Презентация к классному часу " Здоровая еда для здоровых людей" 9-11 класс

• 1 слайд

• 2 слайд

  Вам надо построить хороший дом.
  Какие кирпичи для строительства вы выберете?
  Крупные и крепкие 20 руб.
  Мелкие и фигурные 10 руб.
  Разнокалиберные, пересортица 5 руб.
  Красивые,
  но не прочные 3 руб.
  

• 3 слайд

  Мы есть то, что едим
  Гиппократ
  
  
  портреты Джузеппе Арчимбольдо
  

• 4 слайд

    «Здоровая еда для здоровых людей».
  

• 5 слайд

  Здоровое питание – это питание, содержащее достаточно витаминов и минералов.
  
  .
  

• 6 слайд

  Первый кирпич пищевой пирамиды – зерновой.
  
  

• 7 слайд

  Хлеб, крупы и картофель
  

• 8 слайд

  Кирпичи 2-ой и 3 -тий
  –овощи и фрукты.
  
  

• 9 слайд

  Кирпич 4-ый пищевой пирамиды –белковый.
  
   
  

• 10 слайд

  рыба, яйца
  

• 11 слайд

  Кирпич 5-ый– молочный.
  
  

• 12 слайд

  Кирпич 6-ой - жиросодержащий, но не жирный.
  
   
  

• 13 слайд

  Жиры ,масло, сладости.
  

• 14 слайд

• 15 слайд

• 16 слайд

  Вопросы эксперту
  
  

• 17 слайд

• 18 слайд

  Щи да каша - пища наша
  
  

• 19 слайд

  Гречневая каша- матушка наш,
  а хлебец -кормилец
  

• 20 слайд

  Ешь правильно – лекарство не надобно
  

• 21 слайд

  Яблоко на ужин – и доктор не нужен
  

• 22 слайд

  Обед без овощей- как праздник
  без музыки
  

• 23 слайд

  Кто жаден до еды – доживет до беды
  

• 24 слайд

  Заболел живот – держи закрытым рот
  

• 25 слайд

  Спиши на работе, а не за едой
  

• 26 слайд

• 27 слайд

• 28 слайд

• 29 слайд

• 30 слайд

• 31 слайд

  Вопросы эксперту
  
  

• 32 слайд

• 33 слайд

• 34 слайд

• 35 слайд

• 36 слайд

• 37 слайд

  Полезное – не всегда вкусно,
  А вкусное не всегда полезно
  
  

• 38 слайд

• 39 слайд

  Отвечайте на вопросы теста индивидуально
  Выберите один из трёх (двух) ответов, который характерен для Вас.
  
  
  1. Сколько раз в день Вы едите?
  1) 3-5 раз,
  2) 1-2 раза,
  3) 7-8 раз, сколько захочу.
  
  
  2. Завтракаете ли Вы дома
  перед уходом в школу?
  1) да, каждый день,
  2) иногда не успеваю,
  3) не завтракаю.
  
  
  3. Что Вы выберите из для быстрого
  завтрака на перемене?
  1) булочку с компотом,
  2) сосиску, запеченную в тесте,
  3) кириешки или чипсы.
  
  
  

• 40 слайд

  4. Едите ли Вы на ночь?
  1) стакан кефира или молока,
  2) молочную кашу или чай с печеньем (бутербродом),
  3) мясо (колбасу) с гарниром.
  
  5. Употребляете ли Вы в пищу свежие овощи?
  1) всегда, постоянно,
  2) редко, во вкусных салатах,
  3) не употребляю.
  
  6. Как часто на вашем столе бывают фрукты?
  1) каждый день,
  2) 2 – 3 раза в неделю,
  3) редко.
  
  7. Употребляете ли Вы в пищу лук, чеснок, петрушку, укроп?
  1) всё употребляю ежедневно в небольшом количестве,
  2) ем иногда, когда заставляют,
  3) лук и чеснок не ем никогда.
  

• 41 слайд

  8. Употребляете ли в пищу молочные и кисломолочные продукты?
  1) ежедневно,
  2) 1- 2 раза в неделю,
  3) не употребляю.
  
  9. Какой хлеб предпочитаете?
  1) хлеб ржаной или с отрубями,
  2) серый хлеб,
  3) хлебобулочные изделия из муки в/с.
  
  10. Рыбные блюда в рацион
  входят:
  1) 2 и более раз в неделю,
  2) 1-2 раза в месяц,
  3) не употребляю.
  
  11. Какие напитки вы предпочитаете?
  1) сок, компот, кисель;
  2) чай, кофе;
  3) газированные.
  

• 42 слайд

  12. В вашем рационе гарниры бывают:
  1) из разных круп,
  2) в основном картофельное пюре,
  3) макаронные изделия.
  
  13. Любите ли сладости?
  1) все лакомства являются «носителями пустых калорий», поэтому употребляю их умеренно,
  2) пирожные, печенье, мороженое употребляю часто,
  3) могу сразу съесть 0,5 кг конфет.
  
  14. Отдаёте чаще предпочтение:
  1) постной, варёной или паровой пище,
  2) жареной и жирной пище,
  3) маринованной, копчёной.
  
  
  15. Отличается ли ваш рацион в течение недели разнообразием блюд?
  1) да,
  2) нет.
  
  16. Нравится ли Вам питание в школе?
  а) да
  б) иногда
  в) нет
  

• 43 слайд

  
  Если Вы набрали от 15 до 21 баллов, Вы сознательно относитесь к собственному здоровью, потому что организм получает разнообразные питательные компоненты с сохранившимися в них биоактивными веществами. А это важно для полноценной любой деятельности. И с режимом у Вас всё в порядке! Вы молодцы!
  
  
  Если Вы набрали от 22 до 28 баллов, полноценным ваше питание назвать нельзя по нескольким причинам, но если Вы прислушаетесь к рекомендациям, то ваш рацион пополнится другими нужными для организма веществами.
  
  
  29 – 44 балла. Вам нужно задуматься о своём питании, как о режиме, так и о рационе. Чем быстрее Вы этим займётесь, тем меньше проблем с излишним весом, нервными заболеваниями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, различными кожными высыпаниями у Вас возникнет!
  
  
  

• 44 слайд

• 45 слайд

  Я хочу быть здоровым!
  
  

• 46 слайд

  Я могу быть здоровым!
  

• 47 слайд

  Я буду здоровым!
  

• 48 слайд

• 49 слайд

  Спасибо за внимание!
  

• 50 слайд

  «Экзотические фрукты»
  

• 51 слайд

  ПРАВИЛЬНОЕ
  ПИТАНИЕ –
  
  
  ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
  
  
  
  
  

• 52 слайд

  
  Крепкого здоровья тебе и твоим близким!
  
  

• 53 слайд

  Мы есть то ,что едим
  Гиппократ
  
  

Краткое описание документа:

Презентация к классному часу " Здоровая еда для здоровых людей" для учащихся 9-11 классов - это богато иллюстрированный материал для внеклассной работы со старшеклассниками.

Состоит из нескольких блоков.:

1. вхождение в тему. слайды 2-3

2. пирамида здорового питания слайды 5-13 соправождается выступление эксперкта по питанию (заранее подгововленный ученик)

3. Работа с пословицами слайды 18-25 . Каждый слайд иллюстрирует заначение пословиы

4. Вопросы эксперту слайды 31-37. Мы приглашали эсперта Роспотребнадзора

5. Включает тестирование ребят по теме.

6. Ребята громко скандируют слайды 44-47