Памятка для родителей по созданию комфортных условий при подготовке к экзаменам

Памятка для родителей по созданию комфортных условий при подготовке к экзаменам.

Чтобы помочь детям как можно лучше подготовиться к экзаменам, попробуйте выполнить некоторые предложенные принципы психологической поддержки:

- Оказывайте ребенку внимание (интересуйтесь его настроением состоянием здоровья проявляйте заботу о его нуждах);

- Выражайте уверенность в его силах, не пугайте провалом на экзаменах, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем вероятнее допущение ошибок;

- Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния;

- Рассказывайте о своем опыте сдачи экзаменов, где это уместно;

-Оставьте ему на период экзаменов минимальный круг домашних обязанностей, дайте ему понять, что оберегаете его;

- Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная и разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов;

- Накануне экзамена обеспечьте ребенку полноценный отдых и сон;

- Поддержите ребенка после сдачи экзамена не зависимо от результата. Помните: главное – снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить ему психологические условия для занятий! 

© Ссылка на источник: http://gym625uz.mskobr.ru/info_add/eg/poleznaya_informaciya_dlya_roditelej_i_vypusknikov/