696495
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураКонспектыПланирование открытого урока "Жеңіл атлетика" 10- сынып

Планирование открытого урока "Жеңіл атлетика" 10- сынып

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

« Н. Островский атындағы № 4 Күршім орта мектебі» КММ











Дене шынықтыру пәнінен ашық сабақ

Тақырыбы: жеңіл атлетика, қысқа қашықтыққа жүгіру







Өткізген: дене шынықтыру пәні

мұғалімі Қайсанов Д. Б









Күршім 2016 жыл

Сабақтың жұмыс жоспары

Сынып: 10 «а» сынып

Тақырып : Қысқа қашықтыққа жүгіру

Мақсаты:

1. Білім беру-жүгіру әдіс –тәсілдерін меңгеру

2. Сауықтыру: Денсаулығын нығайту жаттығуларын кеңінен қолдану

3. Тәрбие беру: Жеңіл атлетика сабағына деген оқушылардың белсенділіктерін арттыру

Уақыт: 45 минут

Өткізілетін орын: Спорт алаңы

Пайдаланатын жабдықтар: қондырғылар, скакалка, секундомер























Дайындық бөлімі

-Сапқа тұру, рапот, сәлемдесу

-Сабақтың тақырыбын түсіндіру

-Саптағы жаттығу: оң, сол, кері бұрыл

Жүру

-аяқ ұшымен

-өкшемен

-табанның ішімен

-табанның сыртымен

-спорттық жүріс

Жүгіру

-адымдап жүгіру (оң,сол)

-тізені көтеріп

-өкшені артқа көтеріп

-аяқты алдыға сермеп

-аяқты айқастырып

-артпен жүгіру

-жай жүгіріс


Ж.Д.Ж

-Б.Қ. НТ қол белде, бас айналдыр

-Б.Қ. НТ қол иықта 1-2 алға, 3-4 артқа

-Б.Қ. НТ оң қол жоғары, сол қол төмен, 1-2 қол сермеу

-Б.Қ. НТ қол белде 1-2 оңға, 3-4 солға

-Б.Қ. НТ қол желкеде 1-2 оңға, 3-4 солға денені бұру

-Б.Қ. НТ 1 қол алдыда, 1-2 аяқ сермеу

-Б.Қ. НТ қол тізеде 1-2, 3-4 тізені ішке, сыртқа айналу

-Б.Қ. НТ отырып тұру

-Б.Қ. НТ секіру оң, сол, екі аяқпен

15 мин

1


2


20 сек


5

20 сек

20сек

25 сек

20

20

5

25


25

30

30

30

30

2 шеңбер

5 мин

30


5-6 рет


7-8 рет



5-6 рет


6-7 рет



7-8 рет


5-6 рет



30 рет

10 рет

Тәртіпті қадағалау

Бірдей орындау






Денені түзу ұстау

Қол жоғары

Қол белде




Ара-қашықтықты ұста

Қол алдыда

Қол белде

Қол белде

Қол жанында





Толық айналу



Қолды иыққа тигіз


Қолды тізу ұста








Тізені бүкпе





Толық отыру

Аяқ ұшымен

Бір қатарға сапқа тұру






Шеңбер бойымен айналып жүру




Шеңбер бойымен жүгіріп жасап








Оқушыларды 2-3 қатарға тұрғызу







2

Негізгі бөлім

-төменгі стартқа тұру, старттан шығу 5-6 метр жүгіру

-аяқты алдыға соза, тізені кеудеге алма кезек жеткізе жүгіру-10 м

-кедергілерден жүгіріп секіру, қайтарда жай жүгіріс

-шеңбер бойымен жай және екпінмен жүгіру -10 метр

-төменгі стартқа тұру қалпында орнында аяқты алмастыра жүгіру

-орнында баяу жүгіру, жылдам жүгіру

-60 м жүгіру


25 мин

5-6 рет



3-4 рет







Толық 1 айналым


2 мин




2 мин






Қолды дұрыс сермеп жүгіру.


Тізені кеудеге толық тигізу






Белгіні тосып жүгіру


Аяқты толық жаза орындау



Бар пәрменмен


Жаттығуды сынып толығымен жасау

Аяқты толық аттау








Жаттығуды толық сынып жасау


2 оқушыдан

3

Қорытынды бөлім

-дем қалыптастыру

-сапқа тұру

-оқушылардың білімін бағалау

-үй тапсырмасы

-балаларды киінуге шығару

5 мин

1 айн-м

20 мин

1 мин


1 мин





Ара –қашықтықты сақтап жүгіру



Тәртіпті қадағалау

Толық айналым жасап жүгіру , баяу бір қатарға сап түзеу










Общая информация

Номер материала: ДБ-016273

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс «Администратор гостиницы»
Курс профессиональной переподготовки «Экскурсоведение: основы организации экскурсионной деятельности»
Курс повышения квалификации «Экономика и право: налоги и налогообложение»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Методы и инструменты современного моделирования»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Гостиничный менеджмент: организация управления текущей деятельностью»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и управление службой рекламы и PR»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Информационная поддержка бизнес-процессов в организации»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.