Начальные классы. Режим дня школьника

Режим дня школьника:

7.00 - Подъем: утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет

7.15 -7.30 - Утренний завтрак

7.45 - 8.10 - Дорога в школу

8.30 – 13.30 - Занятия в школе

10.50 - 11.05 - Второй завтрак

13.30 - 14.00 - Дорога из школы

14.00 -14.30 - Обед

14.30 - 15.30 - Послеобеденный отдых. Помощь по дому, по хозяйству

15.30 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

15.30 - 17.00 - Посещение секций, кружков

16.00 - 16.15 - Полдник

16.15 - 17.30 - Приготовление домашних заданий

17.30 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе, посещение библиотеки

19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)

с 20.30 - Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)

21.00 – 7.00 - Сон

Режим дня школьника:

7.00 - Подъем: утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели, туалет

7.15 -7.30 - Утренний завтрак

7.45 - 8.10 - Дорога в школу

8.30 – 13.30 - Занятия в школе

10.50 - 11.05 - Второй завтрак

13.30 - 14.00 - Дорога из школы

14.00 -14.30 - Обед

14.30 - 15.30 - Послеобеденный отдых. Помощь по дому, по хозяйству

15.30 - 16.00 - Прогулка или игры и спортивные занятия на воздухе

15.30 - 17.00 - Посещение секций, кружков

16.00 - 16.15 - Полдник

16.15 - 17.30 - Приготовление домашних заданий

17.30 - 19.00 - Прогулки на свежем воздухе, посещение библиотеки

19.00 - 20.00 - Ужин и свободные занятия (чтение, музыкальные занятия, ручной труд, помощь семье, занятия иностранным языком и пр.)

с 20.30 - Приготовление ко сну (гигиенические мероприятия - чистка одежды; обуви, умывание)

21.00 – 7.00 - Сон