Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Основы здорового образа жизни. Закаливание.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Основы здорового образа жизни. Закаливание.

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ Основы здор. образа жизни.pptx

библиотека
материалов
Основы здорового образа жизни. Закаливание.
Презентацию подготовил: преподаватель-организатор ОБЖ Березной Вадим Васильев...
Основами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, нес...
Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила: правильное чередо...
занятия физкультурой занятия физкультурой
В конечном итоге гигиенические мероприятия и занятия физической культурой пре...
ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Закаливание — это система использования физических факт...
Разнообразие средств закаливания. Для закаливания используют различные приро...
ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Закаливание — это система использовани...
Закаливание воздухом проводят в виде специальных процедур (воздушные ванны) и...
Водные процедуры разделяют на обтирание, обливание, душ, купание.
При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается улучшение о...
ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА 12-15 ЛЕТ 7-00 ч. – подъем 7-00 – 7-30 – утрен...
14 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Основы здорового образа жизни. Закаливание.
Описание слайда:

Основы здорового образа жизни. Закаливание.

№ слайда 2 Презентацию подготовил: преподаватель-организатор ОБЖ Березной Вадим Васильев
Описание слайда:

Презентацию подготовил: преподаватель-организатор ОБЖ Березной Вадим Васильевич МКОУ «Волчье-Дубравская СОШ» Тепло-огаревского р-на Тульской области занятия физической культурой преследуют общие цели: укрепление здоровья, повышение закаленности, умственной и физической работоспособности, повышение готовности учащихся к высокопроизводительному труду и защите Родины.

№ слайда 3 Основами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, нес
Описание слайда:

Основами здорового образа жизни является личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебный контроль. Гигиена — медицинская наука, изучающая влияние окружающей среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности. При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается улучшение общего состояния организма, прилив энергии, повышение работоспособности, бодрое настроение, улучшаются сон, аппетит.

№ слайда 4 Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила: правильное чередо
Описание слайда:

Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила: правильное чередование умственного и физического труда, Личная гигиена включает в себя общие гигиенические правила: правильное чередование умственного и физического труда,

№ слайда 5 занятия физкультурой занятия физкультурой
Описание слайда:

занятия физкультурой занятия физкультурой

№ слайда 6 В конечном итоге гигиенические мероприятия и занятия физической культурой пре
Описание слайда:

В конечном итоге гигиенические мероприятия и занятия физической культурой преследуют общие цели: укрепление здоровья, повышение закаленности, умственной и физической работоспособности, повышение готовности учащихся к высокопроизводительному труду и защите Родины. При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается улучшение общего состояния организма, прилив энергии, повышение работоспособности, бодрое настроение, улучшаются сон, аппетит.

№ слайда 7 ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Закаливание — это система использования физических факт
Описание слайда:

ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Закаливание — это система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Закаливание — обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения, бодрости. Для закаливания используют воздушные, водные и солнечные процедуры.

№ слайда 8 Разнообразие средств закаливания. Для закаливания используют различные приро
Описание слайда:

Разнообразие средств закаливания. Для закаливания используют различные природные факторы: воздух, воду, солнце, сочетая занятия закаливанием с трудовыми процессами, физическими упражнениями. Это ускоряет закаливание, расширяет диапазон температур делает занятия по закаливанию менее утомительными

№ слайда 9 ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Закаливание — это система использовани
Описание слайда:

ВОДНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА Закаливание — это система использования физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Закаливание — обязательный элемент физического воспитания, особенно важный для молодежи, так как имеет большое значение для укрепления здоровья, увеличения работоспособности, улучшения самочувствия, настроения, бодрости. Для закаливания используют воздушные, водные и солнечные процедуры.

№ слайда 10
Описание слайда:

№ слайда 11 Закаливание воздухом проводят в виде специальных процедур (воздушные ванны) и
Описание слайда:

Закаливание воздухом проводят в виде специальных процедур (воздушные ванны) или в сочетании с физическими упражнениями, прогулками. Воздушные ванны принимают в тени зеленых насаждений, в местах, удаленных от источников загрязнения атмосферы пылью, дымом, вредными газами.

№ слайда 12 Водные процедуры разделяют на обтирание, обливание, душ, купание.
Описание слайда:

Водные процедуры разделяют на обтирание, обливание, душ, купание.

№ слайда 13 При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается улучшение о
Описание слайда:

При правильном применении закаливающих процедур вскоре отмечается улучшение общего состояния организма, прилив энергии, повышение работоспособности, бодрое настроение, улучшаются сон, аппетит.

№ слайда 14 ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА 12-15 ЛЕТ 7-00 ч. – подъем 7-00 – 7-30 – утрен
Описание слайда:

ПРИМЕРНЫЙ РЕЖИМ ДНЯ ШКОЛЬНИКА 12-15 ЛЕТ 7-00 ч. – подъем 7-00 – 7-30 – утренняя гимнастика, душ, уборка постели 7- 30 – 7-50 – завтрак 8-00 – 8-15 – дорога в школу 8-30 – 14-30 – занятия в школе 14-30 – 14-50 – дорога домой 15-00 – 15-30 – обед 15-30 – 17-00 – пребывание на воздухе (прогулка, занятие спортом) 17-00 – 19-00 – приготовление уроков (каждые 40-45 мин.перерыв 10 мин) 19-00 – 20-00 – прогулка 20-00 – 20-30 – ужин 20-30 – 21-30 – свободные занятия (чтение, просмотр телевизора, творческая деятельность) 21-30 – 22-00– приготовление ко сну (водные процедуры, уход за одеждой, обувью) 22-00 - сон


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Основами здорового образажизниявляется личная и общественная гигиена и, несомненно, врачебныйконтроль.
Гигиенамедицинская наука, изучающая влияние окружающей  среды на здоровье человека. Целью гигиены является профилактика заболеваний, обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности организма, сохранение здоровья и продление жизни человека, обеспечение его высокой работоспособности.
 
В конечном итоге гигиенические мероприятия и занятия физической культурой преследуют общие цели: укрепление здоровья, повышение закаленности, умственной и физической работоспособности, повышение готовности учащихся к высокопроизводительному труду и защите Родины.
 

Автор
Дата добавления 19.01.2015
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров317
Номер материала 317188
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх