Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Открытый урок по гимнастике с элементами акробатики
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Открытый урок по гимнастике с элементами акробатики

библиотека
материалов

План-конспект урока

по физической культуре в 8 классе, проведенного учителем физической культуры Кисляк Ириной Николаевной МБОУ – СОШ № 12 ст. Новониколаевской, Калининского района, Краснодарского края 21.02.2013



Тема урока – «гимнастика с элементами акробатики»


Цель урока: овладение учащимися двигательными умениями и навыками; привитие навыков расслабления – восстановления через метод музыкотерапии по технологии педагогической валеологии; сохранение и улучшение здоровья школьников, применяя здоровье сберегающие технологии



Содержание материала

Дозировка

Организационно-методические указания

  1. Вводная часть

15-17 мин

Сделать замечание по выполнению команд; отметить отсутствующих; сделать замечание по форме (соответствие данному виду спорта, температурному режиму); с помощью наводящих вопросов, в форме диалога довести до учащихся поставленные задачи; следить за осанкой; с изменением направления, в среднем темпе; 1 свисток – приседание, 2 свистка – прыжок с поворотом кругом; задания выполняются под музыкальное сопровождение; ю – гимнастические палки, д – мячи

  1. Построение, рапорт приветствия

1 мин

  1. Сообщение задач урока:

  1. Разучивание акробатический комбинаций;

  2. Развитие кондиционного качества «сила»

Юноши – подтягивание на перекладине

Девушки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

  1. Научить выполнять упражнения на расслабление – восстановление под музыку


Д и Ю


3х5 р.

3х8 р.

  1. Разновидности ходьбы и бега; задания по сигналу

2 мин

  1. Обще развивающие упражнения по сигналу

10 – 12 упр.

  1. Основная часть

20 – 23 мин

Напомнить технику безопасности при выполнении акробатических элементов; подготовить места занятий; выполнить подводящие упражнения для основных элементов



Оказывать страховку выполняющим; учить ребят выявлять ошибки в выполнении элементов; делать методические указания при выполнении заданий; следить за осанкой

1.

А) подводящие упражнения:

- перекаты на спине в плотной группировке;

- стойка на руках у стены;

- стойка на лопатках;

- лежа на спине разведение рук и ног в сторону

Б) выполнение акробатических комбинаций в целом:

Юноши:

Из о.с. – кувырок перед, перекат на спину – стойка на лопатках; кувырок назад; из о.с. шагом правой (левой) – колесо; стойка на руках с помощью; упор присев и переход в о.с.

Девушки:

Из о.с. – кувырок перед, перекат на спину – стойка на лопатках правая нога согнута в коленях, левая прямая вверх; смена положения ног; переворотом упор присев; выпрыгнуть вверх с разведением ног в стороны; и. п.


3 – 4 мин





19 – 20 мин

  1. Заключительная часть

7 – 8 мин


С изменением направления

Учащиеся располагаются на матах; упражнения выполняются под мелодию в медленном темпе; упражнения выполняются закрытыми глазами;





Сложить гимнастические маты в определенное место; ребята сами формулируют итоги урока: чему они научились, что дает расслабление мышц после нагрузки; оценки прокомментировать;

д/з: ю – сгибание и разгибание рук в упоре лежа, ноги на возвышении;

д – упражнение для мышц брюшного пресса ноги закреплены

  1. Построение, ходьба для восстановления дыхания.

1 мин

  1. Упражнение на расслабление – восстановление:

- лежа на спине – отведение рук вперед, в сторону, вниз;

- лежа – на спине поочередное сгибание ног в коленях и потряхивание мышц в согнутом положении расслабляя их;

- стоя – поднять руки вверх и опустить их, потряхивая и расслабляя мышцы;

- стоя, руки на поясе – отвести поочередно в сторону, встряхнуть и расслабить мышцы.

3 – 4 упр

  1. Уборка мест занятий

1 мин

  1. Построение, подведение итогов урока

1 мин

  1. Выставление оценок; домашнее задание

1 мин, ю – 20 р.,

Д – 20 р.

  1. Организованный уход в раздевалки

















Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

План-конспект урока

по физической культуре в 8 классе, проведенного учителем физической культуры

 Тема урока – «гимнастика с элементами акробатики»

 

Цель урока: овладение учащимися двигательными умениями и навыками; привитие навыков расслабления – восстановления через метод музыкотерапии по технологии педагогической валеологии; сохранение и улучшение здоровья школьников, применяя здоровье сберегающие технологии

  1. Сообщение задач урока:

1)      Разучивание акробатический комбинаций;

2)      Развитие кондиционного качества «сила»

Юноши – подтягивание на перекладине

Девушки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Научить выполнять упражнения на расслабление – восстановление под музыку 

Автор
Дата добавления 05.12.2014
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров444
Номер материала 173448
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх