Презентация - история гимнастики

• 1 слайд

  Гимнастика на уроках физической культуры
  

• 2 слайд

  ЦЕЛЬ:
  Укрепление здоровья и гармоничное физическое развитие
  

• 3 слайд

  ЗАДАЧИ:
  1. Что такое гимнастика?
  2. Виды гимнастики.
  3. История развития современной гимнастики.
  4. Развитие физических качеств.
  3. Меры безопасности на занятиях по гимнастике, способы и приемы страховки.
  
  

• 4 слайд

  Что такое «гимнастика»?
  Гимнастика спортивная была известна еще в глубокой древности. Термин «гимнастика» (от латинского gymnazo – упражняю, тренирую) означал комплекс физических упражнений для образовательных, военных и оздоровительных целей.
  «Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь». Гиппократ
  

• 5 слайд

• 6 слайд

• 7 слайд

  История зарождения
  гимнастики
  Спортивная гимнастика появилась примерно в V в. до н.э. в Древней Греции.
  На Играх I–IV Олимпиад в программу соревнований по гимнастическому многоборью входили некоторые л/а виды – прыжки с шестом, в длину, лазание по канату, бег, толкание ядра и упражнения по поднятию тяжестей.
  

• 8 слайд

  Рождение современной гимнастики
  В 1881 г. Создана Международная федерация гимнастики – ФИЖ. Первый чемпионат мира был проведен по инициативе основателя ФИЖ бельгийца Н.Ж.Куперуса в 1903г. в Антверпене.
  Женщины впервые вышли на гимнастический помост мировых чемпионатов лишь в 1938г.
  Советские гимнасты дебютировали на мировых форумах в 1954г. на XIII чемпионате мира в Риме
  

• 9 слайд

  Развитие двигательных качеств
  Занятия гимнастикой способствуют развитию гибкости, ловкости, силы, скоростно-силовой выносливости, равновесия, вестибулярной чувствительности и устойчивости, а также смелости, настойчивости и других волевых качеств.
  

• 10 слайд

  Техника безопасности при занятиях гимнастикой
  - обеспечить при выполнении прыжков и упражнений на снарядах надежную помощь и страховку;
  - проверять техническое состояние снарядов;
  - размещать снаряды на достаточном расстоянии друг от друга;
  - исключать попадание яркого света в лицо при выполнении упражнений;
  - маты располагать плотно друг к другу (без зазоров между ними), так, чтобы приземление после соскока или прыжка приходилось на середину одного из них;
  - проверять надежность крепления рук и ног при выполнении упражнений на специальных снарядах и тренажерах;
  - исключить выполнение упражнений без предварительной разминки, т.е. специальной подготовки мышц к гимнастическим и акробатическим упражнениям.
  

• 11 слайд

  ВИДЫ ПОМОЩИ
  1. Помощь. Характеризуется степенью и продолжительностью физических усилий, прилагаемых учеником в целях успешного выполнения отдельного элемента, соединения или его части
  

• 12 слайд

  Характеристика видов помощи
  ПРОВОДКА – это оказание помощи на протяжении всего упражнения.
  ПОДДЕРЖКА – это оказание кратковременной помощи в промежуточных фазах целого рода динамических элементов.
  ПОДТАЛКИВАНИЕ – оказание кратковременной помощи с целью сигнализации об изменениях параметров движения (для увеличения или уменьшения амплитуды, своевременного поворота или соскока).
  ПОДКРУТКА – это оказание помощи при выполнении поворотов.
  
  

• 13 слайд

  ВИДЫ СТРАХОВКИ
  2. Страховка - подразумевает готовность учителя оказать необходимую поддержку ученику, неудачно выполнившему упражнение, прием или действие.
  

• 14 слайд

  ПРАВИЛА САМОСТРАХОВКИ
  3. Самостраховка выражается в умении ученика самому предотвращать ушиб или падение при неудачном исполнении упражнения:
  а) падая назад, необходимо выставить назад согнутую ногу, присесть, согнуться и сделать перекат на спине;
  б) при падении вперед – кувырок вперед или упасть в упор лежа на согнутые руки;
  в) при падении на бок – максимально напрячь все мышцы и прижать руки к телу;
  г) не приступать к занятиям при плохом самочувствии;
  д) без страховки не выполнять упражнения, связанные с риском, до тех пор, пока не освоена их техника.
  

• 15 слайд

  ВЫВОДЫ
  Гимнастические упражнения оказывают разностороннее воздействие на организм, стимулируют деятельность всех систем, содействуют росту и развитию ребенка.
  Акцентированное развитие двигательных качеств проводится на уроках тренировочного характера, то есть при повторении ранее изученного материала.
  В целях предупреждения травм, учащиеся должны соблюдать правила техники безопасности, пользоваться приемами помощи и страховки, соблюдать правила самостраховки.