План конспект урока по физической культуре.Тема:Баскетбол. ( 7 класс)

План-конспект урока № 75

Учитель  Бабайлова Галина Васильевна 

для учащихся 7 класса

Дата:  20 марта 2017г.

Тема: Баскетбол        

Задачи урока:

1.     Совершенствовать  технику ведения мяча.

2.     Закрепить технику выполнения штрафного броска.

3.     Совершенствовать игровые способности в учебной игре в «Баскетбол».

Цель урока: Развивать двигательные качества: координацию движений, ловкость, быстроту движений.

Тип урока: обобщение и систематизация.

Место проведения:   спортивный зал.

Инвентарь: баскетбольные мячи, теннисные мячи, пластиковые стаканы.

Содержание урока	Дози -ровка	Организационно-методические указания
1. Подготовительная часть урока:        1. Построение. Приветствие. Измерение ЧСС. Сообщение задач урока. Напомнить соблюдение правил БЖД. 2. Разминка: -спортивная ходьба - бег - бег приставными шагами (правым , левым) - бег спиной вперед - бег «змейкой» -бег -спортивная ходьба - восстановление дыхания Перестроение в шеренгу по 3.  3.Обще-развивающие упражнения с мячом:                 6-8 упражнений   4.Специальные упражнения: -бег с высоким подниманием бедра -бег с захлестыванием голени -прыжки в полном приседе левым, правым боком -прыжки в полном приседе прямо II.Основная часть урока:      Перестроение в шеренгу по 2 1. Жонглирование мячом: - подбрасывание и ловлю мяча перед собой -поочерёдное перебрасывание мяча через правое и левое плечо - перебрасывание мяча из-за спины и обратно  -передача мяча вокруг себя -приседание, после подбрасывания мяча -восьмерка на полу, прокатка мяча вокруг ног - восьмерка, на весу, -ведение мяча на месте -ведение мяча на месте с переходом в сед на пол и обратно 2. Индивидуальная работа с мячом: -ведение мяча по линиям -ведение мяча в движении с теннисным мячом в руке с последующим подбрасыванием -ведение мяча в движении с прокатыванием теннисного мяча ногой -челночный бег - 3м,6м,9м  Измерить ЧСС 3.Индивидуальная работа с теннисным мячом и пластиковым стаканом: -подбрасывание и ловля теннисного мяча стаканом -перебрасывание мяча с одного стакана в другой 4. Работа в парах: -перебрасывание теннисного мяча друг другу со стакана в стакан -баскетбольными мячами - один об пол, второй от груди -вокруг себя затем один об пол, второй от груди -одновременное ведение двух мячей 5.Самостоятельная работа: -ведение мяча до кольца, бросок после двух шагов -штрафной бросок                    3. Заключительная часть урока:     Учебная игра     Упражнения на восстановление      Построение      Сообщение итогов урока      Сообщение оценок за урок      Измерение ЧСС на конец урока      Домашнее задание      Организованный выход со спортзала.	10-12 мин   23-25 минут 10-12   мин  2х3мин	Во время переклички учащиеся отвечают  какая у них ЧСС на начало урока. Указать зачётные элементы во время урока.  Лопатки сведены, смотреть вперед, наличие с/формы, обуви, выявление больных  Следить за положением осанки, голову держать прямо, не сутулиться. Следить за дыханием. Соблюдать дистанцию. Ходьба по кругу с выполнением дыхательных упражнений      Во время передвижения взять мячи. Проверка домашнего задания. Выполняет учащийся ОРУ с мячом.    Упражнения выполняются по диагонали Выполняется вокруг себя по часовой и против часовой стрелки, подбрасывание мяча чётко над собой, быть предельно внимательными при ловле мяча. Ноги в коленных суставах подвижные в полусогнутом состоянии   Измеряем текущий ЧСС за 15сек.  Стараться вести мяч без зрительного контроля. Игра: громко крикнуть сколько пальцев показывает учитель на руке, при этом выполнять ведение мяча.  Оценить попадание, технику выполнения штрафного броска.  Игра в баскетбол, разделить учащихся на группы по 3-5 человек.