1. МБОУСОШ с.Сторожевое.
2 . Учитель Физической культуры: Бурых Любовь Ивановна.
3 . Предмет: физическая культура.
4 . Класс – 7
5 . Программа «Комплексная программа физического воспитания учащихся
1-11 классов» авторы. В. И. Лях,
А. А. Зданевич. Москва. Просвещение 2008г. (базовый уровень).
6.Тема урока: Баскетбол.
7. Цель урока: Совершенствование технических действий.
1.
Образовательные задачи:
Совершенствование техники перемещения, техники
сочетания приемов: ведения, передача, бросок и подбор мяча.
2.
Оздоровительные задачи:
Развивать координацию.
Развивать быстроту и скоростно-силовые качества.
3.
Воспитательные задачи:
Воспитание активности, самостоятельности,
коллективизма.
8.Тип урока: комбинированный с
образовательно-обучающей направленностью.
9.Метод
проведения: фронтальный, поточный, групповой, индивидуальный, игровой.
10.Инвентарь: баскетбольные
мячи, конусы.
11.Место
проведения: Спортивный зал.
12.Время
проведения: 40 минут.
13.Ход урока.
ЧАСТЬ
УРОКА
|
СОДЕРЖАНИЕ
|
ДОЗИ-РОВКА
|
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
|
I
1.1
1.1.2
1.1.3
1.1.4
1.2
1.2.1
1.2.2
1.2.3
1.2.4
1.2.3
1.3
1.3.1
1.3.2
1.4.
1.5
1.5.1
1.5.2
1.5.3
1.5.4
1.5.5
1.5.6
1.5.7
1.6
1.6.1
1.6.2
1.6.3
1.6.4
1.6.5
1.6.6
1.6.7
|
Подготовительная
часть
-построение,
-приветствие,
-сообщение
задач урока,
-сообщение
учащихся.
Разминка
-Шагом марш
-на носках
-на пятках
-на внутреннем
своде стопы
-на внешнем своде
стопы
Бегом марш
-по команде
остановка прыжком
-по команде менять
направление
движение бега
-Шагом марш
ОРУ в движении:
-руки в замок
движение кистями
-руки в замок
волнообразное движение кистями
-руки к плечам
круговое вращение
-руки, согнутые
перед грудью, рывки руками
-одна рука вверху, другая
внизу
рывки руками
-наклоны к ногам
-гусиным шагом
Специальные беговые
упражнения:
-подскоки
-с высоким
подниманием бедра
-приставными шагами
левым боком
-приставными шагами
правым боком
-приставными шагами
попеременно левым, правым боком
-спиной вперед
-ускорение
|
10-12 мин
30сек.
30сек.
30сек.
1мин.
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1круг
1мин.
1мин.
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1раз.
1раз.
1раз.
1раз.
1раз.
1раз.
1раз.
|
Обратить внимание
на спортивную форму и обувь. Напомнить учащимся о технике безопасности на
уроке. Сообщаю задачи урока. Заслушиваем сообщение учащихся об «Истории
баскетбола».
Спина прямая руки в
стороны.
Руки на пояс.
При приземлении ноги
согнуты. Следить за правильной расстановкой стоп. Команда подается свистком,
расстояние между учащимися 1-2 метра.
Четко выполнять
задание.
Движения плавные.
4-вперед,4-назад.
2-согнутые,
2-прямые.
Ноги в коленном
суставе не сгибать.
Упражнения
выполняются по диагонали спортзала.
Соблюдать
дистанцию.
Упражнение
выполняется в баскетбольной стойке «защитника»
2-левым, 2-правым.
Расстояние между
учениками увеличить.
|
ЧАСТЬ
УРОКА
|
СОДЕРЖАНИЕ
|
ДОЗИ-РОВКА
|
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ
|
II
|
Основная часть
|
25-28 мин
|
|
2.
2.1
2.2
2.3
2.4
3
4
5
ЧАСТЬ
УРОКА
|
Жонглирование
мячом:
-передача мяча
вокруг себя
-подбрасывание мяча
над собой
чередуя подбрасывание
и ловлю мяча
-перебрасывание
мяча через правое и левое плечо
-восьмерка на весу
Ведение мяча со
сменой рук вокруг конусов, передача мяча в движении, в стену и ловля мяча от
стены.
Ведение мяча,
остановка прыжком, поворот, передача мяча своему партнеру.
Передача мяча в
движении в парах с выполнением броска по корзине.
СОДЕРЖАНИЕ
|
1/2круга
1/2круга
1/2круга
1/2круга
4-5мин.
4-5мин
4-5мин
ДОЗИ-РОВКА
|
Если мяч выпал из
рук, подобрать и продолжать выполнять упражнение.
Обратить внимание,
чтобы мяч перебрасывался через сторону.
Стараться не смотреть
на мяч при ведении, вести мяч сбоку от себя. Расстояние до стены 2-3
метра. Соблюдать дистанцию.
Перестроение в 2
шеренги.
Обратить внимание
на технику выполнения. Следить за правильной расстановкой стоп и
перемещениями.
Обратить внимание
на четкость и правильность передач и броска в корзину. Выбирать оптимальное
расстояние между учащимися при передаче мяча.
ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ
УКАЗАНИЯ
|
6
7
|
Броски по корзине
двумя руками сверху, одной рукой от плеча.
Делимся на 2 команды
учащиеся выполняют
по очереди броски по корзинам за 1 минуту, команда, набравшая меньше очков,
отжимается от пола 5 раз.
Двухсторонняя игра
3х3.
|
2-3мин
3мин
5мин
|
Обратить внимание,
чтобы ноги
находились в
исходной стойке баскетболиста. Разгибая ноги и одновременно посылая руку с
мячом вверх, равномерным, мягким движением мяч посылается в цель.
Каждая команда громко
озвучивает каждое попадание в корзину.
Делим класс на 4
команды.
|
III
8
9
10
|
Заключительная
часть. Сообщение учащихся.
Построение,
подведение итогов урока.
Домашнее
задание: отжимание от пола,
упражнение для укрепления мышц спины и живота.
Организованный
уход в раздевалку.
|
2-3мин.
1мин.
1,5мин.
30 сек.
|
Заслушать
подготовленное сообщение об истории «Олимпийских игр».
Объявить оценки за
урок.
-«Урок закончен.
До свидания».
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.