План-конспект урока по теме "Волейбол"

План-конспект урока физической культуры 9 класса

Преподавателя МБОУ «Старокрымский УВК №3 «Школа-лицей»

Калояниди Артура Олеговича

Дата______________

Тема: «Волейбол»

Цели:      1)  изучение  специальных упражнений волейболиста для мышц рук;

                2)  повторение техники передачи мяча изученными способами;

                3) формирование техники одновременного блокирования нападающего удара.

Задачи:

·        Провести инструктаж по технике безопасности на уроке;

·        Развитие силовой выносливости (мышц рук);

·        Развивать индивидуальные способности по технике игры в волейбол;

·        Формировать координацию движений по владению волейбольным мячом;

·        Воспитывать здоровый образ жизни, любовь к физкультуре и спорту.

Методы обучения: словесный, игровой, тренировочный, здоровьесберегающий.

Инвентарь: секундомер, волейбольная сетка, набивные и волейбольные мячи.

Место проведения: спортивный зал (можно на спортивной площадке во дворе школы, если имеется такая возможность.).

Ход урока

Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I Подготовительная часть 10-14 мин.
1. Организационный момент. ·        Построение в шеренги; ·        Рапорт физорга; ·        Приветствие. 2. Сообщение темы и заданий урока. 3. Общеразвивающие упражнения на месте и в движении. 4. Разновидности ходьбы и бега. 5. Общеразвивающие упражнения с набивными мячами.	1 мин. 1 мин. 2 мин. 1 мин. 8 – 9 мин.	Проверить состояние спортивной формы учащихся, состояние здоровья (для изучения раздела «Волейбол» - имеется ввиду нагрузка). Комплекс упражнений выполняется в парах.
II Основная часть 27 мин.
1. Специальные упражнения волейболиста для развития мышц рук. 2. Упражнения для развития скоростно-силовых способностей. 3. Передача мяча сверху двумя руками в парах. 4. Передача мяча двумя руками сверху над собой. 5. Передача мяча сверху двумя руками и приём снизу через сетку. 6. Имитация блокирования нападающего удара. 7. Выполнение нападающего удара и блокирование. 8. Учебная игра 2х2.	1 мин. 2 мин. 3 мин. 3 мин. 5 мин. 2 мин. 5 мин. 6 мин.	Добавить ускорение, многоскоки, прыжки с поворотом на 90 и 180 градусов.
III Заключительная часть
1.  Построение в шеренгу. 2. Подведение итогов урока. 3. Организованный выход из спортивного зала.	1 мин. 2 мин. 1 мин.	Анализируется техника выполнения передач мяча сверху и приёма снизу. Объявляется домашнее задание – упражнения с мячом.