Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / План-конспект урока по теме "Волейбол"

План-конспект урока по теме "Волейбол"


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект урока физической культуры 9 класса

Преподавателя МБОУ «Старокрымский УВК №3 «Школа-лицей»

Калояниди Артура Олеговича

Дата______________

Тема: «Волейбол»

Цели: 1) изучение специальных упражнений волейболиста для мышц рук;

2) повторение техники передачи мяча изученными способами;

3) формирование техники одновременного блокирования нападающего удара.

Задачи:

  • Провести инструктаж по технике безопасности на уроке;

  • Развитие силовой выносливости (мышц рук);

  • Развивать индивидуальные способности по технике игры в волейбол;

  • Формировать координацию движений по владению волейбольным мячом;

  • Воспитывать здоровый образ жизни, любовь к физкультуре и спорту.

Методы обучения: словесный, игровой, тренировочный, здоровьесберегающий.

Инвентарь: секундомер, волейбольная сетка, набивные и волейбольные мячи.

Место проведения: спортивный зал (можно на спортивной площадке во дворе школы, если имеется такая возможность.).

Ход урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I Подготовительная часть 10-14 мин.

1. Организационный момент.

  • Построение в шеренги;

  • Рапорт физорга;

  • Приветствие.

2. Сообщение темы и заданий урока.

3. Общеразвивающие упражнения на месте и в движении.

4. Разновидности ходьбы и бега.

5. Общеразвивающие упражнения с набивными мячами.

1 мин.







1 мин.

2 мин.



1 мин.

8 – 9 мин.

Проверить состояние спортивной формы учащихся, состояние здоровья (для изучения раздела «Волейбол» - имеется ввиду нагрузка).





Комплекс упражнений выполняется в парах.

II Основная часть 27 мин.

1. Специальные упражнения волейболиста для развития мышц рук.

2. Упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

3. Передача мяча сверху двумя руками в парах.

4. Передача мяча двумя руками сверху над собой.

5. Передача мяча сверху двумя руками и приём снизу через сетку.

6. Имитация блокирования нападающего удара.

7. Выполнение нападающего удара и блокирование.

8. Учебная игра 2х2.

1 мин.



2 мин.



3 мин.



3 мин.



5 мин.



2 мин.



5 мин.



6 мин.

Добавить ускорение, многоскоки, прыжки с поворотом на 90 и 180 градусов.

III Заключительная часть

1. Построение в шеренгу.

2. Подведение итогов урока.

3. Организованный выход из спортивного зала.

1 мин.

2 мин.

1 мин.

Анализируется техника выполнения передач мяча сверху и приёма снизу.

Объявляется домашнее задание – упражнения с мячом.




Автор
Дата добавления 06.02.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров154
Номер материала ДВ-422067
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх