План-конспект конкурсного урока "Баскетбол"

План-конспект урока в 6 «а» классе

Тема урока: «Баскетбол».

Задачи урока: 1. Ведение мяча с изменением направления. Передача мяча от груди двумя руками  в парах;

                         2. Развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышение функциональных возможностей организма.

                         3. Воспитание дисциплинированности, коллективизма, активности.

Тип урока: обучающий.

Метод проведения: индивидуальный, групповой, поточный.

Место проведения: спортивный зал.

Дата проведения: 17. 02.2016 г.

Инвентарь: баскетбольные мячи – 12 шт., свисток, секундомер, конусы — 10 шт.

Учитель:  Тишкеев Дорджи Владимирович

План урока	Ход урока	Дозировка	ОМУ
I.Вводная часть		12/
1.Организовать учащихся к уроку	1) Построение, приветствие. 2) сообщение задач урока, методыего проведения; 3) психологический настрой детей на предстоящее занятие;	10 // 20 // 20 //                                                10 //	Обратить внимание на форму
2. Подготовить учащихся к  основной части урока.	Ходьба: 1) на носках, руки вверх, круговые движения кистями; 2) на пятках, руки перед грудью, пальцы скрепить в замок, предплечья сомкнуты,  круговые движения кистями; 5) перекатом с пятки на носок, левая рука вверху, правая внизу,  круговые движения прямыми руками;	2/ по                   15 м                         каждое упр-е	Во время движения учащихся по кругу, учитель находится в кругу или движется чуть впереди колонны, объясняя положение рук и показывая упражнения. Во время ходьбы  следить за осанкой, соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.
	Бег по кругу счередованием:  приставными шагами правым и левым боками в стойке баскетболиста,с имитацией передач, бросков от груди, бегом с высоким подниманием бедра, захлестом голени, бег с ускорением.Ходьба с расслаблением мышц ног и рук, с выполнением восстановительных дыхательных упражнений.	2/ 1 раз по 20 м.	Во время бега   следить за  соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений в движении.                                                                                                                                                                                                                         В движении: поднять руки через стороны вверх, выполнить вдох носом, опуская руки вниз, выполнить наклон, одновременно выдыхая ртом. Выдох должен быть длиннее вдоха.
Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами	Перестроение в две колонны по ходу движения берут инвентарь (баскетбольные мячи) По команде учителя уч-ся останавливаются, поворачиваются направо, размыкаются.	8/	Команды: «Класс! В колонну по два шагом марш!», «Класс! На месте стой! Раз-два», «Класс! Направо!  Разомкнись!»
	И.п.- стойка, мяч перед грудью.                               1-наклон головы вперед, сдавить мяч руками; 2-и.п. стойка, мяч перед грудью. 3-наклон головы назад, сдавить мяч руками; 4-и.п. стойка, мяч перед грудью. 5-наклон головы вправо, сдавить мяч руками; 6-и.п. стойка, мяч перед грудью. 7-наклон головы влево, сдавить мяч руками. 8-и.п. стойка, мяч перед грудью.	2-3 раза	Упражнение  выполняется в медленном темпе. В и.п. пальцы расслабить.
	И.п.- стойка, мяч внизу. 1-мяч вверх, правая нога назад на носок; 2-и.п. стойка, мяч внизу. 3-4-то же, но с другой ноги.	2-3 раза	Прогнуться, голова вверх. Следить за сохранением правильной осанки.
	3) И.п.- стойка, мяч внизу. 1-правая нога в сторону на носок, наклон вправо, мяч вверх; 2-и.п. 3-4- то же, но в другую сторону.	2-3 раза	Следить за сохранением правильной осанки.
	И.п.- стойка, ноги врозь, мяч вверх. 1-4-круговые движения туловищем вправо; 5-8- то же в другую сторону.	2-3 раза	Амплитуда движения как можно больше, смотреть на мяч.
	5) И.п.- широкая стойка ноги врозь, мяч вверх. 1-наклон вперёд - вправо, положить мяч на пол; 2-выпрямиться, руки вверх; 3-наклон вперед - вправо, взять мяч; 4-и.п.    5-8- то же в другую сторону.	10-12 раз	Следить, чтобы учащиеся ноги в коленях не сгибали.
	6) И.п.- стойка, мяч на грудь. 1-выпад правой вперед, мяч на грудь-наклон вперёд, мяч касается пола;   2-и.п. стойка, мяч на грудь 3-4- то же, но с другой ноги с поворотом назад.	по 5 раз	Туловище держать прямо, сзади стоящая нога практически прямая.
	И.п.- узкая стойка, ноги врозь, мяч вверху. 1-мяч вперед и махом правой коснуться носком мяча; 2-и.п.  3-4- то же, но с другой ноги. (Мах прямой ногой, ногу опускать на пол спокойно.	по 10 раз	При оставлении ноги назад не наклоняться вперед. Мах  ногой к мячу. Опускать ногу мягко с носка.
	И.п.- основная стойка, мяч в согнутых руках. Приседания с мячом. На 1-2 сед, руки с мячом вытянуть перед собой, И. п. 3-4 сед, руки с мячом перед собой, И.п. основная стойка, мяч в согнутых руках.		Следить за сохранением правильной осанки. Спина прямая. Колени во время приседания разводить, пятки вместе
	И.п.- стойка, мяч перед грудью. 1-прыжок, ноги врозь, мяч вверх; 2-прыжок, ноги вместе, мяч перед грудью.	10 раз	Прыжки на носках, чуть сгибая колени.
	Ходьба на месте, мяч в правой руке.	30//	Следить, чтобы во время прыжков и ходьбы учащиеся дышали через нос, рот закрыт.  Спину держать прямо.
II. Основная часть.	Перестроение класса по боковым линиям баскетбольной площадки	26/	«Внимание, первая шеренга, прямо! Вторая шеренга, кругом! Шагом марш!»
Эстафета с баскетбольными  мячами Передачи мяча в парах	Подготовка к эстафете: Команды выбирают капитанов. На площадке на расстоянии 3-х метров чертят две параллельные линии: за одной выстраиваются команды, за другой становятся капитаны, каждый лицом к своей команде. У капитанов в руках по баскетбольному мячу.                                                                Описание эстафеты: По сигналу судьи капитаны выполняют бросок мяча впереди стоящим игрокам в своих командах. Поймав мяч, игрок выполняет бросок обратно капитану, а сам занимает место в конце колонны. Затем капитан бросает мяч второму игроку и, получив его обратно, - третьему и так далее по порядку. Передав мяч капитану, каждый играющий убегает в конец колонны. (Рис.1). 1.Ведение мяча змейкой; 2. Пронос мяча между ногами; 3.Челночный бег с баскетбольным мячом. Передача двумя руками от груди — основной способ, позволяющий быстро и точно направить мяч партнеру на близкое или среднее расстояние в сравнительно простой игровой обстановке, без плотной опеки соперника. При передаче мяча двумя руками от груди кисти с расставленными пальцами свободно охватывают мяч, удерживаемый на уровне пояса, локти опущены. Кругообразным движением рук мяч подтягивают к груди и посылают вперед резким выпрямлением рук почти до отказа, дополняя его движением кистей, придающим мячу обратное вращение (Рис.2):                               а- передача двумя руками от груди; б- двумя руками от груди ударом о площадку.                                                                                                               Игроки стоят в парах друг напротив друга (рис. 3).                          1. По команде игроки передают мяч друг другу двумя руками от груди. 2. То же, но передача мяча производится с отскоком от пола. 3. Игрок, поймав мяч, проносит его за спиной и передает партнеру. 4. Игрок, поймав мяч, заносит его за спину, ударяет о пол между ногами, ловит и передает партнеру.                              Ведение мяча в баскетболе выполняется с помощью предплечья и кисти поочередно правой и левой рукой. При этом надо исключить удары по мячу ладонью. Ноги чуть согнуты в коленях, туловище слегка наклонено вперед, голова смотрит прямо:                                                                            - игроки с мячом, двигаясь шагом, ведут мяч правой рукой, обводят партнера, стоящего напротив, возвращаются на место, ловят мяч и передают его партнеру (рис.2);                                                     - то же левой рукой.(Рис.4) Игра в альчики	5/ 5/ 6/ 6/ 4/	Рис.1 Ошибки: В случае потери мяча его должен подобрать тот, кому был брошен мяч (капитан или игрок команды), затем вернуться на свое игровое место и выполнить передачу мяча рис. 2 Рис. 3 Рис. 4
III.Заключительная часть	Построение в одну шеренгу,  игра на внимательность.                                             Подведение итогов урока. Измерение пульса.                                                                      Задание на дом                                                                               Организованный уход в раздевалки	50 //    40//      30//	Выполнение команды со словом «Класс»                                                                                               Отметить лучших, объяснить ошибки.                            Комп. упр №3;  прыжки в длину с места.