план-конспект урока по физической культуре

Скачать материал

План-конспект урока физической культуры №____ для учащихся _____ класса

Раздел: Волейбол

Тема урока: Техника нападающего удара в волейболе.

Задачи урока:

1. Закрепить технику нападающего удара в волейболе.

2. Развить прыгучесть учащихся, силу ног, спины, живота.

3. Воспитать внимательность, активность.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения:____________

Части урока

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

мин

1. Сообщение задач урока

2. Содействие

формированию правильной осанки и профилактики плоскостопия

1. Построение

2.Ходьба на профилактику осанки и плоскостопие:

· на носках, руки в стороны, вверх;

· на пятках, руки за голову, за спину;

· на внешней стороне стопы, руки на пояс.

3.Бег и его разновидности

· захлестом голени;

· высоко поднятого бедра;

· приставной шаг

· скрестные шаги;

· прыжки через скамейку.

4.Общеразвивающие упражнения в движении:

I. И.п. - руки «в замок» - движение кистями.

II. И.п. – руки к плечам

1-4 – на каждый шаг круговые движения плечами вперед;

5-8 – тоже движение назад.

III. И.п. – руки перед грудью

1-2 – рывки перед грудью;

3-4 – поворот влево руки в стороны ладони вверх;

5-8 – тоже вправо.

IV. И.п. – мяч внизу

1-7 наклон вперед, перекатить мяч вокруг ног «восьмеркой»;

8 – выпрямиться в и.п.

1 мин

2 мин

8 мин

10-12 раз

8-10 раз

Проверить наличие учащихся по списку, готовность к уроку.

Спина прямая, подбородок приподнят, плечи развернуты, ноги не согнуты

Соблюдать дистанцию 1-1,5 м.

Произвольно

Спина прямая

Спина прямая. Соблюдать дистанцию 2 шага

Расчет на первый-второй. Первые номера берут волейбольные мячи.

Выпрямившись передать мяч второму номеру

22 мин

1.Создать у занимающихся представление о нападающем ударе.

2. Обучение технике разбега, прыжка и замаха в нападающем ударе.

1. В парах выполнение бросков одной рукой сверху.

2. То же, но одной рукой в пол.

3. Описание техники прямого нападающего удара: И.П. игрока аналогично стойке при передаче. Прием состоит из фаз: разбег, прыжок, замах, удар, приземление. Длина разбега 2-4м (чаще в три шага).

4. Показ.

5. В 2 шеренги: прыжок с места вверх с махом руками.

6. То же, с поворотом на 90° и 180°.

7. То же, после двойного шага вперед (на первом шаге руки отводятся назад).

8. То же, но выполнять быстрее, используя стопорящий скачок.

9. То же с трех шагов (первый шаг левой, затем скачок с постановкой правой и левой ноги).

2 мин

3 мин

Теоретическое объяснение материала.

ОШИБКИ: стопорящий шаг на носок; отсутствие махового движения не бьющей рукой; неправильный, ранний или поздний разбег; медленное отталкивание.

III

5 мин

1. Построение

2. Игра на внимание

По команде учителя класс (руки вверх) учащиеся должны поднять руки, а если не звучит команда класс, то учащиеся не должны выполнять упражнения. Кто выполнил действие без команды класс делает шаг вперед и т.д.

3. Подведение итогов урока

1 мин

2 мин

2мин

Оборудование: волейбольные мячи по числу учащихся, волейбольная сетка – 1 шт.

Время проведения: ___________

Проводит: Хмара Е.Н.

Скачать материал

Скачать материал "План-конспект урока по физической культуре"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Раздел: Волейбол

Тема урока: Техника нападающего удара в волейболе.

Задачи урока:

1. Закрепить технику нападающего удара в волейболе.

2. Развить прыгучесть учащихся, силу ног, спины, живота.

3. Воспитать внимательность, активность.

Место проведения: спортивный зал.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 665 188 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

План-конспект урока по физической культуре

24.02.2015
566
0

docx

План-конспект урока по физической культуре

24.02.2015
477
0

docx

Методические рекомендации по физической культуре "Работа с ослабленными детьми"

24.02.2015
2943
3

docx

Доклад по физической культуре "Использование в образовательном процессе здоровьесберегающих технологий, методик и приемов оздоровления детей".

24.02.2015
588
0

docx

Рабочая программа по организации исследовательской деятельности учащихся 5 классов в условиях общеобразовательной школы.

24.02.2015
885
1

pptx

Анализ урока физической культуры

24.02.2015
2668
9

rar

Конспект урока по волейболу ( ФГОС)

24.02.2015
904
0

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 24.02.2015 466
- DOCX 16 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Хмара Екатерина Николаевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Хмара Екатерина Николаевна
- На сайте: 9 лет и 2 месяца
- Подписчики: 1
- Всего просмотров: 77100
- Всего материалов: 52