План-конспект урока физической культуры по теме "Гимнастика " 5 класс

План-конспект урока № __41__ дата _________

Класс:   _________ класс

               _________  класс

Тема урока: Гимнастика.

Задачи урока:

1. Совершенствование ТВ упражнений в равновесии.  

2. Развитие ловкости, гибкости.

3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.

4. Сохранить жизнь и здоровье детей

Тип урока: комбинированный

Метод проведения: индивидуальный, фронтальный, групповой.

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь: маты, гимнастические скамейки, гимнастическая стенка с высокой перекладиной.

Время проведения: длительность урока 45 минут

Часть урока	Содержание	Дозировка	ОМУ  (организационно-методические указания)
I	Вводная	10
	Построение, сообщение задач урока. Инструктаж по технике безопасности во время занятий на уроках физической культуры Измерение ЧСС. Распределение нагрузки с учетом разделения на медицинские группы.	2 мин	Дежурный сдает учителю рапорт о готовности класса к уроку.
	2. Строевые упражнения: повороты, строевой шаг.	2 мин	Выполняют упражнения под команду
	3. Разновидности ходьбы: ·        на носках; ·        на пятках. ·        перекат с носка на пятку	2 мин	При выполнении разновидностей ходьбы следить за осанкой и положением рук: в стороны или на поясе.
	4. Разновидности бега и танцевальные шаги: ·        приставным шагом правым боком; ·        приставным шагом левым боком; ·        спиной вперед; ·        захлестывание голени; ·        с высоким подниманием бедра; ·        танцевальные шаги	4 мин	Беговые упражнения и танцевальные шаги выполняют в колонне друг за другом. При выполнении  упражнений  соблюдать дистанцию, следить за осанкой и правильностью выполнения упражнений.
II	Основная	23
	1.Общеразвивающие упражнения	8 мин	ОРУ выполняется после показа учителя, под счёт. Во всех упражнениях обратить внимание на исходное положение, правильную осанку: спина прямая, голова приподнята, плечи развернуты, ноги не согнуты. При выполнении упражнений между учащимися должен быть определенный интервал, позволяющий активно выполнять упражнения. При выполнении упражнения: спина прямая, корпус прямо.
	2.Работа класса поточным методом - Совершенствование ТВ упражнений в равновесии - Упражнения для  развития гибкости.	15 мин	Следить за правильностью выполнения упражнений Обращать внимание на ТБ во время выполнения упражнений в равновесии. Упражнения для развития гибкости выполнять медленно, с фиксацией положения.
III	Заключительная	10
	1. Подвижная игра «Третий лишний»	7 мин	Игроки стоят по кругу парами друг за другом. Выбирают двух водящих, один из которых становится «пятнашкой», а другой – убегающим. Убегающий становится впереди любой из пар, а оказавшийся третьим убегает. ТБ во время проведения подвижных игр.
	2. Построение, подведение итогов урока	3 мин	Упражнения для восстановления дыхания  и сердечного ритма Домашнее задание: упражнение на мышцы брюшного пресса.