Открытый урок по гимнастике с элементами акробатики

План-конспект урока

по физической культуре в 8 классе, проведенного учителем физической культуры Кисляк Ириной Николаевной МБОУ – СОШ № 12 ст. Новониколаевской, Калининского района, Краснодарского края 21.02.2013

Тема урока – «гимнастика с элементами акробатики»

Цель урока: овладение учащимися двигательными умениями и навыками; привитие навыков расслабления – восстановления через метод музыкотерапии по технологии педагогической валеологии; сохранение и улучшение здоровья школьников, применяя здоровье сберегающие технологии

Содержание материала	Дозировка	Организационно-методические указания
I. Вводная часть	15-17 мин	Сделать замечание по выполнению команд; отметить отсутствующих; сделать замечание по форме (соответствие данному виду спорта, температурному режиму); с помощью наводящих вопросов, в форме диалога довести до учащихся поставленные задачи; следить за осанкой; с изменением направления, в среднем темпе; 1 свисток – приседание, 2 свистка – прыжок с поворотом кругом; задания выполняются под музыкальное сопровождение; ю – гимнастические палки, д – мячи
Построение, рапорт приветствия	1 мин
Сообщение задач урока: 1) Разучивание акробатический комбинаций; 2) Развитие кондиционного качества «сила» Юноши – подтягивание на перекладине Девушки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 3) Научить выполнять упражнения на расслабление – восстановление под музыку	Д и Ю 3х5 р. 3х8 р.
Разновидности ходьбы и бега; задания по сигналу	2 мин
Обще развивающие упражнения по сигналу	10 – 12 упр.
II. Основная часть	20 – 23 мин	Напомнить технику безопасности при выполнении акробатических элементов; подготовить места занятий; выполнить подводящие упражнения для основных элементов Оказывать страховку выполняющим; учить ребят выявлять ошибки в выполнении элементов; делать методические указания при выполнении заданий; следить за осанкой
1. А) подводящие упражнения: - перекаты на спине в плотной группировке; - стойка на руках у стены; - стойка на лопатках; - лежа на спине разведение рук и ног в сторону Б) выполнение акробатических комбинаций в целом: Юноши: Из о.с. – кувырок перед, перекат на спину – стойка на лопатках; кувырок назад; из о.с. шагом правой (левой) – колесо; стойка на руках с помощью; упор присев и переход в о.с. Девушки: Из о.с. – кувырок перед, перекат на спину – стойка на лопатках правая нога согнута в коленях, левая прямая вверх; смена положения ног; переворотом упор присев; выпрыгнуть вверх с разведением ног в стороны; и. п.	3 – 4 мин 19 – 20 мин
III. Заключительная часть	7 – 8 мин	С изменением направления Учащиеся располагаются на матах; упражнения выполняются под мелодию в медленном темпе; упражнения выполняются закрытыми глазами; Сложить гимнастические маты в определенное место; ребята сами формулируют итоги урока: чему они научились, что дает расслабление мышц после нагрузки; оценки прокомментировать; д/з: ю – сгибание и разгибание рук в упоре лежа, ноги на возвышении; д – упражнение для мышц брюшного пресса ноги закреплены
Построение, ходьба для восстановления дыхания.	1 мин
Упражнение на расслабление – восстановление: - лежа на спине – отведение рук вперед, в сторону, вниз; - лежа – на спине поочередное сгибание ног в коленях и потряхивание мышц в согнутом положении расслабляя их; - стоя – поднять руки вверх и опустить их, потряхивая и расслабляя мышцы; - стоя, руки на поясе – отвести поочередно в сторону, встряхнуть и расслабить мышцы.	3 – 4 упр
Уборка мест занятий	1 мин
Построение, подведение итогов урока	1 мин
Выставление оценок; домашнее задание	1 мин, ю – 20 р., Д – 20 р.
Организованный уход в раздевалки

Скачать материал

Скачать материал "Открытый урок по гимнастике с элементами акробатики"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

План-конспект урока

по физической культуре в 8 классе, проведенного учителем физической культуры

Тема урока – «гимнастика с элементами акробатики»

Сообщение задач урока:

1) Разучивание акробатический комбинаций;

2) Развитие кондиционного качества «сила»

Юноши – подтягивание на перекладине

Девушки – сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Научить выполнять упражнения на расслабление – восстановление под музыку

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 158 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Открытый урок по легкой атлетике

05.12.2014
1561
3

docx

Открытый урок по кроссовой подготовке

05.12.2014
2717
0

docx

Сценарий спортивного мероприятия "Спорт Мир"

05.12.2014
988
6

pptx

Презентация недели спорта в школе

05.12.2014
981
0

rar

Программа дополнительного образования "Футбол".

05.12.2014
1398
0

docx

Методы и принципы воспитания на уроках физической культуры.

05.12.2014
5793
11

docx

Сценарий спортивного праздника "Здоровая семья"

Рейтинг: 2 из 5

04.12.2014
1704
6

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 05.12.2014 811
- DOCX 49 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Кисляк Ирина Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Кисляк Ирина Николаевна
- На сайте: 9 лет и 4 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 11321
- Всего материалов: 6