб или секция для начинающих нужного направления или вы приобрели видеоуроки. Составьте план действий достижения своей цели и обязательно запишите его. И начинайте двигаться к своей цели, сначала медленно, затем быстрее и увереннее, важно видеть цель и стремиться к ней.

3. Занятия по любимой интересной программе.

Можно приобрести великолепное интересное обучающее видео , программу для занятий фитнессом дома от известных тренеров, от любимых звезд, выбрать для себя именно тот диск, который действительно будет весом и любим для вас. Или заниматься в фитнес-клубе или секции, предварительно выбрав действительно великолепную группу, шикарного тренера, который будет двигать вас на дальнейшие упехи.

4. Радость осуществлять мечты

Не отказывайте себе в занятиях фитнесом. Не позволяйте никому, даже себе, красть радость осуществлять вашу мечту! Мечтайте, планируйте и осуществляйте новые идеи. Сразу же найдется новая энергия и вы почувствуете себя гораздо лучше.

5. Обязательно поощряйте себя наградами после успехов, может вы будете опускать деньги в копилку, может покупать себе, что то приятное или что то полезное.

6. Если вам нужна моральная поддержка, найдите друга или несколько друзей которые присоединятся к вам, и наоборот, не общайтесь с друзьями которые будут влиять на вас негативно. Создайте вокруг себя атмосферу, которая вас будет двигать на активную деятельность. В комнате вместо кресла можно поставить тренажер и весы, холодильник заполняйте только полезным и нужным питанием, все вредное в мусорное ведро. На стенах вместо висячих ранее картинок можно развесить фотографии любимых спортсменов, изображения тех людей на которых вы хотите быть похожи.

Начните прямо сейчас!!!

Желаем вам удачи и своих рекордов!